Therapeutic exercises para sa mga sakit ng nervous system. Exercise therapy para sa mga pinsala at sakit ng nervous system. Kontrolin ang mga tanong at gawain
Ang mga neuroses, na mga neurotic disorder, ay maaaring umunlad sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari (sobrang trabaho, nervous overload, mga sakit sa somatic, pag-inom ng ilang grupo ng mga gamot, labis na stress sa pag-iisip, matagal na nakababahalang sitwasyon). Ang mga neuroses ay inuri ayon sa mga sumusunod na estado:
- neurasthenia (matinding kaguluhan na sinamahan ng mabilis na pagkapagod);
- psychasthenia ( mapanghimasok na mga kaisipan, nagiging sanhi ng mga damdamin);
- hysteria (isang obsessive na estado ng binibigkas na pagsalakay, pagsigaw, pag-iyak, mga salungatan).
SA paggamot ng neuroses isang pinagsamang diskarte ang kailangan, samakatuwid, ang paggamot sa ganitong uri ng karamdaman ay kinabibilangan ng mga psychotherapeutic na pamamaraan, drug therapy, at physiotherapy exercises. Therapeutic exercise para sa neurosis ay may sariling kakaiba, na nakasalalay sa katotohanan na dapat itong ipamahagi nang pantay sa lahat ng mga grupo ng kalamnan at mag-ambag sa pagpapasigla, normalisasyon at pagkakahanay ng gawain ng una at pangalawang mga sistema ng signal (subcortex at cerebral cortex).
Pisikal na aktibidad sa neurosis
Ang mga inirerekomenda ay kinabibilangan ng Nordic walking, skiing, swimming, cycling, sa madaling salita, kailangan mong pumili ng mga sports na hindi nangangailangan ng nervous strain, ngunit ginaganap sa isang sinusukat, mahinahon na ritmo, nag-aambag sa pisikal o emosyonal na pagbabawas. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo para sa neurosis, maaari mong gamitin ang hindi mga power simulator, ngunit ang mga pagsasanay na may hoop, bola, dumbbells.
Therapeutic exercise para sa neurosis inirerekumenda na isagawa sa bukas na hangin, kung saan ang isang karagdagang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ay maaaring makuha mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw (tulad ng nalalaman, bitamina D synthesized sa balat sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw ay nag-aambag sa matatag na paggana ng nervous system, na isang pag-iwas mga neuroses, mga depresyon At stress) at natural na tunog ng kapaligiran. Pisikal na aktibidad sa panahon ng pagganap ehersisyo para sa mga neuroses ito ay inirerekomenda upang madagdagan nang paunti-unti, samakatuwid physical therapy para sa neuroses nagsasangkot ng napakahabang panahon, na kinakailangan para sa unti-unting pagbagay ng katawan sa stress.
Ang partikular na kahalagahan sa panahon ng mga pagsasanay sa physiotherapy para sa neurosis ay ibinibigay sa mga pagsasanay sa paghinga, parehong static - sa pahinga, at dynamic - kasama ang pakikilahok ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan upang pasiglahin ang gawain ng mga panloob na organo at tisyu. Napaka-kapaki-pakinabang na pagpapatupad ehersisyo para sa mga neuroses sa kumbinasyon ng mga paggamot sa tubig upang mapahusay ang nakakarelaks na epekto.
Ang paraan ng pagpapatupad ay nakasalalay sa uri ng neurosis: sa hysteria ang isa ay dapat pumili ng mga aktibong pagsasanay na may pagtuon sa pagsugpo gamit ang melodic musical accompaniment at maging sa likas na katangian ng mga ehersisyo sa laro na hindi nagdudulot ng kaguluhan, ngunit humahantong sa balanse ng isip.
Isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga neuroses
Therapeutic exercise para sa neurosis nag-aambag sa normalisasyon ng aktibidad ng mga panloob na organo, at nag-aambag din sa pagpapanumbalik ng psycho-emosyonal na background.
Pagganap isang hanay ng mga pagsasanay para sa neuroses inirerekumenda na magsimula sa paglalakad, pagpapabilis at pagbagal ng hakbang (inirerekomenda ang oras ng pagtakbo 5-7 minuto).
Tinatayang ehersisyo para sa neurosis:
Sa nakatayong posisyon:
- Gumawa ng ulo tilts sa mga gilid (3-5 beses);
- Gumawa ng mga galaw ng kamay na ginagaya ang pag-akyat ng lubid (ulitin ang 3-5 galaw ng hindi bababa sa 5 beses);
- Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, ipikit ang iyong mga mata, ibaluktot ang iyong mga siko sa harap mo, isara ang iyong mga hintuturo sa harap ng iyong dibdib, buksan ang iyong mga mata. Kapag huminga, itaas ang iyong mga kamay, habang humihinga - dahan-dahang bumaba, kumakalat sa iba't ibang direksyon (3-5 beses);
- Ulitin ang mga pagtalon nang mas mababa sa 7 beses;
- Magsagawa ng mga tilts sa mga gilid, kanan at kaliwa, sinusubukang hawakan ang sahig gamit ang iyong kamay (3-5 beses sa bawat direksyon);
- Salit-salit na pag-lunge sa bawat paa pasulong, na ginagawang springy swaying (3 seg.) sa gastos ng 4 na pagtalon upang magpalit ng mga binti;
- Itaas ang iyong mga kamay, yumuko, i-cross ang iyong mga braso sa posisyong "nakayuko", ibaba ang mga ito sa iyong mga tuhod, (3-5 beses).
- Kakailanganin mo ng bola upang makumpleto ang pagsasanay na ito. Ang posisyon na "maghiwalay ang mga binti", kunin ang bola mula sa sahig, ihagis ang isang palakpak gamit ang iyong mga palad sa likod ng iyong likod (8-10 beses).
Sa posisyong nakaupo:
- Sa gastos ng 1 - ikalat ang mga binti, at ang mga braso - sa mga gilid, magsagawa ng mga pagliko sa mga gilid na halili 3-5 beses;
- Ang ehersisyo ay isinasagawa sa ilalim ng account. Sa account 1 - yumuko ang iyong mga tuhod, sa account 2-3 - iikot ang katawan sa kaliwa, hawakan ang sahig gamit ang iyong mga kamay, sa account 4 - bumalik sa panimulang posisyon. Gawin ang parehong ehersisyo sa kabaligtaran na direksyon. (3-5 beses);
Sa posisyong nakadapa:
- Sa gastos ng 1, ibalik ang kaliwang binti, sa gastos ng 2 - yumuko at hawakan ang daliri ng ulo, sa gastos ng 3, kunin ang panimulang posisyon. Magsagawa ng katulad na ehersisyo gamit ang kanang binti (magsagawa ng hindi bababa sa 3 beses para sa bawat binti);
- Kunin ang panimulang posisyon, itaas ang iyong mga kamay, sa gastos ng 1-2 - lumiko sa kanan sa isang bilog, sa gastos ng 3-4 - sa kaliwa sa isang bilog. (2-4 na beses);
Sa nakahiga na posisyon:
- Sa gastos ng 1-2, umupo nang maayos, sa gastos ng 3-4 - bumalik sa panimulang posisyon. (magsagawa ng 3-5 beses).
Para makumpleto isang hanay ng mga pagsasanay para sa neuroses Ang paglalakad ay inirerekomenda, na sinamahan ng mga ehersisyo sa pagpapahinga.
Epektibong paggamot ng mga neuroses
Huwag kalimutan na ang positibong dinamika mula sa pagpapatupad ehersisyo para sa mga neuroses maaaring makuha napapailalim sa tamang pang-araw-araw na regimen (malusog na diyeta, malusog na pagtulog, pagtigas, pagkakalantad sa sariwang hangin, atbp.).
Dahil ang neurosis ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga metabolic disorder, kabilang ang isang kakulangan ng mga bitamina at microelements sa katawan, isang paglabag sa diyeta, nadagdagan ang mental at pisikal na stress sa trabaho, na nagiging sanhi ng labis na trabaho, mga tampok ng nervous system, damdamin, stress, pagkatapos ay ang diskarte sa paggamot ng neurosis dapat kumplikado.
Kasama ang pisikal na therapy, mga pamamaraan ng psychotherapeutic, pagwawasto ng pang-araw-araw na gawain, mga klase y o y o y, pagninilay, paglalapat ng acupuncture, isang mahusay na katulong sa paggamot ng neuroses ay isang phytotherapist at ako na pumipigil sa pag-unlad ng mga proseso ng psychopathological.
Upang maibalik ang gawain ng autonomic nervous system, ang mga paglabag na kung saan ay ipinahayag sa binibigkas na pag-atake ng sakit ng ulo at hindi matatag na presyon ng dugo, gamitin pulang tangkay ng bakwit naglalaman ng mga flavonoid: quercetin, rutin, citrine, pagpapabuti function ng utak na nagpapataas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang mga daluyan ng tserebral. Ang pulang stem buckwheat, ay bahagi ng mga bitamina para sa utak - Memo-Vit, na kinabibilangan din ng drone brood , mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa buhay ng tao, kabilang ang mga bitamina ng karamihan sa mga pangunahing grupo, macro- at microelement, hindi mahalaga at mahahalagang amino acid, ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa neurosis, ang etiology na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal (halimbawa , climacteric neurosis ). Ang aktibidad ng physiological ng drone brood, bilang isang donor ng entomological prohormones (testosterone, progesterone at estradiol), ay nakakatulong upang maibalik ang hormonal balance sa katawan ng mga kalalakihan at kababaihan. Mga pandagdag sa komposisyon ng Memo-Vit powder rose hips - isang mapagkukunan ng bitamina C, na nagbibigay-daan sa iyo upang pasiglahin ang mga panlaban ng katawan at palakihin ito paglaban sa stress .
Ang isa sa mga katangian na palatandaan ng neurosis ay ang pagkagambala sa pagtulog, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang anyo, para sa pagpapanumbalik kung saan ito ay inirerekomenda. pampakalma mga halamang gamot: valerian officinalis At motherwort, na hindi nagiging sanhi, sa kaibahan sa mga gamot na may katulad na epekto mga adiksyon at adiksyon. Batay sa mga herbal na remedyong ito, ang mga herbal na paghahanda ay ginawa Valerian P At Motherwort P, bilang karagdagan sa mga hilaw na materyales ng gulay ng bitamina C, na pinahuhusay ang epekto ng mga halamang gamot.
Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng naturang mga palatandaan ng katangian ng neurosis bilang pagkamayamutin , mood swings, pagkabalisa at pagkabalisa, insomnia, hysterical seizure (ang pangunahing sintomas ng hysterical neurosis), ang positibong dinamika ay sinusunod mula sa pagkuha ng isang biologically active complex Nervo-Vit ginawa sa batayan asul na sianosis, na may mataas na sedative at anxiolytic aksyon (kumpara sa valerian, higit sa 10 beses). Kasama sa Nervo-Vit lemon balm at motherwort ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang mas mabilis na sedative effect, at valerian officinalis, kapag pinagsama sa iba pang mga panggamot na damo sa komposisyon ng Nervo-Vit, ay maaaring makabuluhang taasan ang tagal ng sedative effect. Upang mapahusay ang pagkilos ng mga halamang gamot at alisin ang mga lason sa katawan, kabilang dito bitamina C, na pumipigil sa maagang pagtanda at nagpapataas ng resistensya sa stress. Ang makabagong gamot na Nervo-Vit, na isa sa mga Nangungunang 100 Mga Produkto ng 2012 , ginawa tulad ng iba pang mga produkto ng linya "Mga lihim ng mahabang buhay" sa mga teknolohiyang cryogrinding sa mababang temperatura, pinapanatili ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng panggamot na hilaw na materyales, sa isang tablet form na maginhawa para sa pagkuha. Ang paggamit ng mga gamot gamit ang cryoprocessing technology ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mas mataas na therapeutic effect kaysa sa mga gamot na ginawa gamit ang high-temperature processing technology (extracts, infusions, decoctions) halamang gamot nawawala ang ilan sa kanilang kapangyarihan sa pagpapagaling.
Para sa mga mas gusto tradisyonal sa anyo ng paggawa, upang maibalik ang pagtulog, inirerekomenda ang mga herbal na paghahanda ng serye ng Evening Dragee: Dragee Evening Plus (valerian, motherwort), Dragee Evening Forte (valerian,
Sistema ng nerbiyos kinokontrol ang mga aktibidad ng iba't ibang mga organo at sistema na bumubuo sa buong organismo, nakikipag-usap sa panlabas na kapaligiran, at nag-uugnay din sa mga prosesong nagaganap sa katawan depende sa estado ng panlabas at panloob na kapaligiran. Inaayos nito ang sirkulasyon ng dugo, daloy ng lymph, mga proseso ng metabolic, na, naman, ay nakakaapekto sa estado at aktibidad ng nervous system.
Ang sistema ng nerbiyos ng tao ay may kondisyon na nahahati sa gitna at paligid (Larawan 121). Sa lahat ng mga organo at tisyu, ang mga nerve fibers ay bumubuo ng mga sensory at motor nerve endings. Ang una, o mga receptor, ay nagbibigay ng pang-unawa ng pangangati mula sa panlabas o panloob na kapaligiran at i-convert ang enerhiya ng stimuli (mekanikal, kemikal, thermal, liwanag, tunog, atbp.) Sa proseso ng paggulo, na ipinapadala sa central nervous sistema. Ang mga motor nerve ending ay nagpapadala ng paggulo mula sa nerve fiber patungo sa innervated organ.
kanin. 121. Central at peripheral nervous system.
A: 1 - phrenic nerve;2 - brachial plexus;3 - intercostal nerves;4 - axillary nerve;5 - musculocutaneous nerve;6 - radial nerve;7 - median nerve;8 - ulnar nerve;9 - lumbar plexus;10 - sacral plexus;11 - pudendal at coccygeal plexus;12 - sciatic nerve;13 - peroneal nerve;14 - tibial nerve;15 - utak;16 - panlabas na cutaneous nerve ng hita;17 - lateral dorsal cutaneous nerve;18 - tibial nerve.
B - mga segment ng spinal cord.
B - spinal cord:1 - puting bagay;2 - kulay abo
sangkap;3 - spinal canal;4 - sungay sa harap;5 -
sungay sa likuran;6 - mga ugat sa harap;7 - mga ugat sa likod;8 -
spinal node;9 - spinal nerve.
G: 1 - spinal cord;2 - anterior branch ng spinal nerve;3 - posterior branch ng spinal nerve;4 - anterior root ng spinal nerve;5 - posterior root ng spinal nerve;6 - sungay sa likuran;7 - sungay sa harap;8 - spinal node;9 - spinal nerve;10 - motor nerve cell;11 - spinal node;12 - terminal thread;13 - mga hibla ng kalamnan;14 - sensitibong nerve;15 - ang dulo ng sensory nerve,16 - utak
Ito ay kilala na mas mataas na mga sentro ng motor ay matatagpuan sa tinatawag na motor zone ng cerebral cortex - sa anterior central gyrus at mga katabing lugar. Ang mga hibla ng nerbiyos mula sa ipinahiwatig na rehiyon ng cerebral cortex ay dumadaan sa panloob na kapsula, ang mga subcortical na rehiyon at sa hangganan ng utak at spinal cord ay gumagawa ng isang hindi kumpletong decussation sa paglipat ng karamihan sa kanila sa kabaligtaran. Samakatuwid, sa mga sakit sa utak, ang mga karamdaman sa motor ay sinusunod sa kabaligtaran: kapag ang kanang hemisphere ng utak ay nasira, ang kaliwang kalahati ng katawan ay paralisado, at kabaliktaran. Dagdag pa, ang mga nerve fibers ay bumaba bilang bahagi ng mga bundle ng spinal cord, papalapit sa mga cell ng motor, motoneuron ng mga anterior horn ng spinal cord. Ang mga motor neuron na kumokontrol sa paggalaw ng itaas na mga paa't kamay ay nasa cervical thickening ng spinal cord (level V-VIII ng cervical at I-II thoracic segments), at mas mababang paa't kamay- sa lumbar antas I-V lumbar at I-II sacral segment). Ang mga fibers na nagmumula sa mga nerve cell ng nuclei ng base nodes - ang subcortical motor centers ng utak, mula sa reticular formation ng brain stem at cerebellum ay ipinapadala din sa parehong spinal motor neurons. Salamat dito, ang regulasyon ng koordinasyon ng mga paggalaw ay natiyak, ang mga hindi boluntaryong (awtomatiko) na paggalaw ay isinasagawa at ang mga boluntaryong paggalaw ay inihanda. Ang mga hibla ng mga selula ng motor ng mga anterior na sungay ng spinal cord, na bahagi ng nerve plexuses at peripheral nerves, ay nagtatapos sa mga kalamnan (Fig. 122).
kanin. 122. Dermatome boundaries at segmental innervation(A, B), kalamnan
tao(B), nakahalang seksyon ng spinal cord(G).
A: C 1-8 - servikal;T 1-12 - dibdib;L1-5 - panlikod;S 1-5 - sacral.
B: 1 - cervical knot;2 - median cervical node;3 -
mas mababang cervical node;4 - border sympathetic trunk;
5 - cerebral cone;6 - terminal (terminal) thread
meninges;7 - mas mababang sacral node
nakikiramay na baul.
B (front view):1 - pangharap na kalamnan;2 - ngumunguya
kalamnan; 3 - sternocleidomastoid na kalamnan;4 -
pectoralis major;5 - ang latissimus dorsi na kalamnan;6 -
serratus anterior;7 - puting linya;8 - buto
kurdon;9 - thumb flexor;10 -
quadriceps femoris;11 - mahabang fibula
kalamnan;12 - anterior tibialis na kalamnan;13 - mahaba
extensor ng mga daliri;14 - maikling kalamnan ng likuran ng paa;15 -
mga kalamnan sa mukha;16 - subcutaneous na kalamnan ng leeg;
17 - collarbone;18 - deltoid na kalamnan;19 - sternum;20 - kalamnan ng biceps ng balikat;21 - rectus abdominis;22 - mga kalamnan ng bisig;23 - umbilical ring;24 - mga kalamnan na parang bulate;25 - malawak na fascia ng hita;26 - adductor na kalamnan ng hita;27 - sastre ng kalamnan;28 - extensor tendon retainer;29 - mahabang extensor ng mga daliri;30 - panlabas na pahilig na kalamnan ng tiyan.
B (tingin sa likod):1 - sinturon na kalamnan ng ulo;2 - ang latissimus dorsi na kalamnan; 3 - ulnar extensor ng pulso;4 - extensor ng mga daliri;5 - mga kalamnan ng likuran ng kamay;6 - litid helmet;7 - panlabas na occipital protrusion;8 - trapezius na kalamnan;9 - gulugod ng scapula;10 - deltoid na kalamnan;11 - kalamnan ng rhomboid;12 - triceps na kalamnan ng balikat;13 - medial epicondyle;14 - mahabang radial extensor ng pulso;15 - chest-lumbar fascia;16 - gluteal na kalamnan;17 - mga kalamnan ng palmar na ibabaw ng kamay;18 - semimembranous na kalamnan;19 - biceps;20 - kalamnan ng guya;21 - Achilles (takong) litid
Ang anumang pagkilos ng motor ay nangyayari kapag ang isang salpok ay ipinadala kasama ang mga nerve fibers mula sa cerebral cortex hanggang sa mga anterior horn ng spinal cord at higit pa sa mga kalamnan (tingnan ang Fig. 220). Sa mga sakit (mga pinsala ng spinal cord) ng nervous system, ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses ay nagiging mahirap, at ang isang paglabag sa motor function ng mga kalamnan ay nangyayari. Ang kumpletong pagkawala ng function ng kalamnan ay tinatawag paralisis (plegia), at ang bahagyang paresis.
Ayon sa paglaganap ng paralisis, mayroong: monoplegia(kakulangan ng paggalaw sa isang paa - braso o binti), hemiplegia(pinsala sa upper at lower limbs ng isang bahagi ng katawan: right-sided o left-sided hemiplegia), paraplegia(Ang kapansanan sa paggalaw sa parehong lower limbs ay tinatawag na lower paraplegia, sa upper - upper paraplegia) at tetraplegia (paralysis ng lahat ng apat na limbs). Kapag nasira ang peripheral nerves, paresis sa zone ng kanilang innervation, na tinatawag na kaukulang nerve (halimbawa, paresis ng facial nerve, paresis ng radial nerve, atbp.) (Fig. 123).
kanin. 123. Mga ugat ng itaas na paa;1 - radial nerve;2 - balat-
muscular nerve;3 - median nerve;4 - ulnar nerve.I - brush na may pinsala sa radial nerve.II - brush na may pinsala sa median nerve.III - kamay na may pinsala sa ulnar nerve
Depende sa lokalisasyon ng sugat ng nervous system, nangyayari ang peripheral o central paralysis (paresis).
Sa pagkatalo ng mga cell ng motor ng mga anterior horn ng spinal cord, pati na rin ang mga hibla ng mga cell na ito, na bahagi ng nerve plexuses at peripheral nerves, isang larawan ng peripheral (flaccid), ang paralisis ay bubuo, na kung saan ay nailalarawan. sa pamamagitan ng pamamayani ng mga sintomas ng neuromuscular prolaps: limitasyon o kawalan ng boluntaryong paggalaw, pagbaba sa lakas ng kalamnan, pagbaba ng tono ng kalamnan (hypotension), tendon, periosteal at skin reflexes (hyporeflexia) o ang kanilang kumpletong kawalan. Kadalasan mayroon ding pagbaba sa sensitivity at trophic disorder, sa partikular na pagkasayang ng kalamnan.
Upang matukoy nang tama ang kalubhaan ng paresis, at sa mga kaso ng banayad na paresis - kung minsan upang matukoy ito, mahalaga na mabilang ang estado ng mga indibidwal na pag-andar ng motor: tono at lakas ng kalamnan, at ang dami ng mga aktibong paggalaw. Ginagawang posible ng mga magagamit na pamamaraan na ihambing at epektibong kontrolin ang mga resulta ng paggamot sa rehabilitasyon sa isang polyclinic at isang ospital.
Upang pag-aralan ang tono ng kalamnan, ginagamit ang isang tonometer, ang lakas ng kalamnan ay sinusukat gamit ang isang dynamometer ng kamay, at ang dami ng mga aktibong paggalaw ay sinusukat gamit ang isang goniometer (sa mga degree).
Sa kaso ng paglabag sa mga koneksyon ng cortical-subcortical na may reticular formation ng stem ng utak o pinsala sa pababang mga daanan ng motor sa spinal cord at, bilang isang resulta, ang pag-andar ng mga spinal motor neuron ay isinaaktibo bilang isang resulta ng isang sakit. o pinsala sa utak, nangyayari ang isang sindrom ng central spastic paralysis. Ito, sa kaibahan sa peripheral at central "flaccid" paralysis, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng tendon at periosteal reflexes (hyperflexia), ang hitsura ng pathological reflexes, ang paglitaw ng parehong mga paggalaw kapag sinusubukang kusang kumilos sa isang malusog o paralisadong paa. (halimbawa, pagdukot sa balikat palabas kapag binaluktot ang bisig ng mga paretic na kamay o pagkuyom ng isang paralisadong kamay sa isang kamao na may katulad na boluntaryong paggalaw ng isang malusog na kamay).
Ang isa sa pinakamahalagang sintomas ng central paralysis ay ang isang malinaw na pagtaas sa tono ng kalamnan (muscle hypertension), kaya naman ang paralisis ay madalas na tinatawag na spastic. Para sa karamihan ng mga pasyenteng may central paralysis kung sakaling magkaroon ng sakit sa utak o pinsala, ang posisyon ng Wernicke-Mann ay katangian: ang balikat ay dinadala (idiniin) sa katawan, ang kamay at bisig ay nakayuko, ang kamay ay nakakuyom, at ang binti. ay pinalawak sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod at nakayuko sa paa. Sinasalamin nito ang isang nangingibabaw na pagtaas sa tono ng flexor at pronator na mga kalamnan sa itaas na paa at ang mga extensor na kalamnan sa ibabang bahagi.
Sa mga pinsala at sakit ng sistema ng nerbiyos, ang mga karamdaman ay nangyayari na makabuluhang bawasan ang kahusayan ng mga pasyente, kadalasang humahantong sa pag-unlad ng pangalawang paralytic deformities at contracture na nakakaapekto sa musculoskeletal function. Karaniwan sa lahat ng mga pinsala at sakit ng sistema ng nerbiyos ay ang limitasyon ng hanay ng paggalaw, pagbaba ng tono ng kalamnan, mga sakit sa vegetotrophic, atbp.
Ang isang malalim na pag-unawa sa mga mekanismo ng patolohiya ng nervous system ay ang susi sa tagumpay ng mga hakbang sa rehabilitasyon. Kaya, sa discogenic sciatica, ang mga nerve fibers ay nilalabag, na nagiging sanhi ng sakit, na may isang stroke, ang ilang mga lugar ng motor nerve cells ay huminto sa paggana, kaya ang mga mekanismo ng adaptasyon ay may mahalagang papel.
Sa rehabilitasyon, ang mga compensatory-adaptive na reaksyon ng katawan ay mahalaga, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na karaniwang tampok: normal na physiological function ng mga organo at tisyu (ang kanilang mga pag-andar); pagbagay ng organismo sa kapaligiran, na ibinigay ng muling pagsasaayos ng mahahalagang aktibidad dahil sa pagpapalakas ng ilan at ang sabay-sabay na pagpapahina ng iba pang mga pag-andar nito; bumuo sila sa isang solong, stereotyped na materyal na batayan sa anyo ng patuloy na pagkakaiba-iba sa intensity ng pag-renew at hyperplasia ng cellular na komposisyon ng mga tisyu at intracellular na mga istraktura; Ang mga compensatory-adaptive na reaksyon ay kadalasang sinasamahan ng paglitaw ng mga kakaibang pagbabago sa tissue (morphological).
Ang pag-unlad ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa tissue ng nerbiyos ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga napanatili na pag-andar, iyon ay, ang tissue ng nerbiyos ay muling inayos, ang bilang ng mga proseso ng mga selula ng nerbiyos at ang kanilang mga sanga sa paligid ay nagbabago; mayroon ding muling pagsasaayos ng mga synaptic na koneksyon at kabayaran pagkatapos ng pagkamatay ng bahagi ng mga selula ng nerbiyos.
Ang proseso ng pagpapanumbalik ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari sa mga selula ng nerbiyos, mga fibers ng nerve at mga elemento ng istruktura ng mga tisyu dahil sa (o dahil sa) pagpapanumbalik ng pagkamatagusin at excitability ng lamad, normalisasyon ng mga proseso ng intracellular redox at pag-activate ng mga sistema ng enzyme, na humahantong sa pagpapanumbalik. ng conductivity kasama ang mga nerve fibers at synapses.
Ang regimen ng rehabilitasyon ay dapat na sapat sa kalubhaan ng sakit, na sinusuri ng antas ng kapansanan ng adaptive na aktibidad. Ang antas ng pinsala sa central nervous system at peripheral nervous system ay isinasaalang-alang. Ang mga mahahalagang kadahilanan ay ang kakayahang lumipat nang nakapag-iisa, pangalagaan ang sarili (gumawa ng gawaing bahay, kumain nang mag-isa, atbp.) at pamilya, makipag-usap sa iba, masuri ang kasapatan ng pag-uugali, ang kakayahang kontrolin ang mga pag-andar ng physiological, pati na rin ang pagiging epektibo ng pagsasanay. .
Kasama sa kumplikadong sistema ng rehabilitasyon ang paggamit ng exercise therapy, hydrokinesitherapy, iba't ibang uri ng masahe, occupational therapy, physiotherapy, spa treatment, atbp. Sa bawat indibidwal na kaso, ang kumbinasyon at pagkakasunud-sunod ng paggamit ng ilang mga paraan ng rehabilitasyon ay tinutukoy.
Sa kaso ng mga malubhang sakit (pinsala) ng sistema ng nerbiyos, ang rehabilitasyon ay naglalayong mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng mga pasyente, itaas ang kanilang emosyonal na tono at paghubog ng kanilang tamang saloobin sa iniresetang paggamot at kapaligiran: psychotherapy, symptomatic drug therapy, occupational therapy, music therapy, masahe kasama ng mga therapeutic exercise, atbp.
Ang therapy sa ehersisyo sa neurolohiya ay may ilang mga patakaran, ang pagsunod sa kung saan ay ginagawang pinaka-epektibo ang pamamaraang ito: maagang paggamit ng ehersisyo therapy; ang paggamit ng mga paraan at pamamaraan nito upang maibalik ang pansamantalang kapansanan sa mga function o upang mapakinabangan ang kabayaran para sa mga nawala; pagpili mga espesyal na pagsasanay sa kumbinasyon ng pangkalahatang pag-unlad, pangkalahatang pagpapalakas ng mga pagsasanay at masahe; mahigpit na sariling katangian ng ehersisyo therapy, depende sa diagnosis, edad at kasarian ng pasyente; aktibo at matatag na pagpapalawak ng mode ng motor mula sa posisyong nakahiga hanggang sa paglipat sa posisyong nakaupo, nakatayo, atbp.
Ang mga espesyal na pagsasanay ay maaaring kondisyon na nahahati sa mga sumusunod na grupo:
mga pagsasanay na nagpapataas ng magkasanib na hanay ng paggalaw at lakas ng kalamnan;
mga pagsasanay na naglalayong ibalik at mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw;
antispastic at antirigid exercises;
ideomotor exercises (pagpapadala ng mental impulse sa isang sinanay na grupo ng kalamnan);
isang pangkat ng mga pagsasanay na naglalayong ibalik o mabuo ang mga kasanayan sa motor (pagtayo, paglalakad, pagmamanipula na may simple ngunit mahalagang mga bagay sa bahay: mga damit, pinggan, atbp.);
passive exercises at exercises para sa pag-stretch ng connective tissue formations, paggamot na may posisyon, atbp.
Ang lahat ng mga pangkat sa itaas ng mga ehersisyo ay pinagsama sa iba't ibang mga kumbinasyon at nakasalalay sa likas at lawak ng depekto sa motor, ang yugto ng rehabilitasyon, ang edad at kasarian ng pasyente.
Ang rehabilitasyon ng mga pasyenteng neurological ay nangangailangan ng pangmatagalang pagsasanay ng mga mekanismo ng kompensasyon (paglalakad sa saklay, pag-aalaga sa sarili, atbp.) Upang matiyak ang sapat na kabayaran para sa nawala o may kapansanan sa mga pag-andar. Gayunpaman, sa isang tiyak na yugto (mga yugto), ang proseso ng pagbawi ay bumagal, iyon ay, nangyayari ang pagpapapanatag. Ang tagumpay ng rehabilitasyon ay iba para sa isang partikular na patolohiya. Kaya, sa osteochondrosis ng gulugod o lumbosacral sciatica, ito ay mas mataas kaysa sa maraming sclerosis o mga sakit sa vascular.
Ang rehabilitasyon ay higit na nakadepende sa pasyente mismo, sa kung gaano siya kasipag na isinasagawa ang programang inireseta ng doktor ng rehabilitasyon o exercise therapy methodologist, tumutulong na itama ito depende sa kanyang mga functional na kakayahan, at, sa wakas, kung magpapatuloy siya sa mga ehersisyo sa pagbawi pagkatapos ng panahon ng rehabilitasyon. .
Pinsala sa utak (concussion)
Ang lahat ng mga pinsala sa utak ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa intracranial pressure, isang paglabag sa sirkulasyon ng hemo- at alak, na sinusundan ng isang paglabag sa cortical-subcortical neurodynamics na may macro- at microscopic na mga pagbabago sa mga cellular na elemento ng utak. Ang concussion ng utak ay humahantong sa pananakit ng ulo, pagkahilo, functional at patuloy na autonomic disorder.
Sa kaso ng mga paglabag sa mga pag-andar ng motor para sa pag-iwas sa contractures, inireseta ang exercise therapy (passive, pagkatapos ay passive-active na paggalaw, paggamot na may posisyon, mga pagsasanay sa pag-uunat ng kalamnan, atbp.), Pag-massage ng likod at paralisadong mga limbs (unang masahe ang mga binti , pagkatapos ay ang mga braso, simula sa mga proximal na seksyon), at nakakaapekto rin sa mga biologically active point (BAP) ng mga limbs.
Sa banayad at katamtamang concussion, ang masahe ay dapat isagawa mula sa ikalawa o ikatlong araw pagkatapos ng pinsala sa posisyon ng pag-upo ng pasyente. Una, ang likod ng ulo, leeg, sinturon sa balikat ay hagod, pagkatapos ay ang likod sa ibabang sulok ng mga blades ng balikat, gamit ang paghagod, pagkuskos, mababaw na pagmamasa at magaan na panginginig ng boses. Tapusin ang pamamaraan sa pamamagitan ng paghaplos mula sa anit hanggang sa mga kalamnan ng sinturon sa balikat. Ang tagal ng masahe ay 5-10 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 8-10.
Sa unang 3-5 araw, na may banayad hanggang katamtamang concussion, ginagamit din ang cryomassage ng occipital region at mga kalamnan ng shoulder girdle. Ang tagal ng masahe ay 3-5 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 8-10.
Mga pinsala sa gulugod at spinal cord
Minsan ang isang pinsala sa gulugod ay nangyayari sa isang posisyon ng hyperlordosis, at pagkatapos ay isang pagkalagot ng isang buo na intervertebral disc ay maaaring mangyari.
Ang cervical spine ay lalo na madalas na nasugatan kapag tumatalon sa isang mababaw na katawan ng tubig, kapag, pagkatapos ng pagpindot sa ulo laban sa ibaba, ang isang traumatikong prolaps ng isang buo na intervertebral disc ay nangyayari, na nagiging sanhi ng tritraplegia. Ang mga degenerative na pagbabago ay hindi maaaring hindi humantong sa herniation ng mga intervertebral disc, na sa kanyang sarili ay hindi isang dahilan para sa mga reklamo, ngunit dahil sa trauma, ang isang radicular syndrome ay nangyayari.
Kapag ang spinal cord ay nasira, ang flaccid paralysis ay nangyayari, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng muscle atrophy, ang imposibilidad ng boluntaryong paggalaw, ang kawalan ng reflexes, atbp. Ang bawat kalamnan ay innervated mula sa ilang mga segment ng spinal cord (tingnan ang Fig. 96), samakatuwid. , na may pinsala o mga sakit, maaaring mayroong hindi lamang paralisis, kundi pati na rin ang paresis ng kalamnan na may iba't ibang kalubhaan, depende sa pagkalat ng mga sugat sa mga anterior na sungay ng grey matter ng spinal cord.
Ang klinikal na kurso ng sakit ay nakasalalay sa antas ng pinsala sa spinal cord at mga ugat nito (tingnan ang Fig. 122). Kaya, na may mga pinsala sa itaas servikal ng gulugod, nangyayari ang spastic tetraparesis ng mga paa't kamay. Sa lower cervical at upper thoracic localization (C 6 -T 4), ang flaccid paresis ng mga braso at spastic paresis ng mga binti ay nangyayari, na may thoracic localization - paresis ng mga binti. Sa pagkatalo ng mas mababang thoracic at lumbar na mga segment ng gulugod, ang flaccid paralysis ng mga binti ay bubuo. Ang sanhi ng flaccid paralysis ay maaari ding pinsala sa spinal cord na may closed fractures ng spine at mga pinsala nito.
Ang pag-iwas sa pagbuo ng magkasanib na contracture sa pamamagitan ng masahe, exercise therapy, stretching exercises, physio- at hydrotherapy, hydrokinesitherapy ay ang pangunahing gawain para sa paralisis ng anumang pinagmulan. Sa tubig, ang posibilidad ng mga aktibong paggalaw ay pinadali at ang pagkapagod ng mga mahinang kalamnan ay nabawasan. Ang elektrikal na pagpapasigla ng mga paralisadong kalamnan ay isinasagawa gamit ang mga electrodes ng karayom na may paunang pagpapakilala ng ATP. Bilang karagdagan, ang positional na paggamot ay kasama gamit ang staged plaster splints (bandages), teips, sandbags, atbp., pati na rin ang staged redressing at iba pang paraan.
Ang napapanahong paggamit ng mga kinakailangang paraan ng rehabilitasyon ay maaaring ganap na maiwasan ang pagbuo ng mga contracture at iba pang mga deformidad.
Traumatic encephalopathy ay isang kumplikadong mga morphological, neurological at mental disorder na nangyayari sa huli at pangmatagalang panahon pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak. Nailalarawan sa pamamagitan ng asthenic at iba't ibang mga vegetative-vascular disorder, kapansanan sa memorya ng uri ng retrograde amnesia, pananakit ng ulo, pagkapagod, pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog, hindi pagpaparaan sa init, pagkabara, atbp.
Ang pag-ulit ng mga seizure ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng traumatic epilepsy. SA malubhang kaso Ang traumatic dementia ay nangyayari na may malubhang kapansanan sa memorya, isang pagbawas sa antas ng personalidad, atbp.
Ang kumplikadong paggamot, bilang karagdagan sa dehydration therapy, ay kinabibilangan ng paggamit ng mga anticonvulsant, tranquilizer, nootropics, atbp. Ang masahe, LH, paglalakad, pag-ski ay tumutulong upang mapabuti ang kagalingan ng pasyente at maiwasan ang pagsisimula ng decompensation.
Kasama sa pamamaraan ng masahe ang pagmamasahe sa rehiyon ng kwelyo, likod (sa mas mababang mga sulok ng mga blades ng balikat), mga binti, pati na rin ang epekto sa BAP sa pamamagitan ng paraan ng pagbabawal o pagpapasigla, depende sa pagkalat ng isa o ibang sintomas. Ang tagal ng masahe ay 10-15 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 10-15. 2-3 kurso bawat taon. Sa sakit ng ulo, ang cryomassage No. 5 ay ipinahiwatig.
Ang mga pasyente ay hindi pinapayagang bisitahin ang paliguan (sauna), mag-sunbathe, kumuha ng hyperthermic bath!
Vascular epilepsy
Ang paglitaw ng mga epileptic seizure sa dysciculatory encephalopathy ay nauugnay sa pagbuo ng cicatricial at cystic na mga pagbabago sa tisyu ng utak at rehiyonal na cerebral hypoxia.
Ang sistema ng rehabilitasyon ng mga pasyente ay kinabibilangan ng ehersisyo therapy: pangkalahatang pag-unlad na pagsasanay, paghinga, koordinasyon. Ang mga ehersisyo na may straining, na may mga timbang, pati na rin ang matagal na pagkiling ng ulo ay hindi kasama. Ang mga therapeutic exercise ay ginagawa sa mabagal na bilis, nang walang biglaang paggalaw. Ang paglangoy, pagbibisikleta, pagbisita sa sauna (paliguan) ay hindi rin kasama.
Kasama sa Physiotherapy ang electrosleep, drug electrophoresis No. 10, oxygen therapy. Ang isang pangkalahatang masahe ay ginaganap, maliban sa mga diskarte sa pagtambulin. Ang occupational therapy ay isinasagawa sa mga stand, box gluing, bookbinding, atbp.
Osteocondritis ng gulugod
Ang mga degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc ay nangyayari bilang isang resulta ng proseso ng pagtanda ng physiological neuroendocrine at dahil sa pagkasira sa ilalim ng impluwensya ng isang beses na pinsala o paulit-ulit na microtraumas. Kadalasan, ang osteochondrosis ay nangyayari sa mga atleta, martilyo, typist, weaver, driver, machine operator, atbp.
Mabilis na pagbawi ng pag-andar spinal column pangkalahatang masahe, cryomassage, vibration massage, LG (Fig. 124), tulong sa hydrocolonotherapy. Nagdudulot sila ng malalim na hyperemia, nagpapabuti ng daloy ng dugo at lymph, may analgesic at resolving effect.
Pamamaraan ng pamamaraan. Una, ang isang paunang masahe sa likod ay isinasagawa gamit ang mga pamamaraan ng stroking, mababaw na pagmamasa ng mga kalamnan ng buong likod. Pagkatapos ay nagpatuloy sila sa masahe sa spinal column, gamit ang pagkuskos gamit ang mga phalanges ng apat na daliri, ang base ng palad, pagmamasa gamit ang phalanges ng mga unang daliri, forceps, ordinary at double ring kneading ng malawak na kalamnan ng likod. Partikular na maingat na giling, masahin ang BAP. Ang mga pamamaraan ng pagkuskos at pagmamasa ay dapat na kahalili ng paghagod gamit ang dalawang kamay. Sa konklusyon, ang mga aktibong-passive na paggalaw ay isinasagawa, mga pagsasanay sa paghinga na may diin sa pagbuga at compression ng dibdib 6-8 beses. Ang tagal ng masahe ay 10-15 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 15-20.
kanin. 124. Tinatayang kumplikado ng LH sa osteochondrosis ng gulugod
Discogenic radiculitis
Ang sakit ay kadalasang nakakaapekto sa mga intervertebral disc ng mas mababang bahagi ng spinal column. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang rehiyon ng lumbar ay may higit na kadaliang kumilos at napapailalim sa pinakamatinding static-dynamic na pagkarga sa muscular-ligamentous apparatus. Ang sakit ay nangyayari kapag ang mga ugat ng spinal nerve ay na-compress ng isang disc herniation. Ang sakit na sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng talamak na pag-unlad. Ang sakit ay maaaring mangyari sa umaga, pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap, at sa ilang mga kaso ay sinamahan ng kalamnan spasm. Mayroong ilang mga limitasyon ng mga paggalaw sa lumbar spine, lumbar discomfort.
Ipinapakita ang konserbatibong paggamot. Ang traksyon ay isinasagawa sa kalasag na may paunang masahe o pagpainit na may solar lamp o manu-manong therapy. Pagkatapos ng pagkawala ng sakit - LH sa nakadapa na posisyon, sa lahat ng apat, sa posisyon ng tuhod-siko. Mabagal ang takbo para maiwasan ang sakit. Ang mga ehersisyo na may mga hilig sa isang nakatayong posisyon ay hindi kasama.
Mga layunin ng masahe: upang magbigay ng analgesic at anti-inflammatory effect, upang i-promote ang mabilis na paggaling ng spinal function.
Pamamaraan ng pamamaraan. Una, ang stroking, light vibration ay ginagawa upang mapawi ang pag-igting sa tono ng kalamnan, pagkatapos ay pahaba at transverse na pagmamasa ng malalawak na kalamnan ng likod, kuskusin gamit ang mga daliri sa kahabaan ng spinal column. Ang pagtapik, pagpuputol ay hindi dapat gamitin upang maiwasan ang pulikat ng kalamnan at pagtaas ng pananakit. Pagkatapos ng pamamaraan, ang traksyon ay isinasagawa sa isang kalasag o sa tubig. Ang tagal ng masahe ay 8-10 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 15-20.
sakit sa lumbosacral Ang mga pinsala sa gulugod ay nangyayari, bilang isang panuntunan, kaagad pagkatapos ng pagkahulog, suntok, atbp. Sa banayad na mga kaso, lumilipas na lumbodynia ay nagkakaroon ng sakit sa rehiyon ng lumbar. Ang matinding pananakit ay maaaring magresulta mula sa labis na pagbaluktot sa rehiyon ng lumbosacral.
Ginagawa ang LH sa posisyong nakahiga. May kasamang mga ehersisyo upang mabatak ang sciatic nerve. Pagtaas ng mga binti 5-8 beses; "bisikleta" 15-30 s; baluktot na nakayuko sa mga tuhod at hip joints paa kaliwa at kanan 8-12 beses; itaas ang pelvis, huminto para sa isang bilang ng 5-8, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ang huling ehersisyo ay diaphragmatic breathing.
Mga layunin ng masahe: upang magbigay ng analgesic at anti-inflammatory effect, mapabuti ang daloy ng dugo at lymph sa nasirang lugar.
Pamamaraan ng pamamaraan. Ang paunang posisyon ng pasyente ay nakahiga sa kanyang tiyan, ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng mga kasukasuan ng bukung-bukong. Ang planar at embracing stroking ay inilapat gamit ang mga palad ng magkabilang kamay. Ang pagmamasa ay ginagawa gamit ang parehong mga kamay sa parehong longitudinal at transversely, habang ang mga paggalaw ng masahe ay ginagawa sa pataas at pababang direksyon. Bilang karagdagan, ang planar stroking ay ginagamit sa mga unang daliri ng parehong mga kamay sa pataas na direksyon, rubbing at pagmamasa gamit ang mga daliri, ang base ng palad sa kahabaan ng spinal column. Ang lahat ng mga pamamaraan ng masahe ay dapat na kahalili ng paghaplos. Huwag gumamit ng pagpuputol, pagtapik at masinsinang pagmamasa. Sa mga unang araw, ang masahe ay dapat na banayad. Ang tagal ng masahe ay 8-10 minuto. Mga pamamaraan ng kurso 15-20.
Lumbago (lumbago) ay marahil ang pinakakaraniwang pagpapakita ng sakit sa rehiyon ng lumbar. Ang tulad ng pag-atake ay nagkakaroon ng matinding pananakit ng pagbubutas ay naisalokal sa mga kalamnan ng ibabang likod at lumbo-dorsal fascia. Ang sakit ay madalas na nangyayari sa mga taong nakikibahagi sa pisikal na paggawa, sa mga atleta, atbp., na may pinagsamang epekto ng pag-igting sa mga kalamnan ng lumbar at hypothermia. Ang mga malalang impeksiyon ay may mahalagang papel din. Ang pananakit ay karaniwang tumatagal ng ilang araw, minsan 2-3 linggo. Pathophysiologically, na may lumbago, mayroong isang luha ng mga bundle ng kalamnan at tendons, pagdurugo sa mga kalamnan, at ang kasunod na phenomena ng fibromyositis.
Ang LH (pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad, mga pagsasanay sa pag-unat at mga pagsasanay sa paghinga) ay ginagawa sa posisyong nakadapa at tuhod-siko. Mabagal ang takbo. Ang traksyon sa kalasag at cupping massage ay ipinapakita.
Pamamaraan ng pamamaraan. Una, ang isang paunang masahe ng lahat ng mga kalamnan ng likod ay isinasagawa, pagkatapos ay stroking, rubbing at mababaw na pagmamasa ng mga kalamnan ng rehiyon ng lumbar. Propesor S.A. Inirerekomenda ni Flerov ang pagmamasahe sa lower hypogastric sympathetic plexus sa lower abdomen, sa lugar ng bufurcation ng aorta ng tiyan. Ipinapakita ng mga obserbasyon na ang masahe ayon sa pamamaraan ng S.A. Pinapaginhawa ni Flerova ang sakit. Sa talamak na panahon, ang cryomassage No. 3 ay ipinahiwatig.
sciatica
Ayon sa karamihan ng mga may-akda, ang sakit ay higit sa lahat dahil sa congenital o nakuha na mga pagbabago sa spinal column at ang ligamentous apparatus nito. Ang makabuluhang at matagal na pisikal na stress, trauma, hindi kanais-nais na microclimatic na kondisyon, at mga impeksiyon ay nakakatulong sa pag-unlad ng sakit.
Ang sakit ng sciatica ay maaaring matalim o mapurol. Ito ay naisalokal sa rehiyon ng lumbosacral, kadalasan sa isang gilid, ay nagliliwanag sa puwit, likod ng hita, panlabas na ibabaw ng ibabang binti, kung minsan ay sinamahan ng pamamanhid, paresthesia. Ang hyperesthesia ay madalas na matatagpuan
Ang mga sakit ng central nervous system ay dahil sa iba't ibang dahilan, kabilang ang impeksyon, atherosclerosis, at hypertension.
Ang mga sugat ng utak at spinal cord ay kadalasang sinasamahan ng paralisis at paresis. Sa paralisis, ang mga boluntaryong paggalaw ay ganap na wala. Sa paresis, ang mga boluntaryong paggalaw ay humihina at limitado sa iba't ibang antas. Ang therapy sa ehersisyo ay isang ipinag-uutos na sangkap sa kumplikadong paggamot para sa iba't ibang mga sakit at pinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos, na nagpapasigla sa mga mekanismo ng proteksiyon at adaptive.
Exercise therapy para sa mga stroke
Ang isang stroke ay isang talamak na paglabag sa sirkulasyon ng tserebral ng iba't ibang lokalisasyon. Mayroong dalawang uri ng stroke: hemorrhagic (1-4%) at ischemic (96-99%).
Ang hemorrhagic stroke ay sanhi ng cerebral hemorrhage, nangyayari sa hypertension, atherosclerosis ng mga cerebral vessels. Ang pagdurugo ay sinamahan ng mabilis na pagbuo ng cerebral phenomena at mga sintomas ng pinsala sa focal brain. Ang hemorrhagic stroke ay kadalasang nabubuo nang biglaan.
Ang ischemic stroke ay sanhi ng isang paglabag sa patency ng mga cerebral vessel dahil sa pagbara ng kanilang atherosclerotic plaque, embolism, thrombus, o bilang resulta ng spasm ng mga cerebral vessels ng iba't ibang localization. Ang ganitong stroke ay maaaring mangyari sa atherosclerosis ng mga cerebral vessel, na may pagpapahina ng aktibidad ng puso, pagbaba ng presyon ng dugo, at para sa iba pang mga kadahilanan. Ang mga sintomas ng focal lesion ay unti-unting tumataas.
Ang mga paglabag sa sirkulasyon ng tserebral sa hemorrhagic o ischemic stroke ay nagdudulot ng paresis o paralisis ng gitnang (spastic) sa gilid sa tapat ng sugat (hemiplegia, hemiparesis), may kapansanan sa sensitivity, reflexes.
Task at ehersisyo therapy:
- ibalik ang function ng paggalaw;
- kontrahin ang pagbuo ng contractures;
- mag-ambag sa pagbawas ng pagtaas ng tono ng kalamnan at pagbaba sa kalubhaan ng mga magiliw na paggalaw;
- mag-ambag sa pangkalahatang kalusugan at pagpapalakas ng katawan.
Ang paraan ng therapeutic exercises ay binuo na isinasaalang-alang ang klinikal na data at ang oras na lumipas mula noong stroke.
Ang therapy sa ehersisyo ay inireseta mula sa ika-2-5 araw mula sa pagsisimula ng sakit pagkatapos ng pagkawala ng mga phenomena ng isang pagkawala ng malay.
Ang isang malubhang pangkalahatang kondisyon na may paglabag sa aktibidad ng puso at paghinga ay nagsisilbing isang kontra-indikasyon.
Ang paraan ng paggamit ng exercise therapy ay naiba-iba alinsunod sa tatlong yugto (yugto) ng rehabilitasyon na paggamot (rehabilitasyon).
I period - maagang paggaling
Ang panahong ito ay tumatagal ng hanggang 2-3 buwan. (talamak na panahon ng stroke). Sa simula ng sakit, bubuo ang kumpletong flaccid paralysis, na pagkatapos ng 1-2 na linggo. unti-unting nagbibigay daan sa spastic at nagsisimulang mabuo ang contractures sa flexors ng braso at extensors ng binti.
Ang proseso ng pagpapanumbalik ng paggalaw ay nagsisimula ng ilang araw pagkatapos ng stroke at tumatagal ng mga buwan at taon. Ang paggalaw sa binti ay naibalik nang mas mabilis kaysa sa braso.
Sa mga unang araw pagkatapos ng isang stroke, ang positional na paggamot, ang mga passive na paggalaw ay ginagamit.
Ang paggamot na may isang posisyon ay kinakailangan upang maiwasan ang pag-unlad ng spastic contracture o alisin, bawasan ang mga umiiral na.
Ang paggamot sa pamamagitan ng posisyon ay nauunawaan bilang paghiga ng pasyente sa kama upang ang mga kalamnan na madaling kapitan ng spastic contracture ay nakaunat hangga't maaari, at ang mga punto ng pagkakabit ng kanilang mga antagonist ay pinagsama. Sa mga braso, ang mga spastic na kalamnan, bilang isang panuntunan, ay: mga kalamnan na nag-uudyok sa balikat habang sabay-sabay na umiikot sa loob, mga flexor at pronator ng bisig, mga flexor ng kamay at mga daliri, mga kalamnan na nag-adduce at nag-flex. hinlalaki; sa mga binti - panlabas na rotator at adductors ng hita, extensors ng lower leg, calf muscles (plantar flexors ng paa), dorsal flexors ng main phalanx ng hinlalaki, at madalas ng iba pang mga daliri.
Ang pag-aayos o paglalagay ng mga paa para sa layunin ng pag-iwas o pagwawasto ay hindi dapat pahabain. Ang kinakailangan na ito ay dahil sa ang katunayan na sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga punto ng attachment ng mga antagonist na kalamnan sa loob ng mahabang panahon, ang isa ay maaaring maging sanhi ng labis na pagtaas sa kanilang tono. Samakatuwid, ang posisyon ng paa ay dapat mabago sa araw. Kapag inilalagay ang mga binti, paminsan-minsan ay binibigyan nila ang binti ng isang posisyon na nakatungo sa mga tuhod; na may hindi nakabaluktot na binti, ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng mga tuhod. Kinakailangan na maglagay ng isang kahon o maglakip ng isang tabla sa dulo ng paa ng kama upang ang paa ay magpahinga sa isang 90 ° anggulo sa ibabang binti. Ang posisyon ng braso ay binago din ng maraming beses sa isang araw, ang pinalawak na braso ay binawi mula sa katawan ng 30-40 ° at unti-unting sa isang anggulo ng 90 °, habang ang balikat ay dapat na paikutin palabas, ang bisig ay nakatali, ang mga daliri. ay halos ituwid. Ito ay nakamit sa tulong ng isang roller, isang bag ng buhangin, na inilagay sa palad, ang hinlalaki ay nakatakda sa posisyon ng Pagdukot at pagsalungat sa iba, iyon ay, na parang nakuha ng pasyente ang roller na ito. Sa ganitong posisyon, ang buong braso ay inilagay sa isang upuan (sa isang unan) na nakatayo sa tabi ng kama.
Ang tagal ng paggamot sa posisyon ay itinakda nang paisa-isa, ginagabayan ng mga damdamin ng pasyente. Kapag ang mga reklamo ng kakulangan sa ginhawa, sakit, pagbabago ng posisyon.
Sa araw, ang paggamot na may posisyon ay inireseta tuwing 1.5-2 na oras. Sa panahong ito, ang paggamot na may posisyon ay isinasagawa sa IP na nakahiga sa likod.
Kung ang pag-aayos ng paa ay binabawasan ang tono, pagkatapos ay kaagad pagkatapos nito, ang mga passive na paggalaw ay isinasagawa, na patuloy na nagdadala ng amplitude sa mga limitasyon ng physiological mobility sa joint: Magsimula mula sa distal na bahagi ng mga limbs.
Bago ang passive exercise, ang isang aktibong ehersisyo ng isang malusog na paa ay isinasagawa, i.e. ang passive na paggalaw ay dating "natutunan" sa isang malusog na paa. Ang masahe para sa mga spastic na kalamnan ay magaan, ang mababaw na stroking ay ginagamit, para sa mga antagonist - light rubbing at kneading.
II panahon - huli na paggaling
Sa panahong ito, ang pasyente ay naospital. Ipagpatuloy ang paggamot sa posisyon sa IP na nakahiga sa iyong likod at sa isang malusog na bahagi. Ipagpatuloy ang masahe at magreseta ng mga therapeutic exercise.
Sa therapeutic gymnastics, ang mga passive na ehersisyo ay ginagamit para sa paretic limbs, ehersisyo sa tulong ng isang magtuturo sa light IP, na may hawak na indibidwal na mga segment ng paa sa isang tiyak na posisyon, elementarya na aktibong pagsasanay para sa paretic at malusog na mga limbs, relaxation exercises, paghinga, pagsasanay sa pagbabago ng posisyon habang nagpapahinga sa kama (Talahanayan .7).
Talahanayan 7. Tinatayang pamamaraan ng pamamaraan ng mga therapeutic exercise para sa hemiparesis sa maagang panahon para sa mga pasyente sa bed rest (8-12 na mga pamamaraan)
Ang ehersisyo | Dosis | Mga Alituntunin at Aplikasyon |
Pagkilala sa kagalingan ng pasyente at ang tamang posisyon, pagbibilang ng pulso, pag-alis ng splint | ||
Mag-ehersisyo para sa malusog na kamay | 4 - 5 beses | Kinasasangkutan ng mga kasukasuan ng pulso at siko |
Mag-ehersisyo sa pagyuko at pagtuwid ng masakit na braso sa siko | 3 - 4 na beses | Extension na may malusog na kamay |
Pag-eehersisyo sa paghinga | 3 - 4 min | |
Mag-ehersisyo para sa malusog na binti | 4 - 5 beses | Sa pakikilahok kasukasuan ng bukung-bukong |
Pagtaas ng balikat at pagbaba ng ehersisyo | 3 - 4 na beses | Kahaliling opsyon: paghahalo at pag-aanak, ang mga kamay ay pasibo. Pagsamahin sa mga yugto ng paghinga |
Passive na paggalaw sa mga joints ng kamay at paa | 3 - 5 beses | Rhythmically, na may pagtaas ng amplitude. Pagsamahin sa paghaplos at pagkuskos |
Aktibong pronasyon at supinasyon sa mga kasukasuan ng siko na nakabaluktot ang mga braso | 6 - 10 beses | Tulong sa supinasyon |
Pag-ikot ng magandang binti | 4 - 6 beses | Aktibo, na may malaking amplitude |
Pag-ikot ng apektadong binti | 4 - 6 beses | Kung kinakailangan, tulungan at palakasin ang panloob na pag-ikot |
Pag-eehersisyo sa paghinga | 3 - 4 min | Katamtamang lalim na paghinga |
Mga posibleng aktibong ehersisyo para sa kamay at mga daliri na may patayong posisyon ng bisig | 3 - 4 na beses | Suportahan, tulungan, pahusayin ang extension |
Passive na paggalaw para sa lahat ng joints ng paralyzed limb | 3 - 4 na beses | Rhythmically, sa pagtaas ng volume depende sa estado |
Baluktot ang mga binti: pagdukot at pagdadagdag ng baluktot na balakang | 5 - 6 beses | Tumulong at mapadali ang ehersisyo. Pagkakaiba-iba: pagdukot at pagdadagdag ng mga baluktot na balakang |
Pag-eehersisyo sa paghinga | 3 - 4 min | |
Mga aktibong pabilog na paggalaw ng mga balikat | 4 - 5 beses | Sa tulong at regulasyon ng mga yugto ng paghinga |
Pag-arching sa likod nang hindi itinataas ang pelvis | 3 - 4 na beses | Limitado ang boltahe |
Pag-eehersisyo sa paghinga | 3 - 4 min | |
Passive na paggalaw para sa kamay at mga daliri | 2 - 3 beses | Bawasan ang paninigas hangga't maaari |
Kabuuan: | 25 - 30 mi |
Mga Tala.
1. Sa panahon ng pamamaraan, gumawa ng mga paghinto para sa pahinga na tumatagal ng 1-2 minuto.
2. Sa pagtatapos ng pamamaraan, tiyakin ang tamang posisyon ng paretic limbs.
Upang maghanda para sa pagbangon, dapat mong gamitin ang isang imitasyon ng paglalakad habang nakahiga, unti-unting ilipat sa isang patayong posisyon. Ang lahat ng mga aktibong ehersisyo ay isinasagawa sa paghinga. Sa paunang posisyon, nakaupo at nakatayo, ang mga ehersisyo na may isang gymnastic stick, sa tulong ng isang malusog na kamay, mga ehersisyo para sa katawan - pagliko, bahagyang yumuko pasulong, paatras, sa mga gilid ay idinagdag sa magaan na ehersisyo (Talahanayan 8).
Kontrolin ang mga paggalaw upang masuri ang paggana ng paggalaw ng braso sa gitnang (spastic) paresis
- Pagtaas ng magkatulad na tuwid na mga braso (mga palad pasulong, pinalawak ang mga daliri, dinukot ang hinlalaki).
- Pagdukot ng mga tuwid na braso na may sabay-sabay na panlabas na pag-ikot at supinasyon (mga palad pataas, pinalawak ang mga daliri, dinukot ang hinlalaki).
- Pagbaluktot ng mga braso sa mga kasukasuan ng siko nang walang pag-agaw ng mga siko mula sa katawan na may sabay-sabay na supinasyon ng bisig at kamay.
- Pagpapalawig ng mga braso sa mga kasukasuan ng siko na may sabay-sabay na panlabas na pag-ikot at supinasyon at paghawak sa kanila sa harap mo sa tamang anggulo na may paggalang sa katawan (mga palad pataas, pinalawak ang mga daliri, dinukot ang hinlalaki).
- Pag-ikot ng mga kamay sa kasukasuan ng pulso.
- Contrasting the thumb with the rest.
- Mastering ang mga kinakailangang kasanayan (pagsusuklay, pagdadala ng mga bagay sa bibig, pangkabit na mga pindutan, atbp.).
Kontrolin ang mga paggalaw upang masuri ang pag-andar ng paggalaw ng mga binti at kalamnan ng puno ng kahoy
- Baluktot ang binti na may pag-slide ng takong sa sopa sa posisyong nakahiga (unipormeng dumudulas sa sopa na may takong na may unti-unting pagbaba ng paa hanggang sa mahawakan ng talampakan ang sopa sa sandali ng maximum flexion ng binti sa joint ng tuhod) .
- Pagtaas ng mga tuwid na binti sa 45-50 ° mula sa sopa (posisyon sa likod, parallel ang mga paa, huwag hawakan ang isa't isa) - panatilihing tuwid ang mga binti na may ilang pagbabanto, nang walang pag-aalinlangan (kung ang kalubhaan ng sugat ay malubha, sinusuri nila ang posibilidad ng pagtaas ng isang paa, huwag suriin kung ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa) .
- Pag-ikot ng tuwid na binti papasok sa posisyong nakahiga, ang mga binti ay magkahiwalay ng balikat (libre at kumpletong pag-ikot ng itinuwid na tuwid na binti papasok nang walang sabay-sabay na pagdagdag at pagbaluktot sa tamang posisyon ng paa at mga daliri sa paa).
- "Isolated" flexion ng binti sa joint ng tuhod; nakahiga sa tiyan - buong rectilinear flexion nang walang sabay-sabay na pagtaas ng pelvis; nakatayo - buo at malayang pagbaluktot ng binti sa kasukasuan ng tuhod na may pinahabang balakang na may ganap na pagbaluktot ng talampakan ng paa.
- "Isolated" dorsiflexion at plantar flexion ng paa (buong dorsiflexion ng paa na may pinahabang binti sa mga posisyong nakahiga at nakatayo; buong plantar flexion ng paa na may baluktot na binti sa nakadapa at nakatayong posisyon).
- Pag-ugoy ng mga binti sa isang posisyong nakaupo sa isang mataas na dumi (libre at maindayog na pag-indayog ng mga binti sa mga kasukasuan ng tuhod nang sabay-sabay at halili).
- Naglalakad sa hagdan.
Talahanayan 8. Tinatayang pamamaraan ng pamamaraan ng mga therapeutic exercise para sa hemiparesis sa huli na panahon
Seksyon at nilalaman ng pamamaraan | Tagal, min | Mga Alituntunin | Layunin ng pamamaraan | |
1 | IP-upo, nakatayo. Mga aktibong ehersisyo sa elementarya para sa malusog na mga grupo ng kalamnan na ginagawa ng mga pasyente nang walang kahirapan | 3 - 4 | Maaari mong isama ang mga ehersisyo na may malusog na kamay | Panimulang bahagi ng pamamaraan na may katamtamang pangkalahatang pagpapasigla ng neuromuscular system |
II | IP - nakaupo, nakahiga. Passive na paggalaw sa mga joints ng paretic limbs; relaxation exercises na may malusog na paa; roller rolling | 5 - 6 | Sa mainit na mga kamay, mahinahon, maayos, na may malaking amplitude, iwasan ang synkinesis na kasama ng paggalaw | Palakihin ang saklaw ng paggalaw sa mga kasukasuan, bawasan ang pagpapakita ng katigasan ng kalamnan, kontrahin ang pagpapakita ng mga paggalaw ng magiliw na pathological |
III | IP - nakatayo. Naglalakad sa iba't ibang paraan | 3 - 4 | I-insure kung kinakailangan; gamitin ang pattern sa sahig, karpet. Subaybayan ang posisyon ng paa at ang postura ng pasyente: tamang flexion synkinesis sa mga babae | Upang turuan ang paglalakad sa patag na lupa at sa pagtagumpayan ng mga elementarya na hadlang, pati na rin ang paglalakad sa hagdan |
IV | IP-upo, nakahiga, nakatayo. Mga aktibong ehersisyo para sa mga paretic limbs sa magaan na panimulang posisyon, alternating na may mga ehersisyo para sa katawan at paghinga, mga ehersisyo upang mapabuti ang friendly at anti-friendly na mga paggalaw, na kahalili ng mga ehersisyo sa pagpapahinga ng kalamnan | 7 - 8 | Kung kinakailangan, magbigay ng tulong sa pasyente, makamit ang magkakaibang mga paggalaw. Upang makapagpahinga ang mga kalamnan at mabawasan ang katigasan, ipakilala ang passive muscle shaking, masahe, pag-roll sa isang roller | Pag-unlad ng tumpak na coordinated at differentiated na paggalaw sa mga joints ng paretic limbs |
V | Mga ehersisyo sa paglalakad, paghagis at pagsalo ng mga bola na may iba't ibang laki | 4 - 5 | Isama ang mga paggalaw sa pag-indayog gamit ang bola. Magsagawa ng pagwawasto ng postura | Pag-aaral sa paglalakad. Dagdagan ang emosyonal na nilalaman ng pamamaraan |
VI | IP - nakaupo. Mga ehersisyo na may mga bola, cubes, plasticine, hagdan, roller, bola, pati na rin ang mga pagsasanay para sa pagbuo ng mga praktikal na kasanayan (i-fasten ang mga pindutan, gumamit ng kutsara, panulat, atbp.) | 8 | Bigyang-pansin ang pag-unlad ng pag-andar ng kamay at mga daliri | Pag-unlad ng mga praktikal na kasanayan na kailangan sa pang-araw-araw na buhay |
Kabuuan: | 30 - 35 |
III panahon ng rehabilitasyon
Sa III na panahon ng rehabilitasyon - pagkatapos ng paglabas mula sa ospital - ang exercise therapy ay patuloy na ginagamit upang mabawasan ang spastic na estado ng mga kalamnan, joint pain, contractures, friendly na paggalaw; mag-ambag sa pagpapabuti ng pag-andar ng paggalaw, umangkop sa paglilingkod sa sarili, trabaho.
Ang masahe ay nagpapatuloy, ngunit pagkatapos ng 20 mga pamamaraan ay kinakailangan ng pahinga ng hindi bababa sa 2 linggo, pagkatapos ang mga kurso sa masahe ay paulit-ulit nang maraming beses sa isang taon.
Ang therapy sa ehersisyo ay pinagsama sa lahat ng uri ng balneophysiotherapy, mga gamot.
Exercise therapy para sa mga sakit at pinsala sa spinal cord
Ang mga sakit at pinsala sa spinal cord ay kadalasang ipinakikita ng paresis o paralisis. Ang matagal na pahinga sa kama ay nag-aambag sa pagbuo ng hypokinesia at hypokinetic syndrome na may likas na kapansanan sa functional na estado ng cardiovascular, respiratory, at iba pang mga sistema ng katawan.
Depende sa lokalisasyon ng proseso, ang mga pagpapakita ng paralisis o paresis ay iba. Kapag ang central motor neuron ay nasira, ang spastic paralysis (paresis) ay nangyayari, kung saan ang tono ng kalamnan at mga reflexes ay tumaas.
Peripheral (flaccid) paralysis, paresis ay sanhi ng pinsala sa isang peripheral neuron.
Para sa peripheral paralysis, ang paresis ay nailalarawan sa pamamagitan ng hypotension, pagkasayang ng kalamnan, ang pagkawala ng mga tendon reflexes. Sa pagkatalo ng cervical region, ang spastic paralysis, paresis ng mga braso at binti ay nabuo; na may lokalisasyon ng proseso sa lugar ng cervical thickening ng spinal cord - peripheral paralysis, paresis ng mga kamay at spastic paralysis ng mga binti. Ang mga pinsala ng thoracic spine at spinal cord ay ipinahayag ng spastic paralysis, paresis ng mga binti; lesyon ng rehiyon ng lumbar pampalapot ng spinal cord - peripheral paralysis, paresis ng mga binti.
Ang mga therapeutic exercise at masahe ay inireseta pagkatapos lumipas ang talamak na panahon ng sakit o pinsala, sa mga subacute at talamak na yugto.
Ang pamamaraan ay naiiba na isinasaalang-alang ang uri ng paralisis (flaccid, spastic) (Talahanayan 9).
Talahanayan 9. Scheme ng physiotherapy exercises para sa iba't ibang anyo ng mga sakit sa paggalaw
Uri ng ehersisyo | Sa mga matamlay na anyo | May mga spastic forms |
Nagpapadala ng salpok | Kailangan | hindi mahalaga |
Masahe | Malalim | Ibabaw |
Mga ehersisyo para sa "nakahiwalay" na mga paretic na kalamnan | hindi mahalaga | Sobrang importante |
Ang paglaban sa tumaas na reflex excitability | Hindi kailangan | Kailangan |
Mga ehersisyo na naglalapit sa mga punto ng pagkakadikit ng kalamnan | Nagpapakita | Contraindicated |
Mga ehersisyong nag-aalis ng mga muscle attachment point (stretching) | Contraindicated | Nagpapakita |
Force Exercises | Kailangan | Contraindicated |
Pagwawasto ng posisyon | Kailangan | Kailangan |
Mga paggalaw sa tubig (sa isang mainit na paliguan) | Nagpapakita | Sobrang importante |
Suportahan ang pag-unlad ng function | Lubhang kailangan | Kailangan |
Sa spastic paralysis, kinakailangan upang bawasan ang tono ng mga spastic na kalamnan, bawasan ang pagpapakita ng hyperexcitability ng mga kalamnan, palakasin ang mga paretic na kalamnan at bumuo ng koordinasyon ng mga paggalaw. Ang isang mahalagang lugar sa pamamaraan ay kabilang sa mga passive na paggalaw at masahe. Sa hinaharap, na may pagtaas sa hanay ng paggalaw, ang mga aktibong ehersisyo ay gumaganap ng pangunahing papel. Gumamit ng komportableng panimulang posisyon kapag nagsasanay.
Ang masahe ay dapat makatulong na mabawasan ang pagtaas ng tono. Mag-apply ng mga pamamaraan ng superficial stroking, rubbing at very limited kneading. Sinasaklaw ng masahe ang lahat ng kalamnan ng apektadong paa. Ang masahe ay pinagsama sa mga passive na paggalaw.
Pagkatapos ng masahe, ginagamit ang passive at active exercises. Ang mga passive na ehersisyo ay isinasagawa sa isang mabagal na bilis, nang walang pagtaas ng sakit at walang pagtaas ng tono ng kalamnan. Upang maiwasan ang mga magiliw na paggalaw, ginagamit ang mga anti-friendly na paggalaw: gumagamit sila ng malusog na paa kapag nag-eehersisyo na may tulong para sa apektadong isa. Ang paglitaw ng mga aktibong paggalaw ay dapat makita sa ilalim ng kondisyon ng pinaka-maginhawang panimulang posisyon. Ang mga aktibong ehersisyo ay malawakang ginagamit upang maibalik ang paggana ng paggalaw. Inirerekomenda ang mga ehersisyo sa pag-stretching. Kapag naapektuhan ang mga kamay, ginagamit ang mga pagsasanay sa paghagis at pagsalo ng bola.
Sa flaccid paralysis (paresis), inireseta din ang masahe. Ilapat ang pagmamasa, panginginig ng boses, pag-tap na mga pamamaraan na may matinding epekto sa mga kalamnan. Ang masahe ay pinagsama sa paggamit ng passive at active exercises. Ang pagpapadala ng mga impulses sa paggalaw ay ginagamit. Kapag nagsasagawa ng mga aktibong ehersisyo, ang mga kondisyon ay nilikha upang mapadali ang kanilang trabaho. Sa hinaharap, ang mga pagsasanay na may mga timbang, pagsisikap ay ginagamit. Para sa mga kamay, ang mga standing swing na paggalaw ay ginagamit na ang katawan ay nakatagilid pasulong, na may mga maces, dumbbells.
Isinasaalang-alang ang mga pelvic disorder, kinakailangang isama ang mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng pelvis, sphincters, binti.
Ang isang mahalagang lugar sa pamamaraan ay kabilang sa mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng katawan, mga pagwawasto na pagsasanay upang maibalik ang pag-andar ng gulugod. Ang parehong mahalaga ay ang pag-aaral sa paglalakad.
Ang pagkakasunud-sunod ng IP at mga pagsasanay sa pag-aaral na lumakad sa flaccid paralysis
- Nakahiga sa iyong likod (sa gilid, tiyan).
- Nakaluhod.
- Gumapang.
- Sa tuhod ko
- Naglalakad nang nakaluhod sa ilalim ng pahalang na hagdan.
- Ang paglipat mula sa isang posisyong nakaupo sa isang nakatayong posisyon na may suporta sa gymnastic wall.
- Naglalakad sa ilalim ng hagdan.
- Naglalakad sa saklay sa tulong ng isang instruktor.
- Naglalakad sa saklay nang walang tulong ng isang instruktor.
Ang pagkakasunud-sunod ng IP at mga pagsasanay sa pag-aaral sa paglalakad na may spastic paralysis
- Nakahiga sa iyong likod (sa gilid, tiyan).
- nakaupo.
- Tumayo at umupo sa tulong ng mga tauhan.
- Naglalakad na may suporta sa tauhan, naglalakad na may isang saklay.
- Mga ehersisyo sa gymnastic wall (upo, nakatayo, squatting).
- Mag-ehersisyo sa lahat ng apat, sa iyong mga tuhod.
- Malayang paglalakad sa saklay at may isang stick.
Sa huli na panahon pagkatapos ng sakit, ang mga pinsala ay gumagamit din ng mga therapeutic exercise gamit ang mga paunang posisyon na nakahiga, nakaupo, nakatayo.
Ang paggamot na may posisyon ay kinakailangan para sa parehong spastic at flaccid paralysis.
Tagal ng mga pamamaraan: mula 15-20 minuto sa subacute na panahon at hanggang 30-40 minuto - sa mga kasunod na panahon.
Kapag nakalabas mula sa ospital, ang pasyente ay patuloy na nag-aaral nang palagi.
Exercise therapy para sa atherosclerosis ng cerebral vessels
Ang klinikal na larawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga reklamo ng sakit ng ulo, pagbaba ng memorya at pagganap, pagkahilo at ingay sa tainga, Masamang panaginip.
Task at exercise therapy: sa paunang yugto ng cerebral circulatory insufficiency:
- magkaroon ng pangkalahatang pagpapagaling at pagpapalakas na epekto,
- mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral,
- pasiglahin ang mga function ng cardiovascular at mga sistema ng paghinga,
- mapabuti ang pisikal na pagganap.
R o t i n o o p o n o n i o n :
- talamak na paglabag sa sirkulasyon ng tserebral,
- krisis sa vascular,
- makabuluhang nabawasan ang katalinuhan.
Mga anyo ng exercise therapy: morning hygienic gymnastics, therapeutic exercises, paglalakad.
I seksyon ng pamamaraan
Ang mga pasyente na may edad na 40-49 taong gulang sa seksyong I ng pamamaraan ng mga therapeutic exercise ay dapat gumamit ng paglalakad sa isang normal na bilis, na may acceleration, jogging, alternating na may mga pagsasanay sa paghinga at ehersisyo para sa mga kalamnan ng mga kamay at sinturon sa balikat sa paglalakad. Ang tagal ng seksyon ay 4-5 minuto.
II seksyon ng pamamaraan
Sa seksyon II, ang mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng mga braso at sinturon ng balikat ay isinasagawa sa isang nakatayong posisyon na may mga elemento ng static na pagsisikap: ang katawan ay tumagilid pasulong - paatras, sa mga gilid, 1-2 s. Mga ehersisyo para sa malalaking kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay kapag nagpapalit ng mga ehersisyo para sa pagpapahinga sa mga kalamnan ng sinturon ng balikat at pabago-bagong paghinga sa isang kumbinasyon ng 1: 3, at gumamit din ng mga dumbbells (1.5-2 kg). Ang tagal ng seksyon ay 10 min.
Seksyon III ng pamamaraan
Sa seksyong ito, inirerekumenda na magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng tiyan at mas mababang mga paa't kamay sa nakadapa na posisyon sa kumbinasyon ng mga pagliko ng ulo at alternating na may mga dynamic na pagsasanay sa paghinga; pinagsamang pagsasanay para sa mga braso, binti, katawan ng tao; mga pagsasanay sa paglaban para sa mga kalamnan ng leeg at ulo. Ang bilis ng pagpapatupad ay mabagal, dapat kang magsikap para sa isang buong hanay ng paggalaw. Kapag pinihit ang ulo, hawakan ang paggalaw sa matinding posisyon sa loob ng 2-3 s. Ang tagal ng seksyon ay 12 minuto.
Seksyon IV ng pamamaraan
Sa isang nakatayong posisyon, magsagawa ng mga pagsasanay na may mga torso tilts pasulong - paatras, sa mga gilid; pagsasanay para sa mga bisig at balikat na may mga elemento ng static na pagsisikap; mga pagsasanay sa binti na sinamahan ng mga dynamic na pagsasanay sa paghinga; mga ehersisyo sa balanse, paglalakad. Ang tagal ng seksyon ay 10 minuto.
Ang kabuuang tagal ng aralin ay 40-45 minuto.
Ang therapeutic gymnastics ay ginagamit araw-araw, pinatataas ang tagal ng mga klase hanggang 60 minuto, gamit, bilang karagdagan sa mga dumbbells, gymnastic sticks, bola, ehersisyo sa apparatus (gymnastic wall, bench), ginagamit ang pangkalahatang kagamitan sa ehersisyo.
Pahina 4 ng 4
mga neuroses- ito ay mga functional na sakit ng nervous system na nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng matagal na overstrain ng nervous system, talamak na pagkalasing, malubhang trauma, matagal na karamdaman, patuloy na pag-inom ng alak, paninigarilyo, atbp. Predisposition sa sakit na ito at ang mga katangian ng nervous system ay din ng ilang kahalagahan. Ang mga pangunahing anyo ng neurosis: neurasthenia, psychasthenia at hysteria.
Neurasthenia- ito, ayon sa kahulugan ng IP Pavlov, ay isang pagpapahina ng mga proseso ng panloob na pagsugpo, na ipinakita sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga sintomas ng pagtaas ng excitability at pagkaubos ng nervous system. Ang Neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkapagod, pagkamayamutin, pagkasabik, mahinang pagtulog, pagbaba ng memorya at atensyon, pananakit ng ulo, pagkahilo, at kapansanan sa aktibidad. ng cardio-vascular system, madalas na mood swings sa hindi malamang dahilan.
Psychasthenia nangyayari higit sa lahat sa mga tao ng uri ng kaisipan (ayon sa I. P. Pavlov) at nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng mga proseso ng congestive excitation (foci ng pathological congestion, ang tinatawag na sore spots). Ang isang tao ay dinaig ng masakit na pag-iisip, lahat ng uri ng takot (kung isinara niya ang apartment, pinatay ang gas, ang pag-asa ng problema, takot sa dilim, atbp.). Sa psychasthenia, ang madalas na nerbiyos, depresyon, kawalan ng aktibidad, autonomic disorder, labis na katwiran, luha, atbp.
Hysteria- isang anyo ng functional disorder ng nervous system, na sinamahan ng isang disorder ng mga mekanismo ng pag-iisip at, bilang isang resulta, isang paglabag sa normal na relasyon sa pagitan ng una at pangalawang signal system na may nangingibabaw sa una. Ang hysteria ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng emosyonal na excitability, mannerisms, bouts ng convulsive crying, convulsive seizure, isang pagnanais na maakit ang atensyon, pagsasalita at gait disorder, at hysterical na "paralysis".
Ang paggamot ng neurosis ay kumplikado: ang paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon, physiotherapy ng gamot at psychotherapy, mga pagsasanay sa physiotherapy.
Ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay lalo na ipinahiwatig para sa neurosis, dahil pinatataas nito ang lakas ng mga proseso ng nerbiyos, nagtataguyod ng kanilang pagkakahanay, nag-uugnay sa mga pag-andar ng cortex at subcortex, ang una at pangalawang sistema ng signal.
Ang mga ehersisyo ay pinili depende sa anyo ng neurosis.
Sa kaso ng neurasthenia, halimbawa, ang pisikal na therapy ay naglalayong dagdagan ang tono ng central nervous system, gawing normal ang mga autonomic function at kinasasangkutan ang pasyente sa isang nakakamalay na pakikibaka sa kanyang sakit.
Ang mga gawain ng physiotherapy exercises para sa psychasthenia: dagdagan ang emosyonal na tono at pukawin ang awtomatiko at emosyonal na mga reaksyon; sa hysteria - upang palakasin ang mga proseso ng pagsugpo sa cerebral cortex.
Sa lahat ng anyo ng neurosis, mahalagang i-distract ang iyong sarili mula sa mahihirap na pag-iisip, bumuo ng tiyaga, aktibidad, at pukawin ang mga positibong emosyon sa iyong sarili.
Dahil sa pagtaas ng sama ng loob at emosyonalidad ng isang tao sa isang estado ng neurosis sa simula ng mga klase, hindi dapat ituon ang pansin sa mga pagkakamali at pagkukulang sa pagganap ng mga pagsasanay.
Sa unang yugto ng mga klase, ipinapayong isagawa ang mga ito nang paisa-isa. Mag-apply ng mga simpleng pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad para sa malalaking grupo ng kalamnan na hindi nangangailangan ng matinding atensyon; isagawa ang mga ito sa mabagal at katamtamang bilis. Sa hinaharap, ang mga pagsasanay na may mas kumplikadong koordinasyon ng mga paggalaw ay maaaring isama sa mga klase. Ang mga klase ay dapat medyo emosyonal. Ang mga pasyente na may neurasthenia at hysteria ay nangangailangan ng higit na paliwanag ng mga pagsasanay, mga pasyente na may psychasthenia - ipakita.
Sa paggamot ng masayang-maingay na "paralisis" ang mga nakakagambalang gawain ay ginagamit (halimbawa, hinihiling sa kanila na baguhin ang panimulang posisyon). Kaya, sa "paralisis" ang mga kamay ay gumamit ng mga ehersisyo na may isa o higit pang mga bola. Sa hindi sinasadyang pagsasama ng isang "paralisadong" kamay sa trabaho, kinakailangang bigyang-pansin ito ng pasyente.
Habang pinagkadalubhasaan mo ang mga pagsasanay na may simpleng koordinasyon, kasama sa mga pagsasanay ang mga pagsasanay upang mapanatili ang balanse (sa bench, balance beam), pati na rin ang pag-akyat, sa gymnastic wall, iba't ibang pagtalon, at paglangoy. Ang paglalakad, paglalakad, pangingisda ay nag-aambag din sa pag-alis ng nervous system, mapawi ang pangangati, palakasin ang cardiovascular at respiratory system.
Ang tagal ng mga klase sa unang yugto ay 10-15 minuto sa simula, at habang ikaw ay umaangkop - 35-45 minuto. Kung ang pagkarga ay mahusay na disimulado, pagkatapos ay sa ikalawang yugto, ang mga pagsasanay ay ipinakilala sa mga klase na nagpapaunlad ng atensyon, katumpakan ng mga paggalaw, koordinasyon, kagalingan ng kamay, at bilis ng reaksyon. Upang sanayin ang vestibular apparatus, ang mga ehersisyo ay isinasagawa na may saradong mga mata, pabilog na paggalaw ng ulo, torso tilts, pagsasanay na may biglaang muling pagsasaayos ng mga paggalaw habang naglalakad, tumatakbo. Malawakang ginagamit na mga larong panlabas, paglalakad, skiing, pagbibisikleta, volleyball, tennis.
Neurasthenia
Sa neurasthenia, ang mga therapeutic exercise ay "sinasanay" ang proseso ng aktibong pagsugpo, ibalik at i-streamline ang proseso ng excitatory. Ang mga pagsasanay sa physiotherapy, bilang karagdagan sa mga ipinag-uutos na pagsasanay sa umaga, ay dapat isagawa sa umaga sa loob ng 15-20 minuto. Panimulang posisyon - nakaupo. Sa unang linggo ng mga klase, ang mga pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad ay ginaganap 4-6 beses sa isang hilera, at mga pagsasanay sa paghinga - 3 beses. Habang pinagdadaanan mo ang mga pagsasanay, ang bilang ng mga pag-uulit ay tataas ng hanggang 10 beses, at ang tagal ng mga klase - hanggang 30-40 minuto.
Sa panahon ng ehersisyo, maaaring mangyari ang pananakit (palpitations, pagkahilo, igsi ng paghinga) - dapat itong isaalang-alang at dapat ayusin ang pagkarga upang hindi mapagod. Upang gawin ito, kailangan mong huminto sa pag-eehersisyo at magpahinga. Ang mga ehersisyo ay dapat na iba-iba - kung gayon hindi sila magsasawa at hindi ka mawawalan ng interes sa pisikal na edukasyon.
Ang mga klase ay pinakamahusay na tapos na sa musika. Ang mga inirerekomendang melodies ay nakapapawi, katamtaman at mabagal na tempo, na pinagsasama ang major at minor na tunog. Ang ganitong musika ay maaari ding gamitin bilang healing factor.
Psychasthenia
Ang psychasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa ng kahina-hinala, kawalan ng aktibidad, nakatuon sa personalidad ng isang tao, sa mga karanasan. Ang therapeutic physical training ay nakakatulong upang mailabas ang pasyente mula sa isang inaaping moral at mental na estado, makaabala mula sa masakit na pag-iisip, at mapadali ang komunikasyon sa mga tao.
Inirerekomenda ang emosyonal at mabilis na mga ehersisyo. Ang musika na kasama ng mga klase ay dapat na masayahin, ang bilis nito ay dapat na katamtaman, nagiging mabilis. Kinakailangan na malawakang gumamit ng mga laro, mga karera ng relay, mga elemento ng mga kumpetisyon, mga sayaw.
Sa hinaharap, upang madaig ang mga damdamin ng kababaan, mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkamahihiyain, pinapayuhan na isama ang mga pagsasanay upang malampasan ang mga hadlang, upang mapanatili ang balanse, at mga pagsasanay sa lakas sa mga klase.
Ang mga pasyente na may psychasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga di-plastic na mga kasanayan sa motor, kalokohan ng mga paggalaw, awkwardness. May posibilidad silang hindi marunong sumayaw, kaya umiiwas at hindi nila gusto ang pagsasayaw. Sa mga obsessive na estado, ang naaangkop na paghahanda sa psychotherapeutic ay napakahalaga. Mahalagang maunawaan na ang ehersisyo ay makatutulong sa pagtagumpayan ng mga damdamin ng hindi makatwirang takot.
Upang madagdagan ang emosyonal na tono, ang mga pagsasanay ay ginagamit sa mga pares, na may pagtagumpayan ng paglaban, mga laro; upang sugpuin ang mga damdamin ng pag-aalinlangan, pagdududa sa sarili - pagsasanay sa mga shell, upang mapanatili ang balanse, pagtalon.
Upang pukawin ang mga awtomatikong reaksyon at itaas ang emosyonal na tono, kinakailangan upang mapabilis ang bilis ng mga paggalaw: mula sa 60 na paggalaw bawat 1 minuto (ito ay isang mabagal na katangian ng psychasthenics) hanggang 120, pagkatapos ay mula 70 hanggang 130 at kasunod mula sa 80 hanggang 140. Ang huling bahagi ng mga klase ay kinabibilangan ng mga pagsasanay, na nag-aambag sa ilang pagbaba ng emosyonal na tono. Pagkatapos magsagawa ng mga therapeutic exercises, dapat magkaroon ng magandang mood.
Isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay para sa psychasthenia
Bago ang klase, kailangan mong bilangin ang pulso.
1. Paglalakad sa isang bilog na halili sa isang direksyon at sa isa pa, na may acceleration - 1-2 minuto.
2. Naglalakad sa isang bilog sa mga daliri ng paa na halili sa isang direksyon at sa isa pa, na may acceleration - 1 min.
3. Panimulang posisyon - nakatayo, mga braso sa kahabaan ng katawan. I-relax ang lahat ng kalamnan.
4. Panimulang posisyon - pareho. Salit-salit na itaas ang iyong mga kamay (simula sa kanan), pabilisin ang mga paggalaw - mula 60 hanggang 120 beses sa loob ng 1 minuto.
5. Panimulang posisyon - magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakadikit ang mga kamay sa isang "lock". Sa gastos ng 1-2, itaas ang iyong mga armas sa itaas ng iyong ulo - lumanghap; sa gastos ng 3-4 na mas mababa sa mga gilid - huminga nang palabas. Ulitin 3-4 beses.
6. Panimulang posisyon - nakataas ang mga braso sa harap ng dibdib. Pisilin at alisan ng laman ang iyong mga daliri nang may pagbilis - mula 60 hanggang 120 beses sa loob ng 1 minuto. Tumakbo ng 20-30 s
7. Panimulang posisyon - magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakadikit ang mga kamay sa isang "lock". Sa gastos ng 1, itaas ang iyong mga armas sa itaas ng iyong ulo - lumanghap; sa gastos ng 2, nang masakit na ibababa sa pagitan ng mga binti, huminga nang malakas. Ulitin 3-4 beses.
8. Panimulang posisyon - magkasama ang mga binti, mga kamay sa sinturon. Sa gastos ng 1-2 umupo - huminga nang palabas; tumayo sa gastos ng 3-4 - lumanghap. Ulitin ng 2-3 beses.
9. Panimulang posisyon - nakatayo sa mga daliri ng paa. Sa gastos ng 1, bumaba sa iyong mga takong - huminga nang palabas; sa gastos ng 2, tumaas sa iyong mga daliri sa paa - lumanghap. Ulitin 5-6 beses.
10. Magsanay nang magkapares upang mapagtagumpayan ang paglaban:
a) panimulang posisyon - nakatayo na nakaharap sa isa't isa, magkahawak-kamay, nakayuko sa mga siko. Sa turn, ang bawat isa ay lumalaban sa isang kamay, at itinutuwid ang isa pa. Ulitin 3-4 beses;
b) panimulang posisyon - nakatayong magkaharap na magkahawak ang kamay. Nakasandal sa isa't isa gamit ang iyong mga tuhod, umupo, (tuwid ang mga braso), pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 3-4 beses;
c) ang panimulang posisyon ay pareho. Itaas ang iyong mga kamay - huminga, ibaba - huminga. Ulitin 3-4 beses;
d) at, p. - pareho. Ilagay ang iyong kanang paa sa sakong, pagkatapos ay sa daliri ng paa at gumawa ng tatlong stomp gamit ang iyong mga paa (dance pace), pagkatapos ay paghiwalayin ang iyong mga kamay at ipakpak ang iyong mga kamay ng 3 beses. Ganun din sa kaliwang paa. Ulitin 3-4 beses sa bawat binti.
11. Panimulang posisyon - nakatayo na nakaharap sa dingding 3 m mula dito, hawak ang bola. Ihagis ang bola gamit ang dalawang kamay para tumama ito sa dingding at masalo. Ulitin 5-6 beses.
12. Panimulang posisyon - nakatayo sa harap ng bola. Tumalon sa ibabaw ng bola, lumiko. Ulitin ng 3 beses sa bawat panig.
13. Mga ehersisyo sa mga shell:
a) maglakad kasama ang bangko (log, board), pagpapanatili ng balanse. Ulitin 2-3 beses;
b) tumatalon mula sa gymnastic bench. Ulitin 2-3 beses;
c) panimulang posisyon - nakatayo sa dyimnastiko na dingding, hawak ang mga kamay na nakaunat sa antas ng balikat, sa mga dulo ng rack. Ibaluktot ang iyong mga siko, pindutin ang iyong dibdib laban sa gymnastic wall, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 3-4 beses.
14. Panimulang posisyon - nakatayo, mga braso sa kahabaan ng katawan. Sa gastos ng 1 - 2, tumaas sa iyong mga daliri sa paa - lumanghap; sa gastos ng 3-4 bumalik sa panimulang posisyon - huminga nang palabas. Ulitin 3-4 beses.
15. Panimulang posisyon - pareho. Halili na i-relax ang mga kalamnan ng mga braso, katawan, binti.
Pagkatapos ng klase, bilangin muli ang pulso.
Hysteria
Ang hysteria, tulad ng nabanggit na, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkamayamutin, emosyonal na kawalang-tatag, madalas at mabilis na pagbabago ng mood, luha at lakas.
Ang pisikal na therapy sa hysteria ay nakakatulong upang mapupuksa ang emosyonal na kawalang-tatag at "mga pagsabog" ng pagkamayamutin, pinatataas ang aktibidad, pinahuhusay ang aktibidad na may malay-tao, lumilikha ng isang matatag na kalmado na kalooban.
Ang mga klase ay dapat magsama ng mga pagsasanay para sa atensyon, katumpakan ng pagganap, koordinasyon at balanse (sa iba't ibang bahagi ng suporta), mga hakbang sa sayaw sa kaaya-ayang melodic na musika, pagkatapos ay lumipat sa makinis na mga sayaw (waltz, slow foxtrot). Mabagal ang takbo. Ito ay kinakailangan upang mahinahon, ngunit tumpak na isagawa ang lahat ng mga paggalaw.
Ang mga unang klase ay nagsisimula sa isang pinabilis na katangian ng pangkat ng mga pasyente na ito - 140 paggalaw bawat 1 minuto at bawasan ito sa 80, kasunod - mula 130 paggalaw hanggang 70, pagkatapos ay mula 120 hanggang 60.
Ang tinatawag na differentiated inhibition ay binuo sa tulong ng sabay-sabay na gumanap, ngunit iba't ibang mga paggalaw para sa kaliwa at kanang mga kamay, kaliwa at kanang mga binti. Kasama rin nila ang mga pagsasanay sa lakas sa mga shell sa mabagal na bilis na may pagkarga sa malalaking grupo ng kalamnan.
Ipadala ang iyong mabuting gawa sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba
Ang mga mag-aaral, nagtapos na mga mag-aaral, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay lubos na magpapasalamat sa iyo.
Naka-host sa http://www.allbest.ru/
Pagsusulit
Therapeutic exercise para sa mga sakit ng nervous system
Panimula
1. Therapeutic exercise para sa neurosis
2. Pangkalahatang mga prinsipyo ng pamamaraan ng therapeutic physical culture
2.1 Neurasthenia
2.2 Psychathenia
2.3 Isterismo
Konklusyon
Bibliograpiya
ehersisyo pisikal na edukasyon neurosis psychasthenia hysteria
Panimula
Therapeutic Pisikal na kultura(o pinaikling exercise therapy) ay isang independiyenteng medikal na disiplina na gumagamit ng mga paraan ng pisikal na kultura upang gamutin ang mga sakit at pinsala, maiwasan ang kanilang paglala at komplikasyon, at ibalik ang kapasidad sa pagtatrabaho. Ang pangunahing naturang tool (at ito ay nagpapakilala sa ehersisyo therapy mula sa iba pang mga paraan ng paggamot) ay pisikal na ehersisyo- stimulator ng mahahalagang function ng katawan.
Ang therapeutic exercise ay isa sa pinakamahalagang elemento ng modernong kumplikadong paggamot, na nauunawaan bilang isang indibidwal na napiling hanay ng mga therapeutic na pamamaraan at paraan: konserbatibo, kirurhiko, gamot, physiotherapy, nutritional therapy, atbp Ang kumplikadong paggamot ay nakakaapekto hindi lamang sa mga pathologically binago na mga tisyu, organo o system organ, ngunit para sa buong katawan. Ang proporsyon ng iba't ibang elemento ng kumplikadong paggamot ay nakasalalay sa yugto ng pagbawi at ang pangangailangan na ibalik ang kakayahan ng tao na magtrabaho. Ang isang makabuluhang papel sa kumplikadong paggamot ay kabilang sa therapeutic physical culture bilang isang paraan ng functional therapy.
Ang mga pisikal na ehersisyo ay nakakaapekto sa reaktibiti ng buong organismo at nagsasangkot ng mga mekanismo na lumahok sa proseso ng pathological sa pangkalahatang reaksyon. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pisikal na therapy ay maaaring tawaging isang paraan ng pathogenetic therapy.
Ang therapy sa ehersisyo ay nagbibigay para sa mulat at aktibong pagganap ng mga pasyente ng naaangkop na mga pisikal na ehersisyo. Sa proseso ng pagsasanay, ang pasyente ay nakakakuha ng mga kasanayan sa paggamit ng mga natural na kadahilanan ng kalikasan para sa layunin ng hardening, pisikal na pagsasanay - para sa therapeutic at prophylactic na layunin. Ito ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang mga klase sa therapeutic physical culture bilang isang therapeutic at pedagogical na proseso.
Ginagamit ng therapy sa ehersisyo ang parehong mga prinsipyo ng pisikal na ehersisyo gaya ng pisikal na kultura para sa isang malusog na tao, katulad ng: ang mga prinsipyo ng komprehensibong epekto, aplikasyon at oryentasyong nagpapabuti sa kalusugan. Ayon sa nilalaman nito, ang therapeutic physical culture ay isang mahalagang bahagi ng sistema ng Sobyet ng pisikal na edukasyon.
1. Therapeutic exercise para sa neurosis
Ang mga neuroses ay mga functional na sakit ng sistema ng nerbiyos na nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng matagal na overstrain ng nervous system, talamak na pagkalasing, malubhang trauma, matagal na karamdaman, patuloy na pag-inom ng alak, paninigarilyo, atbp. Ang isang tiyak na papel sa paglitaw ng mga neuroses ay maaaring i-play ng ang constitutional predisposition at mga katangian ng nervous system.
Mayroong mga sumusunod na pangunahing anyo ng neurosis: neurasthenia, psychasthenia at hysteria.
Ang Neurasthenia ay batay sa "isang pagpapahina ng mga proseso ng panloob na pagsugpo at clinically manifested sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga sintomas ng tumaas excitability at pagkahapo" (IP Pavlov). Ang Neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng: pagkapagod, pagtaas ng pagkamayamutin at pagkasabik, mahinang pagtulog, pagbaba ng memorya at atensyon, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkagambala sa cardiovascular system, madalas na pagbabago ng mood nang walang maliwanag na dahilan, atbp.
Ang psychasthenia ay nangyayari pangunahin sa mga taong may uri ng pag-iisip (ayon sa I. P. Pavlov) at nailalarawan sa pamamagitan ng mga proseso ng congestive excitation (foci ng pathological congestion, ang tinatawag na sore spots). Ang mga pasyente ay dinaig ng masakit na pag-iisip, lahat ng uri ng takot (kung isinara niya ang apartment, pinatay ang gas, takot sa ilang uri ng problema, kadiliman, atbp.). Sa psychasthenia, ang mga estado ng nerbiyos, depresyon, kawalan ng aktibidad, mga autonomic na karamdaman, labis na katwiran, pagkaluha, atbp.
Ang hysteria ay isang functional disorder ng nervous system, na sinamahan ng kakulangan ng mas mataas na mga mekanismo ng pag-iisip at, bilang isang resulta, isang paglabag sa normal na relasyon sa pagitan ng una at pangalawang sistema ng signal, na ang dating nangingibabaw. Ang hysteria ay nailalarawan sa pamamagitan ng: nadagdagan ang emosyonal na excitability, mannerisms, bouts ng convulsive crying, convulsive seizures, isang pagnanais na maakit ang atensyon, pagsasalita at gait disorder, hysterical "paralysis".
Ang paggamot ng neurosis ay dapat na komprehensibo: ang paglikha ng pinakamainam na kondisyon sa kapaligiran (ospital, sanatorium), paggamot sa droga, physio-, psycho- at occupational therapy, therapeutic physical culture.
Ang therapeutic physical culture ay may direktang epekto sa pangunahing pathophysiological manifestations sa neurosis, pinatataas ang lakas ng mga proseso ng nerbiyos, nakakatulong na i-equalize ang kanilang dynamics, i-coordinate ang mga function ng cortex at subcortex, ang una at pangalawang sistema ng signal.
2. Pangkalahatang mga prinsipyo ng pamamaraan ng therapeutic physical culture
Ang paraan ng therapeutic physical culture ay naiba-iba depende sa anyo ng neurosis. Sa neurasthenia, ito ay naglalayong dagdagan ang tono ng gitnang sistema ng nerbiyos, pag-normalize ng mga autonomic na pag-andar at kinasasangkutan ng pasyente sa isang malay at aktibong pakikibaka sa kanyang sakit; na may psychasthenia - upang madagdagan ang emosyonal na tono at pukawin ang awtomatiko at emosyonal na mga reaksyon; sa hysteria - upang mapahusay ang mga proseso ng pagsugpo sa cortex ng cerebral hemispheres.
Sa lahat ng anyo ng neurosis, kinakailangan ang isang indibidwal na diskarte sa pasyente. Ang tagapagturo ay dapat na makapangyarihan, pukawin ang mga positibong emosyon, mag-ehersisyo ng psychotherapeutic effect sa mga pasyente sa silid-aralan, makagambala sa kanila mula sa mahihirap na pag-iisip, bumuo ng tiyaga at aktibidad.
Ang mga klase ng physical therapy ay isinasagawa nang paisa-isa at sa mga grupo. Kapag bumubuo ng mga grupo, kinakailangang isaalang-alang ang kasarian, edad, antas ng pisikal na fitness, functional na estado ng mga pasyente, magkakatulad na mga sakit.
Sa unang kalahati ng kurso ng paggamot (I period), ipinapayong magsagawa ng mga klase nang paisa-isa upang maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa mga pasyente. Dahil sa kanilang tumaas na sensitivity at emosyonalidad, sa simula ng mga klase, hindi dapat ituon ang pansin sa mga pagkakamali at pagkukulang sa ehersisyo. Sa panahong ito, ang mga simple at pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad para sa malalaking grupo ng kalamnan ay ginagamit, na ginagawa sa isang mabagal at katamtamang bilis at hindi nangangailangan ng matinding atensyon. Ang mga klase ay dapat medyo emosyonal. Ang mga utos ay dapat ibigay sa isang mahinahon, malinaw na boses. Para sa mga pasyente na may neurasthenia at hysteria, ang mga ehersisyo ay dapat na ipaliwanag sa isang mas malawak na lawak, para sa mga pasyente na may psychasthenia, dapat silang ipakita.
Sa paggamot ng masayang-maingay na "paralisis" ang mga nakakagambalang gawain ay ginagamit sa mga nabagong kondisyon (sa ibang panimulang posisyon). Halimbawa, sa "paralisis", ang mga kamay ay gumagamit ng mga ehersisyo na may isang bola o ilang mga bola. Kinakailangang ituon ang atensyon ng pasyente sa hindi sinasadyang pagsasama ng "paralisadong" kamay sa trabaho.
Habang ang mga may sakit na pagsasanay na may simpleng koordinasyon ay pinagkadalubhasaan, ang mga pagsasanay ay kinabibilangan ng mga pagsasanay sa balanse (sa isang bangko, balanse ng sinag), pati na rin ang pag-akyat sa isang gymnastic wall, iba't ibang mga pagtalon, at paglangoy. Ang paglalakad, malapit na turismo, pangingisda sa panahong ito ay nakakatulong din na alisin ang nervous system mula sa ordinaryong stimuli, palakasin ang cardiovascular at respiratory system.
Ang tagal ng mga klase sa unang yugto ay 10--15 minuto sa simula, at 35--45 minuto habang ikaw ay umaangkop. Kung ang pasyente ay pinahihintulutan nang mabuti ang pag-load ng 1st period, pagkatapos ay sa 2nd period, ang mga pagsasanay ay ipinakilala sa mga klase na makakatulong na mapabuti ang atensyon, koordinasyon, dagdagan ang bilis at katumpakan ng mga paggalaw, bumuo ng kagalingan ng kamay, bilis ng reaksyon. Upang sanayin ang vestibular apparatus, ang mga ehersisyo ay ginagamit na may mga saradong mata, na may biglaang muling pagsasaayos ng mga paggalaw sa utos sa panahon ng paglalakad, pagtakbo, pabilog na paggalaw ng ulo, torso tilts. Malawakang ginagamit na palipat-lipat at magaan larong pampalakasan, hiking, short-range na turismo, skiing, pagbibisikleta, volleyball, tennis, atbp. Ang pangalawang panahon ay nagaganap pangunahin sa mga kondisyon ng paggamot sa sanatorium.
2.1 Neurasthenia
Tulad ng nabanggit na, ang neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mental at pisikal na pagkapagod, pagkamayamutin, kapansanan sa atensyon at memorya, kawalan ng pakiramdam ng sigla at pagiging bago, lalo na pagkatapos ng pagtulog, mga sakit sa somatovegetative. Pathophysiologically, ang mga phenomena na ito ay dapat isaalang-alang bilang isang pagpapakita ng kahinaan ng aktibong pagsugpo at ang mabilis na pagkaubos ng proseso ng excitatory. Ang mga gawain ng therapeutic physical training ay upang sanayin ang proseso ng aktibong pagsugpo, ibalik at i-streamline ang proseso ng excitatory. Ang mga therapeutic exercise (bilang karagdagan sa obligadong morning hygienic gymnastics) ay dapat isagawa sa umaga. Ang tagal at bilang ng mga pagsasanay ay dapat na minimal sa simula at unti-unting tumaas.
Sa pinakamahinang mga pasyente, inirerekumenda na simulan ang sesyon sa isang pangkalahatang 10 minutong masahe, mga passive na paggalaw na nakahiga sa kama at nakaupo sa mga unang ilang araw. Ang tagal ng kasunod na mga aralin ay 15-20 minuto. Pagkatapos ay unti-unti itong dinadala hanggang 30-40 minuto. Simula sa ika-5 - ika-7 na aralin, ang mga elemento ng laro ay ipinakilala sa aralin (kabilang ang bola), at sa taglamig - skiing.
Sa view ng kasaganaan ng somatovegetative disorder sa mga pasyente, ang kanilang paunang psychotherapeutic paghahanda ay kinakailangan. Sa proseso ng pagsasanay, dapat isaalang-alang ng metodologo ang mga posibleng masakit na sensasyon (palpitations, pagkahilo, igsi ng paghinga) at ayusin ang pagkarga upang ang pasyente ay hindi mapagod, upang siya ay tumigil sa pag-eehersisyo nang ilang sandali at magpahinga nang walang anumang pag-aatubili. Kasabay nito, kinakailangan na isali siya nang higit pa at higit pa sa mga klase, upang madagdagan ang interes sa kanila dahil sa iba't ibang mga pagsasanay at pamamaraan ng pagsasagawa ng mga klase.
Ang saliw ng musika ay dapat na isang mahalagang elemento ng mga aralin. Ang inirerekomendang musika ay nakapapawi, katamtaman at mabagal na tempo, na pinagsasama ang mga major at minor na tunog. Ang ganitong musika ay gumaganap ng papel ng isang nakapagpapagaling na kadahilanan.
2.2 Psychasthenia
Ang psychasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa ng kahina-hinala, kawalan ng aktibidad, pagtuon sa pagkatao ng isang tao, sa mga karanasan. Ang pathophysiological na batayan ng mga tampok na ito ng mga pasyente na may psychasthenia ay ang pathological predominance ng pangalawang signaling system, ang pagkakaroon ng foci ng congestive excitation sa loob nito, at ang pagkawalang-galaw ng mga cortical na proseso. Ang mga obsessive state na madalas na sinusunod sa kasong ito (obsessive thoughts, actions, drives) ay isang salamin ng labis na inertness ng foci of excitation, at ang obsessive fears (phobias) ay isang reflection ng inert inhibition.
Ang mga gawain ng therapeutic physical training ay ang "luwagin" ang pathological inertia ng mga proseso ng cortical at sugpuin ang foci ng pathological inertia sa pamamagitan ng mekanismo ng negatibong induction.
Ang mga gawaing ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng mga pagsasanay na emosyonal sa kalikasan, mabilis sa bilis, awtomatikong gumanap. Ang musika na kasama ng mga klase ay dapat na masayahin, gumanap sa bilis na nagbabago mula sa katamtaman hanggang sa mas mabilis, hanggang sa allegro. Ang mga klase ay napakagandang magsimula sa mga martsa at mga awit sa pagmamartsa. Kinakailangan na malawakang ipakilala ang mga pagsasanay sa laro, mga laro, mga karera ng relay, mga elemento ng mga kumpetisyon sa kumplikadong mga pisikal na pagsasanay.
Sa hinaharap, upang mapagtagumpayan ang mga damdamin ng kababaan at mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkamahihiyain, inirerekomenda na isama ang mga pagsasanay upang malampasan ang mga hadlang, balanse, at mga pagsasanay sa lakas sa mga klase.
Kapag bumubuo ng isang grupo para sa mga klase, ipinapayong isama ang ilang nagpapagaling na mga pasyente, emosyonal, na may mahusay na plasticity ng mga paggalaw. Ito ay mahalaga dahil ang mga pasyente na may psychasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga di-plastic na kasanayan sa motor, kalokohan ng mga paggalaw, at awkwardness. May posibilidad silang hindi marunong sumayaw, kaya umiiwas at hindi nila gusto ang pagsasayaw. Sa mga obsessive states, naaangkop na psychotherapeutic na paghahanda ng pasyente, isang paliwanag ng kahalagahan ng pagsasagawa ng mga ehersisyo upang madaig ang mga damdamin ng hindi makatwirang takot ay napakahalaga.
Upang madagdagan ang emosyonal na tono, ang mga pagsasanay sa paglaban na isinagawa sa mga pares, mga pagsasanay sa mass game, mga pagsasanay na may bola ng gamot ay ginagamit; upang mapagtagumpayan ang mga damdamin ng pag-aalinlangan, pagdududa sa sarili - mga pagsasanay sa mga shell, sa balanse, paglukso, pagtagumpayan ng mga hadlang.
Sa panahon ng mga klase, ang metodologo ay dapat sa lahat ng paraan ay mag-ambag sa pagtaas ng pakikipag-ugnayan ng mga pasyente sa kanilang sarili at sa isa't isa.
Ang gawain - upang pukawin ang mga awtomatikong reaksyon at itaas ang emosyonal na tono ng mga pasyente - ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapabilis ng bilis ng paggalaw: mula sa mabagal na tulin na katangian ng mga pasyenteng ito ng 60 paggalaw bawat minuto hanggang 120, pagkatapos ay mula 70 hanggang 130 at sa mga kasunod na klase mula sa 80 hanggang 140. Sa huling bahagi ng aralin, ang mga pagsasanay na nakakatulong sa ilang pagbaba sa emosyonal na tono. Kinakailangan na ang pasyente ay umalis sa therapeutic gymnastics hall sa isang magandang kalagayan.
Isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay para sa psychasthenia
1. Pagbuo sa isang bilog na nakaharap sa loob. Pagbibilang ng pulso.
2. Paggalaw sa isang bilog na halili sa isang direksyon at sa isa pa, magkahawak-kamay, na may acceleration.
3. Paggalaw sa isang bilog sa mga daliri ng paa na halili sa isang direksyon at sa isa pa, na may acceleration.
4. I. p. - ang pangunahing rack. Mag-relax, kunin ang posisyon ng "at ease".
5. I. p. - ang pangunahing rack. Salit-salit na itaas ang iyong mga kamay (simula sa kanan) na may acceleration na 60 hanggang 120 beses kada minuto.
6. I. p. - mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa kastilyo. 1--2 - itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo - huminga, 3--4 - ibaba ang iyong mga braso sa mga gilid - huminga nang palabas. 4-5 beses.
7. I. p. - mga kamay pasulong. I-squeeze at i-unclench ang iyong mga daliri nang may acceleration mula 60 hanggang 120 beses kada minuto. 20--30 s.
8. I. p. - mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa kastilyo, 1 - itaas ang iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo - lumanghap, 2 - matalas na ibababa ang iyong mga kamay sa pagitan ng iyong mga binti na may sigaw ng "ha". 4-5 beses.
9. I. p. - magkadikit ang mga binti, nasa sinturon ang mga kamay. 1--2 - umupo - huminga, 3--4 - bumangon - huminga. 2-3 beses.
10. I. p. - nakatayo sa mga daliri ng paa. 1 - bumaba sa iyong mga takong - huminga nang palabas, 2 - bumangon sa iyong mga daliri sa paa - huminga. 5-6 beses.
11. Pag-eehersisyo sa paglaban nang magkapares:
a) nakatayo na nakaharap sa isa't isa, hawakan ang mga kamay, baluktot ang mga ito sa mga kasukasuan ng siko. Sa turn, ang bawat isa ay lumalaban sa isang kamay, at unbends ang isa pa sa magkasanib na siko. 3--4 na beses;
b) nakatayong magkaharap, magkahawak-kamay. Ipatong ang iyong mga tuhod sa mga tuhod ng isang kaibigan, umupo, ituwid ang iyong mga braso, pagkatapos ay bumangon. 3-4 beses.
12. Mga Pagsasanay sa Medicine Ball:
a) sunod-sunod na nakatayo sa isang bilog. Pagpasa ng bola pabalik sa ulo. 2--3 beses;
b) paghagis ng bola sa isa't isa gamit ang dalawang kamay sa layo na 3 m.
13. I. p. - nakatayo sa harap ng bola. Tumalon sa ibabaw ng bola, lumiko. 4-5 beses.
14. Mga ehersisyo sa mga shell:
a) balanse - maglakad kasama ang bangko, log, board, atbp. 2-3 beses;
b) paglukso mula sa isang himnastiko na bangko, mula sa isang kabayo, atbp. 2-3 beses;
c) umakyat sa pader ng Suweko, kunin ang tuktok na riles gamit ang iyong mga kamay, habang nakabitin, ilayo ang iyong mga binti mula sa dingding sa kanan at kaliwa, 2-3 beses. Bumaba, magkahawak-kamay at sumandal sa iyong mga paa.
15. I. p. - ang pangunahing rack. 1--2 - tumaas sa daliri ng paa - huminga, 3--4 - bumaba nang buong paa - huminga nang palabas. 3--4 beses
16. I. p. - ang pangunahing kinatatayuan. Halili na i-relax ang iyong mga braso, katawan, binti.
17. I. p. - ang pangunahing kinatatayuan. Bilang ng pulso.
2.3 Hysteria
Ang hysteria, tulad ng nabanggit na, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng emotivity, emosyonal na kawalang-tatag, madalas at mabilis na pagbabago ng mood. Ang pathophysiological na batayan ng hysteria ay ang pamamayani ng unang cortical signaling system sa pangalawa, ang kakulangan ng balanse at mutual coherence sa pagitan ng subcortical system at parehong cortical system. Ang gawain ng therapeutic physical culture sa hysteria ay upang bawasan ang emotive lability, dagdagan ang aktibidad ng conscious-volitional activity, alisin ang phenomena ng positive induction mula sa subcortex at lumikha ng differentiated inhibition sa cerebral cortex.
Ang pagpapatupad ng mga gawaing ito ay nakamit sa tulong ng mga naka-target na pisikal na pagsasanay. Ang bilis ng paggalaw ay dapat na mabagal. Ito ay kinakailangan upang mahinahon, ngunit patuloy na hinihiling ang eksaktong pagpapatupad ng lahat ng mga paggalaw. Ang mga klase ay dapat magsama ng isang espesyal na napiling hanay ng sabay-sabay (ngunit naiiba sa direksyon) na mga ehersisyo para sa kanan at kaliwang bahagi ng katawan. Ang isang mahalagang pamamaraan ng pamamaraan ay ang pagsasagawa ng mga pagsasanay sa memorya, gayundin ayon sa paliwanag ng metodologo nang hindi ipinapakita ang mga pagsasanay mismo.
Ang grupo ay dapat na hindi hihigit sa 10 tao. Ang mga utos ay dapat ibigay nang dahan-dahan, maayos, sa tono ng pakikipag-usap. Ang lahat ng mga pagkakamali ay dapat tandaan at itama. Ang mga klase ay gaganapin sa kawalan ng mga hindi awtorisadong tao.
Ang pagbaba sa emosyonal na tono ay nakakamit sa pamamagitan ng pagbagal sa bilis ng paggalaw. Ang mga unang aralin ay nagsisimula sa isang pinabilis na katangian ng pangkat ng mga pasyente na ito - 140 paggalaw bawat minuto at bawasan ito sa 80, sa mga susunod na aralin - mula 130 paggalaw hanggang 70, pagkatapos ay mula 120 hanggang 60.
Differentiated inhibition ay binuo sa tulong ng sabay-sabay na gumanap, ngunit iba't ibang mga gawain para sa kaliwa at kanang mga kamay, kaliwa at kanang mga binti. Ang pagsasama ng mga aktibong-volitional na kilos ay nakakamit sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga ehersisyo ng lakas sa aparato sa isang mabagal na bilis na may pagkarga sa malalaking grupo ng kalamnan.
Konklusyon
"Kung gusto mong mabuhay - marunong kang umikot." Ang buhay sa modernong mundo ay parang walang katapusang lahi. Ang oras kung saan tayo nabubuhay ay ang oras ng pinabilis na ritmo ng buhay. Mabilis na maligo, kumain ng mabilis na sausage, at tumakbo papunta sa trabaho. Sa trabaho, lahat ay tumatakbo din. Makatipid ng oras, oras ay pera.
Sa modernong mundo, maraming mga kadahilanan na may negatibong saloobin sa pag-iisip ng tao. Ang mga ito ay maaaring mga problema sa trabaho na sistematiko at paulit-ulit, ang kakulangan ng isang itinatag na personal o buhay pamilya at marami pang iba. Laban sa background ng patuloy na pag-aalala tungkol sa may problemang lugar, maraming tao ang nagkakaroon ng neuroses.
Ang mga pisikal na ehersisyo ay nakakaapekto sa emosyonal na globo ng pasyente, ginagawa nila siyang masayang, masaya, makagambala sa iba't ibang masakit na karanasan, makakatulong na maalis ang kawalan ng katiyakan, pagkabalisa, takot, iba't ibang mga "neurotic" na pagpapakita at lumikha ng isang mas balanseng estado. Ang pasayahin ang isang taong may sakit ay kalahati upang pagalingin siya (S.I. Spasokukotsky). Bilang karagdagan, ang mga positibong emosyon na lumalabas lalo na sa panahon ng paraan ng laro ng pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo ay nagpapasigla sa pagganap na aktibidad ng katawan at lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa natitirang bahagi ng sistema ng nerbiyos mula sa monotonous na pisikal at mental na aktibidad sa paggawa.
Ang sistematikong paggamit ng mga pisikal na ehersisyo sa paggamot ng mga pasyente na may mga functional disorder ng nervous system ay nagdaragdag ng kanilang neuropsychic na pagtutol sa iba't ibang stimuli sa kapaligiran. Ang pisikal na ehersisyo ay nagtataguyod ng balanse panloob na katangian organismo na may mga kondisyon sa kapaligiran, at sa pagbabalanse na ito ang central nervous system ay gumaganap ng isang nangungunang papel. Ang paggamit ng therapeutic physical culture ay nagpapayaman sa conditionally reflex activity ng nervous system ng mga pasyente.
Sa konklusyon, dapat itong bigyang-diin na ang mga pasyente na may iba't ibang uri neuroses, inirerekumenda na ipagpatuloy ang mga klase sa bahay sa anyo ng mga himnastiko sa kalinisan sa umaga (ang complex ay dapat na pinagsama-sama ng isang doktor, isinasaalang-alang ang mga katangian ng may kapansanan sa pag-andar sa pasyente na ito), dumalo sa mga pangkat ng kalusugan, maglaro ng volleyball, maglakad nang higit pa, sumakay ng bike, ski at skate.
Bibliograpiya
1. Moshkov V.N. "Therapeutic physical culture sa klinika ng mga sakit sa nerbiyos" - Moscow: Medicine, 1982
2. Vinokurov D.A. "Mga pribadong pamamaraan ng therapeutic physical culture" - Moscow: Medicine, 1969
3. Kirpechenko A.A. "Mga Sakit sa nerbiyos at Mental" - Pagtuturo- MN.: Vyssh.shk., 1998 Electronic na edisyon.
4. Kozlova L.V. "Mga Batayan ng Rehabilitasyon" - Rostov n\D: "Phoenix", 2003
Naka-host sa Allbest.ru
...Mga Katulad na Dokumento
Therapeutic exercise bilang sangkap pangkalahatang pisikal na edukasyon. Therapeutic exercise sa mga sakit ng bato at urinary tract. Mga halimbawa ng ehersisyo para sa maliliit na ureteral stone at psoriasis. Periodization ng mga klase ng physical therapy.
abstract, idinagdag 05/06/2009
Ang therapeutic effect ng mga pisikal na pagsasanay sa kaso ng joint damage, na ipinakita sa kanilang tonic effect, trophic effect, pagbuo ng kompensasyon at normalisasyon ng mga function. Therapy ng talamak na arthritis na may mga pagsasanay sa physiotherapy, isang hanay ng mga pagsasanay.
pagtatanghal, idinagdag noong 09/14/2015
Ang paggamit ng pisikal na kultura para sa therapeutic at prophylactic na layunin. Mga pagsasanay sa physiotherapy, mga uri at anyo nito. Exercise therapy para sa musculoskeletal system. Mga pagsasanay sa physiotherapy para sa respiratory system ayon sa pamamaraan ng Strelnikova. Exercise therapy complex para sa labis na katabaan.
abstract, idinagdag 03/15/2009
Klinikal at pisyolohikal na pagpapatibay ng paggamit ng pisikal na kultura sa paggamot at rehabilitasyon ng mga bata. Mga pamamaraan ng therapeutic physical culture sa pediatrics na may malnutrisyon, pylorospasm, cardiovascular disease. Gymnastics sa mga sakit ng atay.
abstract, idinagdag 03/23/2011
Ang kasaysayan ng pag-unlad ng ehersisyo therapy. Pangkalahatang mga prinsipyo ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Mga anyo at pamamaraan ng physical therapy. Physiotherapy para sa mga pinsala at ilang mga sakit ng apparatus ng paggalaw. Exercise therapy para sa fractures ng lower extremities. Mechanotherapy.
abstract, idinagdag 04/10/2007
Pangkalahatang mga prinsipyo ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Pag-uuri ng mga pisikal na ehersisyo. Gymnastic, restorative, espesyal, sports at inilapat na ehersisyo. Dosis ng pisikal na aktibidad. Mga anyo at pamamaraan ng physical therapy. Listahan ng mga contraindications.
abstract, idinagdag noong 20.02.2009
Physiological na katwiran para sa pangangailangan na gumamit ng therapeutic physical culture sa mga sakit ng digestive system sa mga bata. Ang mga pangunahing prospect para sa paggamit ng isang correctional at health-improving complex ng mga pisikal na ehersisyo sa isang komprehensibong paaralan.
pagtatanghal, idinagdag noong 05/25/2015
Familiarization sa mga indikasyon para sa ehersisyo therapy sa ginekologiko sakit. Pagsasaalang-alang at pagsusuri ng mga tampok ng mga pagsasanay sa Kegel. Pagpapasiya at pagkilala sa halaga ng pagpili ng panimulang posisyon kapag nagsasagawa ng mga therapeutic exercise.
pagtatanghal, idinagdag noong 11/05/2017
Ang mga pangunahing gawain at contraindications ng therapeutic physical culture. Therapeutic physical culture sa acute pneumonia, sa bronchial asthma. Mga pagsasanay sa physiotherapy. Nabawasan ang paglitaw ng bronchospasm. Pag-iwas sa atelektasis.
pagtatanghal, idinagdag noong 01/25/2016
Ang mga gawain ng physiotherapy exercises para sa myopia: pag-activate ng mga function ng respiratory system at supply ng dugo sa mga tisyu ng mata, pagpapalakas ng muscular system nito. Pamamaraan at pamantayan para sa pagsusuri ng pagiging epektibo ng mga klase; isang hanay ng mga pagsasanay para sa pag-iwas at pagwawasto ng myopia.
Mahalagang huwag palampasin ang oras upang lumikha ng tamang bagong mga stereotype ng motor: ang mas maagang paggamot ay nagsimula, mas madali, mas mahusay at mas mabilis ang compensatory-adaptive recovery ng nervous system ay nangyayari.
Sa tissue ng nerbiyos, ang bilang ng mga proseso ng mga selula ng nerbiyos at ang kanilang mga sanga sa periphery ay tumataas, ang iba pang mga selula ng nerbiyos ay isinaaktibo, at ang mga bagong koneksyon sa nerbiyos ay lumilitaw upang ibalik ang mga nawalang function. Ang napapanahong sapat na pagsasanay ay mahalaga para sa paglikha ng mga tamang stereotype ng mga paggalaw. Kaya, halimbawa, sa kawalan ng mga pagsasanay sa physiotherapy, ang isang "right-brained" na pasyente ng stroke - isang hindi mapakali na pag-aalinlangan ay "natututo" na maglakad, hinila ang paralisadong kaliwang binti sa kanan at kinaladkad ito sa likod niya, sa halip na matutong maglakad ng tama , sa bawat hakbang na inilipat ang binti pasulong at pagkatapos ay inililipat ang sentro ng grabidad ng katawan dito. Kung nangyari ito, napakahirap na muling magsanay.
Hindi lahat ng mga pasyente na may mga sakit ng nervous system ay maaaring gawin ang mga pagsasanay sa kanilang sarili. Samakatuwid, hindi nila magagawa nang walang tulong ng kanilang mga kamag-anak. Upang magsimula, bago simulan ang mga therapeutic exercise sa isang pasyente na may paresis o paralisis, dapat na makabisado ng mga kamag-anak ang ilang mga pamamaraan para sa paglipat ng pasyente: paglipat mula sa kama patungo sa upuan, paghila sa kama, pagsasanay sa paglalakad at iba pa. Sa katunayan, ito ay isang pamamaraan sa kaligtasan upang maiwasan ang labis na stress sa gulugod at mga kasukasuan ng tagapag-alaga. Ang pag-angat ng isang tao ay napakahirap, kaya ang lahat ng mga manipulasyon ay dapat isagawa sa antas ng isang salamangkero sa anyo ng isang "circus trick". Ang pag-alam sa ilang mga espesyal na pamamaraan ay lubos na mapadali ang proseso ng pag-aalaga sa mga may sakit at makakatulong na mapanatili ang iyong sariling kalusugan.
Mga tampok ng ehersisyo therapy sa mga sakit ng nervous system.
isa). Maagang pagsisimula ng exercise therapy.
2). Kasapatan ng pisikal na aktibidad: ang pisikal na aktibidad ay pinili nang paisa-isa na may unti-unting pagtaas at komplikasyon ng mga gawain. Ang isang bahagyang komplikasyon ng mga pagsasanay ay sikolohikal na ginagawang "madali" ang mga nakaraang gawain: kung ano ang dati ay tila mahirap, pagkatapos ng mga bagong bahagyang mas kumplikadong mga gawain, ay ginanap nang mas madali, na may mataas na kalidad, ang mga nawawalang paggalaw ay unti-unting lumilitaw. Imposibleng payagan ang labis na karga upang maiwasan ang pagkasira ng kondisyon ng pasyente: maaaring tumaas ang mga abala sa motor. Upang ang pag-unlad ay mangyari nang mas mabilis, kinakailangan upang tapusin ang aralin sa ehersisyo na mayroon ang pasyenteng ito, upang tumuon dito. Inilalagay ko ang malaking kahalagahan sa sikolohikal na paghahanda ng pasyente para sa susunod na gawain. Parang ganito: "Bukas matuto tayong bumangon (maglakad)." Ang pasyente ay nag-iisip tungkol dito sa lahat ng oras, mayroong isang pangkalahatang pagpapakilos ng mga pwersa at isang kahandaan para sa mga bagong pagsasanay.
3). Ang mga simpleng pagsasanay ay pinagsama sa mga kumplikado para sa pagsasanay ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.
4). Ang mode ng motor ay unti-unting lumalawak: nakahiga - nakaupo - nakatayo.
Therapeutic exercise para sa mga sakit ng nervous system.5). Ang lahat ng paraan at pamamaraan ng exercise therapy ay ginagamit: therapeutic exercises, positional treatment, massage, extension therapy (mechanical straightening o stretching along the longitudinal axis of those parts of the human body that has a disturbed anatomical location (contractures)).
Ang pangunahing paraan ng physical therapy para sa mga sakit ng nervous system ay therapeutic exercises, ang pangunahing paraan ng exercise therapy ay exercises.
Mag-apply
Isometric exercises na naglalayong palakasin ang lakas ng kalamnan;
- mga pagsasanay na may alternating tensyon at pagpapahinga ng mga grupo ng kalamnan;
- mga pagsasanay na may acceleration at deceleration;
- mga pagsasanay sa koordinasyon;
- balanseng ehersisyo;
- reflex exercises;
- mga pagsasanay sa ideomotor (na may pagpapadala ng mga impulses sa kaisipan). Ang mga pagsasanay na ito na ginagamit ko para sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos --- - madalas na kasama ng Su-jok therapy.
Ang pinsala sa nervous system ay nangyayari sa iba't ibang antas, ang neurological clinic ay nakasalalay dito at, nang naaayon, ang pagpili ng mga therapeutic exercise at iba pang physiotherapeutic therapeutic measure sa kumplikadong paggamot ng isang partikular na neurological na pasyente.
Hydrokinesitherapy - mga ehersisyo sa tubig - napaka mabisang paraan pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng motor.
Ang therapy sa ehersisyo para sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos ay nahahati ayon sa mga bahagi ng sistema ng nerbiyos ng tao, depende sa kung aling bahagi ng sistema ng nerbiyos ang apektado:
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng central nervous system;
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng peripheral nervous system;
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng somatic nervous system;
Exercise therapy para sa mga sakit ng autonomic nervous system.
Ang ilang mga subtleties ng trabaho sa mga pasyente ng neurological.
Upang makalkula ang aming lakas sa pag-aalaga sa isang neurological na pasyente, isasaalang-alang namin ang ilang makabuluhang mga kadahilanan, dahil ang proseso ng pangangalaga ay kumplikado, at hindi laging posible na makayanan nang mag-isa.
Ang estado ng mental na aktibidad ng isang neurological na pasyente.
Ang karanasan ng pasyente sa pisikal na edukasyon bago magkasakit.
Ang pagkakaroon ng labis na timbang.
Lalim ng pinsala sa nervous system.
Mga kasamang sakit.
Para sa mga pagsasanay sa physiotherapy, ang estado ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang neurological na pasyente ay napakahalaga: ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari, upang maunawaan ang gawain, upang tumutok ng pansin kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo; Ang kusang aktibidad ay gumaganap ng isang papel, ang kakayahang resolutely tune in sa pang-araw-araw na maingat na trabaho upang makamit ang layunin ng pagpapanumbalik ng mga nawawalang function ng katawan.
Sa kaso ng isang stroke o pinsala sa utak, kadalasan ang pasyente ay bahagyang nawawala ang kasapatan ng pang-unawa at pag-uugali. Sa makasagisag na paraan, maihahambing ito sa kalagayan ng isang taong lasing. May "disinhibition" ng pananalita at pag-uugali: ang mga pagkukulang ng pagkatao, pagpapalaki at pagkahilig sa kung ano ang "imposible" ay pinalala. Ang bawat pasyente ay may karamdaman sa pag-uugali na nagpapakita ng sarili nito nang paisa-isa at depende sa
isa). anong aktibidad ang ginawa ng pasyente bago ang stroke o bago ang pinsala sa utak: mental o pisikal na paggawa (mas madaling magtrabaho kasama ang mga intelektwal kung normal ang timbang ng katawan);
2). kung gaano naunlad ang talino bago ang sakit (mas maunlad ang talino ng isang pasyenteng may stroke, mas nananatili ang kakayahang mag-ehersisyo nang may layunin);
3). saang hemisphere ng utak naganap ang stroke? Ang mga pasyente ng stroke na "Right hemispheric" ay aktibong kumikilos, nagpapakita ng mga emosyon nang marahas, huwag mag-atubiling "ipahayag"; ayaw nilang sundin ang mga tagubilin ng tagapagturo, nagsisimula silang maglakad nang maaga, bilang isang resulta, mayroon silang panganib na bumuo ng hindi tamang mga stereotype ng motor. Ang mga pasyente na "kaliwang hemispheric", sa kabaligtaran, ay kumikilos nang hindi aktibo, hindi nagpapakita ng interes sa kung ano ang nangyayari, humiga lamang at hindi nais na makisali sa mga ehersisyo sa physiotherapy. Mas madaling magtrabaho kasama ang mga pasyente ng "kanang hemisphere", sapat na upang makahanap ng isang diskarte sa kanila; nangangailangan ng pasensya, delicacy at paggalang, determinasyon mga alituntunin sa antas ng isang heneral ng militar. :)
Sa panahon ng mga klase, ang mga tagubilin ay dapat ibigay nang tiyak, may kumpiyansa, mahinahon, sa maikling mga parirala, posible na ulitin ang mga tagubilin dahil sa mabagal na pang-unawa ng pasyente sa anumang impormasyon.
Sa kaso ng pagkawala ng kasapatan sa pag-uugali sa isang neurological na pasyente, palagi kong epektibong ginagamit ang "tuso": kailangan mong makipag-usap sa ganoong pasyente na parang siya ay isang ganap na normal na tao, hindi binibigyang pansin ang "insulto" at iba pang mga pagpapakita ng "negatibiti" (hindi pagpayag na makisali, pagtanggi sa paggamot at iba pa). Hindi kinakailangang maging verbose, kinakailangan na gumawa ng maliliit na paghinto upang ang pasyente ay may oras upang mapagtanto ang impormasyon.
Sa kaso ng pinsala sa peripheral nervous system, ang flaccid paralysis o paresis ay bubuo. Kung sa parehong oras ay walang encephalopathy, kung gayon ang pasyente ay may kakayahang magkano: maaari siyang nakapag-iisa na mag-ehersisyo nang kaunti sa araw nang maraming beses, na walang alinlangan na pinatataas ang pagkakataon na maibalik ang mga paggalaw sa paa. Ang flaccid paresis ay mas mahirap sagutin kaysa spastic paresis.
* Paralysis (plegia) - ang kumpletong kawalan ng boluntaryong paggalaw sa paa, paresis - hindi kumpletong paralisis, panghihina o bahagyang pagkawala ng paggalaw sa paa.
Isa pang bagay na dapat isaalang-alang mahalagang salik: kung ang pasyente ay nakikibahagi sa pisikal na edukasyon bago ang sakit. Kung ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi kasama sa kanyang pamumuhay, kung gayon ang rehabilitasyon sa kaso ng isang sakit ng sistema ng nerbiyos ay nagiging mas kumplikado. Kung ang pasyenteng ito ay regular na nag-ehersisyo, ang pagbawi ng nervous system ay magiging mas madali at mas mabilis. Ang pisikal na paggawa sa trabaho ay hindi kabilang sa pisikal na edukasyon at hindi nagdudulot ng mga benepisyo sa katawan, dahil ito ay ang pagsasamantala ng sariling katawan bilang kasangkapan sa paggawa; hindi siya nagdaragdag ng kalusugan dahil sa kakulangan ng dosis ng pisikal na aktibidad at kontrol ng kagalingan. Ang pisikal na paggawa ay kadalasang monotonous, kaya may pagkasira ng katawan alinsunod sa propesyon. (Kaya, halimbawa, ang isang painter-plasterer ay "kumita" ng humeroscapular periarthrosis, isang loader - osteochondrosis ng gulugod, isang massage therapist - osteochondrosis ng cervical spine, varicose veins veins ng lower extremities at flat feet at iba pa).
Para sa home exercise therapy para sa mga sakit ng nervous system, kakailanganin mo ng talino sa paglikha at unti-unting kumplikado ang mga ehersisyo, pasensya, regular na pang-araw-araw na ehersisyo nang maraming beses sa araw. Higit na mas mabuti kung sa pamilya ang pasanin ng pag-aalaga sa mga may sakit ay ipapamahagi sa lahat ng miyembro ng pamilya. Ang bahay ay dapat maayos, malinis at sariwang hangin.
Ito ay kanais-nais na ilagay ang kama upang ito ay may access mula sa kanan at kaliwang panig. Dapat itong sapat na lapad upang pahintulutan ang pasyente na igulong mula sa gilid patungo sa gilid kapag nagpapalit ng bed linen at nagbabago ng posisyon ng katawan. Kung makitid ang kama, sa bawat oras na kailangan mong hilahin ang pasyente sa gitna ng kama upang hindi siya mahulog. Kakailanganin mo ng karagdagang mga unan at roller upang lumikha ng isang physiological na posisyon ng mga limbs sa supine na posisyon sa gilid at likod, isang splint para sa paralisadong braso upang maiwasan ang contracture ng flexor muscles, isang regular na upuan na may likod, isang malaking salamin kaya na ang pasyente ay maaaring makita at makontrol ang kanyang mga paggalaw (lalo na ang salamin na kinakailangan sa paggamot ng neuritis ng facial nerve).
Dapat may puwang sa sahig para sa mga ehersisyong nakahiga. Minsan kailangan mong gumawa ng mga handrail para sa suporta gamit ang iyong mga kamay sa banyo, sa banyo, sa koridor. Upang magsagawa ng therapeutic gymnastics sa isang neurological na pasyente, kakailanganin mo ang isang wall bar, isang gymnastic stick, nababanat na mga bendahe, mga bola na may iba't ibang laki, skittles, isang roller foot massager, mga upuan na may iba't ibang taas, isang step bench para sa fitness at marami pa.
Ang neuritis ay isang sakit ng peripheral nerves na nangyayari bilang resulta ng traumatic injury, infectious, inflammatory disease (diphtheria, influenza, atbp.), beriberi (kakulangan ng B bitamina), pagkalasing (alcohol, lead) at metabolic disorder (diabetes).
Ang pinakakaraniwang neuritis ng facial nerve, neuritis ng radial, median, ulnar, sciatic, femoral at tibial nerves.
Ang likas na katangian ng mga functional disorder sa mga pinsala ng peripheral nerves ng upper at lower extremities ay tinutukoy ng kanilang lokalisasyon at ang antas ng pinsala. Ang klinikal na larawan sa neuritis ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga pandama na kaguluhan (sakit, temperatura, pandamdam), motor at vegetotrophic disorder.
Ang mga karamdaman sa motor sa neuritis ay ipinahayag sa pagbuo ng paresis o paralisis.
Ang peripheral (flaccid) paralysis ay sinamahan ng pagkasayang ng kalamnan, pagbaba o pagkawala ng mga tendon reflexes, tono ng kalamnan, mga pagbabago sa trophic, mga sakit sa pagiging sensitibo ng balat, sakit kapag lumalawak ang mga kalamnan.
Ang therapy sa ehersisyo, masahe at physiotherapy ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa kumplikadong paggamot sa rehabilitasyon.
Mga gawain ng kumplikadong paggamot sa rehabilitasyon para sa peripheral paralysis:
Pagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay at disinhibition ng mga seksyon ng nerve na nasa isang estado ng pang-aapi;
Pagpapabuti ng suplay ng dugo at mga proseso ng trophic sa lesyon upang maiwasan ang pagbuo ng mga adhesion at cicatricial na pagbabago;
Pagpapalakas ng paretic muscles at ligaments;
Pag-iwas sa mga contracture at paninigas sa kasukasuan;
Pagbawi ng kapasidad sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng pag-normalize ng mga function ng motor at pagbuo ng mga compensatory adaptation.
Ang therapy sa ehersisyo ay kontraindikado sa matinding sakit at malubhang pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang pamamaraan at likas na katangian ng mga hakbang sa rehabilitasyon ay tinutukoy ng likas na katangian ng mga karamdaman sa paggalaw, ang kanilang lokalisasyon at ang yugto ng sakit.
Ang mga sumusunod na panahon ay nakikilala: maagang paggaling (ika-2-20 araw), huli na paggaling, o pangunahing (ika-20-60 araw), at nalalabi (higit sa 2 buwan).
Sa mga interbensyon sa kirurhiko sa mga nerbiyos, ang mga limitasyon ng oras ng lahat ng mga panahon ay malabo: halimbawa, ang maagang panahon ng pagbawi ay maaaring tumagal ng hanggang 30-40 araw, ang huli ay 3-4 na buwan, at ang nalalabi - 2-3 taon .
maagang panahon ng pagbawi. Sa pag-unlad ng paralisis, ang mga pinakamainam na kondisyon ay nilikha para sa pagpapanumbalik ng isang nasira na paa - ang paggamot na may posisyon, masahe at mga pamamaraan ng physiotherapy ay ginagamit.
Ang posisyong paggamot ay inireseta upang maiwasan ang overstretching ng weakened muscles; para dito, ginagamit ang mga splint na sumusuporta sa paa, espesyal na "pagtula", mga posisyon sa pagwawasto. Ang paggamot ayon sa posisyon ay isinasagawa sa buong panahon - maliban sa mga therapeutic exercise.
Ang isang tampok ng masahe sa peripheral paralysis ay ang pagkakaiba-iba ng mga epekto nito sa mga kalamnan, isang mahigpit na dosis ng intensity, ang segmental-reflex na katangian ng epekto (masahe ng kwelyo, mga rehiyon ng lumbosacral). Ang isang kapaki-pakinabang na epekto ay ibinibigay ng hardware massage (vibration), na isinasagawa sa "mga motor point" at kasama ang mga paretic na kalamnan; vortex at jet underwater massage, pinagsasama ang positibong epekto ng temperatura ng maligamgam na tubig at ang mekanikal na epekto nito sa mga tisyu.
Sa kawalan ng mga function ng motor, ang physiotherapy (electrophoresis na may mga calcium ions) ay ginagamit upang mapabuti ang pagpapadaloy ng nerve.
Pagkatapos ng mga physiotherapeutic procedure, ang mga therapeutic exercise ay isinasagawa; na may kumpletong paralisis, pangunahin silang binubuo ng mga passive at ideomotor na pagsasanay. Maipapayo na pagsamahin ang mga passive na ehersisyo na may mga aktibong paggalaw sa parehong mga joints ng isang simetriko na paa.
Sa panahon ng mga klase, lalo na kinakailangan na subaybayan ang hitsura ng mga boluntaryong paggalaw, pagpili ng pinakamainam na panimulang posisyon, at pagsisikap na suportahan ang pagbuo ng mga aktibong paggalaw.
Sa huli na panahon ng pagbawi, ginagamit din ang positional treatment, masahe, therapeutic exercises at physiotherapy.
Ang paggamot na may posisyon ay may dosed na karakter at tinutukoy ng lalim ng paresis: mas malalim ang sugat, mas mahaba ang tagal ng paggamot na may posisyon (mula 2-3 minuto hanggang 1.5 na oras).
Ang masahe ay isinasagawa nang naiiba, alinsunod sa lokalisasyon ng pinsala sa kalamnan. Mas masinsinang minamasahe ang mga mahihinang kalamnan; gamit ang mga pamamaraan ng stroking at surface rubbing, ang kanilang mga antagonist ay nakakarelaks.
Ang paggamot sa physiotherapy ay kinukumpleto ng elektrikal na pagpapasigla ng kalamnan.
Ang sumusunod na paraan ng therapeutic exercises ay nagbibigay ng isang positibong epekto: aktibong paggalaw sa simetriko joints ng isang malusog na paa, passive na paggalaw sa mga joints ng apektadong paa, friendly na aktibo, magaan na ehersisyo na kinasasangkutan ng mga mahinang kalamnan. Ang pagpapagaan ng functional load ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpili ng naaangkop na mga paunang posisyon para sa pagsasagawa ng mga ehersisyo na nagbabawas sa epekto ng pagbabawal ng bigat ng bahagi ng paa. Upang mabawasan ang alitan, ang bahagi ng paa ay sinusuportahan ng isang malambot na strap (sa timbang). Padaliin ang gawain ng paretic muscles at mag-ehersisyo sa maligamgam na tubig. Sa natitirang panahon, patuloy silang nagsasagawa ng mga therapeutic exercise; ang bilang ng mga inilapat na pagsasanay para sa pagsasanay araw-araw at propesyonal na mga kasanayan ay makabuluhang nadagdagan; ipinakilala ang mga elemento ng laro at sports-apply; Ang pinakamainam na compensatory adaptations ay nabuo.
Ang pasyente ay inireseta ng masahe (15-20 na pamamaraan). Ang kurso ng masahe ay paulit-ulit pagkatapos ng 2-3 buwan.
Ang posisyong paggamot ay tinutukoy ng mga orthopedic na gawain (sagging ng paa o kamay) at isinasagawa sa tulong ng mga orthopedic at prosthetic na produkto (mga aparato, splints, espesyal na sapatos).
Sa panahong ito, ang mga contracture at paninigas sa mga kasukasuan ay partikular na nahihirapan sa paggamot. Ang kahalili ng mga passive na paggalaw na may mga aktibong ehersisyo ng ibang kalikasan at masahe ng mga hindi apektadong lugar, pinapayagan ka ng mga thermal procedure na ibalik ang kinakailangang hanay ng paggalaw.
Sa pagpapatuloy ng pangalawang pagbabago sa mga tisyu, ginagamit ang mechanotherapy, na epektibong ginagamit sa tubig.
Neuritis ng facial nerve
Ang pinakakaraniwang sanhi ng mga sugat ng facial nerve ay impeksyon, hypothermia, trauma, nagpapaalab na sakit sa tainga.
klinikal na larawan. Ito ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng talamak na pag-unlad ng paralisis o paresis ng mga kalamnan ng mukha. Ang apektadong bahagi ay nagiging malabo, matamlay; ang pagkurap ng mga talukap ng mata ay nabalisa, ang mata ay hindi ganap na nakasara; ang nasolabial fold ay pinakinis; ang mukha ay walang simetriko, iginuhit sa malusog na bahagi; ang pagsasalita ay malabo; ang pasyente ay hindi maaaring kumunot ang kanyang noo, sumimangot ang kanyang mga kilay; pagkawala ng lasa, lacrimation ay nabanggit.
Kasama sa mga aktibidad sa rehabilitasyon ang positional therapy, masahe, therapeutic exercises at physiotherapy.
Mga gawain sa rehabilitasyon:
Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mukha (lalo na sa gilid ng sugat), leeg at ang buong collar zone;
Pagpapanumbalik ng pag-andar ng mga kalamnan ng mukha, may kapansanan sa pagsasalita;
Pag-iwas sa pag-unlad ng mga contracture at friendly na paggalaw.
Sa unang bahagi ng panahon (1-10 araw ng pagkakasakit), ginagamit ang positional na paggamot, masahe at therapeutic exercise. Kasama sa paggamot ayon sa posisyon ang mga sumusunod na rekomendasyon:
Matulog sa iyong gilid (sa apektadong bahagi);
Sa loob ng 10-15 minuto (3-4 beses sa isang araw), umupo nang nakayuko ang iyong ulo sa direksyon ng sugat, suportahan ito sa likod ng kamay (sinusuportahan ng siko); hilahin ang mga kalamnan mula sa malusog na bahagi hanggang sa gilid ng sugat (mula sa ibaba hanggang sa itaas) gamit ang isang panyo, habang sinusubukang ibalik ang simetrya ng mukha.
Upang alisin ang kawalaan ng simetrya, ang malagkit na pag-igting ng plaster ay inilalapat mula sa malusog na bahagi patungo sa pasyente, na nakadirekta laban sa traksyon ng mga kalamnan ng malusog na bahagi. Isinasagawa ito sa pamamagitan ng mahigpit na pag-aayos ng libreng dulo ng patch sa isang espesyal na helmet-mask, na ginawa nang paisa-isa para sa bawat pasyente (Larawan 36).
Ang posisyon ng paggamot ay isinasagawa sa araw. Sa unang araw - 30-60 minuto (2-3 beses sa isang araw), pangunahin sa panahon ng mga aktibong pagkilos sa mukha (pagkain, pakikipag-usap). Pagkatapos ang tagal nito ay nadagdagan sa 2-3 oras sa isang araw.
Ang masahe ay nagsisimula sa lugar ng kwelyo at leeg. Sinusundan ito ng facial massage. Ang pasyente ay nakaupo na may salamin sa kanyang mga kamay, at ang massage therapist ay matatagpuan sa tapat ng pasyente upang matiyak na makita ang kanyang buong mukha. Ginagawa ng pasyente ang mga pagsasanay na inirerekomenda sa panahon ng pamamaraan, na sinusunod ang katumpakan ng kanilang pagpapatupad sa tulong ng isang salamin. Ang mga diskarte sa masahe - stroking, rubbing, light kneading, vibration - ay isinasagawa ayon sa isang banayad na pamamaraan. Sa mga unang araw, ang masahe ay tumatagal ng 5-7 minuto; pagkatapos ay tumataas ang tagal nito sa 15-17 minuto.
Ang pagmamasahe ng mga kalamnan ng mukha ay higit sa lahat ay may likas na katangian, upang ang mga displacement ng balat ay hindi gaanong mahalaga at hindi mabatak ang balat ng apektadong kalahati ng mukha. Ang pangunahing masahe ay isinasagawa mula sa loob ng bibig, at ang lahat ng mga paggalaw ng masahe ay pinagsama sa mga therapeutic exercise.
Ang therapeutic gymnastics ay pangunahing nakatuon sa mga kalamnan ng malusog na bahagi - ito ay isang nakahiwalay na pag-igting ng mga kalamnan sa mukha at mga kalamnan na nakapalibot sa oral fissure. Ang tagal ng aralin ay 10-12 minuto (2 beses sa isang araw).
Sa pangunahing panahon (mula sa ika-10-12 araw mula sa simula ng sakit hanggang 2-3 buwan), kasama ang paggamit ng massage at positional na paggamot, ang mga espesyal na pisikal na ehersisyo ay ginaganap.
Paggamot sa posisyon. Ang tagal nito ay tumataas sa 4-6 na oras sa isang araw; ito ay kahalili ng LH at masahe. Ang antas ng pag-igting ng malagkit na plaster ay nadagdagan din, na umaabot sa hypercorrection, na may isang makabuluhang paglilipat sa may sakit na bahagi, upang makamit ang kahabaan at, bilang isang resulta, ang pagpapahina ng lakas ng kalamnan sa malusog na bahagi ng mukha.
Sa ilang mga kaso, ang pag-igting ng malagkit na plaster ay isinasagawa sa loob ng 8-10 na oras.
Ang mga huwarang espesyal na pagsasanay para sa pagsasanay ay gayahin ang mga kalamnan
1. Itaas ang iyong kilay.
2. Kumunot ang iyong kilay (simangot).
3. Tumingin sa ibaba; pagkatapos ay isara ang iyong mga mata, hawakan ang talukap ng mata sa gilid ng sugat gamit ang iyong mga daliri, at panatilihing nakasara ang mga ito sa loob ng 1 minuto; buksan at ipikit ang iyong mga mata 3 beses sa isang hilera.
4. Ngumiti nang nakatikom ang iyong bibig.
5. Duling.
6. Ibaba ang iyong ulo pababa, huminga at, sa sandali ng pagbuga, "snort" (vibrate ang iyong mga labi).
7. Sumipol.
8. Sigain ang mga butas ng ilong.
9. Itaas ang itaas na labi, ilantad ngipin sa itaas.
10. Ibaba ang ibabang labi, inilalantad ang ibabang ngipin.
11. Ngumiti nang nakabuka ang iyong bibig.
12. Hipan ang isang nakasinding posporo.
13. Kumuha ng tubig sa iyong bibig, isara ang iyong bibig at banlawan, subukang huwag ibuhos ang tubig.
14. Puff out ang iyong mga pisngi.
15. Salit-salit na ilipat ang hangin mula sa isang kalahati ng bibig patungo sa isa pa.
16. Ibaba ang mga sulok ng bibig pababa (sarado ang bibig).
17. Ilabas ang dila at gawing makitid.
18. Pagbukas ng iyong bibig, ilipat ang iyong dila pabalik-balik.
19. Pagbukas ng iyong bibig, igalaw ang iyong dila pakaliwa at pakanan.
20. Hilahin ang mga labi gamit ang isang "tubo".
21. Sundin sa iyong mga mata ang isang daliri na gumagalaw sa isang bilog.
22. Gumuhit sa pisngi (sarado ang bibig).
23. Ibaba ang itaas na labi sa ibaba.
24. Gamit ang dulo ng dila, magmaneho kasama ang mga gilagid nang salit-salit sa kanan at kaliwa (na may sarado ang bibig), idiin ang dila laban sa kanila nang may iba't ibang pagsisikap.
Mga pagsasanay upang mapabuti ang artikulasyon
1. Bigkasin ang mga tunog na "o", "at", "y".
2. Bigkasin ang mga tunog na "p", "f", "v", dinadala ang ibabang labi sa ilalim ng itaas na ngipin.
3. Bigkasin ang mga kumbinasyon ng tunog: “oh”, “fu”, “fi”, atbp.
4. Bigkasin ang mga salitang naglalaman ng mga kumbinasyong ito ng tunog sa mga pantig (o-kosh-ko, Fek-la, i-zyum, pu-fik, Var-fo-lo-mei, i-vol-ga, atbp.).
Ang mga nakalistang ehersisyo ay ginaganap sa harap ng salamin, kasama ang partisipasyon ng isang exercise therapy instructor, at kinakailangang ulitin ng pasyente sa kanilang sarili 2-3 beses sa isang araw.
Sa natitirang panahon (pagkatapos ng 3 buwan), ang massage, positional treatment at therapeutic exercises ay ginagamit, na ginagamit sa pangunahing panahon. Ang proporsyon ng mga therapeutic exercise, ang gawain kung saan ay ang pinakamataas na posibleng pagpapanumbalik ng facial symmetry, ay makabuluhang tumataas. Sa panahong ito, ang pagsasanay ng mga kalamnan sa mukha ay tumataas. Ang mga ehersisyo para sa paggaya ng mga kalamnan ay dapat na kahalili ng mga pagsasanay sa pagpapanumbalik at paghinga.
Brachial plexus neuritis
Ang pinakakaraniwang sanhi ng brachial plexus neuritis (plexitis) ay: pinsala mula sa dislokasyon ng humerus; sugat; mataas na inilapat na tourniquet sa loob ng mahabang panahon. Sa pagkatalo ng buong brachial plexus, nangyayari ang peripheral paralysis o paresis at isang matalim na pagbaba sa sensitivity sa braso.
Ang paralisis at pagkasayang ng mga sumusunod na kalamnan ay nabubuo: deltoid, biceps, panloob na balikat, flexors ng kamay at mga daliri (ang braso ay nakabitin na parang latigo). Sa kumplikadong paggamot, ang nangungunang paraan ay ang paggamot sa posisyon: ang mga kamay ay inilalagay sa isang kalahating baluktot na posisyon at inilagay sa isang splint na may isang roller na inilagay sa lugar ng metacarpophalangeal joint.
Ang bisig at kamay (sa isang splint) ay nakasabit sa isang bandana. Inirerekomenda ang mga espesyal na ehersisyo para sa sinturon ng balikat, mga kalamnan ng balikat, bisig at kamay, pati na rin ang pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad at paghinga.
Isang hanay ng mga espesyal na pagsasanay para sa plexitis (ayon kay A. N. Tranquillitati, 1992)
1. I. p. - nakaupo o nakatayo, mga kamay sa sinturon. Itaas ang iyong mga balikat - ibaba. Ulitin ng 8-10 beses.
2. I. p. - pareho. Pisilin ang iyong mga blades sa balikat, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 8-10 beses.
3. I.p. - ang parehong, kamay pababa. Itaas ang iyong mga braso (mga kamay sa iyong mga balikat), ibuka ang iyong mga siko sa mga gilid, pagkatapos ay pindutin ang mga ito pabalik sa iyong katawan. Ang mga pabilog na paggalaw ng braso ay nakayuko sa siko (mga paggalaw sa magkasanib na balikat) pakanan at laban dito. Ulitin 6-8 beses. Ang mga paggalaw ng apektadong kamay ay ginagawa sa tulong ng isang exercise therapy methodologist.
4. I.p. - masyadong. Ibaluktot ang nasugatang braso, pagkatapos ay ituwid; dalhin ito sa gilid (tuwid o baluktot sa siko), pagkatapos ay bumalik sa sp. Ulitin 6-8 beses. Ang ehersisyo ay isinasagawa sa tulong ng isang metodologo o isang malusog na kamay.
5. I.p. - nakatayo, nakasandal sa nasugatan na braso (ang kabilang kamay ay nasa sinturon). Pabilog na paggalaw na may tuwid na braso pakanan at laban dito. Ulitin 6-8 beses.
6. I.p. - masyadong. I-swing ang mga paggalaw gamit ang dalawang kamay pabalik-balik at crosswise sa harap mo. Ulitin 6-8 beses.
7. I.p. - nakatayo o nakaupo. Paghilig pasulong, ibaluktot ang masakit na braso sa siko at ituwid ito sa tulong ng isang malusog na braso. Ulitin 5-6 beses.
8. I.p. - masyadong. Iikot ang bisig at kamay gamit ang palad patungo sa iyo at palayo sa iyo. Ulitin 6-8 beses.
Kung kinakailangan, ang mga paggalaw ay ginagawa din sa kasukasuan ng pulso at mga kasukasuan ng daliri.
Unti-unti, kapag ang nasugatan na kamay ay nakakahawak na ng mga bagay, ang mga ehersisyo na may stick at bola ay kasama sa LG complex.
Kaayon ng mga therapeutic exercise, ang hydrocolonotherapy, masahe at physiotherapy ay inireseta.
Neuritis ng ulnar nerve
Kadalasan, ang ulnar nerve neuritis ay bubuo bilang resulta ng nerve compression sa lugar ng elbow joint, na nangyayari sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa suporta sa siko (sa isang makina, mesa, workbench), o kapag nakaupo nang matagal. oras, ilagay ang kanilang mga kamay sa armrests ng isang upuan.
klinikal na larawan. Ang brush ay nakabitin; walang supinasyon ng bisig; ang pag-andar ng mga interosseous na kalamnan ng kamay ay nabalisa, na may kaugnayan kung saan ang mga daliri ay parang claw na baluktot ("clawed brush"); hindi maaaring kunin at hawakan ng pasyente ang mga bagay. Mayroong mabilis na pagkasayang ng mga interosseous na kalamnan ng mga daliri at ang mga kalamnan ng palad mula sa gilid ng maliit na daliri; hyperextension ng pangunahing phalanges ng mga daliri, pagbaluktot ng gitna at kuko phalanges ay nabanggit; imposibleng kumalat at magdagdag ng mga daliri. Sa posisyong ito, ang mga kalamnan na nagpapalawak sa bisig ay nakaunat, at nangyayari ang pagkontrata ng mga kalamnan na nagbaluktot sa kamay. Samakatuwid, mula sa mga unang oras ng pinsala sa ulnar nerve, isang espesyal na splint ang inilalapat sa kamay at bisig. Ang kamay ay binibigyan ng posisyon ng posibleng extension sa joint ng pulso, at ang mga daliri ay nasa kalahating baluktot na posisyon; ang bisig at kamay ay nasuspinde sa isang scarf sa posisyon ng pagbaluktot sa magkasanib na siko (sa isang anggulo ng 80 °), i.e. nasa gitnang posisyon.
Ang therapy sa ehersisyo ay inireseta sa ika-2 araw pagkatapos ng pagpapataw ng isang fixing bandage. Mula sa mga unang araw (dahil sa kakulangan ng mga aktibong paggalaw), nagsisimula ang passive gymnastics, gymnastics sa tubig; nagpapamasahe. Habang lumilitaw ang mga aktibong paggalaw, nagsisimula ang mga aktibong klase sa himnastiko.
A.N. Ang Tranquillitati ay nagmumungkahi na isama ang mga sumusunod na pagsasanay sa kumplikadong mga therapeutic exercise.
1. I.p. - nakaupo sa mesa; ang braso, nakayuko sa siko, ay nakapatong dito, ang bisig ay patayo sa mesa. Ibaba ang hinlalaki pababa, itaas ang hintuturo pataas, pagkatapos ay vice versa. Ulitin ng 8-10 beses.
2. I.p. - masyadong. Gamit ang isang malusog na kamay, kunin ang mga pangunahing phalanges ng 2-5 daliri ng nasugatan na kamay upang ang hinlalaki ng malusog na kamay ay matatagpuan sa gilid ng palad, at ang iba pa sa likod ng kamay. Bend at unbend ang pangunahing phalanges ng mga daliri. Pagkatapos, ang paglipat ng isang malusog na kamay, yumuko din at i-unbend ang gitnang phalanges.
Kasama ng LH, ang electrical stimulation ng mga kalamnan na innervated ng ulnar nerve ay ginaganap. Kapag lumitaw ang mga aktibong paggalaw, ang mga elemento ng occupational therapy (pagmomodelo mula sa plasticine, clay), pati na rin ang pag-aaral na humawak ng maliliit na bagay (mga posporo, pako, gisantes, atbp.) ay kasama sa mga klase.
Neuritis ng femoral nerve
Sa neuritis ng femoral nerve, ang quadriceps at tailor muscles ay paralisado. Ang mga paggalaw ng pasyente na may sakit na ito ay mahigpit na limitado: imposibleng i-unbend ang binti na baluktot sa tuhod; (imposible ang pagtakbo at paglukso; ang pagtayo at pag-akyat ng hagdan ay mahirap, ang paglipat mula sa isang nakahiga na posisyon patungo sa isang posisyong nakaupo. Sa neuritis ng femoral nerve, ang pagkawala ng sensitivity at matinding pananakit ay posible.
Kapag nangyari ang paralisis ng kalamnan, ginagamit ang mga passive na paggalaw, masahe. Habang umuunlad ang pagbawi, ang mga aktibong paggalaw ay ginagamit: extension ng binti, dinadala ang balakang sa pelvis, paglipat mula sa isang nakahiga na posisyon sa isang posisyong nakaupo, mga pagsasanay upang mapagtagumpayan ang paglaban (na may mga bloke, bukal, sa mga simulator).
Kasama ng mga therapeutic exercise, ang masahe, electrical stimulation ng paretic muscles, atbp ay ginagamit.
Kontrolin ang mga tanong at gawain
1. Anong mga sintomas ang tipikal para sa klinikal na larawan ng neuritis?
2. Mga gawain ng kumplikadong pagpapanumbalik ng paggamot ng peripheral paralysis at mga katangian ng mga panahon nito.
3. Klinikal na larawan ng neuritis ng facial nerve at mga pamamaraan ng rehabilitasyon sa iba't ibang panahon.
4. Klinikal na larawan ng brachial plexus neuritis (plexitis). Mga espesyal na ehersisyo para sa sakit na ito.
5. Klinikal na larawan ng ulnar nerve neuritis. Ang paraan ng ehersisyo therapy para sa sakit na ito.
Mga gawain ng physiotherapy exercises sa mga sakit ng nervous system. 1. Pagpapalakas ng katawan ng pasyente. 2. Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ng mga apektadong bahagi ng katawan. 3. Pagbabawas ng pathologically nadagdagan na tono ng paretic na kalamnan at pagtaas ng lakas ng kalamnan. 4. Pag-alis ng mga nakakapinsalang magiliw na aksyon: synergism at synkinesis. 5. Pag-renew ng functional na balanse sa pagitan ng mga paretic na kalamnan at kanilang mga synergist. 6. Pagpapanumbalik o pagpapabuti ng katumpakan ng mga paggalaw. 7. Pagpapanumbalik o pagpapabuti ng pagpapadaloy ng nerbiyos mula sa gitna hanggang sa paligid at mula sa paligid hanggang sa gitna. 8. Pag-alis o pagbabawas ng panginginig ng kalamnan. 9. Pagpapakita at pagbuo ng pinakamahalagang mga kasanayan sa motor na naglalayong mastering (pagsasanay) araw-araw at mga kasanayan sa paggawa, paglilingkod sa sarili at paggalaw, paghahanda para sa panlipunang rehabilitasyon.
Mga tampok ng exercise therapy sa neurological at neurosurgical pathology. 1. Maagang layunin ng exercise therapy. Nagbibigay ito para sa paggamit ng mga naka-imbak na function at mga bagong nilikha na inangkop sa mga nabagong kondisyon ng neurological, somatic at visceral status. 2. Pinili na paggamit ng exercise therapy upang maibalik ang mga kapansanan sa paggana o mabayaran ang mga nawala. 3. Ang paggamit ng mga espesyal na pagsasanay ayon sa pathogenetic na prinsipyo kasama ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng ehersisyo therapy. 4. Sumunod sa prinsipyo ng kasapatan na may patuloy na pagbabago ng mga pisikal na ehersisyo, depende sa mga kakayahan ng pasyente at ang pagkakaroon ng epekto sa pagsasanay. 5. Unti-unting patuloy na pagpapalawak ng mode ng motor mula sa nakadapa na posisyon hanggang sa posibilidad ng walang limitasyong paggalaw.
Ang paraan ng exercise therapy para sa mga sakit ng nervous system ay ang mga pangunahing probisyon, masahe, mga espesyal na therapeutic exercise. Ang huli ay nahahati: a) upang palakasin ang lakas ng kalamnan; b) upang makakuha ng mahigpit na dosed na pagkarga ng kalamnan; c) upang makakuha ng magkakaibang pag-igting at pagpapahinga ng mga indibidwal na kalamnan at mga grupo ng kalamnan; d) para sa tamang pagpapakita ng pagkilos ng motor bilang isang buo (bilis, kinis, katumpakan ng mga paggalaw); e) mga pagsasanay laban sa pag-atake na naglalayong ibalik at mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw; f) anti-spastic at anti-regid; g) reflex at ideomotor; g) para sa pagpapanumbalik o bagong pagbuo ng inilapat na mga kasanayan sa motor (pagtayo, paglalakad, mga kasanayan sa durog na bato); h) pasibo, kasama. manual therapy.
Talamak na aksidente sa cerebrovascular - stroke. Mayroong 3 yugto ng rehabilitasyon ng mga pasyente na may stroke: 1st - maagang na-update (hanggang 3 buwan) 2nd - huli na na-update (hanggang 1 taon) 3rd - natitirang kapansanan ng mga function ng motor. Ang antas ng kapansanan ng mga pag-andar ng motor: 1st - bahagyang paresis; Ika-2 - katamtamang paresis; Ika-3 - paresis; Ika-4 - malalim na paresis; Ika-5 - plegia o paralisis. Mode aktibidad ng motor depende sa: 1 - kondisyon ng pasyente; 2 - ang panahon ng sakit; 3 - yugto ng paglabag sa mga function ng motor. Ang mga mode ng aktibidad ng motor ay: 1. Mahigpit sa kama (1-3 araw). 2. Extended bed (3-15 araw). 2-b - araw. 3. Purok. 4. Libre.
Mahigpit na pahinga sa kama: 1. Ang therapy sa ehersisyo ay kontraindikado. 2. Ang pasyente ay binibigyan ng pahinga, paggamot sa droga. 3. Paggamot ayon sa posisyon, i.e. ayusin ang pasyente sa isang posisyon na kabaligtaran sa posisyon ni Wernicke - Man. Ito: - binabawasan ang spasticity; - pinipigilan ang pag-unlad ng contractures; 4. Ang pasyente ay inilatag sa kanyang likod, sa kanyang tagiliran, ang posisyon ay binago 4-6 beses sa isang araw, para sa 30-60 minuto, depende sa kondisyon ng pasyente, ang tono ng mga kalamnan ng paretic limb.
Extended bed rest: 2 a / 3-5 araw Exercise therapy na mga gawain: 1. Pagpapabuti ng mga function ng cardiovascular at respiratory system, pag-iwas sa mga komplikasyon sa kanilang bahagi. 2. Pag-activate ng motility ng bituka. 3. Pagpapabuti ng tissue trophism, pag-iwas sa mga bedsores. 4. Pagbaba ng tono ng kalamnan sa pagtaas nito. 5. Pag-iwas sa hemiplegic contractures. 6. Paghahanda para sa isang aktibong pagliko sa isang malusog na bahagi. 7. Pagpapasigla at pag-renew ng mga nakahiwalay na aktibong paggalaw sa paretic limb.
Pamamaraan: 1. Nakahiga ayon sa posisyon sa likod at gilid. 2. Mga pisikal na ehersisyo: - Mga ehersisyo sa paghinga; - aktibong ehersisyo para sa maliit, katamtaman, at mamaya para sa malalaking joints ng malusog na mga limbs; 3. Mula sa 3-6 na araw - mga passive na pagsasanay para sa mga joints ng paretic limb. 4. Itinuturo nila ang volitional na pagpapadala ng mga impulses sa mga paggalaw na kasabay na may nakahiwalay na passive extension ng bisig, pagbaluktot ng ibabang binti.
Pinahabang pahinga sa kama: 2 b / araw. Exercise therapy: Exercise therapy na mga gawain: 1. Pagpapalakas ng pangkalahatang tonic effect sa pasyente. 2. Mga pagtuturo upang i-relax ang mga kalamnan ng isang malusog na paa. 3. Nabawasan ang tono ng kalamnan sa paretic limbs. 4. Paglipat ng pasyente sa posisyong nakaupo. 5. Pagpapasigla ng mga aktibong paggalaw sa paretic limbs. 6. Counteracting pathological synkinesis. 7. Paghahanda sa pasyente sa pagbangon. 8. Pagpapanumbalik ng mga function ng suporta sa lower extremities. 9. Pagpapanumbalik ng self-service function sa isang malusog na paa.
Mga Pamamaraan Mga Paraan: 1. Mga panimulang posisyon - ay may malaking kahalagahan sa panahon ng pagpapatupad ng mga passive na paggalaw ng mga indibidwal na bahagi ng mga limbs: Ang mga daliri ay mas madaling ituwid kung ang balyena ay baluktot. Mga bisig - kung ang balikat ay idinagdag. Ang supinasyon ng bisig ay puno kung ang siko ay baluktot. Pag-iwas sa hita - kumpleto sa isang baluktot na posisyon. 2. a) ang mga klase ay nagsisimula sa mga aktibong ehersisyo para sa malusog na mga paa, at pagkatapos ay passive - paralitiko. b) Sa panahon ng pagsasagawa ng mga aktibong ehersisyo, kinakailangang gumamit ng kaluwagan, gumamit ng: - mga postal frame; - mga bloke; - duyan upang suportahan ang isang paralitikong paa; c) ang mga pagsasanay ay isinasagawa nang mabagal, maayos, bawat paggalaw ng 4-8 na karera. Una, ang paa ay paikutin sa orihinal na posisyon nito nang pasibo, sa tulong ng isang magtuturo, at gayundin sa isang suporta. Ang espesyal na atensyon ay ibinibigay sa pagpapatuloy ng paggalaw ng 1st daliri;
D) pasibo o aktibong kontrahin ang pathological synkinesis: - Sa panahon ng pagpapatupad ng mga aktibong paggalaw gamit ang paa, ang mga kamay ay naayos sa likod ng ulo o kasama ang haba ng toulub; - kapag ang malusog na braso ay nakabaluktot, ang metodologo ay maaaring passively unbend ang paretic braso sa sandaling ito; - Ang mga kusang pagsisikap ay ginagamit, ang pagyuko ng binti ng pasyente ay sumasalungat sa baluktot ng braso, na hinahawakan ito sa mga kusang pagsisikap sa nakayukong posisyon; e) mga paggalaw ng ideomotor; f) isometric tensions ng kalamnan ng paretic limb.
Chamber mode. Mga gawain sa therapy sa ehersisyo: 1. Bumaba ang tono ng kalamnan. 2. Paglaban sa mga hemiplegic contracture. 3. Ang susunod na pagpapatuloy ng mga aktibong paggalaw. 4. Paglipat sa mga nakatayong posisyon. 5. Mga turo sa paglalakad. 6. Kontra sa synkinesis. 7. Pag-renew ng mga kasanayan sa paglilingkod sa sarili at inilapat na mga paggalaw ng sambahayan.
Libreng mode. Ang mga pamamaraan at pamamaraan ng ehersisyo therapy sa huli na na-renew na yugto at sa panahon ng natitirang mga karamdaman sa motor ay nakasalalay sa antas ng mga karamdaman sa pag-andar ng motor: 1st degree (slight paresis) - pangkalahatang tonic effect sa katawan; - pagpapalakas ng mga kalamnan ng sinturon ng balikat at likod; - pagpapabuti ng postura; - paggalaw, paglalakad. 5th degree (plegia, paralysis) - pag-activate ng aktibidad ng cardiovascular at respiratory system; - ang pagtuturo ng pasyente ay lumiliko sa gilid nito; - Paghahanda para sa paglipat sa isang nakaupo o nakatayo na posisyon; - Pagpapabuti ng mga sumusuportang function ng lower extremities; - pagpapahinga ng mga kalamnan ng malusog na mga paa; - Nabawasan ang tono ng kalamnan; - kontraaksyon sa mga contracture; - mga karamdaman ng trophism ng paretic limbs; - pagpapalawak ng mga kasanayan sa paglilingkod sa sarili.
Degrees ng motor at social adaptation ng pasyente: 1. Ang mildest degree - ang pasyente lang ang nakakaramdam ng depekto. 2. Banayad na antas - ang depekto ay nagpapakita mismo sa anumang pisikal na aktibidad, na kapansin-pansin mula sa labas. 3. Katamtamang antas - limitadong kakayahan na nakapag-iisa na maisagawa ang mga pangunahing aspeto ng aktibidad ng motor. Nangangailangan ng bahagyang tulong sa pang-araw-araw na buhay, at sa trabaho - mga pagbabago sa propesyon. 4. Malubhang antas - ang panlipunang aktibidad ng pasyente ay makabuluhang limitado. Halos walang aksyon, maliban sa pinaka elementarya. Ang aktibidad sa paggawa ay hindi kasama. Ang pasyente ay ganap na may kapansanan. 5. Napakalubhang antas - walang independiyenteng pinsala at imposible. Ang sakit ay permanenteng inilalagay sa presensya ng isang third-party na paningin at tulong.
Exercise therapy para sa paralisis at paresis. Paralysis (Greek paralysis) - prolaps, paresis (Greek haresis) - 1) pagpapahina ng mga function ng motor na may kawalan o pagbaba sa lakas ng kalamnan; 2) dahil sa isang paglabag sa istraktura at pag-andar ng motor analyzer; 3) bilang isang resulta ng mga pathological na proseso sa nervous system. Ang mga sumusunod na anyo ng paralisis at paresis ay nahahati: Ayon sa likas na katangian ng pinsala at mga paglabag sa mga responsableng istruktura ng sistema ng nerbiyos: Organic Functional Reflex Resulta ng mga organikong pagbabago sa istruktura ng central at peripheral bifurcated neuron (ulo, likod, utak, peripheral nerve), na lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga proseso ng pathological: mga pasa , mga bukol, mga karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral, pamamaga at iba pang mga proseso Pamana ng impluwensya ng mga psychogenic na kadahilanan na humahantong sa mga neurodynamic disorder sa central nervous system at nangyayari pangunahin sa hysteria Ang resulta ng mga neurodynamic functional disorder ng NS, na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isang makabuluhang sugat, na hindi nauugnay sa paralisis at paresis, na nabuo.
Ayon sa likas na katangian ng tono ng mga apektadong kalamnan, nakikilala nila ang: central o spastic, sluggish (peripheral) at matibay na paralisis at paresis. Depende sa structural level ng pinsala sa motor analyzer, ang paralysis at paresis ay nahahati sa: Central (pyramidal) (spastic) Peripheral (flaccid) Extapyramidal (rigid) ) muscle tone. Sa kaso ng pinsala sa peripheral motor neuron a) atony b) areflexia sa pamamagitan ng isang nakakahawang proseso, infectious-allergic, degenerative na proseso (mga cell ng anterior horns ng spinal cord, nuclei ng cranial nerves, anterior cord ng spinal nerves, plexuses, spinal nerves o cranial nerves) Matigas na tono ng mga nasirang kalamnan bilang resulta ng paglabag sa mga koneksyon sa kirko-subcortical stem. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba o kakulangan ng aktibidad ng motor. Pagkawala ng pakikisama ng mga awtomatikong paggalaw. Mabagal sa pagsasalita, paggalaw sa maliliit na hakbang dahil sa kawalan ng sabay-sabay na paggalaw ng mga kamay. Ang phenomenon ng isang cogwheel na may a
Ang gawain ng exercise therapy para sa central at peripheral paralysis. 1. Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nervous trophism ng mga apektadong kalamnan. 2. Pag-iwas sa pagbuo ng contractures. 3. Pagpapanumbalik ng paggalaw at pag-unlad ng compensatory motor skills. 4. Pangkalahatang-pagpapalakas na epekto sa katawan ng pasyente.
Mga anyo ng ehersisyo therapy, mga tampok ng kanilang aplikasyon: ehersisyo therapy at masahe ay nagsisimula sa mga unang yugto ng paggamot. Mula sa mga unang araw, tiyak na pagtula ng paretic limbs. Halimbawa, na may hemiplegia o hemiparesis dahil sa ischemic stroke, ang pagpoposisyon ay nagsisimula sa 2-4 na araw. Sa pagdurugo ng tserebral - mula 6-8 araw (kung pinapayagan ito ng kondisyon ng pasyente na gawin ito). 1. Ang paghiga sa likod ay kabaligtaran ng posisyon ng Wernicke-Mann: ang balikat ay binawi sa gilid sa isang anggulo ng 90, ang siko at mga daliri ay pinalawak, ang kamay ay nakatali, na hawak mula sa gilid ng palad na may splint . Ang buong paa ay naayos na may mga karga ng buhangin. 2. Ang paralisadong binti ay nakayuko sa tuhod sa isang anggulo. Ang paa ay nasa posisyon ng dorsiflexion sa isang anggulo. Ang paghiga sa likod ay kahalili ng posisyon sa malusog na bahagi. Ang dalas ng mga pagbabago sa mga posisyon ay 1.5 - 2 oras. 4. Sabay-sabay na gumamit ng masahe. Karaniwang ginagamit ang stroking, rubbing, light kneading, tuloy-tuloy na vibration.
Ang masahe na may cirrhosis ay nanginginig: 1) ang mga ointment na may hypertonicity ay minamasahe sa katamtamang bilis, at sila ay antagonistic sa pagpapakinis, pagkuskos at paggiling sa mas mataas na swedish na bilis; 2) sa kaso ng peripheral (PP): stroking lahat ng kinks sa likod ng ulo, at pagkatapos ay masahe ang paralyzed ointment, at ang kanilang mga antagonism ay hindi na basta-basta stroking. Nagsisimula ang masahe mula sa proximal veins, upang madagdagan ang vanity. Para sa kurso ng mga sesyon sa pagtatapos ng Ang mga indikasyon ay point at reflex-segmental massage din. 5. Kaayon ng masahe, ang passive ruhi sa glom ay isinasagawa (5-10 ruhi sa skin foll sa normal na bilis). 6. Aktibong himnastiko - maaaring ang pangunahing halaga. Sa cirrhosis - para sa 8-10 araw, na may ischemic stroke at pagdurugo sa utak - para sa isang araw. Magsimula sa ehersisyo sa umaga sa kinakailangang posisyon, pagkatapos ay sanayin ang pamahid, ang tono ng naturang mga paggalaw. Kanan na may karagdagang suporta: isang frame na may sistema ng mga bloke at duyan, isang mahina na ibabaw, traksyon ng tagsibol, kagamitan sa himnastiko. Pagkatapos ay nagrereseta kami ng mga aktibong kondisyon para sa malusog at may sakit na mga pasyente. Sa kaso ng PP, may karapatan kang gumawa ng maraming trabaho sa paliguan na may maligamgam na tubig. 7. Magsimulang umupo sa kaso ng ischemic stroke (II) pagkatapos ng 10 araw sa pagkakaroon ng cob ng karamdaman. Sa kaso ng pagdurugo sa cerebellum - pagkatapos ng 3-4 na araw. 8. Ang paghahanda bago ang paglalakad ay nagsisimula sa V. p. nakahiga at nakaupo. Natututo silang tumayo sa dalawang paa, pagkatapos ay una sa maysakit at malusog, naglalakad sa isang misyon, na may isang instruktor sa isang espesyal na wheelchair, na may karagdagang tatlong-paa na militia, sa isang patag na ibabaw, sa mga pagtitipon.
Exercise therapy para sa neuritis ng facial nerve. Ang neuritis ng facial nerve (FN) ay ipinakita sa pamamagitan ng peripheral paresis o paralisis ng mga mimic na kalamnan ng isang tiyak na bahagi ng mukha, na sinamahan ng kawalaan ng simetrya nito. Mga indikasyon para sa ehersisyo therapy sa NLN: 1. Neuritis ng nakakahawa at vascular pinagmulan. 2. Pagkatapos ng surgical removal, ang nerve ay namamaga at na-compress. 3. Pagkatapos ng kumpletong sanitasyon ng isang matinding purulent na proseso sa gitnang tainga, na tinatawag na NLN. 4. NLN, bilang resulta ng operasyon para sa epitympanitis (madalang). Mga gawain sa therapy sa ehersisyo para sa NLN: 1. Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa rehiyon (mukha, leeg). 2. Pagpapanumbalik ng function ng mimic muscles. 3. Pag-iwas sa pag-unlad ng mga contracture at friendly na paggalaw. 4. Pagpapanumbalik ng wastong pananalita. 5. Pagbawas ng mga karamdaman sa ekspresyon ng mukha sa banayad na mga sugat sa nerbiyos na mahirap gamutin upang maitago ang mga depekto sa mukha.
Mga panahon ng pagbawi Maagang Pangunahing Pagbawi Sa NP 2-12 araw araw 2-3 buwan Sa NH araw 3-4 buwan 2-3 taon Maagang panahon. Gumagamit sila ng therapeutic position, massage, therapeutic exercises. 1. Posisyon ng paggamot: - matulog sa gilid ng sugat; - sa araw, umupo ng 3-4 na beses na nakatagilid ang iyong ulo sa tapat, suportahan ito gamit ang iyong kamay na nakapatong sa iyong siko. Kasabay nito, ang paghila ng mga kalamnan mula sa malusog na bahagi hanggang sa gilid ng sugat (mula sa ibaba hanggang sa itaas) na sinusubukang ibalik ang simetrya ng mukha; - leukoplaster tightness mula sa malusog na bahagi sa pasyente sa paggamit ng isang espesyal na sholoma-mask; - tinali gamit ang isang bandana;
2. Masahe. Magsimula sa collar zone ng leeg. Ang pasyente ay nakaupo sa harap ng salamin. Dapat makita ng masahista ang buong mukha ng pasyente. Ang lahat ng mga pamamaraan ng masahe (stroking, rubbing, light kneading, vibration) ay isinasagawa nang maingat, nang walang makabuluhang pagbawas sa balat ng mukha. Pagbawas (kahulugan ng mga kalamnan). 3. Therapeutic gymnastics I. - dosed tensyon at pagpapahina ng mga kalamnan ng malusog na bahagi (zygomatic, pagtawa, pabilog na mga kalamnan ng mata, atbp.) - pag-igting at pagpapahinga ng mga kalamnan na bumubuo ng mga mimic na imahe (ngiti, tawa, pansin, kalungkutan). Ang pagsasanay na ito ay isang yugto lamang ng paghahanda para sa pangunahing panahon.
Mga espesyal na ehersisyo para sa mga kalamnan sa mukha: 1. Itaas ang iyong kilay. 2. Kumunot ang iyong mga kilay. 3. Ipikit ang iyong mga mata (mga hakbang sa pagpapatupad: tumingin sa ibaba; ipikit ang iyong mga mata; suportahan ang mga talukap ng mata gamit ang iyong mga daliri sa gilid ng pag-atake, panatilihing nakapikit ang iyong mga mata nang isang minuto; buksan at ipikit ang iyong mga mata ng 3 beses). 4. Ngumiti nang nakatikom ang iyong bibig. 5. Mga Shchurit. 6. Ibaba ang iyong ulo pababa, huminga at huminga habang humihinga. 7. Sumipol. 8. Buksan ang butas ng ilong. 9. Itaas ang itaas na labi, ipakita ang itaas na ngipin. 10. Ibaba ang ibabang labi, ipakita ang ibabang ngipin. 11. Ngumiti nang nakabuka ang iyong bibig. 12. Maglabas ng nakasinding posporo.
13. Punan ang iyong bibig ng tubig, isara ang iyong bibig at banlawan nang hindi ibinuhos ang tubig. 14. Palakihin ang mga chocks. 15. Sa pamamagitan ng paglipat ng hangin mula sa isang kalahati ng bibig patungo sa isa pa. 16. Ibaba ang mga sulok ng bibig pababa nang nakasara ang bibig. 17. Ilabas ang iyong dila at gawing makitid. 18. Igalaw ang dila pasulong - paatras na may nakabukang bibig. 19. Ilipat ang dila sa kanan - sa kaliwa na nakabuka ang bibig. 20. Hilahin ang mga labi pasulong gamit ang isang tubo. 21. Gumawa ng isang kolo gamit ang iyong daliri, pinapanood ito gamit ang iyong mga mata. 22. Bawiin ang chocks na nakasara ang bibig. 23. Ibaba ang itaas na labi sa ibaba. 24. Nang nakasara ang bibig, itaboy ang dulo ng dila kasama ang mga gilagid sa kanan at kaliwa, na pinindot ang dila nang may iba't ibang pagsisikap.
Ang pangunahing (huli) na panahon (ІІ) Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang instant na pagpapanumbalik ng mga function ng kalamnan, na sinamahan ng aktibong paggamot, mga espesyal na pisikal na ehersisyo at iba pang mga paraan ng ehersisyo therapy. - Ang paggamot sa VP ay tumataas hanggang 4-6 na oras (sa ilang mga kaso hanggang 8-10 oras). Ang antas ng pag-igting ng leukoplasty ay tumataas dahil sa hypercorrection (dahil sa overstretching at pagpapahina ng tono ng malusog na kalamnan. Ang malusog na mga kalamnan ay nagiging mga kaalyado ng mga may sakit na kalamnan mula sa mga kalaban). - Masahe II. Isinasagawa ito sa iba't ibang paraan batay sa topograpiya ng proseso ng pathological. Kaya, ang mga kalamnan na innervated ng 1st branch ng n. facialis, ay minamasahe sa karaniwang paraan. Ito ay magaan at katamtamang stroking, rubbing, vibration sa mga punto. Ang pangunahing masahe ay isinasagawa mula sa gitna ng bibig at gumaganap ng dalawang papel: regulasyon ng kalamnan (menor de edad) na masahe mismo, nagpapasigla sa daloy ng dugo, trophism ng paretic na kalamnan, atbp.
Trivality ng masahe 5-11 minuto para sa 2-3 araw. Kung ang epekto ay nagpapatuloy, ang LH ay ipagpapatuloy, at ang masahe ay inilalapat sa loob ng ilang araw. Paulit-ulit na kurso - 20 mga pamamaraan. - LG III. Ang LH ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangunahing panahon. Ang lahat ay may karapatang hatiin sa mga pangkat ng dekіlka: 1) pagkita ng kaibhan ng pag-igting ng paretic meats (noo, suprabrіvnі, zygomatic, smіhu square meat ng upper lip, tricot pіdborіdya, circular meat ng kumpanya); 2) dosing ng pag-igting (pagpapahinga) ng lahat ng mga pangalan ng mga ulser na may pagtaas ng lakas at intensity; 3) abiso ng pagsasama ng karne mula sa paghubog ng iba't ibang mga mimic na imahe, sitwasyon, tawa, tawa, pagkalito, inis; 4) dosed tension ng meazіv pіd hіmovі zvіvіv. Dapat kang nasa harap mismo ng salamin kasama ang pakikilahok ng tagapagturo at nang nakapag-iisa (2-3 beses sa isang araw). Ang natitirang panahon (pagkatapos ng 3 buwan). Mga gawain para sa iyong sarili: pagtaas sa aktibidad ng karne para sa paglikha ng maximum na simetrya sa pagitan ng malusog at may sakit na mga partido ng disguise
Likuvalna pisikal na kultura sa osteochondrosis ng tagaytay. Ang batayan ng osteochondrosis ng tagaytay ay ang pagbabago ng mga interspinal disc na may simula ng pagbawi sa proseso ng katawan ng susterior spines ng interspinal joints at ang ligamentous apparatus. Ang mga intervertebral disc ay may mahalagang papel sa matatag na posisyon ng mga tagaytay, pinoprotektahan ang pagkamagaspang ng tagaytay, at gumaganap bilang isang biological shock absorber. Ang mga salik na makakatulong upang sisihin ang pag-unlad ng osteochondrosis ay isang mababang-kamay na paraan ng pamumuhay, isang paglalakbay sa katawan sa isang posisyon na may kapansanan sa physiologically (isang mayaman na nakaupo sa isang mesa ng pagsusulat, sa likod ng isang kerm ng kotse, nakatayo sa isang workbench, sa likod ng isang counter). Nangangahulugan ito na ang suplay ng dugo at ang kaligtasan ng mga buhay na lukab ng mga katawan ng mga tagaytay, ang mga interspine disc ay makabuluhang apektado. Sisihin ang mga bitak ng fibrous ring. Bilang resulta ng pag-unlad ng mga degenerative na pagbabago sa fibrous na guya, ang pag-aayos ng mga tagaytay sa kanilang mga sarili ay nasira, na nagiging sanhi ng pathological fragility. Mіzhkhrebtsevі shіlini pagbabago, zdavlyuyuutsya nerve-sudinal endings, dugo-tindig at lymphatic vessels - dagdagan ang sakit. Sa ika-3 yugto ng sakit, ang pagkalagot ng fibrous ring ay nasira, ang mga intercostal keels ay itinatag. Ang huling yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng masakit na mga indentasyon at pag-aalis ng mga tagaytay, at ang pagbuo ng mga pathological cystic growths.
Pinuno ng jubilant gymnastics: 1. Paginhawahin ang pagpapabuti sa gitna ng mga bahagi ng gulugod sa paraan ng pag-alis ng pathological proprioceptive impulse. 2. Paginhawahin ang pagbaba sa mga pathological proprioceptive impulses. 3. Pagbawas ng mga proseso ng palitan pagkatapos ng pagtaas ng daloy ng dugo sa lymphatic system sa mababang bahagi ng gulugod at core. 4. Pagbabago sa fold sa mga tela, paglalagay sa puwang ng intersternal opening, pagpapabuti ng daloy ng dugo sa ibabang hangganan. 5. Muling pagtatayo at pag-renew ng kabuuang dami ng mga guho sa mga taluktok at tagaytay; pagbabago ng static-dynamic na pinsala at compensatory damage, pagpapanumbalik ng nasirang pustura. 6. Kumuha ng inspirasyon mula sa tropeo, tono, lakas ng balat ng tunika at mga dulo. 7. Pagsusulong ng pandaigdigang pisikal na pagsasanay.
Mga espesyal na gawain ng calisthenics: Sa kaso ng radicular syndrome: pagbawi ng mga nerve trunks at mga ugat; twisting ng nerve trunks at mga ugat; preperedzhennya myazovyh pagkasayang; preperedzhennya myazovyh pagkasayang; pagpapalakas ng mga pulp ng distal na mga tip. pagpapalakas ng mga pulp ng distal na mga tip. Sa humeroscapular periarthritis: pag-iwas sa pag-aalis ng reflex neurogenic contracture ng ulnar nodule; pag-iwas sa pag-aalis ng reflex neurogenic contracture ng ulnar nodule; pagpapalakas ng deltoid, supraspinatus, subastal, two-headed ulcers. pagpapalakas ng deltoid, supraspinatus, subastal, two-headed ulcers. Sa posterior cervical sympathetic syndrome (syndrome of the spinal artery): kumuha ng mahinang vestibular disorder. kumuha ng lunas mula sa mga vestibular disorder.
Osteochondrosis ng cervical spine. Ang aktibong sirkulasyon sa cervical ridge sa cob at mga pangunahing panahon ng kurso ng paggamot ay kontraindikado, na maaaring humantong sa pag-ring ng intersternal opening, bilang isang resulta ng compression ng nerve roots ng mga vessel. Complex V.p. - nakaupo sa isang silyon (napigilan sa unang 7 kanan), nakababa ang mga kamay sa isang tuluba. Lumiko ang iyong ulo sa kaliwa at pakanan na may pinakamataas na posibleng amplitude. Mas mabilis ang takbo. 2. Ibaba ang iyong ulo pababa, malayo sa mga suso. Mas mabilis ang takbo. 3. Ilagay ang kuting sa iyong noo. Pindutin gamit ang iyong noo sa balyena sa loob ng 10 s, alisin ito sa loob ng 20 s. Ang ulo at ang balyena ay hindi nasira. 5 beses 4. Ilagay ang kuting sa takip. Inilalagay ko ang presyon sa kitty sa loob ng 10 s, para sa 20 s. Ang ulo at ang balyena ay hindi nasira. 5 beses 5. Tse pareho mula sa kabilang panig.
6. Ibinaba ang mga kamay vzdovzh Tuluba. Itaas ang iyong mga balikat at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito para sa 10 s, magpahinga ng 15 s. 6 beses 7. Self-massage ng mga balikat, balikat ridges, trapezoidal meat. 5-7 min 8. Ch. - nakahiga sa likod (kinuha mula 8 hanggang 16 sa kanan), mga kamay sa ilalim ng ulo. Pindutin ang iyong ulo sa iyong mga kamay - tingnan. Magpahinga - huminga. Mas mabilis ang takbo. 10 beses 9. Mga kamay sa sinturon. Pochergovoe zginannya na razginannya nіg, hindi binabago ang liko sa kabuuan. Huwag baliin ang mga paa sa harap ng mga troso. 10 beses na may balat na binti. 10. Mga kamay sa sinturon, baluktot ang mga binti. Yumuko, iangat ang pelvis - tingnan, v.p. - paglanghap ng isang beses. 11. Ibaluktot ang iyong mga binti at pisilin ang mga ito sa iyong tiyan, yakapin ang mga ito gamit ang iyong mga kamay, ulo sa iyong mga tuhod - tingnan, sa. n. - magagandang beses. 12. Mga kamay sa gilid. I-swing gamit ang kanang paa, gamit ang kaliwang kamay itulak pataas sa kanang paa. Gamit ang isa mong paa at kamay. 10 beses na may balat na binti. 13. Mga kamay sa sinturon. Itaas ang mga tuwid na binti sa harap ng 90 - tingnan, ibaba - lumanghap. 15 beses 14. Mga kamay sa ulo. Kaliwang binti at braso sa gilid - huminga, v.p. - nakita. Ganun din sa kabilang paa at kamay. 10 beses na may balat na binti. 15. V.p. - nakahiga sa tiyan, gymnastic stick sa mga blades ng balikat. Mga tuwid na binti pabalik, iangat ang iyong ulo at balikat, yumuko. 15 beses
16. V.p. - nakatayo navkarachki (kinuha mula 16 hanggang 18 sa kanan). Huwag kalugin ang iyong mga kamay at tuhod sa mga podlog, gawin ang iyong ikot pabalik - tingnan, v.p. - huminga. 10 beses 17. Ituwid ang kanang binti - ruh gamit ang katawan at pelvis sa likod - vidih, v.p. - huminga. Yung may kaliwang paa. 10 beses na may balat na binti. 18. Lumiko ang iyong likod at ulo sa kaliwa - inhale, v.p. - nakita. Yung pareho sa kanan. 10 beses sa isang leather bag. 19. V.p. - nakatayo sa tuhod. Hilahin ang kaliwang binti sa gilid, v.p. ganun din sa kanang paa. 10 beses na may balat na binti. 20. V. p. - nakaupo sa isang pedestal, hinila ang isang binti sa harap mo, inshu, yumuko sa isang tuhod, ilagay ito sa gilid. Mag-unat pasulong sa kulot na binti, sinusubukang itulak ang iyong sarili hanggang sa mga paa gamit ang iyong mga kamay. Baguhin ang posisyon nіg. 10 beses sa isang leather bag. 21. V.p. - nakatayo. Umupo, hinila ang mga takong sa mga binti, mga kamay pasulong - nakikita, v.p. - huminga, 15 beses.
22. V.p. - nakatayo levi patagilid sa suporta, leon tuwid binti sa likod. Mga karapatan - nakayuko at naka-set pasulong, ang toelub ay tuwid. Ang mga bukal ay umuuga. Baguhin ang posisyon nіg. 10 beses sa posisyon ng balat. 23. Nakabitin sa bar. Dahan-dahang iikot ang pelvis nang salit-salit pakanan at pakaliwa. Huwag pilitin ang sinturon sa balikat at likod - ang katawan ay nakakarelaks hangga't maaari. Trivality sa visu - 40 segundo. Ulitin ang dekilka isang beses sa isang araw. 24. V.p. - nakatayo, dumikit sa nakataas na mga kamay. Kanang paa pasulong - dumikit sa mga talim ng balikat. Yung may kaliwang paa. 10 beses na may balat na binti. 25. Dumikit sa nakataas na mga kamay. Dumikit sa dibdib, v.p. Dumikit sa mga talim ng balikat, v.p. 10 beses 26. Dumikit sa dibdib. Nahil pasulong, lagyan ng stick ang pidlog - vidih, v.p. - huminga. 10 beses 27. Dumikit sa nakababang mga kamay sa likod ng likod (hawakan mula sa ibaba), nahil pasulong, mga kamay na may stick sa likod hangga't maaari, pataas - tingnan, v.p. - huminga. 10 beses 28. Dumikit sa mga kulot na braso sa harap ng mga suso. Alisin ang stick gamit ang isang indayog ng kaliwang binti, pagkatapos ay sa kanan. 10 beses na may balat na binti. 29. I-ugoy ang iyong kaliwang paa pasulong, itaas ang mga braso - lumanghap, v.p. - nakita. Yung may kanang paa. 10 beses na may balat na binti. 30. Mga paa sa lapad ng balikat. Nahil pasulong, itinulak ang kaliwang paa gamit ang kanang kamay, ang kaliwang kamay sa gilid - nakikita, v.p. - huminga. Hanggang kanang paa ang mga iyon. 10 beses sa binti ng balat.
Complex 2 Ang balat ay may karapatang paluin ng 5-6 na beses. 1. V.p. - humiga sa iyong likod. Itaas ang iyong ulo at balikat, iikot ang toelub sa kanan, hilahin ang iyong mga braso pasulong at pakanan; yung nasa kabila. 2. V.p. - Humiga sa iyong tiyan, mga braso sa gilid. Iangat ang toelub, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo, yumuko. 3. V.p. - nakatayo - magkahiwalay ang mga paa sa magkabilang balikat. Nahili ulo sa kanan, bilog ulo sa kaliwa. Yung mga nasa kabila. 4. Mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa baywang. Gamit ang isang maliit na kamao ng amerikana, iunat ang iyong kanang kamay hanggang sa kaliwa, i-flick ang iyong ulo sa kaliwa, itulak ang iyong mga balikat gamit ang iyong kamay. Yung mga nasa kabila. 5. Mga paa sa lapad ng balikat. Circle na may mga balikat sa likod, pagpindot sa mga blades ng balikat, napping, ulo pabalik; vp, bilog na may mga balikat pasulong, napіvprisid, ulo pasulong. 6. Mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa baywang. Pagtaas sa iyong mga daliri sa paa, pagalingin ang iyong ulo pasulong; bumababa sa buong paa, napіvsіd, tumungo sa kanan. Yaong mga kumakaway sa kanilang mga ulo sa kaliwa, pagkatapos ay pabalik.
7. Mga paa sa lapad ng balikat, itaas ang mga braso. Kanang kamay pasulong, i-ugoy sa gilid. Yung may kabilang kamay. 8. Mga paa sa lapad ng balikat, mga braso sa balikat. Itaas ang iyong mga balikat at talim ng balikat pasulong, pagkatapos ay ibaba ang mga ito; ituwid ang iyong mga braso, dalawang spring swings na nakatalikod ang iyong mga braso. 9. Mga paa sa lapad ng balikat, mga braso sa gilid. Pagpihit sa toelub sa kanan - shresni ruhi gamit ang iyong mga kamay, lumingon sa VP, winawagayway ang iyong mga braso sa mga gilid. Nasa susunod na libro ang mga iyon. 10. Mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa baywang. Dalawang spring-loaded sheepskin coat sa kaliwa, sugat sa kanan; tuwid na bumangon sa iyong mga daliri sa paa at lumiko sa v.p. Nasa susunod na libro ang mga iyon. 11. Mga paa sa lapad ng balikat, mga kamay sa likod ng ulo. Pivkrug na may tulub sa kaliwa, kamao sa kanan, pasulong, sa kaliwa. Lumipat ng maayos. Yung mga nasa kabila. 12. V.p. - nakahiga sa iyong likod, mga kamay sa isang tuloba. Ibaluktot ang iyong mga binti gamit ang mga tuhod sa iyong dibdib, ituwid, pagkatapos ay pasulong sa ibabaw ng slope. 13. V.p. - nakahiga sa tiyan, nakatiklop ang mga braso sa ilalim ng mga boarder. Itaas ang iyong kanang paa. Yung may kabilang paa. 14. V.p. - nakahiga sa iyong likod, mga kamay sa isang tuloba. Sisti, itinaas ang iyong mga braso, dalawang spring swing na nakatalikod ang iyong mga braso; baluktot ang iyong mga binti, yakapin ang mga ito ng iyong mga kamay, bilugan ang iyong likod, pagalingin ang iyong ulo hanggang tuhod.
15. V.p. - nakaupo na may suporta sa mga kamay sa likod ng likod, ang mga binti ay nakayuko palabas. Ibaba ang tuhod ng kanang binti sa kaliwa. Yung may kabilang paa. 16. V.p. - upo, binti narizno, braso sa gilid. Pagpihit sa toelub sa kanan, pagalingin hanggang sa fold, nakasandal sa mga nakabaluktot na braso. Nasa susunod na libro ang mga iyon. 17. V.p. - nakatayo sa iyong mga tuhod, nakababa ang mga kamay. Dalhin ang kanang binti pasulong, umupo sa takong ng kaliwang binti, pagalingin ang toelub pasulong, iunat ang iyong mga kamay sa paa. Dalawang spring-loaded ang sumulong. Yung may kabilang paa. 18. V.p. - nakatayo sa mga tuhod na may suporta sa mga kamay. Nakahilig pababa sa harap ng kaliwang kamay, iikot ang toelub sa kanan, ilipat ang kanang kamay sa gilid. Nasa susunod na libro ang mga iyon. 19. V.p. - nakatayo. Max na may baluktot na kanang paa pasulong, na may note sa kaliwang paa, igalaw ang kanang likod sa daliri ng paa, itaas ang mga braso. Yan ang mga paa mo. 20. Magkalapad ang mga binti. Pag-hack pasulong, kamay sa linya. Ibaluktot ang iyong kanang binti na may tuhod sa gilid, iangat ang iyong takong, lumuhod. Yan ang mga paa mo. 21. Mga binti narizno, mga kamay sa sinturon. Bumangon sa iyong mga daliri sa paa, iikot ang iyong mga takong sa kanan at ibaba ang mga ito sa sahig. Nakasandal ang mga iyon sa takong at pinipihit ang mga medyas.
Osteochondrosis ng thoracic spine. Bilang resulta ng mga degenerative-dystophic na pagbabago sa mga interspinal disc sa thoracic spine, maaaring magkaroon ng flattening o paglala ng thoracic kyphosis. Ang mga pagbabagong ito, sa pagkakasunud-sunod ng sakit na sindrom, ay binabawasan ang dycal excursion ng dibdib, humantong sa hypotrophy ng dycal ulcers, at makapinsala sa function ng ovary indigestion. Kapag ang pagyupi ng thoracic kyphosis, kinakailangan upang palakasin ang pamahid ng cervical wall at iunat ang pamahid ng likod. Sa tulong ng matagumpay na pamamaraan, tama ang mga pisikal na karapatan, itinuwid upang iunat ang tagaytay at palakasin ang kyphosis. Sa kaso ng malakas na thoracic kyphosis, ang likuvalny gymnastics ay naglalayong palakasin ang mga ulser sa likod, lumalawak ang mga lumang ulser at ang mga ulser sa tiyan. Sa mga aralin ng vicorist, mismo sa tagaytay at kasukasuan ng dibdib, mismo sa mga link ng mga talim ng balikat. Upang makamit ang isang mas malaking epekto, isama ang mga tama na may mga himnastiko na bagay (Larawan 15, 16).
Osteochondrosis ng transverse ridge. Sa panahon ng matinding sakit, tayo ay may sakit, nakahiga tayo sa isang matigas na kama. Para sa pagpapahinga ng myaziv sa ilalim ng tuhod, inilapat ang isang cotton-gauze roller. Sa paraan ng decompression ng ugat ng ugat, pagbawas ng daloy ng dugo, inireseta ang traksyon. Lumilikha ako ng kalmadong isipan para sa pagkakapilat ng mga bitak at pagbukas ng fibrous ring. Ang Likuvalny gymnastics ay naglalayong bawasan ang sakit na sindrom, pagpapahinga sa balat ng tunika at mga sugat, pagpapabuti ng suplay ng dugo sa nerve cortex. Sa aralin, isama ang karapatan para sa distal lower limbs sa parehong static at dynamic dichal limbs, relaxation ng karne ng tuba at mga limbs, pati na rin ang pagyuko mula sa panlabas na posisyon na nakahiga sa likod, sa tiyan, sa panig.
Matapos humina ang sakit na sindrom, tama na higpitan ang tagaytay, yogo kifozuvannya, upang mabawasan ang suplay ng dugo sa hukay ng tagaytay at mga katabing tisyu. Kanan vykonuyut mula sa exit posisyon nakahiga sa likod, tiyan, sa hips, nakatayo sa sahig. May mga guho sa kolіnnyh at kulshovyh swamps, mismo sa liko ng tagaytay at yogo paikot-ikot sa kahabaan ng axis. Kinakailangan na yumuko pakanan sa isometric tension ng mga karne: itulak gamit ang isang transverse dilyanka sa sopa na ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod; maaari mong itiklop ito nang tama, pilitin nang sabay-sabay ang pamahid ng upuan at ang pundya. May karapatan ang Qi na taasan ang intraperitoneal pressure, na humahantong sa pagbabago sa intradiscal pressure.
Sa pagkakaroon ng hypotrophy ng spinal measles at ang abdominal press, kinakailangan upang palakasin, hubugin ang measive corset, na makakatulong sa pag-unlad ng tagaytay at sa matagumpay na pangunahing static at biomechanical function. Kapag ang sakit ay humupa, posible na simulan ang pagtagumpayan ang mga complex sa kanan 6, 7, 8 (Larawan 17, 18). Upang gawing normal ang tono ng mga ulser sa gulugod at bawasan ang pagdurugo ng mga tisyu ng paravertebral, kinakailangang i-massage ang mga ulser sa gulugod sa kabuuan at sa kabuuan. Sa kaso ng brown syndrome, posibleng magkaroon ng panandaliang panahon.
COMPLEX 8 Ang balat ay may karapatang putulin ng 5-6 na beses. 1. V.p. - nakahiga sa iyong likod, ang iyong mga kamay ay nakataas sa isang amerikana, ang iyong mga medyas ay hinila pataas at, lumalawak ang iyong buong katawan, mag-unat. Magpahinga ka. Buweno, hilahin ang mga medyas sa iyong sarili. 2. Nakabaluktot ang mga binti, nakataas ang isang kamay sa isang tuloba, nakataas ang isa. 3. Iunat ang isang kamay pasulong, ang isa pataas. Baguhin ang posisyon ng iyong mga kamay. 4. Ang mga binti ay baluktot, ang mga kamay ay nakataas sa amerikana. Lumiko ang iyong ulo sa kanan, sa kaliwa, mga kamay sa likod ng iyong ulo. Itaas ang iyong ulo, pagalingin ang iyong mga kamay sa iyong dibdib, sandalan pasulong. 5. Mga kamay vzdovzh tuluba. Baluktot ang isang binti, hilahin ito gamit ang iyong kamay sa dibdib, pareho, baluktot ang kabilang binti; itaas ang iyong ulo at balikat, itulak ang iyong noo sa iyong mga tuhod.
6. V.p. - nakatayo. Hinila niya ang kanyang ulo sa kanan, inikot ang kanyang ulo pasulong, hinila ang kanyang ulo sa kaliwa, ibinalik ang kanyang ulo. 7. Mga kamay sa sinturon. Itaas ang isang balikat, ibaba ito. Itaas ang kabilang balikat - ibaba ito. Itaas at ibaba ang nasaktang balikat. 8. Maglupasay, hilahin ang iyong mga braso pasulong, kititsa sa iyong sarili, iunat ang iyong mga balikat at mga palad pasulong; s pіvpriyadom vіdvest kamay pabalik, nang hindi binabago ang posisyon ng balyena, ang balikat blades ng damo. 9. Mga binti narizno, mga braso sa mga gilid. Mga kamay pasulong - pasulong, yakapin ang iyong mga balikat. Sa isang posisyong nakaupo, ibaluktot ang iyong mga kamay sa iyong ulo, pahid ang iyong mga daliri sa paligid ng mga baga. 10. Mga binti narizno, mga braso sa gilid. 8 pabilog na pag-indayog gamit ang mga kamay pabalik na may maliit na amplitude, mga balyena sa kanilang sarili; 8 pabilog na ruhіv kamay pasulong, kititsi ibinaba ang mga daliri pababa.
10. Mga binti narizno, mga braso sa gilid. Pahalang na paghagupit pasulong, mga braso pasulong, mga kamay sa likod ng ulo, mga talim ng balikat zednati; na may pivsyadom, hinila niya ang kanyang amerikana sa gilid, iniunat ang kanyang siko sa tuhod. Mga bastos sa susunod na bek. 11. Itinaas ang amerikana pasulong, mga kamay sa tuhod; umupo, nang hindi binabago ang posisyon ng amerikana; pilit na pinatigas, ituwid ang iyong mga binti, iunat ang iyong mga braso pababa. 12. Legs narizno, mga kamay sa harap ng dibdib. Z pivsyadom i-on ang toeluba sa kanan, ilipat ang kanang binti pabalik. Nasa susunod na libro ang mga iyon. 13. Mga binti narizno, mga kamay sa sinturon. Ilipat ang pelvis sa kanan, pinapanatili ang posisyon ng mga balikat, huwag yumuko ang mga binti. Ulitin sa kaliwa. Ang mga parehong, pochinayuchi ruh sa susunod na bek. 14. Magkalapad ang mga binti, magkatabi ang mga braso. 3 spring-loaded ay nagkasakit pasulong, iniunat ang kanilang mga braso hanggang sa ibaba, mga kamay sa likod ng kanilang mga ulo, pilit na nagkasakit.
15. Magkalapad ang mga binti. Ibaluktot ang isang binti, sumandal sa iyong tuhod gamit ang iyong mga kamay, pagalingin ang toelub pasulong; nakayuko ang kabilang paa ko. 16. Krok sa kanyang kanang paa sa gilid, baluktot її, hinila niya ang kanyang amerikana sa kaliwa, itinaas ang mga braso, inilagay ang kanyang kanang paa. Yan ang susunod na tuka. 17. Vipad kanang paa pasulong, tuwid sa likod, mga kamay sa tuhod; itaas ang mga braso, iunat pabalik; squat down, ulitin. Yan ang mga paa mo. 18. Naputol ang mga binti. Bumangon sa iyong mga daliri sa paa, itaas ang mga kamay; na may pіvpriyady, ibaluktot ko ang aking binti pasulong, yayakapin ang aking tuhod gamit ang aking mga kamay. Yung may kabilang paa. 19. Mga kamay sa gilid. Z pivsyadom sa kaliwang swing na may kanang paa sa gilid. Ipakpak ang iyong mga kamay sa iyong ulo. Ulitin sa kabilang binti. Yaong wіdvodyachi binti likod. 20. Mga binti narizno, mga kamay sa sinturon. Bumangon sa medyas; gumulong sa takong, nagbubuhat ng medyas pataas. Deep squat, nakataas ang kamay.
Ang therapeutic exercise sa mga sakit ng nervous system ay may mahalagang papel sa rehabilitasyon ng mga neurological na pasyente. Ang paggamot sa nervous system ay imposible nang walang therapeutic exercises. Ang therapy sa ehersisyo para sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos ay may pangunahing layunin ng pagpapanumbalik ng mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili at, kung maaari, kumpletong rehabilitasyon.
Mahalagang huwag palampasin ang oras upang lumikha ng tamang bagong mga stereotype ng motor: ang mas maagang paggamot ay nagsimula, mas madali, mas mahusay at mas mabilis ang compensatory-adaptive recovery ng nervous system ay nangyayari.
Sa tissue ng nerbiyos, ang bilang ng mga proseso ng mga selula ng nerbiyos at ang kanilang mga sanga sa periphery ay tumataas, ang iba pang mga selula ng nerbiyos ay isinaaktibo, at ang mga bagong koneksyon sa nerbiyos ay lumilitaw upang ibalik ang mga nawalang function. Ang napapanahong sapat na pagsasanay ay mahalaga para sa paglikha ng mga tamang stereotype ng mga paggalaw. Kaya, halimbawa, sa kawalan ng mga pagsasanay sa physiotherapy, ang isang "right-brained" na pasyente ng stroke - isang hindi mapakali na pag-aalinlangan ay "natututo" na maglakad, hinila ang paralisadong kaliwang binti sa kanan at kinaladkad ito sa likod niya, sa halip na matutong maglakad ng tama , sa bawat hakbang na inilipat ang binti pasulong at pagkatapos ay inililipat ang sentro ng grabidad ng katawan dito. Kung nangyari ito, napakahirap na muling magsanay.
Hindi lahat ng mga pasyente na may mga sakit ng nervous system ay maaaring gawin ang mga pagsasanay sa kanilang sarili. Samakatuwid, hindi nila magagawa nang walang tulong ng kanilang mga kamag-anak. Upang magsimula, bago simulan ang mga therapeutic exercise sa isang pasyente na may paresis o paralisis, dapat na makabisado ng mga kamag-anak ang ilang mga pamamaraan para sa paglipat ng pasyente: paglipat mula sa kama patungo sa upuan, paghila sa kama, pagsasanay sa paglalakad at iba pa. Sa katunayan, ito ay isang pamamaraan sa kaligtasan upang maiwasan ang labis na stress sa gulugod at mga kasukasuan ng tagapag-alaga. Ang pag-angat ng isang tao ay napakahirap, kaya ang lahat ng mga manipulasyon ay dapat isagawa sa antas ng isang salamangkero sa anyo ng isang "circus trick". Ang pag-alam sa ilang mga espesyal na pamamaraan ay lubos na mapadali ang proseso ng pag-aalaga sa mga may sakit at makakatulong na mapanatili ang iyong sariling kalusugan.
Mga tampok ng ehersisyo therapy sa mga sakit ng nervous system.
isa). Maagang pagsisimula ng exercise therapy.
2). Kasapatan ng pisikal na aktibidad: ang pisikal na aktibidad ay pinili nang paisa-isa na may unti-unting pagtaas at komplikasyon ng mga gawain. Ang isang bahagyang komplikasyon ng mga pagsasanay ay sikolohikal na ginagawang "madali" ang mga nakaraang gawain: kung ano ang dati ay tila mahirap, pagkatapos ng mga bagong bahagyang mas kumplikadong mga gawain, ay ginanap nang mas madali, na may mataas na kalidad, ang mga nawawalang paggalaw ay unti-unting lumilitaw. Imposibleng payagan ang labis na karga upang maiwasan ang pagkasira ng kondisyon ng pasyente: maaaring tumaas ang mga abala sa motor. Upang ang pag-unlad ay mangyari nang mas mabilis, kinakailangan upang tapusin ang aralin sa ehersisyo na mayroon ang pasyenteng ito, upang tumuon dito. Inilalagay ko ang malaking kahalagahan sa sikolohikal na paghahanda ng pasyente para sa susunod na gawain. Parang ganito: "Bukas matuto tayong bumangon (maglakad)." Ang pasyente ay nag-iisip tungkol dito sa lahat ng oras, mayroong isang pangkalahatang pagpapakilos ng mga pwersa at isang kahandaan para sa mga bagong pagsasanay.
3). Ang mga simpleng pagsasanay ay pinagsama sa mga kumplikado para sa pagsasanay ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.
4). Ang mode ng motor ay unti-unting lumalawak: nakahiga - nakaupo - nakatayo.
Therapeutic exercise para sa mga sakit ng nervous system.5). Ang lahat ng paraan at pamamaraan ng exercise therapy ay ginagamit: therapeutic exercises, positional treatment, massage, extension therapy (mechanical straightening o stretching along the longitudinal axis of those parts of the human body that has a disturbed anatomical location (contractures)).
Ang pangunahing paraan ng physical therapy para sa mga sakit ng nervous system ay therapeutic exercises, ang pangunahing paraan ng exercise therapy ay exercises.
Mag-apply
Isometric exercises na naglalayong palakasin ang lakas ng kalamnan;
- mga pagsasanay na may alternating tensyon at pagpapahinga ng mga grupo ng kalamnan;
- mga pagsasanay na may acceleration at deceleration;
- mga pagsasanay sa koordinasyon;
- balanseng ehersisyo;
- reflex exercises;
- mga pagsasanay sa ideomotor (na may pagpapadala ng mga impulses sa kaisipan). Ang mga pagsasanay na ito na ginagamit ko para sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos --- - madalas na kasama ng Su-jok therapy.
Ang pinsala sa nervous system ay nangyayari sa iba't ibang antas, ang neurological clinic ay nakasalalay dito at, nang naaayon, ang pagpili ng mga therapeutic exercise at iba pang physiotherapeutic therapeutic measure sa kumplikadong paggamot ng isang partikular na neurological na pasyente.
Hydrokinesitherapy - mga ehersisyo sa tubig - isang napaka-epektibong paraan ng pagpapanumbalik ng mga function ng motor.
Ang therapy sa ehersisyo para sa mga sakit ng sistema ng nerbiyos ay nahahati ayon sa mga bahagi ng sistema ng nerbiyos ng tao, depende sa kung aling bahagi ng sistema ng nerbiyos ang apektado:
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng central nervous system;
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng peripheral nervous system;
ehersisyo therapy para sa mga sakit ng somatic nervous system;
Exercise therapy para sa mga sakit ng autonomic nervous system.
Ang ilang mga subtleties ng trabaho sa mga pasyente ng neurological.
Upang makalkula ang aming lakas sa pag-aalaga sa isang neurological na pasyente, isasaalang-alang namin ang ilang makabuluhang mga kadahilanan, dahil ang proseso ng pangangalaga ay kumplikado, at hindi laging posible na makayanan nang mag-isa.
Ang estado ng mental na aktibidad ng isang neurological na pasyente.
Ang karanasan ng pasyente sa pisikal na edukasyon bago magkasakit.
Ang pagkakaroon ng labis na timbang.
Lalim ng pinsala sa nervous system.
Mga kasamang sakit.
Para sa mga pagsasanay sa physiotherapy, ang estado ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang neurological na pasyente ay napakahalaga: ang kakayahang magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari, upang maunawaan ang gawain, upang tumutok ng pansin kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo; Ang kusang aktibidad ay gumaganap ng isang papel, ang kakayahang resolutely tune in sa pang-araw-araw na maingat na trabaho upang makamit ang layunin ng pagpapanumbalik ng mga nawawalang function ng katawan.
Sa kaso ng isang stroke o pinsala sa utak, kadalasan ang pasyente ay bahagyang nawawala ang kasapatan ng pang-unawa at pag-uugali. Sa makasagisag na paraan, maihahambing ito sa kalagayan ng isang taong lasing. May "disinhibition" ng pananalita at pag-uugali: ang mga pagkukulang ng pagkatao, pagpapalaki at pagkahilig sa kung ano ang "imposible" ay pinalala. Ang bawat pasyente ay may karamdaman sa pag-uugali na nagpapakita ng sarili nito nang paisa-isa at depende sa
isa). anong aktibidad ang ginawa ng pasyente bago ang stroke o bago ang pinsala sa utak: mental o pisikal na paggawa (mas madaling magtrabaho kasama ang mga intelektwal kung normal ang timbang ng katawan);
2). kung gaano naunlad ang talino bago ang sakit (mas maunlad ang talino ng isang pasyenteng may stroke, mas nananatili ang kakayahang mag-ehersisyo nang may layunin);
3). saang hemisphere ng utak naganap ang stroke? Ang mga pasyente ng stroke na "Right hemispheric" ay aktibong kumikilos, nagpapakita ng mga emosyon nang marahas, huwag mag-atubiling "ipahayag"; ayaw nilang sundin ang mga tagubilin ng tagapagturo, nagsisimula silang maglakad nang maaga, bilang isang resulta, mayroon silang panganib na bumuo ng hindi tamang mga stereotype ng motor. Ang mga pasyente na "kaliwang hemispheric", sa kabaligtaran, ay kumikilos nang hindi aktibo, hindi nagpapakita ng interes sa kung ano ang nangyayari, humiga lamang at hindi nais na makisali sa mga ehersisyo sa physiotherapy. Mas madaling magtrabaho kasama ang mga pasyente ng "kanang hemisphere", sapat na upang makahanap ng isang diskarte sa kanila; ang kailangan ay pasensya, isang maselan at magalang na saloobin, pagiging mapagpasyahan ng mga pamamaraang tagubilin sa antas ng isang heneral ng militar. :)
Sa panahon ng mga klase, ang mga tagubilin ay dapat ibigay nang tiyak, may kumpiyansa, mahinahon, sa maikling mga parirala, posible na ulitin ang mga tagubilin dahil sa mabagal na pang-unawa ng pasyente sa anumang impormasyon.
Sa kaso ng pagkawala ng kasapatan sa pag-uugali sa isang neurological na pasyente, palagi kong epektibong ginagamit ang "tuso": kailangan mong makipag-usap sa ganoong pasyente na parang siya ay isang ganap na normal na tao, hindi binibigyang pansin ang "insulto" at iba pang mga pagpapakita ng "negatibiti" (hindi pagpayag na makisali, pagtanggi sa paggamot at iba pa). Hindi kinakailangang maging verbose, kinakailangan na gumawa ng maliliit na paghinto upang ang pasyente ay may oras upang mapagtanto ang impormasyon.
Sa kaso ng pinsala sa peripheral nervous system, ang flaccid paralysis o paresis ay bubuo. Kung sa parehong oras ay walang encephalopathy, kung gayon ang pasyente ay may kakayahang magkano: maaari siyang nakapag-iisa na mag-ehersisyo nang kaunti sa araw nang maraming beses, na walang alinlangan na pinatataas ang pagkakataon na maibalik ang mga paggalaw sa paa. Ang flaccid paresis ay mas mahirap sagutin kaysa spastic paresis.
* Paralysis (plegia) - ang kumpletong kawalan ng boluntaryong paggalaw sa paa, paresis - hindi kumpletong paralisis, panghihina o bahagyang pagkawala ng paggalaw sa paa.
Kinakailangang isaalang-alang ang isa pang mahalagang kadahilanan: kung ang pasyente ay nakikibahagi sa pisikal na edukasyon bago ang sakit. Kung ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi kasama sa kanyang pamumuhay, kung gayon ang rehabilitasyon sa kaso ng isang sakit ng sistema ng nerbiyos ay nagiging mas kumplikado. Kung ang pasyenteng ito ay regular na nag-ehersisyo, ang pagbawi ng nervous system ay magiging mas madali at mas mabilis. Ang pisikal na paggawa sa trabaho ay hindi kabilang sa pisikal na edukasyon at hindi nagdudulot ng mga benepisyo sa katawan, dahil ito ay ang pagsasamantala ng sariling katawan bilang kasangkapan sa paggawa; hindi siya nagdaragdag ng kalusugan dahil sa kakulangan ng dosis ng pisikal na aktibidad at kontrol ng kagalingan. Ang pisikal na paggawa ay kadalasang monotonous, kaya may pagkasira ng katawan alinsunod sa propesyon. (Kaya, halimbawa, ang isang painter-plasterer ay "kumita" ng humeroscapular periarthrosis, isang loader - osteochondrosis ng gulugod, isang massage therapist - osteochondrosis ng cervical spine, varicose veins ng lower extremities at flat feet, at iba pa).
Para sa home exercise therapy para sa mga sakit ng nervous system, kakailanganin mo ng talino sa paglikha at unti-unting kumplikado ang mga ehersisyo, pasensya, regular na pang-araw-araw na ehersisyo nang maraming beses sa araw. Higit na mas mabuti kung sa pamilya ang pasanin ng pag-aalaga sa mga may sakit ay ipapamahagi sa lahat ng miyembro ng pamilya. Ang bahay ay dapat maayos, malinis at sariwang hangin.
Ito ay kanais-nais na ilagay ang kama upang ito ay may access mula sa kanan at kaliwang panig. Dapat itong sapat na lapad upang pahintulutan ang pasyente na igulong mula sa gilid patungo sa gilid kapag nagpapalit ng bed linen at nagbabago ng posisyon ng katawan. Kung makitid ang kama, sa bawat oras na kailangan mong hilahin ang pasyente sa gitna ng kama upang hindi siya mahulog. Kakailanganin mo ng karagdagang mga unan at roller upang lumikha ng isang physiological na posisyon ng mga limbs sa supine na posisyon sa gilid at likod, isang splint para sa paralisadong braso upang maiwasan ang contracture ng flexor muscles, isang regular na upuan na may likod, isang malaking salamin kaya na ang pasyente ay maaaring makita at makontrol ang kanyang mga paggalaw (lalo na ang salamin na kinakailangan sa paggamot ng neuritis ng facial nerve).
Dapat may puwang sa sahig para sa mga ehersisyong nakahiga. Minsan kailangan mong gumawa ng mga handrail para sa suporta gamit ang iyong mga kamay sa banyo, sa banyo, sa koridor. Upang magsagawa ng therapeutic gymnastics sa isang neurological na pasyente, kakailanganin mo ang isang wall bar, isang gymnastic stick, nababanat na mga bendahe, mga bola na may iba't ibang laki, skittles, isang roller foot massager, mga upuan na may iba't ibang taas, isang step bench para sa fitness at marami pa.
Ayon sa mga eksperto, ang paggalaw ay buhay. At sa iba't ibang mga sakit, ang wastong pisikal na aktibidad ay maaaring maging isang tunay na panlunas sa lahat para sa pasyente - maaari nilang mapabilis ang paggaling, maiwasan ang mga relapses, at mapabuti ang pangkalahatang pisikal na kondisyon. Kaya sa mga karamdaman ng nervous system, ang himnastiko ay ang pinakamahalagang bahagi ng kumplikadong paggamot. At ang lahat ng mga pasyente na may ganitong mga problema, nang walang pagbubukod, ay ipinapakita ang sistematikong pagpapatupad ng isang hanay ng mga indibidwal na napiling pagsasanay. Ang paksa ng pag-uusap natin ngayon sa page na ito www.site ay exercise therapy para sa mga sakit ng central nervous system at peripheral.
Exercise therapy para sa mga sakit ng nervous system
Ang therapeutic exercise para sa mga sakit ng central nervous system ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mahahalagang pag-andar ng katawan: respiratory, cardiovascular, atbp. Ang himnastiko ay epektibong pinipigilan ang paglitaw ng motor at iba pang mga komplikasyon, kabilang ang mga contracture, paninigas sa mga joints, bedsores, congestive pneumonia, atbp. .
Nakakatulong ang mga regular na ehersisyo na maibalik ang mga nawalang function o lumikha ng pansamantala o permanenteng kabayaran. Nakakatulong din ang Physiotherapy upang maibalik ang mga kasanayan sa paglalakad at paghawak ng mga bagay. Ang himnastiko ay perpektong pinapataas din ang pangkalahatang tono ng katawan at na-optimize ang mental na estado ng pasyente.
Exercise therapy para sa mga sakit ng peripheral nervous system
Ang himnastiko sa naturang mga sakit ay naglalayong i-optimize ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang trophism sa apektadong pokus, nakakatulong ito upang maiwasan ang mga adhesion at cicatricial na pagbabago, alisin o bawasan ang mga vegetative-vascular at trophic disorder (nagsusulong ng nerve regeneration).
Ang mga ehersisyo para sa mga sakit ng peripheral nervous system ay tumutulong upang palakasin ang mga paretic na kalamnan at ligamentous apparatus, upang pahinain ang muscular dystonia. Ang ganitong epekto ay maaaring maiwasan o maalis ang mga contracture ng kalamnan, pati na rin ang paninigas sa mga joints.
Ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay nakakatulong din upang mapabuti ang mga paggalaw ng pagpapalit at i-coordinate ang mga ito sa isa't isa. Ang ganitong mga pagsasanay ay nakayanan ang limitadong kadaliang kumilos ng spinal column at sa kurbada nito.
Ang mga ehersisyo para sa mga sakit ng peripheral nervous system ay may malinaw na pangkalahatang pagpapabuti ng kalusugan, pati na rin ang pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa pasyente, na nag-aambag sa pangkalahatang pagbawi ng kapasidad sa pagtatrabaho.
Mga tampok ng ehersisyo therapy para sa mga karamdaman ng nervous system
Ang mga pasyente na may mga sakit ng sistema ng nerbiyos ay ipinapakita ng isang maagang pagsisimula ng therapy sa ehersisyo. Kasabay nito, ang pisikal na aktibidad ay dapat na may kaugnayan: ang mga ito ay pinili sa isang indibidwal na batayan, dapat na unti-unting tumaas at maging mas kumplikado.
Kahit na ang isang bahagyang komplikasyon ng mga pagsasanay na nasa antas ng sikolohiya ay ginagawang mas madali ang mga nakaraang pagsasanay. Gayunpaman, ang mga labis na karga para sa mga pasyente na may mga sakit ng central nervous system at peripheral nervous system ay tiyak na kontraindikado, kung saan ang kanilang mga sakit sa motor ay maaaring lumala. Upang mapabilis ang pag-unlad, napakahalaga na tapusin ang mga klase sa mga pagsasanay na pinakamahusay na nakuha ng mga pasyente. Tinitiyak nito ang pinaka-positibo sikolohikal na paghahanda pasyente para sa susunod na sesyon.
Ang mga simpleng pagsasanay ay dapat na kahalili ng mga kumplikado: upang matiyak ang isang ganap na pagsasanay ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos. Kasabay nito, ang mode ng motor ay dapat na patuloy na palawakin: mula sa posisyon na nakahiga sa kama, hanggang sa pag-upo sa kama, at pagkatapos ay nakatayo.
Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng lahat ng paraan, pati na rin ang mga pamamaraan ng physical therapy. Ang mga pasyente ay ipinapakita na magsagawa ng mga therapeutic exercise, paggamot ayon sa posisyon, mga masahe. Gayundin, ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay ng extension therapy - mekanikal na straightening o stretching kasama ang longitudinal axis ng ilang mga bahagi ng katawan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa tamang anatomical na lokasyon.
Gayunpaman, ang klasiko at pinakasikat na paraan ng physical therapy para sa mga karamdaman ng nervous system ay iba't ibang pagsasanay.
Anong mga ehersisyo ang ginagamit para sa mga sakit ng nervous system?
Ang mga pasyente ay ipinapakita na nagsasagawa ng mga isometric na ehersisyo na idinisenyo upang palakasin ang lakas ng kalamnan. Pinapayuhan din ng mga doktor ang mga klase kung saan ang pag-igting at pagpapahinga ng mga grupo ng kalamnan ay kahalili. Ang mga ehersisyo na may acceleration at deceleration, iba't ibang ehersisyo para sa deceleration at balanse ay dapat ding isagawa.
Pinapayuhan din ng mga eksperto sa alternatibong gamot na bigyang pansin ang mga aktibidad ng ideomotor, kung saan nangyayari ang pagpapadala ng mga impulses sa isip.
Ilang halimbawa ng exercise therapy para sa mga sakit ng nervous system
Kadalasan, ang mga pasyente na may mga focal lesyon ang utak ay nagpapakita ng posisyon ng paggamot. Sa kasong ito, ang mga apektadong limbs (karaniwan ay ang braso) ay naayos sa isang nakapirming posisyon gamit ang iba't ibang mga aparato (sand roller, atbp.). Ang tagal ng paggamot na may posisyon ay maaaring mag-iba mula sa isang-kapat ng isang oras hanggang apat na oras, depende sa uri ng sakit at kondisyon ng pasyente.
Sa mga sakit ng peripheral nervous system, ang pasyente ay ipinapakita na magsagawa ng mga ehersisyo na naglalayong pinakamainam na pag-urong ng mga paretic na kalamnan, pati na rin ang pag-uunat ng kanilang mga antagonist. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa pagbuo ng mga kinakailangang kasanayan sa motor: paglalakad at pagtakbo, ang kakayahang magsulat, humawak at magtapon ng maliliit na bagay.
Ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng mga pasyente na may mga karamdaman ng nervous system, parehong peripheral at central.
Ekaterina, www.site
P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.
Ang isa sa mga nangungunang direksyon sa therapy ng mga vegetative-vascular disorder ay ehersisyo therapy. Ang therapeutic effect nito sa mga sakit ng autonomic nervous system (ANS) ay dahil sa ang katunayan na ang proprioceptive impulses kasama ang pagtanggap ng balat ay bumubuo ng isang kumplikadong pagkita ng kaibhan na pinipigilan ang mga pathological interoreceptive impulses, sa gayon ay normalize ang mga function ng autonomic nervous system.
Ang layunin at layunin ng pisikal na edukasyon
Ang layunin at layunin ng ehersisyo therapy para sa mga sakit ng ANS ay upang mapabuti ang pagbagay, dagdagan ang kahusayan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, respiratory function, metabolismo, gawing normal ang tono ng vascular wall, mamahinga ang mga kalamnan at mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw.Kapag nag-iipon ng isang hanay ng mga pagsasanay sa mga pasyente na may vegetative-emotional disorder, kinakailangan upang matukoy ang estado ng vegetative tone (sympathicotonia, vagotonia, halo-halong).
Ang mga pasyente na may mga sentral na karamdaman ng isang permanenteng kalikasan ay inireseta ng mga sumusunod na uri ng pagsasanay:
1. Paghinga
2. Upang makapagpahinga (may sympathicotonia).
3. Lakas - mga ehersisyo na may pagpapalakas ng kalamnan, mga shell na nagdadala ng timbang, paglaban (na may vagotonia).
4. Bilis-lakas - pagtakbo, paglukso, paglukso, atbp.
Mga mode ng motor - pangkalahatan, at sa mga kondisyon ng sanatorium - matipid, matipid-pagsasanay at pagsasanay. Sa pangkalahatan at matipid na mga mode, ang pangunahing pansin ay nakadirekta sa pag-aaral ng mga sikolohikal na katangian ng pasyente, ang normalisasyon ng respiratory at motor function na may unti-unting pagtaas ng load sa ilalim ng kontrol ng mga autonomic indicator (vegetative tone, autonomic reactivity at autonomic suporta sa aktibidad). Dapat iwasan ng mga pasyente ang biglaang paggalaw, pagliko, pagtagilid. Ang mga pagsasanay sa paghinga ay ginagamit, para sa pagpapahinga, balanse, koordinasyon, pagkatapos ay idinagdag ang kapangyarihan at bilis-lakas.
Sa vagotonia, ang mga pasyente ay nangangailangan ng regular, dosed na pisikal na aktibidad sa buong buhay nila. Sa mga pagsasanay sa himnastiko, bilang karagdagan sa mga libreng paggalaw para sa mga braso, binti at katawan, inirerekumenda na gumamit ng mga ehersisyo para sa malalaking grupo ng kalamnan: mga pagsasanay na may pagtagumpayan sa gravity ng katawan (squats, mixed hanging, soft lunges), ehersisyo na may mga timbang. (dumbbells, "medicine ball"), resistance at volitional tension (dynamic at isometric na may breath hold na hindi hihigit sa 2-3 s).
Ang mga pagsasanay na ito ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo at naglalagay ng mas mataas na pangangailangan sa aktibidad ng puso, kaya ang paggamit ng mga ito ay dapat isagawa sa loob ng isang mahigpit na dosis kapalit ng mga pagsasanay sa paghinga. Inirerekomenda ang mga indibidwal at grupong paraan ng pagsasagawa ng mga klase. Maipapayo na pagsamahin ang mga therapeutic exercise sa paglalakad, landas sa kalusugan, paglangoy, hiking, skiing at masahe ng ulo, collar zone, upper at lower extremities at mga reflex na uri ng masahe (segmental, acupressure, shiatsu, atbp.).
Sa sympathicotonia, ang exercise therapy ay ginagamit sa mga sumusunod na anyo: mga ehersisyo sa umaga, mga therapeutic exercise, landas sa kalusugan, paglangoy, malapit na turismo, mga laro sa labas (volleyball, mga bayan, badminton), mga pisikal na ehersisyo sa tubig, mga ehersisyo sa mga simulator, masahe ng collar zone , ulo, mukha, sinturon sa balikat.
Ang pangunahing paraan ng ehersisyo therapy ay therapeutic exercises, na kung saan ay isinasagawa araw-araw para sa 20-30 minuto, rhythmically, sa isang kalmado tulin, na may isang malaking hanay ng mga paggalaw. Ang isang kumbinasyon na may static at dynamic na paggalaw ng paghinga, pati na rin ang mga espesyal na uri ng mga pagsasanay sa paghinga ay inirerekomenda.
Ang mga espesyal na ehersisyo para sa sympathicotonia ay kinabibilangan ng mga pagsasanay upang makapagpahinga ng iba't ibang grupo ng kalamnan, upang mapabuti ang koordinasyon. Maipapayo na gumamit ng linear at acupressure massage.
Sa LH complex sa pangkalahatang regimen, dapat mayroong pangkalahatang pagpapalakas na pagsasanay kasama ang lahat ng uri ng mga pagsasanay sa paghinga.
Nagbibigay kami ng tinatayang listahan ng mga espesyal na ehersisyo na maaaring isama sa exercise therapy complex para sa mga permanenteng pagpapakita ng vegetative-vascular dysfunction.
Mga pagsasanay sa lakas
1. I.p. - nakahiga sa iyong likod: pagtaas ng tuwid na mga binti.2. I.p. - pareho: "bisikleta".
3. I.p. - pareho: mga paggalaw na may tuwid na mga binti sa patayo at pahalang na eroplano ("gunting").
4. I.p: - nakaupo o nakatayo. Ibinaba ang mga kamay na may dumbbells: baluktot ang mga braso sa mga joint ng siko.
5. I.p. - nakatayo, mga kamay sa sinturon: squatting sa pagtuwid ng mga braso pasulong.
6. I.p. - nakahiga sa tiyan, mga kamay sa suporta sa harap ng dibdib: push-up.
7. I.p. - nakatayo na nakaharap sa kapareha o sa dingding, isang binti sa harap, diin ang mga palad sa mga palad ng kapareha: alternating flexion at extension ng mga armas na may pagtutol.
8. I.p. - nakatayo na nakaharap sa kapareha, mga kamay sa mga balikat ng kapareha: torso sa gilid na may pagtutol sa mga kamay.
9. I.p. - nakatayo, nakababa ang mga braso na may mga dumbbells, pasulong ang katawan na nakaunat ang mga braso sa mga gilid.
Ang bilang ng mga pag-uulit ng bawat ehersisyo ay tinutukoy ng kondisyon ng pasyente.
Mga pagsasanay sa bilis-lakas
1. I.p. - nakatayo, mga braso sa mga gilid: masiglang pag-ikot sa mga joint ng balikat na may maliit na amplitude sa mabilis na tulin.2. I.p. - nakatayo, ang mga paa ay magkahiwalay ng balikat, ang katawan ay bahagyang nakatagilid pasulong, ang mga braso ay nakatungo sa mga kasukasuan ng siko, ang mga siko ay nakadiin sa katawan: mga paggalaw na ginagaya ang gawa ng mga kamay kapag tumatakbo, sa isang mabilis na bilis.
3. I.p. nakatayo, mga kamay sa sinturon: tumatalon sa isa o dalawang paa.
4. I.p. - nakatayo, magkahiwalay ang mga binti, ibinaba ang mga braso, dinala sa "kastilyo": "lumberjack", sa isang mabilis na tulin (contraindicated sa osteochondrosis ng gulugod).
5. I.p. - nakatayo, nakabaluktot ang mga braso sa mga siko: mga paggalaw na ginagaya ang boksing, sa mabilis na bilis.
6. I.p. - pareho: tumatakbo sa lugar o sa paggalaw.
Mga pagsasanay sa pagpapahinga
1. I.p. - nakahiga sa iyong likod: itaas ang iyong mga braso at dahan-dahang ibababa ang mga ito.2. I.p. - nakaupo, ang katawan ay medyo nakatagilid pasulong: libreng pag-indayog na may nakakarelaks na mga braso na nakababa.
3. I.p. - nakatayo: pareho.
4. I.p. - pareho: itaas ang iyong mga kamay at i-relax ang mga ito sa iyong mga balikat, baywang, pababa.
Isang tinatayang kumbinasyon ng mga massage point para sa vagotonia:
1st session: bai-hui (U20), he-gu (014) simetrikal, zu-san-li (EZ) sa kaliwa; gao-huang (U43) simetriko - 10 minuto bawat punto, paraan ng toning.2nd session: Wai Kuan (TK5) at Xin Shu (U15) sa kanan, Ling Qi sa kaliwa.
3rd session: lao-gong (SS8) at shian-wai-shu (S14) nang simetriko.
Ika-4 na sesyon: nei guan (TK61) at qing li. Sa gabi, ang pasyente ay nagsasagawa ng self-massage na he-gu (Ol4) at san-yin-jiao (NRb) nang simetriko sa loob ng 5 minuto.
Tinatayang kumbinasyon ng mga massage point para sa sympathicotonia
1st session: bai-hui (U020), he-gu (014) sa kaliwa, feng-chi (P20), shu-san-li (E3b) sa kanan - sa pamamagitan ng pagpapatahimik.2nd session: shen-men (C7).
Ika-3 session: matinding pangangati sa loob ng 10 minuto ng shen-men point (C7) - simetriko, katamtamang pangangati bai-hu-hei (U020) sa loob ng 1 minuto, he-gu (014) simetriko o yin-tang (VM) , shu -san-li (E3b) sa kaliwa.
Ika-4 na sesyon: masahe ng San-Yin-Jiao (KRb), Dv-Ling (KP7), Shen-men (C7) na puntos.
Sa isang krisis na kurso ng vegetative-vascular dysfunction sa interictal period, angkop na isagawa ang therapeutic at gymnastic na mga hakbang na inilarawan sa itaas, depende sa nagkakasundo o parasympathetic na pamamayani. Sa hinaharap, ang mga therapeutic na hakbang ay dapat na naglalayong maiwasan ang mga vegetative paroxysms.
Ang pangunahing gawain ng panahong ito ay ang normalisasyon ng regulasyon ng nerbiyos, dahil sa pagpapabuti ng motor-visceral reflexes. Kasama sa pangkalahatang mode ng LH ang mga pagsasanay para sa malalaking grupo ng kalamnan, ang huli ay nag-aambag sa pag-activate ng mga oxidase ng tissue, pagbutihin ang paggamit ng oxygen sa pamamagitan ng mga tisyu. Ang mga pagsasanay sa paghinga ng parehong static at dynamic na kalikasan ay dapat na espesyal para sa katuparan ng mga nakatalagang gawain. Ang mga ehersisyo ng isang emosyonal na kalikasan sa paggamit ng mga pantulong na bagay, ang mga panlabas na laro ay malawakang ginagamit.
Ang mga pasyente na ito ay ipinapakita sa sanatorium na paggamot na may appointment ng humigit-kumulang sa mga sumusunod na complex ng therapeutic exercises:
Para sa mga pasyente na may sympathetic-adrenal paroxysms
banayad na mode1. I.p. - nakaupo, mga kamay sa tuhod: mga kamay sa itaas - lumanghap, ibaba - huminga nang palabas. Ulitin 4-6 beses. Ang paghinga ay maindayog.
2. I.p. - nakaupo, nakataas ang mga binti: pag-ikot ng mga paa at kamay sa magkabilang direksyon Ulitin ng 15-20 beses. Ang paghinga ay arbitrary.
3. I.p. - nakaupo: nakataas ang mga kamay - huminga, hilahin ang tuhod sa tiyan - huminga nang palabas. Ulitin 4-6 beses. Paghinga na may diin sa pagbuga.
4. I.p. - nakaupo, malayang nakababa ang mga braso, ang mga brush ay umaabot sa mga balikat. Pabilog na paggalaw ng mga siko sa magkabilang direksyon. Ulitin 4-6 beses. Ang paghinga ay arbitrary.
5. I.p. - pag-upo, mga kamay sa harap ng dibdib: pag-ikot ng katawan sa pagkalat ng mga armas sa mga gilid - lumanghap, bumalik sa SP. - huminga nang palabas. Ulitin 3-4 beses.
6. I.p. - nakatayo o nakahiga: kahaliling baluktot ng mga binti - huminga nang palabas, bumalik sa I.p. - hininga. Ulitin 3-4 beses.
7. I.p. - upo, braso sa gilid - huminga, i-cross ang iyong mga armas sa harap ng iyong dibdib, yumuko - huminga nang palabas. Ulitin 4-6 beses.
8. I.p. - nakaupo o nakatayo: ikakalat ang mga braso sa mga gilid at ayusin ang mga ito nang may pag-igting, bumalik sa SP, i-relax ang mga kalamnan hangga't maaari. Ulitin 4-6 beses. Paghinga na may diin sa pagbuga.
9. Paglalakad na may unti-unting paghina sa loob ng 1.5-2 minuto.
10. Ulitin ang ehersisyo 1.
Malumanay na mode ng pagsasanay
1. I.p. - nakatayo, magkahiwalay ang mga binti, ibinaba ang mga braso: itaas ang iyong mga braso sa mga gilid pataas - huminga, ibaba - huminga. Ulitin 4-6 beses. Inhale-exhale ratio 1:2, 1:3.2. I.p. - nakatayo, braso hanggang balikat: pabilog na pag-ikot ng mga siko sa magkabilang direksyon. Ulitin 6-8 beses. Ang paghinga ay arbitrary.
3. I.p. - nakatayo, mga kamay sa harap ng dibdib: iikot ang katawan sa pagkalat ng mga braso sa mga gilid - huminga, bumalik sa ip. - huminga nang palabas. Ulitin 6-8 beses.
4. I.p. - nakatayo, magkahiwalay ang mga binti, nakababa ang mga braso: squats sa buong paa - huminga nang palabas, bumalik sa ip. - hininga. Ulitin 6-8 beses. Paghinga na may diin sa pagbuga.
5. I.p. - nakatayo, mga braso sa kahabaan ng katawan: itaas ang mga braso - huminga, ibaba ang iyong mga kamay - huminga nang palabas. Ulitin 3-4 beses.
6. I.p. - nakatayo, mga kamay sa sinturon: yumuko ang binti sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang, hilahin ito sa tiyan - lumanghap, bumalik sa ip. - huminga nang palabas. Ulitin 4-6 beses.
7. I.p. - nakatayo, sa mga kamay ng isang dumbbell (1.5 kg): mga kamay pasulong, inaayos ang mga ito sa kasunod na pagpapahinga. Magsagawa sa loob ng 30 s. Huwag pigilin ang iyong hininga habang humihinga.
8. I.p. - nakatayo: mahinahong paglalakad ng 2 minuto. Ang paghinga ay pantay.
9. I.p. - nakatayo, ang mga kamay ay nakasandal sa dingding sa antas ng dibdib: pindutin ang dingding hangga't maaari, pagkatapos ay i-relax ang mga kalamnan ng mga braso at katawan. Magsagawa sa loob ng 5 s. Huwag pigilin ang iyong hininga.
10. I.p. nakatayo: ulitin ang ehersisyo 1.
11. I.p. - nakatayo, sa mga kamay ng isang pinalamanan na bola. ihagis ang bola, lumiko ng 90" at saluhin ito. Magsagawa ng 1.5 minuto.
E.A. Mikusev, V.F. Bakhtiozin
Exercise therapy para sa mga sakit, pinsala at pinsala ng musculoskeletal system at nervous system
Lektura 3ehersisyo therapy para sa mga sakit
mga pinsala at pinsala
musculoskeletal
kagamitan at sistema ng nerbiyos
1. Exercise therapy para sa mga sakit ng musculoskeletal system
2. Exercise therapy para sa musculoskeletal injuries
3. Exercise therapy para sa mga sakit at pinsala sa gulugod
4. Exercise therapy para sa mga sakit at pinsala ng nervous system
Tanong 1. Exercise therapy para sa mga sakit ng musculoskeletal system
Mga gawain ng therapy sa ehersisyo:
normalisasyon ng tono ng central nervous system;pag-activate ng metabolismo.
pag-activate ng sirkulasyon ng dugo at lymph sa kasukasuan;
pagpapanumbalik o pagpapabuti ng joint mobility
pag-iwas sa karagdagang mga dysfunctions at
pananakit ng kasukasuan;
pagpapanumbalik ng pagbagay sa tahanan at paggawa
mga proseso.
Sakit sa buto
ay mga sakit naay ang nagpapasiklab na proseso,
matatagpuan sa synovium
joint sheath, articular cartilage at
periarticular tissues
Mga gawain ng therapy sa ehersisyo:
Pangkalahatan +pagtaas sa saklaw ng paggalaw hanggang sa
normal;
pagpapalakas ng mga kalamnan sa apektadong lugar -
lalo na ang mga extensor;
Teknik ng therapy sa ehersisyo
1) Therapeutic massage, physiotherapy procedures (UVI,ozokerite, paraffin at mud application)
2) Therapeutic gymnastics:
I.p .: para sa itaas na mga limbs - nakahiga at nakaupo, para sa mas mababang - nakahiga
mga passive na paggalaw para sa mga apektadong joints (simula sa
banayad na pag-indayog na may maliit na amplitude)
pagpapahinga ng mga kalamnan sa lugar ng may sakit na kasukasuan (relaxation
tense flexor muscles ng may sakit na paa ay nag-aambag sa
nagsasagawa ng mga aktibong paggalaw na may malusog na paa)
magsanay sa tubig (sa pool, paliguan) sa temperatura na 28-29 ° C:
aktibong paggalaw,
na may mga shell (hagdan para sa pagbuo ng mga paggalaw sa mga kasukasuan
mga brush, club, dumbbells na tumitimbang ng 0.5 kg), sa gymnastic wall;
mga simulator.
Ang bilis ng mga pagsasanay ay mabagal o katamtaman;
Bilang ng mga pag-uulit - 12-14 beses (14-16 beses)
Tagal ng aralin - 35-40 minuto (40-45 minuto)
Arthrosis
ay mga sakit na nakabatay sametabolic-dystrophic na proseso,
nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasayang ng kartilago,
pagkawala ng tissue ng buto (osteoporosis),
neoplasm ng tissue ng buto
mga calcium salt sa periarticular tissues, ligaments,
magkasanib na kapsula.
Mga gawain ng therapy sa ehersisyo:
Pangkalahatan +pagbabawas ng sakit;
pagpapahinga ng mga kalamnan ng tiyan at
pag-aalis ng contracture;
isang pagtaas sa magkasanib na espasyo;
pagbawas ng mga phenomena ng aseptic synovitis
(pamamaga ng synovial membrane);
pagpapalakas ng periarticular na kalamnan at pagtaas
kanilang pagtitiis;
Teknik ng therapy sa ehersisyo
1) Mga ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan ng likod at tiyan.2) Mga espesyal na pagsasanay
i.p. - nakahiga sa iyong likod:
aktibong dynamic na pagsasanay para sa malalaking grupo ng kalamnan
malusog na paa;
FU para sa kasukasuan ng bukung-bukong at magaan na paggalaw sa balakang
joint (na may coxoarthrosis) ng isang namamagang binti sa magaan na kondisyon;
panandaliang (2-3 s) isometric tension ng gluteal
kalamnan.
I.p. - nakatayo sa isang malusog na binti (sa isang dais):
libreng pag-indayog ng isang nakakarelaks na binti sa iba't ibang
mga direksyon.
isometric tension at kasunod na pagpapahinga
Mga dinamikong pagsasanay na walang mga timbang at may mga timbang (sa
simulators o may mga timbang) - ang timbang na kaya ng pasyente
itaas 25-30 beses sa pagkapagod; gumanap mula 1 hanggang 3-4 na serye
pagsasanay na may pagitan ng pahinga ng 30-60 s.
Ang bilis ng lahat ng pagsasanay ay mabagal;
Ang saklaw ng paggalaw ay masakit.
10. Tanong 2. Exercise therapy para sa mga pinsala ng musculoskeletal system
11. Pinsala
ay isang biglaang epekto sapanlabas na mga kadahilanan ng katawan ng tao
kapaligiran (mekanikal, pisikal,
kemikal, atbp.), na humahantong sa
paglabag sa anatomical
integridad at functional ng tissue
mga paglabag sa kanila.
12. Traumatic na sakit
ay kumbinasyon ng pangkalahatan at lokalmga pagbabago sa pathological sa katawan
pinsala sa mga organo ng suporta at paggalaw
13. Mga tanda ng pag-unlad ng isang traumatikong sakit:
Syncope (syncope) - biglaang pagkawala ngkamalayan dahil sa hindi sapat
sirkulasyon sa utak.
Ang pagbagsak ay isang anyo ng talamak na vascular
kakulangan (nabawasan ang tono ng vascular o
nagpapalipat-lipat ng mass ng dugo pagpapahina ng puso
nabawasan ang daloy ng dugo ng venous
sa puso, pagpapababa ng presyon ng dugo, hypoxia ng utak)
Traumatic shock - malubha
pathological na proseso sa
katawan bilang tugon sa malubha
trauma.
14. Mga gawain ng exercise therapy:
Pangkalahatang gawain ng exercise therapy:normalisasyon ng estado ng psycho-emosyonal
may sakit;
mapabilis ang pag-alis ng mga gamot mula sa katawan
pondo;
pagpapabuti ng metabolismo, aktibidad ng cardiovascular at respiratory system, excretory organs;
pag-iwas sa mga komplikasyon (congestive pneumonia,
utot, atbp.).
Mga espesyal na gawain ng exercise therapy:
acceleration ng resorption ng hemorrhage at edema;
pagpabilis ng pagbuo ng callus (para sa mga bali);
pagpapabuti ng proseso ng pagbabagong-buhay ng mga nasira na tisyu;
pag-iwas sa pagkasayang ng kalamnan
kontrata at paninigas sa mga kasukasuan;
pag-iwas sa proseso ng malagkit;
ang pagbuo ng isang malambot, nababanat na peklat.
15. Exercise therapy technique
ORU (para sa hindi nasaktan na bahagi ng katawan);mga pagsasanay sa paghinga: para sa mga pasyenteng nakaratay -
sa ratio na 1:1; para sa mga naglalakad - 1:2(3);
aktibong pisikal na pagsasanay para sa mga kasukasuan,
libre mula sa immobilization;
pagsasanay para sa mga kalamnan ng tiyan sa isometric
muscle mode ng mga bahaging iyon ng katawan kung saan nila magagawa
nabubuo ang mga bedsores;
paggamot sa posisyon;
mga pagsasanay sa ideomotor;
isometric na pag-igting ng kalamnan
immobilization.
16. Mga anyo ng exercise therapy:
Unang yugto: UGG (5-7 min); LH (15-25 min);sariling pag-aaral; naglalakad sa corridor
(halimbawa, sa saklay).
2nd period: UGG, LG; sariling pag-aaral;
hiking; dosed na paglalakad, pagtakbo,
paglangoy, atbp.
3rd period: lahat ng available na paraan ng exercise therapy
huling pagpapanumbalik ng nawala
function ng nasirang segment at organismo sa
sa pangkalahatan. Nasa rehab center siya
o sa isang sanatorium, o sa isang lokal na klinika
paninirahan (bahagyang nasa bahay).
17. Exercise therapy technique
I.P. - iba-iba;physiological load curve - dalawa- o tatlong-peak
multi-vertex
25% control, 75% outdoor switchgear at control room 25% control switchgear at remote control control at 75% control switchgear
Paraan ng ehersisyo therapy: - panlabas na switchgear;
- mga pagsasanay sa paghinga sa ratio na 1:2(3);
- passive at pagkatapos ay aktibong pagsasanay para sa
joints ng apektadong bahagi ng katawan (mas mainam na gawin ang mga ito
sa mainit na tubig)
- posisyon ng paggamot;
- mechanotherapy;
- occupational therapy;
- choreotherapy;
- massotherapy.
mamaya:
- mga pagsasanay na ginagamit sa palakasan;
- pagsasanay sa mga simulator;
- natural na likas na mga kadahilanan.
Bilis ng ehersisyo:
mabagal at daluyan - para sa daluyan at malalaking grupo ng kalamnan;
mabilis - para sa maliliit na grupo ng kalamnan.
Ang saklaw ng paggalaw ay katamtaman (hindi nagdudulot ng sakit).
18. Bali
ay isang anatomical disorderintegridad ng buto sanhi
mekanikal na pagkilos at
sinamahan ng pinsala
nakapaligid na mga tisyu at pinsala
gumaganap ng pinsala sa isang bahagi ng katawan.
19. Mga gawain ng exercise therapy:
1st period:pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at lymph sa lugar ng bali;
pag-iwas sa mga contracture, pati na rin ang pagkasayang ng kalamnan.
2nd period:
pagpapanumbalik ng saklaw ng paggalaw sa kasukasuan;
nadagdagan ang lakas ng mga kalamnan ng sinturon ng balikat at balikat (o
mas mababang mga paa't kamay);
pag-aalis ng puffiness (kung mayroon man).
ikatlong yugto:
panghuling pagpapanumbalik ng paggana at lakas ng kalamnan
sinturon sa balikat at itaas o ibabang paa.
natutong lumakad na may saklay at walang suporta (na may
mga bali sa ibabang paa)
20. Mga bali ng mga buto ng itaas na paa
21. Paraan ng exercise therapy para sa bali ng clavicle
Unang yugto1.
Mga klase sa isang fixing bandage (unang linggo)
aktibong paggalaw ng daliri
flexion at extension sa pulso at siko joints (pag-ikot
kontraindikado dahil sa posibleng pag-aalis ng mga fragment).
2.
FU na walang scarf sa posisyon ng pagkahilig patungo sa nasirang collarbone:
mga paggalaw ng pendulum sa joint ng balikat na may maliit na amplitude;
pagdukot (hanggang 80°) at pagdadagdag ng balikat (pagkatapos ng 2 linggo), sa itaas ng pahalang -
sa 3 linggo;
adduction at pagpapalawak ng mga blades ng balikat.
Pangalawang yugto
mga espesyal na pagsasanay - aktibong paggalaw sa magkasanib na balikat sa itaas
pahalang;
swing exercises; pagsasanay na may mga bagay;
mechanotherapy sa mga block device;
therapeutic massage ng mga kalamnan ng sinturon ng balikat; paglangoy.
Ikatlong Markahan
load sa weakened kalamnan mula sa apektadong collarbone;
mga ehersisyo na may mga bagay, na may goma na bendahe at isang expander, na may maliit
mga timbang, sa mga shell at simulator; paglangoy, skiing,
volleyball, basketball at iba pang sports.
Sa mga sesyon ng pagsasanay na may bali ng clavicle ay pinapayagan
magsimula 6-8 na linggo pagkatapos ng pinsala.
22. Mga bali ng scapula
ORU at DU, mga ehersisyo para sa mga daliri, kasukasuan ng pulso,isometric na pag-igting ng kalamnan ng balikat (depende sa
paraan ng pag-aayos).
FU sa scarf: para sa siko (flexion at extension, pronation at
supinasyon, pabilog na paggalaw) at balikat (pagtaas ng braso
forward-up sa isang anggulo ng 90 ° at pagdukot sa isang anggulo ng 90 °) ng joints.
Pag-indayog ng kamay (10-14 araw pagkatapos ng pinsala)
Na may bali ng leeg ng scapula
Unang yugto (sa labasan ng bus):
pagsasanay para sa mga daliri, pulso at mga kasukasuan ng siko;
para sa kasukasuan ng balikat (15-20 araw pagkatapos ng pinsala).
2nd period (walang gulong) - sa isang buwan
mga paggalaw sa kasukasuan ng balikat (magiliw sa isang malusog
kamay),
mga pagsasanay na may mga bagay at sa block simulators (sa panahon ng
3-4 na linggo.
Ang exercise therapy technique sa ika-3 panahon ay kapareho ng para sa clavicle fracture.
Ang pagpapanumbalik ng mga paggalaw at kakayahang magtrabaho ay nangyayari pagkatapos ng 2-2.5
buwan; kapasidad ng sports para sa trabaho - 3 buwan pagkatapos ng bali.
23. Mga bali ng lower extremities
24. Mga paraan ng paggamot:
konserbatibong paraan - traksyon(kung ang bali ay inilipat) sa likod ng calcaneus
buto, kahanga-hanga sa 2-3 linggo bingi
plaster cast - mula sa mga daliri sa paa hanggang
itaas na ikatlong bahagi ng hita;
paraan ng pagpapatakbo - overlay
Ilizarov apparatus o
metal osteosynthesis na may pako o
bakal na plato;
immobilization.
25. Mga bali ng diaphysis ng femur
Panahon ng immobilization - skeletaltraksyon (1.5-2 buwan)
Ang therapy sa ehersisyo ay inireseta sa ika-2 araw pagkatapos ng pinsala
ORU para sa isang buo na paa;
SA para sa nasugatan na paa: pagbaluktot at
extension ng mga daliri at paa; elevation ng pelvis
nagpapahinga sa mga braso at paa ng isang malusog na binti; maximum
pagpapahinga ng mga kalamnan ng hita.
Isang buwan pagkatapos ng pinsala, idinagdag ang mga ehersisyo
pag-igting ng mga kalamnan ng hita (paggalaw ng patella).
Ang tagal ng aralin ay 25-30 minuto (4-6 beses bawat
araw).
26.
Panahon ng post-immobilization- pagkatapos alisin ang skeletal traction
iba't ibang I.P. (nakahiga sa likod, nakaupo, nakatayo
gymnastic wall, paglalakad).
mga pagsasanay sa tubig: squats; mga flywheel
paggalaw, nakatayo sa isang malusog na binti; yumuko sa
balakang at kasukasuan ng tuhod.
Panahon ng pagsasanay
(pagkatapos ng 2-3 buwan hanggang sa ganap na paggaling ng mga paggalaw habang
lahat ng joints at normal na lakad (4.5-6 na buwan))
pagtakbo, pagtalon, paglundag, paghakbang
tumatalon sa mga hadlang
mga pagsasanay sa koordinasyon at balanse
Larong panlabas,
lumalangoy sa palanguyan.
Ang tagal ng aralin ay 40-50 minuto (3-4 beses sa isang araw).
27. Mga bali ng mga buto ng ibabang binti
28. Exercise therapy technique - kapareho ng para sa bali ng balakang
Panahon ng imobilisasyon (average na 3-4 na buwan)remote control at panlabas na switchgear
SU: aktibong paggalaw ng mga daliri sa paa;
flexion at extension sa tuhod at balakang
joints;
isometric tension ng mga kalamnan ng hita at ibabang binti;
mga ehersisyo ng ideomotor para sa bukung-bukong
magkadugtong
3-5 araw pagkatapos ng pinsala, pinapayagan ang pasyente
lumipat sa loob ng ward, at pagkatapos ay ang departamento
sa tulong ng saklay.
29. Panahon ng post-immobilization (functional).
Mga gawain ng therapy sa ehersisyo:pagpapanumbalik ng mga paggalaw sa kasukasuan ng bukung-bukong;
pag-aalis ng pamamaga ng nasugatan na binti;
pag-iwas sa traumatic flat feet, deformity
paa, paglaki ng "spurs" (madalas na takong),
kurbada ng mga daliri. Para sa layuning ito, kaagad pagkatapos ng pag-alis
plaster sa sapatos maglagay ng isang espesyal na suporta sa arko.
Teknik ng therapy sa ehersisyo
ORU para sa lahat ng grupo ng kalamnan,
SU:
aktibong paggalaw ng daliri (pagkuha ng maliit
mga item at ang kanilang pagpapanatili); galaw ng paa, likod at
plantar flexion ng paa, supinasyon at pronation,
igulong ang paa ng bola ng tennis;
iba't ibang mga opsyon sa paglalakad: sa mga daliri sa paa, sa takong, sa
panlabas o panloob na mga arko, pasulong sa likod, patagilid,
cross step, sa isang semi-squat, atbp.;
pagsasanay na may suporta ng paa sa crossbar; pagsasanay para sa
exercise bike.
Ang bali ng bukung-bukong ay maaaring maging sanhi ng pamamaga kahit saan sa paa.
Upang maalis ito, inirerekumenda na humiga sa loob ng 10-15 minuto (3-4 beses sa isang araw),
pagtataas ng mga binti sa isang anggulo ng 120-130 ° in
30. Pinsala sa kasukasuan ng tuhod
31. Pinsala sa cruciate ligaments
Na may bahagyang pagkalagot ng krusligaments, nilagyan ng plaster cast (hanggang sa
gitnang ikatlong bahagi ng hita) sa loob ng 3-5 na linggo.
Sa ganap na pagkasira,
kirurhiko pagpapalit ng ligaments na may lavsan tape
o autoplasty.
32. Exercise therapy technique
Unang panahon ng mga klase sa LH (1-2 araw pagkatapos ng operasyon).Bilang karagdagan sa mga ehersisyo para sa malusog na bahagi ng katawan,
mga ehersisyo para sa inoperahang paa: paggalaw ng mga daliri sa paa, sa
bukung-bukong at hip joints, isometric
pag-igting ng kalamnan ng hita at ibabang binti (mula 4-6 hanggang 16-20 beses), na
ang mga pasyente ay dapat gumanap nang nakapag-iisa bawat oras.
2nd period (3-4 na linggo pagkatapos ng operasyon)
pagsasanay sa i.p. nakahiga sa iyong likod, mamaya - nakahiga sa iyong tagiliran, sa
tiyan at pag-upo, upang hindi maging sanhi ng pag-inat ng naibalik na ligament.
Upang mapataas ang saklaw ng paggalaw sa kasukasuan ng tuhod,
Ang paggamot sa posisyon o isang maliit na paghila sa bloke ay ginagamit
simulator: ang pasyente ay nakahiga sa kanyang tiyan at sa tulong ng isang bloke
ibinabaluktot ng apparatus ang ibabang binti - pagsasanay upang madagdagan ang lakas at
tibay ng mga kalamnan ng nasugatan na paa.
upang maibalik ang saklaw ng paggalaw sa kasukasuan ng tuhod
gumamit ng pagsasanay sa isang ergometer ng bisikleta at paglalakad sa isang patag na sahig,
pagtapak sa mga bagay (mga bola ng gamot, bakod) at paglalakad
Sa hagdan.
Sa ika-3 panahon (3-4 na buwan pagkatapos ng operasyon)
ang gawain ng ehersisyo therapy ay ang kumpletong pagpapanumbalik ng pag-andar ng kasukasuan ng tuhod at
neuromuscular apparatus.
33. Tanong 3. Exercise therapy para sa mga sakit at pinsala sa gulugod
34.
35.
36. Bali ng gulugod
37. Depende sa lokalisasyon, mayroong:
body compression fracturesgulugod
spinous at transverse fractures
mga proseso;
vertebral arch fractures.
38. Paggamot:
matagal na traksyon;minsan o unti-unti
pagwawasto ng deformity ng spinal column, na may
kasunod na pagpapataw ng isang plaster corset;
pinagsamang pamamaraan (traksyon at
immobilization ng plaster);
paraan ng pagpapatakbo (iba't ibang paraan
pag-aayos ng mga segment ng spinal column sa zone
pinsala).
Paglalapat ng mga pisikal na kadahilanan
(exercise therapy, masahe at physiotherapy)
ay sapilitan
39. Mga gawain ng exercise therapy
(panahon ng imobilisasyon)pagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa mga nasira
segment;
pagpapabuti ng psycho-emosyonal na estado at aktibidad
ang mga pangunahing sistema ng katawan;
pag-iwas sa kasikipan, pagkasayang ng mga kalamnan ng katawan
paa, leeg.
paghahanda ng biktima para sa mga vertical load;
pag-iwas sa pagkasayang ng mga kalamnan ng puno ng kahoy, leeg at
limbs;
pagpapanumbalik ng mga pang-araw-araw na kasanayan at mga kasanayan sa paglalakad;
pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng bali - para sa
pagpapasigla ng pagbabagong-buhay.
40. Mga gawain ng exercise therapy
pagpapanumbalik ng kadaliang kumilos sanasira gulugod;
pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod, leeg at balikat
sinturon;
pag-aalis ng mga karamdaman sa koordinasyon;
pagbagay sa sambahayan at propesyonal
load
41. Halimbawa: Exercise therapy technique para sa bali ng cervical vertebral bodies
42. Exercise therapy technique
(panahon ng imobilisasyon)Sa unang kalahati
mga paggalaw sa mga kasukasuan ng balikat, ang mga paggalaw ng ulo ay ipinagbabawal
ORU para sa maliliit at katamtamang mga grupo ng kalamnan
upper at lower limbs (nang hindi inaalis ang mga ito sa eroplano ng kama),
static na pagsasanay sa paghinga,
paggalaw ng ibabang panga (pagbukas ng bibig, paggalaw sa kanan, kaliwa,
pasulong).
Ang mga ehersisyo ay ginagawa sa mabagal na bilis (4-8 beses)
Sa ikalawang kalahati
Ang pasulong na paggalaw ng katawan ay kontraindikado
i.p. nakahiga, nakaupo, nakatayo;
pagsasanay para sa balanse at koordinasyon ng mga paggalaw;
mga ehersisyo sa paglalakad at paglalakad;
pagsasanay upang mapanatili ang tamang postura.
Ang mga isometric na pagsasanay ay ginagamit upang palakasin ang mga kalamnan ng leeg.
pag-igting ng kalamnan (mula 2-3 hanggang 5-7 s).
Ang bilang ng mga pag-uulit - 3-4 beses sa isang araw;
tagal ng aralin - 15-20 minuto
43. Exercise therapy technique
(panahon ng post-immobilization)At. n. nakahiga, pagkatapos ay bumangon at. n.nakaupo at nakatayo
isometric na pag-igting ng mga kalamnan sa leeg, kabilang ang may
paglaban
FU sa pagpapanatili ng ulo sa isang nakataas na posisyon - sa I.p. nakahiga
sa likod, sa tiyan at sa gilid
FU para sa mga limbs (lalo na sa itaas) - mga paggalaw ng kamay
sa itaas ng pahalang na antas, itinaas ang sinturon sa balikat,
pagdukot ng mga armas sa mga gilid ng 90 ° gamit ang iba't ibang
mga timbang
pagsasanay sa mga simulator
pagtagilid at pagliko ng katawan at ulo at mga pabilog na paggalaw
ulo
pagsasanay para sa balanse, koordinasyon ng mga paggalaw,
pagbuo ng tamang postura.
44. Tanong 4. Exercise therapy para sa mga sakit at pinsala ng nervous system
45. PANGUNAHING KLINIKAL NA MANIFESTASYON
Motormga karamdaman
1. paralisis o
paresis
sentral
(pastiko)
paligid
(matamlay)
2. kombulsyon
3. athetosis
4. nerbiyos
Mga karamdaman
pagkamapagdamdam
kawalan ng pakiramdam
hypoesthesia
hyperesthesia
neuralgia
ataxia
apraxia
46. Paralysis (plegia) - pag-aaksaya ng posibilidad ng boluntaryong pag-urong ng kalamnan
Paresis - bahagyang pagkawala ng boluntaryong paggalawtinawag
gitnang (spastic) - pinsala
gitnang motor neuron
pagbibigay ng malay na kontrol
pag-urong ng kalamnan.
2. peripheral (matamlay) - pinsala
peripheral motor neuron
sanhi ng pinsala o sakit ng spinal cord
utak, ay nagpapakita ng sarili sa antas ng innervation mula sa
ang segment na ito
1.
47. Cramp (spasm) - hindi sinasadyang pag-urong ng isang kalamnan o grupo ng mga kalamnan, kadalasang sinasamahan ng matalim at masakit na pananakit.
Cramp (spasm) - hindi sinasadyapag-urong ng isang kalamnan o grupo ng mga kalamnan, kadalasan
sinamahan ng matalim at masakit na sakit.
clonic - mabilis na alternating
pag-urong at pagpapahinga ng kalamnan
tonic - mahabang contraction
kalamnan
48. Ang athetosis ay mabagal na parang bulate na paggalaw ng mga daliri, kamay, katawan.
Ang panginginig ay hindi sinasadyaritmikong vibrations ng limbs
o mga ulo.
49. Anesthesia - isang pagbawas sa sensitivity ng katawan o bahagi nito hanggang sa kumpletong pagtigil ng pang-unawa ng impormasyon tungkol sa kapaligiran
kapaligiran atsariling estado.
Hypothesia - bahagyang pagbaba sa sensitivity,
pagbaba sa pagkamaramdamin sa panlabas na stimuli,
pagpapahina ng pang-unawa sa pamamagitan ng lakas (mas madalas ang mga kundisyong ito
naobserbahan sa neurosis).
Hyperesthesia - isang matalim na pagtaas
pagiging sensitibo sa mahinang stimuli,
nakakaapekto sa mga organo ng pandama.
50. Neuralgia - pananakit na nabubuo kapag ang mga sensory nerve na may traumatiko o nagpapasiklab na kalikasan ay nasira sa lugar
innervation olokasyon ng nerve.
51. Ataxia - mga karamdaman ng proprioceptive (muscle-articular) sensitivity na humahantong sa kapansanan sa koordinasyon
relasyon, katumpakan ng mga paggalaw.52. Apraxia ("kawalan ng aktibidad, kawalan ng pagkilos") - isang paglabag sa mga may layuning paggalaw at pagkilos habang pinapanatili ang mga bahagi nito
elementarya na paggalaw; nangyayari kapagfocal lesyon ng cortex ng malaki
cerebral hemispheres o conductive
mga tract ng corpus callosum.
Ito ay ang pagkawala ng kakayahang gumawa
nakaplano at may layuning mga aksyon
habang pinapanatili ang kadaliang kumilos
para sa kanilang pagpapatupad, na dati
ay awtomatikong isinagawa.
53. Ang aphasia ay isang sistematikong karamdaman (disorder) ng nabuo nang pagsasalita.
motor - may kapansanan na kakayahangawing salita ang mga konsepto
pandama - may kapansanan sa pang-unawa sa pagsasalita,
amnestic - pagkawala ng memorya,
alexia - pagkawala ng kakayahang magbasa,
agraphia - pagkawala ng kakayahang sumulat
agnosia - may kapansanan sa pang-unawa at
pagkilala sa mga bagay at tao.
54. 4.1 Exercise therapy PARA SA MGA SAKIT NG PERIPHERAL NERVOUS SYSTEM
55. Ang neuritis ay isang sakit ng peripheral nerves na nangyayari bilang resulta ng:
traumatikong pinsala,nakakahawa,
nagpapaalab na sakit (dipterya,
influenza, atbp.)
avitaminosis (kakulangan ng bitamina
pangkat B)
pagkalasing (alkohol, tingga)
metabolic disorder (diabetes).
56. Mga Gawain:
pagpapasigla ng mga proseso ng pagbabagong-buhay atdisinhibition ng mga bahagi ng nerve na matatagpuan sa
isang estado ng pang-aapi;
pagpapabuti ng suplay ng dugo at mga proseso ng trophic
sa sugat upang maiwasan ang pagbuo
adhesions at cicatricial pagbabago;
pagpapalakas ng paretic muscles at ligamentous apparatus;
pag-iwas sa mga contracture at paninigas sa kasukasuan;
rehabilitasyon sa pamamagitan ng
normalisasyon ng mga pag-andar at pag-unlad ng motor
mga kagamitang pambayad.
57. Paggamot:
paggamot sa posisyonmasahe
physiotherapy (electrophoresis)
pagpapasigla ng kuryente ng kalamnan
physiotherapy
mechanotherapy - pagpapatupad
ehersisyo na may espesyal
mga simulator at device.
58. Exercise therapy technique
Paggamot sa posisyonIto ay isinasagawa dosed sa buong panahon
- maliban sa mga klase ng FU (mula 2-3 minuto hanggang 1.5 oras)
Ang mga splints ay ginagamit upang suportahan ang paa,
espesyal na "pagtula", mga posisyon sa pagwawasto
gamit ang orthopedic at prosthetic na mga produkto
(mga device, braces, espesyal na kasuotan sa paa).
Physiotherapy
passive at ideomotor na pagsasanay
kumbinasyon ng passive at aktibong pagsasanay
mga paggalaw sa parehong mga joints ng isang simetriko paa
FU sa maligamgam na tubig sa mga simulator
Panoorin ang mga boluntaryong paggalaw
pagpili ng pinakamainam na panimulang posisyon, at
magsikap na suportahan ang pagbuo ng mga aktibong paggalaw
59. Neuritis ng facial nerve - talamak na pag-unlad ng paralisis o paresis ng mga kalamnan sa mukha
Neuritis ng facial nerve talamak na pag-unlad ng paralisiso gayahin ang paresis
kalamnan
60.
61. Klinika:
ang apektadong bahagi ay nagiging malabo, matamlay;Ang pagkurap ng mga talukap ng mata ay nabalisa, hindi ganap
ang mata ay nagsasara;
ang nasolabial fold ay pinakinis;
ang mukha ay asymmetrical, constricted sa isang malusog
gilid;
ang pagsasalita ay malabo;
ang pasyente ay hindi maaaring kumunot ang kanyang noo, sumimangot
kilay;
may pagkawala ng lasa, ketong.
62. Mga Gawain:
pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mukha(lalo na sa gilid ng sugat), leeg at
ang buong collar zone;
pagpapanumbalik ng function ng mimic muscles,
may kapansanan sa pagsasalita;
pag-iwas sa contractures at
magiliw na paggalaw;
maximum na posibleng pagbawi
simetriya ng mukha
63. Exercise therapy technique
Paggamot sa posisyonMalagkit na pag-igting
Physiotherapy
64. Paggamot ayon sa posisyon
Sa panahon ng pagtulog:i.p. - nakahiga sa gilid (sa apektadong bahagi);
Araw:
kabuuang tagal mula 30-60 minuto (2-3 beses bawat
araw) hanggang 4-6 na oras sa isang araw
umupo ng 10-15 minuto (3-4 beses sa isang araw),
nakayuko ang kanyang ulo sa direksyon ng pagkatalo, pagsuporta
kanyang likod ng kamay (na may suporta sa siko);
hilahin ang mga kalamnan mula sa malusog na gilid patungo sa gilid
mga sugat (mula sa ibaba hanggang sa itaas) gamit ang isang panyo,
habang sinusubukang ibalik ang simetrya ng mukha.
65. Malagkit na pag-igting:
natupad sa loob ng 8-10 oras.isinasagawa nang may malusog
panig sa pasyente
anti-draught
malusog na mga kalamnan sa gilid
malakas na pagkapirmi ng libre
ang dulo ng patch sa
espesyal na helmet-mask
(indibidwal)
66. Therapeutic gymnastics
tagal ng klase - 10-12 minuto (2 beses sa isang araw)araw)
Ang FU ay ginaganap sa harap ng salamin, kasama ang pakikilahok
tagapagturo ng ehersisyo therapy
nakahiwalay na pag-igting ng mga mimic na kalamnan
mga kalamnan ng malusog na bahagi at mga kalamnan sa paligid
awang ng bibig.
pag-aaral sa sarili 2-3 beses sa isang araw
Mga espesyal na pagsasanay:
para sa pagsasanay gayahin ang mga kalamnan (itaas ang kilay
pataas, sumimangot, sumipol, sumipol, atbp.)
upang mapabuti ang artikulasyon (pagbigkas ng mga tunog,
kumbinasyon ng tunog, mga salitang naglalaman ng mga ito
kumbinasyon ng tunog, ayon sa mga pantig)
Ang SU ay kahalili ng restorative at respiratory
67. Neuritis ng ulnar nerve
Mga sanhi:nerve compression sa ulna
joint na nangyayari sa mga tao, trabaho
na konektado sa suporta ng mga siko (tungkol sa
makina, mesa, workbench)
kapag nakaupo nang matagal, ilagay ang iyong mga kamay
mga armrest ng upuan.
68. Klinika
ang brush ay nakabitin;walang supinasyon ng bisig;
may kapansanan sa paggana ng mga interosseous na kalamnan ng kamay,
dahil sa kung saan ang mga daliri ay parang claw na baluktot
("clawed brush");
hindi maaaring kunin at hawakan ng pasyente ang mga bagay.
pagkasayang ng mga interosseous na kalamnan ng mga daliri at kalamnan
mga palad sa gilid ng maliit na daliri;
hyperextension ng pangunahing phalanges ng mga daliri,
pagbaluktot ng gitna at mga phalanges ng kuko;
imposibleng kumalat at magdagdag ng mga daliri.
69. Paggamot ayon sa posisyon:
nilagyan ng splint ang kamay at bisigang brush ay binibigyan ng posisyon ng posible
extension sa joint ng pulso,
ang mga daliri ay binibigyan ng isang baluktot na posisyon;
ang bisig at kamay ay nakasabit sa isang bandana
sa posisyon ng pagbaluktot sa kasukasuan ng siko (sa ilalim
anggulo 80°)
70. Exercise therapy technique (sa ika-2 araw pagkatapos ng bandage).
passive gymnastics,himnastiko sa tubig;
masahe
pagpapasigla ng kuryente ng kalamnan
Kapag lumitaw ang mga aktibong paggalaw:
aktibong himnastiko
mga elemento ng occupational therapy (plasticine modelling,
luwad),
pag-aaral na humawak ng maliliit na bagay
posporo, pako, gisantes, atbp.).
71. 4.2 Exercise therapy para sa mga sakit ng central nervous system
72. Ang sistema ng signal ay isang sistema ng nakakondisyon at walang kondisyong reflex na koneksyon ng mas mataas na sistema ng nerbiyos ng mga hayop (tao) at
Sistema ng signal- ito ay isang sistema ng nakakondisyon at walang kondisyong reflex na koneksyon ng mas mataas na sistema ng nerbiyos
hayop (tao) at kapaligiran.
Ang una ay ang sensasyon
mga pananaw, representasyon (signal
mangyari sa ilalim ng impluwensya ng mga organo ng pandama)
Ang pangalawa ay ang paglitaw at pag-unlad ng pagsasalita
(Ang mga signal ay na-convert sa mga character nang direkta
kahulugan ng salita).
73.
Pangalawang sistema ng signalUnang sistema ng signal
74. Neurosis
ay mahaba at binibigkaspaglihis ng mas mataas na nerbiyos
mga aktibidad mula sa karaniwan dahil sa
overstrain ng mga proseso ng nerbiyos at
pagbabago sa kanilang mobility.
75. Mga Dahilan:
mga proseso ng paggulo at pagsugpo;mga relasyon sa pagitan ng cortex at subcortex;
normal na relasyon 1st at 2nd
mga sistema ng signal.
psychogenic disorder (mga karanasan,
iba't ibang negatibong emosyon, nakakaapekto,
pagkabalisa, phobias (takot)
konstitusyonal na predisposisyon.
76. Klinika:
Ang mga neurotic na reaksyon ay kadalasang nangyayarisa medyo mahina, ngunit pangmatagalan
aktibong stimuli na sanhi
sa permanenteng emosyonal
Boltahe.
overexertion ng mga pangunahing nerbiyos
mga proseso - paggulo at pagsugpo,
labis na pangangailangan para sa kadaliang mapakilos
mga proseso ng nerbiyos.
77. Mga anyo ng neuroses:
1) neurasthenia2) psychasthenia
3) isterismo
78.
Neurasthenia (asthenic neurosis)- nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahina
mga proseso ng panloob na pagsugpo,
nadagdagan ang mental at pisikal
pagkapagod, pagkagambala,
pagbaba sa pagganap.
79. Mga gawain ng exercise therapy para sa neurasthenia:
aktibong proseso ng pagsasanaypagpepreno;
normalisasyon (pagpapalakas)
proseso ng excitatory.
80. Exercise therapy technique para sa neurasthenia
sa mga oras ng umagatagal mula 10 minuto hanggang 15-20 minuto
sa musika: nakapapawi, katamtaman at
mabagal na tempo, pagsasama-sama ng major at
maliit na tunog
minimum na pagtaas ng load
unti-unti.
simpleng kumplikadong mga pagsasanay sa koordinasyon
mga larong pang-sports na may pinasimple na mga panuntunan
(volleyball, table tennis, croquet, golf,
maliliit na bayan) o mga elemento ng iba't ibang laro
paglalakad, paglalakad, pangingisda
81. Psychasthenia (compulsive disorder)
ay ang namamayani ng 2nd signaling system na maycongestive excitation sa cerebral cortex
utak.
Neurosis na nailalarawan sa pamamagitan ng obsessive
mga kondisyon: pagdududa sa sarili,
patuloy na pagdududa, pagkabalisa,
kahina-hinala.
82. Mga gawain ng exercise therapy para sa psychasthenia:
pag-activate ng prosesobuhay;
"loosening" ng pathological
pagkawalang-kilos ng mga proseso ng cortical;
inilabas ang pasyente mula sa inaapi
moral at mental na estado,
pagpapadali ng komunikasyon sa iba.
83. Exercise therapy technique para sa psychasthenia
kilalang mga ehersisyo na may emosyonal na kalikasan,gumanap sa isang mabilis na tulin nang walang diin sa katumpakan
kanilang pagpapatupad;
pagwawasto ng mga pagkakamali sa pamamagitan ng pagpapakita ng tama
pagganap ng alinman sa mga pasyente;
pagsasanay sa psychotherapeutic, paglilinaw ng kahalagahan
paggawa ng mga pagsasanay upang mapagtagumpayan ang mga damdamin
hindi makatwirang takot;
paraan ng laro ng pagsasagawa ng mga klase,
pagsasagawa ng mga pagsasanay nang pares;
ang boses at musikal na saliw ng methodologist ay dapat
masayahin.
Ang kategoryang ito ng mga pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na bilis: sa una, mula sa
60 hanggang 120 na paggalaw kada minuto, pagkatapos ay mula 70 hanggang 130 at pataas
kasunod na mga klase - mula 80 hanggang 140. Sa huling bahagi
mga klase, ito ay kinakailangan upang bahagyang bawasan ang pagkarga at nito
emosyonal na pangkulay.
84. Hysteria (hysterical neurosis)
ay ang pamamayani ng pag-andar ng subcortex atimpluwensya ng 1st signaling system.
May kapansanan sa cortical coordination at
ang subcortex ay nagtataguyod ng pagtaas
excitability, mood swings,
kawalang-tatag ng kaisipan, atbp.
85. Mga gawain ng exercise therapy para sa hysterical neuroses:
pagbaba sa emosyonal na excitability;pag-unlad sa cerebral cortex
proseso ng pagbabawal;
paglikha ng napapanatiling kalmado
mga mood.
86. Paraan ng exercise therapy para sa hysteria
ang bilis ng paggalaw ay mabagal;pagsasanay para sa atensyon, katumpakan ng pagganap,
koordinasyon at balanse;
sabay-sabay na pagpapatupad ng iba't ibang mga paggalaw
kaliwa at kanang kamay o paa;
mga pagsasanay sa balanse, pagtalon, paghagis,
buong kumbinasyon ng mga pagsasanay sa himnastiko.
mga laro (relay race, bayan, volleyball);
Metodista na boses at musikal na saliw
dapat kalmado (mabagal ang mga utos,
makinis);
higit sa lahat isang paraan ng pagpapaliwanag, hindi pagpapakita
mga pagsasanay.
87. Mga tanong para sa malayang gawain:
1. Exercise therapy para sa mga sakit sa utaksirkulasyon ng dugo
2. Exercise therapy para sa mga pinsala
peripheral nerves
3. Exercise therapy para sa myopathy.
4. Exercise therapy para sa cerebral palsy