Paano gawing pelus ang balat sa buong katawan. Paano mag-smear ng sunburn sa bahay para sa mabilis at ligtas na pagpapagaling Mga langis para sa masahe at pagbabalot sa katawan
Upang laging magmukhang mahusay, mahalagang bigyang-pansin ang iyong katawan, balat ng mukha at buhok. Dapat mong bigyang pansin hindi lamang ang pinakamahal na mga produktong kosmetiko sa tindahan, ngunit subukan din na gumamit ng mga natural na produkto na ibinigay sa amin ng kalikasan. Ang mga natural na langis, na ngayon ay magagamit sa isang malaking assortment at sa iba't ibang mga presyo, ay perpektong makakatulong sa iyong pangalagaan kahit na ang pinaka tuyo at dehydrated na balat. Ang regular na paggamit ng produktong ito ay mahusay para sa pag-alis ng mga bitak at pagbabalat. Kahit na ang pinaka-napapabayaan na mga takong o siko ay magiging mas malambot at hydrated pagkatapos ng ilang mga pamamaraan. Ang bigat ay kailangan ng ating balat ang moisture, at habang tumatanda ang isang tao, mas mababa ang moisture sa kanyang katawan, kaya lumilitaw ang mga wrinkles at magaspang na balat.
AT pangangalaga sa balat ng katawan malaki ang maitutulong ng iba't ibang natural na langis. Dapat silang gamitin nang regular at tama. Kung nag-aplay ka ng langis sa balat isang beses sa isang linggo, halos walang mga pagbabago, narito ito ay nagkakahalaga ng paglapit sa solusyon ng isyu nang mas mahusay at komprehensibo. Ang pinakamahusay na epekto bilang isang resulta ng pagtatrabaho sa iyong sarili ay magiging makinis na malasutla na balat, ngunit kailangan mong magtrabaho nang husto dito. Ang mga pamamaraan ng tubig ay tumatagal ng iba't ibang oras para sa marami: may gustong mag-relax at magbabad sa isang mainit na paliguan nang higit sa isang oras, at may mabilis na naligo sa loob ng 15 minuto. Ang lahat ay nakasalalay lamang sa iyong karakter at mga kagustuhan. Ngunit kung maglalagay ka ng natural na langis sa iyong katawan kaagad pagkatapos maligo o mag-shower, mapapansin mo ang mga nakikitang resulta sa isang linggo. Ang ating balat ay madaling tumanda, at ito ay nakasalalay sa atin kung gaano kabilis ang mga pagbabagong ito ay mapapansin ng iba.
Aling mga body oil ang pipiliin? Sa bagay na ito, ang lahat ay indibidwal, dahil gusto ng iba't ibang mga tao ang iba't ibang mga aroma, texture at density ng produkto. Ngunit dapat kang pumili ng langis para sa iyong sarili mula sa isang listahan na pangkalahatan. Ang mga langis na ito ang kadalasang ginagamit ng mga propesyonal na cosmetologist at pinapayuhan ang mga kliyente para magamit sa bahay.
- Langis ng buto ng ubas. Ito ay perpektong nakakatulong sa balat na muling buuin, nagpapalusog ng mga acid ng prutas at nagbibigay ng pakiramdam ng kaginhawaan.
- Langis ng almond. Maaari itong ilapat sa buong katawan pagkatapos ng aplikasyon. Perpektong nagpapanatili ng moisture sa balat at nagpapabata. Mahusay para sa tuyo at normal na balat. Ibinabalik ang balanse ng tubig at pinapagaling ang maliliit na bitak.
- Langis ng oliba. Ito ay mahusay para sa pangangalaga sa balat ng katawan, kapwa bilang isang panlabas na aplikasyon at bilang isang pagkain. Perpektong nagpapalusog sa lahat ng mga selula ng balat, tumutulong upang mapupuksa ang pakiramdam ng paninikip at pagkatuyo, mahusay para sa pang-araw-araw na paggamit. Ang langis ng oliba ay mura, magagamit sa ganap na lahat, at ang versatility nito ay magpapahintulot sa iyo na gamitin ang produktong ito hindi lamang sa pangangalaga ng katawan, kundi pati na rin para sa balat sa paligid ng mga mata, labi at buhok.
- Shea Butter. Mayroon itong mga katangian ng proteksiyon, kaya perpektong tinutulungan nito ang balat na manatiling hydrated at malambot. Naglalaman ito ng malaking halaga ng mga fatty acid, na lubhang kailangan para sa pagiging bago at kabataan ng ating balat. Perpektong nilalabanan ang mga peklat, bitak, pagkatuyo at psoriasis. Pinapayuhan siya ng mga doktor kahit na may iba't ibang sakit sa balat.
- Langis ng niyog. Mahusay para sa pangangalaga sa balat ng dibdib. Kung nagsusumikap ka sa kagandahan at katatagan ng iyong mga suso, siguraduhing isama ang langis na ito sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga.
- Cacao butter. Solid na langis, ngunit sa pakikipag-ugnay sa balat ay agad na natutunaw at nababad ang balat na may kahalumigmigan. Kung kailangan mong mabilis na buhayin ang tuyong balat ng katawan na na-dehydrate - ang langis na ito ay para lamang sa iyo. May kaaya-ayang aroma.
- langis ng avocado. Perpektong nagpapabata ng balat, na angkop para sa mga kababaihan na higit sa 40 upang pangalagaan ang mature na balat. Epektibong saturates ng mga bitamina ng grupo A at ginagawang mas kapansin-pansin ang mga wrinkles.
- Langis ng jojoba. Ang langis na ito ay may kakayahang tumagos nang malalim sa balat, kaya perpektong hawak nito at pinapayagan kang mapupuksa ang pagkatuyo sa loob ng mahabang panahon. Angkop para sa lahat ng uri ng balat, perpektong nagpapalusog at saturates ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ito ay aktibong ginagamit sa cosmetology para sa masahe at pag-iwas sa mga stretch mark.
Paano maayos na mag-aplay ng mga natural na langis pagkatapos ng shower o paliguan? Pumili mula sa listahan ng langis na perpekto para sa iyong balat at makakatulong sa paglutas ng umiiral na problema. Ang mga langis ay pinakamahusay na nasisipsip pagkatapos mong maligo ng mainit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pores ay bumubukas mula sa mataas na temperatura at mas madali para sa langis na tumagos sa itaas na layer ng epidermis. Dahan-dahang punasan ng tuwalya ang iyong balat pagkatapos maligo o maligo. Hindi ito bumubuo upang punasan ang tuyo, dahil ang mga langis ay pinakamahusay na gumagana sa basa na balat. Ang mga produktong ito sa pangangalaga sa balat ay may proteksiyon na film property, kaya kung mayroon kang moisture sa iyong balat, makakatulong ang langis na panatilihin ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang balat ay magiging nababanat sa buong araw, at madarama mo ang hindi kapani-paniwalang lambot at ginhawa.
Gayundin sa basang balat ang langis ay mas madaling ipamahagi, na tutulong sa iyo na makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa produkto para sa iyong katawan. Ito ay isang pagkakamali na isipin na ang epekto ay nakasalalay sa dami ng langis. Sa katunayan, mahalagang gawin ang mga naturang pamamaraan nang regular, at ang langis ay dapat na ilapat sa isang manipis na layer, dahil ang balat, sa pamamagitan ng likas na katangian nito, ay hindi maaaring sumipsip ng maraming produkto.
Paano mapahusay ang epekto kapag naglalagay ng natural na mga langis sa balat ng katawan? Maaari kang magdagdag ng ilang tubig sa langis. Siyempre, ang dalawang sangkap na ito ay hindi magkakahalo nang perpekto, ngunit subukang makuha ang pinaka homogenous na masa. Kaya, ang balat ay sumisipsip hindi lamang ng langis, kundi pati na rin ng tubig. Gumamit lamang ng malinis na tubig para sa pangangalaga sa balat ng katawan: ang spring o mineral na tubig na walang gas ay pinakamainam. Maaari ka ring kumuha ng hindi lamang purong tubig, ngunit mga herbal decoction - ito ay magpapahusay lamang sa positibong epekto ng mga pamamaraan sa pangangalaga pagkatapos ng shower. Maaari mo lamang banlawan sa shower, huwag patuyuin ang iyong balat, at ilapat ang kinakailangang langis sa iyong katawan. Ang tubig ay ganap na nasisipsip, at ang langis ay pananatilihin ito sa loob ng ilang oras. Subukang gumamit ng ilang uri ng mga langis upang magbigay ng sustansya, hydration, pagkumpuni at pag-iwas sa pagkatuyo sa balat.
- Bumalik sa heading ng seksyon " "
Ang sunog ng araw ay hindi lamang nagdudulot ng sakit at malaking kakulangan sa ginhawa, ngunit maaaring makapinsala sa iyong kalusugan: mag-iwan ng mga peklat sa balat o maging isang impetus para sa pag-unlad ng mga malubhang sakit. Samakatuwid, napakahalaga na pumili ng tamang paraan upang mapupuksa ang sunog ng araw. Para sa matinding paso sa balat, pinakamahusay na kumunsulta sa doktor at humingi ng propesyonal na tulong. Kung ang sunog ng araw ay hindi nagiging sanhi ng malubhang pag-aalala, maaari mong subukang makayanan ang mga ito sa bahay. Gayunpaman, bago simulan ang paggamot, mahalagang malaman kung paano mag-smear ng sunburn upang makamit ang maximum na mga resulta at maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.
Paano ka magkakaroon ng sunburn at ano ang panganib nito
Maaaring mangyari ang sunburn bilang resulta ng matinding at matagal na pagkakalantad sa UV radiation. Kung gaano kabilis at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ang nakakakuha tayo ng sunog ng araw ay karaniwang nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo. Kaya, para sa ilan ay sapat na ang manatili sa ilalim ng nakakapasong araw ng ilang minuto upang masunog, habang ang iba ay maaaring manatili sa araw halos buong araw at bumaba na may bahagyang pamumula lamang. Gayundin, sa paglipas ng panahon, ang balat ay umaangkop, kaya ang pagkakataon na masunog sa araw sa unang araw ng iyong bakasyon ay mas mataas kaysa sa pagtatapos ng iyong bakasyon.
Pagkatapos ng sunburn, karaniwan nang lumilitaw ang mga paltos sa balat na pumuputok, nagiging tunay na mga sugat at, nang walang kinakailangang paggamot, ay maaaring humantong sa malubhang impeksiyon. Hindi lihim na kung ang pinsala sa balat ay sinamahan ng pagpasok ng mga mikrobyo sa kanila, kung gayon ang mga sugat ay gumaling nang mas matagal, ngunit maaari rin itong humantong sa pagbuo ng mga peklat at mga spot sa balat. Gayundin, ang matinding paso ay maaaring magpagana ng pag-unlad ng kanser sa balat at maging sanhi ng iba pang mga sakit sa balat.
Bilang karagdagan sa pagiging lubhang nakakapinsala sa balat, ang sunburn ay maaaring magdulot ng iba pang negatibong sintomas. Sa maraming mga kaso, ang mga paso ay sinamahan ng lagnat, matinding sakit ng ulo, kung minsan ay pagduduwal at pagsusuka. Ang wasto at epektibong paggamot sa sunburn ay magbibigay-daan sa iyo na mapupuksa ang mga sintomas na ito at pagalingin ang napinsalang balat sa ilang mga pamamaraan.
Tulong para sa sunburn sa bahay
Bago mag-apply ng mga pondo sa isang nasirang lugar sa balat, ito ay nagkakahalaga ng paglilinis at paglamig nito. Sa anumang kaso ay hindi dapat gumamit ng yelo para dito, dahil ang pagkamatay ng mga selula ng balat ay maaaring magsimula dahil sa yelo. Pinakamainam na kumuha ng malamig na shower o paliguan na may kaunting suka na idinagdag, makakatulong din ang mga malamig na compress. Upang mabawasan ang sakit, madalas na ginagamit ang kefir, gruel mula sa gadgad na repolyo at pipino, aloe juice, lotion mula sa mga halamang gamot at iba pang mabisang lunas. Karamihan sa mga "gamot" na ito ay madaling mahanap sa bahay, at ang kanilang gastos ay mas mababa kaysa sa mga pamahid at cream ng parmasya.
Tratuhin ang sunburn na may aloe
Ang aloe juice ay pinakamaganda sa lahat ang nagpapakalma sa balat pagkatapos ng paso, mayroon itong nakapagpapagaling na epekto at binabawasan ang mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation. Sa paggamit ng aloe, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pamamaga, mabagal na paggaling, at iba pang negatibong aspeto na maaaring mangyari kapag ginagamot ang sunburn. Napatunayang siyentipiko na ang aloe ay may kamangha-manghang epekto sa balat at mabilis na ibinabalik ang epithelium pagkatapos ng iba't ibang mga pinsala. Ang katas ng halaman na ito ay mas epektibo kaysa sa mga espesyal na gamot at pamahid, at madalas itong inirerekomenda ng mga doktor para sa mga paso, hindi lamang sa una, kundi pati na rin sa pangalawang antas.
Kung wala ka pang aloe vera flowerpot sa bahay, magmadali upang itanim ito. Pinakamainam na palaguin ang ilang mga halaman nang sabay-sabay, dahil sa matinding pinsala sa balat, kakailanganin mo ng maraming dahon ng aloe. Ang paraan ng paglalapat ng aloe sa balat ay napaka-simple: putulin lamang ang dahon at pisilin ang katas mula dito, at pagkatapos ay lubricate ang nasirang lugar ng balat kasama nito hanggang sa ganap na masipsip. Kung nasunog ka nang husto, at hindi lamang ikaw, kundi pati na rin ang mga miyembro ng iyong pamilya ay nagdusa mula sa araw, kung gayon kahit na ang ilang mga paso ay maaaring hindi sapat. Sa ganitong mga sitwasyon, pinakamahusay na bumili ng gel na nilikha mula sa natural na aloe vera sa iyong pinakamalapit na parmasya. Bumili lamang ng isang ganap na organikong natural na gel na walang iba't ibang mga additives at hindi magiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Paggamot ng sunburn na may bee honey
Ang pulot ay kamangha-mangha sa pagiging epektibo nito at madaling mahanap sa anumang apartment o bahay. Ang natural na honey ng pukyutan ay may kamangha-manghang mga katangian ng antiseptiko at nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng balat. Sa tulong nito, hindi lamang ang mga paso ay ginagamot, kundi pati na rin ang mga pangangati, ilang uri ng mga pantal at iba pang mga sugat sa balat. Sa UK, isang espesyal na eksperimento ang isinagawa, ang mga resulta nito ay nai-publish noong 2003.
Ang eksperimentong ito, sa halimbawa ng 5 libong mga paksa, ay nagpakita na ang mga paso ay maaaring mabisang gamutin ng pulot, at sa ilang mga kaso, ang pulot ay humantong sa pagpapagaling ng balat nang mas mabilis kaysa sa mga espesyal na cream. Kaya, mas mahusay na nakayanan ng pulot ang pagpapanumbalik ng epithelium at kaysa sa pilak na sulfadiazine, ang pangunahing sangkap sa mga krema na inireseta pagkatapos ng pagkasunog. Ang manuka honey ay pinakaangkop para sa mga paso, ngunit ang anumang iba pang pulot ay gagana rin.
Kung nais mong mapupuksa ang patuloy na pangangati, mapawi ang pamumula at sakit, pagkatapos ay kumuha lamang ng kaunting pulot at ilapat ito sa makinis na paggalaw sa nasirang lugar ng balat. Kapag nagpapahid ka ng pulot, maaari kang makaramdam ng sakit, ngunit sapat na ang pagtitiyaga ng kaunti at ito ay humupa, at darating ang kaginhawaan upang palitan ito.
Ang balat ay titigil sa pananakit, ang pangangati ay mawawala, at ikaw ay magiging mas mabuti. Hindi ka maaaring gumamit ng napakakapal na pulot, kaya ipinapayong painitin at palamig ng kaunti ang minatamis na pulot upang umabot ito sa densidad para madaling ilapat sa balat. Ang pulot ay dapat itago sa balat nang hindi bababa sa isang oras, at pagkatapos ay may malamig na tubig.
Maaari mo ring pagsamahin ang honey at aloe, at sa gayon ay madaragdagan ang iyong mga pagkakataon na mabilis na gumaling. Halimbawa, ang isang espesyal na halo ng pulot, yogurt at aloe juice sa pantay na bahagi ay makakatulong upang makayanan kahit na may malubhang pagkasunog. Ito ay sapat na upang ilapat ito para sa 20-30 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng tubig na tumatakbo. Sa pamamagitan ng paghahanda ng tulad ng isang simpleng gamot, maaari mong kamangha-manghang mabilis na mapupuksa ang mga makati na sensasyon sa balat at pamumula, pati na rin ibalik ang balat sa loob ng ilang araw.
Langis ng niyog pagkatapos ng sunburn
Ang langis ng niyog ay nagmoisturize ng mabuti sa balat, na tumutulong upang mabilis na mabawi mula sa sunog ng araw. Kapag ang langis ng niyog ay inilapat sa apektadong lugar ng balat, ang pangangati, pamumula, paltos ay halos agad na bumababa, at ang mga proseso ng pagbawi ay pinabilis. Ang langis ng niyog ay matagal nang kilala para sa mga anti-inflammatory properties nito, ito ay mahusay na nakayanan ang bakterya at nagtataguyod ng mabilis na pagpapanumbalik ng epithelium. Maraming kosmetiko at medikal na produkto ang naglalaman ng langis ng niyog, dahil ang positibong epekto nito sa balat ay hindi matataya at mas epektibo ito kaysa sa daan-daang iba pang alternatibo.
Ang paggamot sa sunburn na may langis ng niyog ay madali. Ito ay sapat na upang mag-aplay ng isang maliit na halaga sa nasirang lugar ng balat, at ito ay agad na magdadala ng kapansin-pansing kaluwagan: ito ay mapawi ang pangangati, pamumula, at bawasan ang mga paltos. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maaari mong paghaluin ang langis ng niyog sa aloe. Maaari mong paghaluin ang dalawang sangkap na ito sa anumang sukat, mahalaga lamang na makamit ang isang homogenous na masa at hindi matunaw ang mantikilya sa proseso. Ang nagresultang timpla ay dapat ilapat sa isang manipis na layer sa apektadong lugar ng balat at hindi hugasan. Maaari mong iimbak ang nagresultang cream sa refrigerator sa loob ng isang linggo at, napapailalim sa regular na paggamit nito, ganap na mapupuksa ang mga epekto ng paso sa panahong ito. Ang isa pang mahalagang benepisyo ng langis ng niyog ay maaari itong ligtas na magamit upang gamutin ang mga paso sa mga bata.
Paggamot ng sunburn na may sea buckthorn oil
Ang langis ng sea buckthorn ay madalas na makikita sa komposisyon ng maraming mga pampaganda, dahil sa natatanging astringent at antiseptic properties nito. Sa tulong ng sea buckthorn oil, maaaring mabawasan ang pamamaga at maiiwasan ang impeksyon sa nasirang balat. Ginagamit ito upang gamutin ang kahit na napakaseryosong mga sunog ng araw, na sinamahan ng paglitaw ng mga sugat na dumudugo, at ang langis ng sea buckthorn ay nakayanan ang pamumula, paltos at pangangati nang mas madali.
Ang langis ng sea buckthorn ay inilalapat sa isang sunog ng araw, kadalasang may cotton swab, ngunit maaari mong ibabad ang isang tela na may langis at maglagay ng compress sa isang partikular na problemang lugar ng paso. Ang mga dressing ay naiwan nang mahabang panahon sa isang tiyak na agwat (halimbawa, ang mga ito ay inilapat para sa 2 oras, pagkatapos ay inalis sa loob ng 2 oras at muling inilapat sa parehong oras) hanggang sa ang kondisyon ng balat ay hinalinhan at bumuti. Totoo, ang langis ng sea buckthorn ay may isang sagabal - nag-iiwan ito ng isang orange na marka at maaaring mantsang ang balat, tela at iba pang mga ibabaw.
Paggamot ng patatas at sunburn
Tila, paano makakatulong ang patatas sa paggamot ng sunburn? Gayunpaman, ang sagot sa tanong na ito ay sorpresa sa marami. Ang patatas ay naglalaman ng isang bilang ng mga sangkap na nag-aambag sa mabilis na pagbawi ng balat pagkatapos ng sunburn. Ang isa pang mahalagang bentahe ng patatas ay ang lahat ng mga remedyo na nakalista, tiyak na makikita ito sa bawat tahanan. Samakatuwid, kung kailangan mo ng pang-emerhensiyang tulong at naghahanap ka ng isang bagay upang pahiran ang isang sunog ng araw, pagkatapos ay magmadali upang hugasan ang patatas, lagyan ng rehas at ilapat ang nagresultang slurry sa paso. Pagkatapos ng 30 minuto, ang gruel ay kailangang hugasan at ang pamamaraan ay paulit-ulit na may sariwang bahagi. Ang pamamaraan ay dapat na ulitin nang hindi bababa sa 3 beses. Pagkatapos nito, makakaramdam ka kaagad ng positibong epekto, makakalimutan mo ang sakit at pangangati, at mapabilis din ang proseso ng pagpapagaling ng balat. Kung lumilitaw ang mga paltos sa balat, mas mainam na magdagdag ng kaunting pulot sa gadgad na patatas. Ang nagresultang timpla ay dapat na maingat na inilapat sa paso at naayos na may bendahe, at iniwan ng 2 oras na may dami at ulitin ang pamamaraang ito ng hindi bababa sa 2 beses.
Tratuhin ang sunburn na may oatmeal
Kailangan natin ng oatmeal para sa isang malusog, masustansyang diyeta, ngunit, sa lumalabas, ito ay maaaring may ibang layunin. Mayroon itong kamangha-manghang mga katangian upang mabawasan ang pamamaga at pangangati ng balat. Samakatuwid, ang oatmeal ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan para sa mga taong nasusunog at nagdurusa sa hindi kapani-paniwalang pangangati. Sa kasong ito, maaari kang gumawa ng nakapagpapagaling na paliguan ng oatmeal at isawsaw ang iyong sarili dito nang lubusan.
Tinatrato nila ang sunburn na may oatmeal sa ganitong paraan: ibuhos ang isang pares ng baso ng oatmeal sa isang naylon na medyas, itali ito at ilagay ito sa ilalim ng isang stream ng maligamgam na tubig na dumadaloy sa banyo; kapag ang paliguan ay napuno, ito ay kinakailangan upang plunge sa ito at malumanay punasan ang balat na may isang medyas na may oatmeal. Pagkatapos ng isang paliguan ng oatmeal, makakaramdam ka ng ginhawa, maaalis ang pangangati, at makita kung paano unti-unting pinapagaling ng nakapagpapagaling na putik ng oatmeal ang iyong namamagang balat. Pagkatapos ng paliguan, ipinapayong huwag patuyuin ang iyong sarili, ngunit natural na matuyo sa hangin. Maaari ka ring gumamit ng pinaghalong durog na oatmeal at pulot, ilapat ito sa balat, mag-iwan ng halos kalahating oras at banlawan ng malamig na tubig. Ang resulta ay mapapansin kaagad.
Paggamot ng sunburn ng balat na may mga itlog ng manok
Ang sunburn ay maaari ding gamutin sa pamamagitan ng regular na mga itlog. Ang puti ng itlog ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula sa nasira na lugar, na nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng tissue, at tumutulong din sa pangangati at blistering.
Upang gamutin ang sunburn sa bahay, ang kailangan mo lang gawin ay kumuha ng ilang mga itlog sa refrigerator, paghiwalayin ang mga puti, talunin ang mga ito hanggang sa mabula at ilapat sa balat gamit ang isang brush o cotton wool. Ilapat ang mga protina sa ilang mga layer at huwag banlawan ng ilang oras. Makakatulong ito hindi lamang mabawasan ang pangangati at sakit, ngunit makabuluhang mapabuti din ang kondisyon ng balat.
Gamutin ang Sunburn na Balat na may Pipino
Ang mga pipino ay kadalasang ginagamit para sa iba't ibang uri ng mga cosmetic mask, dahil mayroon silang mga anti-inflammatory properties, perpektong pinalamig ang balat at may antioxidant effect. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na epektibong gamutin sa kanilang tulong ang pinsala sa balat nang walang tulong ng iba pang paraan at gamot.
Bago mo simulan ang pagkuskos ng pipino at ilapat ito sa iyong sunburn, pinakamahusay na palamigin ang gulay sa refrigerator. Lalo na inirerekomenda ang cucumber gruel para sa mga may nasunog na mukha. Ang pipino ay malumanay na nagpapalamig, naglilinis at nagpapanumbalik ng sensitibong balat ng mukha, at pinipigilan din ang paglitaw ng mga bukol, bukol at peklat bilang resulta ng sunburn.
Tratuhin ang sunburn na may mga produkto ng pagawaan ng gatas
Sa wakas, dumating kami sa pinakasikat na mga remedyo na ginagamit upang pahiran ang mga sunog ng araw - kulay-gatas, kefir at cottage cheese. Ang lactic acid ay gumagawa ng mga kababalaghan, at ang aming mga lola sa tuhod ay gumamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas upang maalis ang sunburn. Kaya, ang kulay-gatas ay perpektong nagpapaginhawa sa balat at maaaring mailapat sa isang makapal na layer, at ang kefir at yogurt, bilang panuntunan, ay inilapat sa ilang mga layer, ang cottage cheese ay ginagamit para sa mga maskara sa isang nasunog na mukha. Mahalagang ulitin ang lahat ng mga pamamaraan na may mga produkto ng pagawaan ng gatas nang maraming beses sa isang araw at huwag hugasan ang mga ito sa mga nasirang bahagi ng balat hangga't maaari.
Kung nakakuha ka ng sunog ng araw sa iyong mukha, dapat mong maingat na isagawa ang lahat ng mga pamamaraan, mag-apply ng mga curd mask sa loob ng 15-20 minuto at hugasan ang mga ito nang maingat at lamang ng kefir. Hanggang sa magsimulang bumalik sa normal ang kondisyon ng balat, mahalagang ulitin ang mga pamamaraan, bagaman mararamdaman mo ang mga resulta pagkatapos ng unang aplikasyon.
Ang lahat ng mga paraan sa itaas ay mabuti at epektibo sa kanilang sariling paraan, ngunit palaging mas mahusay na maiwasan ang gulo kaysa mag-isip kung paano haharapin ito. Upang hindi gamutin ang sunog ng araw at hindi maghanap ng isang bagay na pahiran ito, sapat na sundin ang ilang simpleng mga patakaran:
- Sa mainit na maaraw na araw, iwasan ang direktang sikat ng araw mula 10.00 hanggang 17.00, subukang magtago sa lilim o protektahan ang iyong balat hangga't maaari.
- Palaging tandaan na gumamit ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 30. Mag-apply muli tuwing 2 oras sa lahat ng nakalantad na balat.
- Huwag kalimutan ang tungkol sa isang sumbrero, cap o panama sa isang maaraw na araw.
- Magbihis hangga't maaari upang maprotektahan ang iyong balat, at mag-opt para sa mga natural na tela.
- Basahin ang iyong balat sa gabi gamit ang mga espesyal na cream upang sa araw na ito ay nasa mabuting kalagayan at makayanan ang lahat ng mga pagsubok na inihanda para dito ng mainit at tuyo na panahon.
Buweno, kung hindi mo nailigtas ang iyong sarili at nagkaroon pa rin ng sunburn, mayroon ka na ngayong isang buong listahan ng magagamit na mga remedyo na maaari mong pahiran at pagalingin ang napinsalang balat.
- Gumamit ng banayad na scrub o exfoliation araw-araw para sa isang linggo o dalawa bago ang iyong paglalakbay sa araw. Ang mga patay na selula sa ibabaw ng balat ay nagdudulot ng hindi pantay na pangungulti.
- Simulan ang pag-inom ng bitamina, A at E, sa kumbinasyon o hiwalay. Pinasisigla ng bitamina A ang paggawa ng melanin, at ikaw ay magiging mas mabilis na tsokolate, at ang bitamina E ay nagpapalambot at nagmo-moisturize sa balat, na gagawing maganda ang hitsura nito.
- Uminom ng carrot juice, mayaman sa beta-carotene, na kailangan din para sa produksyon ng melanin. Tandaan na ang beta-carotene ay nalulusaw sa taba, ibig sabihin, kailangan nito ang taba upang ma-absorb. Magdagdag ng cream o isang kutsarang langis ng gulay sa juice.
- Upang mabilis na mag-tan, hindi mo kailangang magsinungaling (tumayo) sa loob ng isang oras, lumiko sa isang tabi sa araw, pagkatapos ay sa isa pa. Mas maganda at mas mabilis kang mag-tan kapag ikaw ay gumagalaw. Maglaro, tumakbo, magsaya, at gagawin ng araw ang trabaho nito.
- Kung naaalala mo na ang isang tan ay hindi lamang dapat mabilis, ngunit maganda rin at malusog, manatili sa araw hanggang 11-12 pm at pagkatapos ng 4 pm. At siguraduhing gumamit ng sunscreen!
- Ang isang bronzer ay tutulong sa iyo na mag-tan nang mabilis sa araw. Ito ay hindi self-tanning, ngunit isang espesyal na losyon o cream na may mga bahagi na nagpapasigla sa paggawa ng melatonin.
- Sunbathing, inuman! Tubig, siyempre. Dagdagan ang iyong pang-araw-araw na allowance ng isang litro, ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo at magiging nababanat at makinis, sa kabila ng dehydrating na epekto ng ultraviolet radiation.
- Bago matulog, siguraduhing maglagay ng pampalusog na cream mula sa After Sun line o anumang pampalambot at nakapapawi na cream. Ito ay magpapahintulot sa balat na makapagpahinga at makabawi sa susunod na araw.
- Pagbalik mo galing dagat, coffee grounds ang katawan ko. Huwag kuskusin! Ang kape ay madalas na inirerekomenda bilang isang scrub, na isang talagang magandang ideya, ngunit hindi kung nais mong panatilihing madilim ang balat. Ilapat lamang ang coffee ground sa iyong katawan na may banayad na paggalaw at banlawan ng maligamgam na tubig. Ang kape ay magpapataas ng pigmentation.
- Hugasan ang iyong mukha ng tsaa. Ang sleeping brew ay isang mahusay na antiseptic, pinipigilan ang pamamaga at acne, ang tea extract ay humihigpit at nagre-refresh ng balat at nakakatulong na mapanatili ang matingkad na lilim nito.
- Mag-apply ng light auto bronzer minsan sa isang linggo. Hindi ka nanganganib na maging orange o batik-batik, dahil tanned na ang balat! Suportahan ito ng self-tanner at tamasahin ang epekto sa loob ng ilang buwan.
- Huwag pumunta sa sauna at paliguan, huwag kuskusin ang iyong balat ng isang tuwalya. Mag-ingat, banayad!
- Kumain ng salmon! Ang matatabang uri ng isda ay tumutulong sa balat na mapanatili ang maitim na pigment nang mas matagal.
- Maligo ka ng malamig. Sa pamamagitan ng pag-toning ng mga daluyan ng dugo at balat, pabagalin mo ang proseso ng pag-exfoliation ng mga pigmented layer.
- Kung pinapayagan ng panahon, maaari kang pumunta sa labas at mag-sunbathe sa iyong libreng oras o sa katapusan ng linggo, sa gayon ay i-refresh ang iyong kayumanggi at palakasin ito. Ang tanned na balat ay "sumisipsip" ng mabuti sa sinag ng araw, at sapat na ang isang oras o dalawa sa isang linggo.
Mga natural na scrub
Marahil, marami ang sumubok na kuskusin ang kanilang katawan sa silid ng singaw na may nakapagpapagaling na luad, asin, kape, pulot. Ang mga produktong ito ay kadalasang ginagamit sa mga sauna at paliguan. Ang dahilan para sa katanyagan ay ang pagiging simple ng parehong pagkuha at pag-aaplay, walang paghahanda ang kailangan, kumuha ng garapon at pinahiran ang katawan. Ang pangunahing panuntunan ay ang scrub ay dapat ilapat sa pangalawang pagkakataon na pumasok ka sa steam room, hindi sa unang pagkakataon. Huwag maglagay ng scrub sa malambot na lugar.
honey sa kumbinasyon ng asin ay isang magandang diaphoretic. Kapag gumagamit ng pulot, ang balat ay pinatibay, tumatanggap ng karagdagang kahalumigmigan, ang mga toxin ay tinanggal mula sa katawan nang mas mabilis. Maglagay ng pulot sa isang ceramic dish at ihalo sa asin. Pagkatapos magpainit sa paliguan, kuskusin ang katawan ng pinaghalong. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang pahiran ang katawan at umupo, ngunit kuskusin ang balat ng mabuti sa pinaghalong, pagkatapos ay ang mga coarsened particle ng epidermis ay aalisin, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Ang pulot na may asin ay isang magandang pampasigla ng pawis. Pagkatapos mailapat ang timpla, mas mainam na pigilin ang pag-inom ng isa pang 30 minuto, dahil ang lasing na likido ay lalabas na may pawis. Ang balat ay nagiging makinis at malambot. Ang pagkilos ng pulot ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mahahalagang langis. Para sa paliguan, ang mga langis ng citrus, fir, juniper, eucalyptus, sage ay ginagamit.
kape- isang mahusay na scrub, nakakatulong ito upang linisin ang ibabaw ng balat, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na natutunaw ang subcutaneous fat. Kumuha ng mga butil ng kape at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng kape upang manatili ang bahagyang malalaking particle. Kumuha kami ng magaspang na kape sa paliguan at ihalo ito sa kulay-gatas. Kuskusin namin ang aming sarili sa silid ng singaw kasama ang nagresultang timpla at magpainit hanggang sa maging napakainit, hugasan ang inilapat na halo mula sa katawan ng tubig. Hindi mo maaaring patuloy na kuskusin ang balat, na parang minamasahe ito, dahil ang mas malalaking particle ng kape ay maaaring makapinsala sa balat. Ang aroma ng kape ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga. Ang epekto ay magiging kapansin-pansin pagkatapos umalis sa paliguan, ang balat ay magiging malambot, tulad ng isang sanggol. Hindi inirerekomenda na gamitin ang timpla ng kape na ito para sa mga taong may presyon ng "paglukso".
Clay. Bilang isang scrub, kailangan mong kumuha ng inihanda na luad, na ibinebenta sa isang parmasya, ngayon ang pagpipilian ay malawak, at palagi mong mahahanap ang tamang komposisyon ng mga sangkap. Ang pinakasikat ay asul na luad, naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga elemento ng bakas at mga sangkap na kinakailangan para sa katawan - molibdenum, tanso. Aluminum, zinc, phosphorus, manganese, calcium, magnesium, silver, nitrogen, iron. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang luad na ito ay nagdidisimpekta sa balat at sa gayon ay may anti-inflammatory effect.
Ang berdeng luad ay isang mahusay na adsorbent. White clay - dahil sa antiseptic effect nito, matagal na itong ginagamit sa cosmetology, na angkop para sa tamad, manipis na balat. Ang pulang luad ay ginagamit kung walang sapat na bakal sa katawan. Ang dilaw na luad ay nagpapayaman sa balat ng oxygen at nag-aalis ng mga lason. Ang gray clay ay may tonic at moisturizing effect at magandang mask para sa tuyong balat. Ang mga ganitong uri ng clay ay matatagpuan sa anumang parmasya. Kung paano ihanda ang timpla ay matatagpuan sa mga tagubilin sa pakete. Karamihan sa mga clay powder ay diluted 1:1 na may maligamgam na tubig at halo-halong mabuti. Sa silid ng singaw, kuskusin ang katawan ng pinaghalong hanggang sa ito ay uminit, umupo kasama ang halo na ito at banlawan ng maligamgam na tubig.
Kadalasan, ang mga maskara ay ginawa mula sa puti at asul na luad, dahil naglalaman ang mga ito ng masaganang komposisyon ng mineral ng mga luad na ito. Ang balat pagkatapos ng gayong maskara ay hindi nangangailangan ng paggamit ng isang cream, ito ay mahusay na hydrated. Mas mainam na ilapat ang mga produktong ito sa isang pribadong paliguan, malamang na hindi ka papayagan na gumamit ng cosmetic clay sa isang pampublikong paliguan.
Mga herbal na pagbubuhos
Ang mga ito ay hindi kasing tanyag ng mga scrub, ngunit malawak itong ginagamit sa mga pamamaraan ng paliguan. Ito ay medyo simple upang maghanda ng isang pagbubuhos, para dito, 5 o 10 minuto bago pumasok sa silid ng singaw, ibuhos ang 2 o 3 kutsarita ng tuyong damo na may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ang pagbubuhos. Naglalagay kami ng mga pagbubuhos kapag pumasok kami sa silid ng singaw sa pangalawang pagkakataon. Kapag ang damo ay brewed, ilapat sa mga paggalaw ng masahe sa leeg, tuhod, elbows, pinong balat ng dibdib, mukha. At sa pamamagitan ng herbal na "pagbubuhos" ay punasan namin ang mga magaspang na lugar ng balat - ang likod, ibabang binti, hita.
Sa tag-araw, maaari mong tuyo ang mga halamang panggamot, o maaari kang bumili ng mga handa na briquette sa isang parmasya. Kung sa tag-araw ay may isang paglilinis malapit sa paliguan, pagkatapos ay maaari kang mangolekta ng mansanilya, kalendula, cuff, centaury, nettle, klouber at gumawa ng pagbubuhos mula sa kanila. Maaari kang magrekomenda ng licorice mula sa mga produktong parmasyutiko, ngunit hindi syrup, ngunit damo, pati na rin ang kelp - sea kale. Ang pagbubuhos ng licorice ay perpektong nagpapalambot at nagmoisturize sa balat, at pagkatapos nito hindi mo na kailangang gumamit ng cream, ang balat ay nagiging malambot at makinis. Ang Laminaria ay kapaki-pakinabang dahil sa mataas na nilalaman ng iodine.
Mga masahe
Laging masarap gumamit ng mga masahe sa paliguan. Tumutulong sila upang makapagpahinga, alisin ang mga hindi na ginagamit na mga selula, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
1.
Ang pinakamahusay na massager sa paliguan ay isang walis. Ngunit maaari kang ganap na makapagpahinga kung ang isang propesyonal na tagapag-alaga ng paliguan ay nag-hover sa iyo.
2.
Walis mula sa mga patpat. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, gupitin ang 10 o 12 sprigs ng blackcurrant na mga 40 sentimetro ang haba, itali ang mga ito ng lubid sa isang dulo at tuyo. Gamit ang mga chopstick, tinatapik natin ang isang kapareha o ang ating sarili sa mga binti, sa likod. Ang gayong mga patpat ay may magaspang na anyo, at ang walis ng mga patpat na ito ay "tumibok" nang malumanay.
3.
Mitten. Maaari mo itong bilhin sa isang parmasya o tahiin ito mula sa natural na magaspang na tela. Sa isang guwantes, maaari mong kuskusin ang isa't isa o ang iyong sarili, i-massage ang iyong mga paa, likod.
4.
Iba't ibang mga brush na ibinebenta sa mga tindahan na "Lahat para sa paliguan".
Pangangalaga sa mukha sa paliguan
Maaari mong linisin ang balat nang natural sa paliguan. Ang mainit na hangin at singaw ay nagpapasigla sa paggalaw ng lymph at dugo, nagpapagana ng cellular metabolism, at may positibong epekto sa balat ng mukha. Pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paglalagay ng pampalusog at moisturizing mask sa balat kapag bumibisita sa isang silid ng singaw.
Mga maskara sa katawan at mukha mula sa alkansya ng katutubong karunungan
Mask ng patatas
Bago pumunta sa paliguan, pakuluan ang isang katamtamang laki ng patatas sa kanilang mga balat. Balatan, i-mash gamit ang isang tinidor, ihalo sa isang kutsarita ng langis ng oliba o kulay-gatas. Pagkatapos ng pangalawang pagpasok sa silid ng singaw, habang nagpapahinga sa silid ng locker, ilalapat namin ang inihandang maskara sa loob ng 15 minuto sa lugar sa paligid ng bibig, malapit sa mga panlabas na sulok ng mga mata, sa ibabang mga talukap ng mata.
Sa itaas na mga talukap ng mata, maglagay ng 2 cotton swabs sa loob ng 15 minuto, na dati ay ibinabad sa isang cool na pagbubuhos ng mansanilya o ibinabad sa malakas na brewed tea. Mamahinga: ilagay ang iyong mga kamay sa buong katawan, ipikit ang iyong mga mata. Alisin ang mga tampon, hugasan ang maskara ng patatas na may malamig na tubig, at pagkatapos ay mag-apply ng pampalusog na cream.
Mask ng patatas-mansanas
Ang maskara na ito ay magkakaroon ng nakakapreskong at nakakalinis na epekto sa balat. Para sa maskara na ito, kailangan mo ng 2 kutsarang harina ng patatas at isang medium-sized na maasim na berdeng mansanas.
Hugasan ang mansanas sa malamig na tubig, alisan ng balat, lagyan ng rehas ang pulp sa isang pinong kudkuran, magdagdag ng harina ng patatas, ihalo nang mabuti. Ilapat ang maskara sa loob ng 10 o 12 minuto sa balat ng mukha, pagkatapos kung saan ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig.
Mga maskara sa mukha at katawan
Ang pinakamagandang lugar para sa mga maskara para sa pangangalaga sa katawan at mukha ay isang paliguan at isang sauna. Ang isang mainit at singaw na katawan na nalinis ay handa na para sa mga pagpapaganda at tumutugon nang mahusay sa mga sustansya. At sa paliguan kailangan mong gumamit ng hindi handa na mga pampaganda, ngunit inihanda gamit ang mga natural na produkto.
Mga maskara para sa normal na balat
Paghaluin ang ½ tasa ng malakas na malamig na dahon ng tsaa, 1 kutsarita ng grapefruit zest, 1 tasa ng full-fat unsweetened yogurt, 2 kutsarang pulot. Mag-apply tayo ng 15 o 18 minuto sa mukha, pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Mask na pampalusog
Kumuha ng 1 kutsarita ng almirol, 1 gadgad na mansanas, 1 kutsarita ng kulay-gatas o langis ng oliba. Iwanan ito sa iyong mukha ng kalahating oras. Pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Mask ng algae
Ang maskara na ito ay nakakatulong na pakinisin ang balat ng mukha at leeg. Angkop kung lumilitaw ang mga wrinkles at folds sa mukha at décolleté. Ang mask na nakabatay sa algae ay nagpapataas ng paglaban sa mga pana-panahong nakababahalang sitwasyon, nakakatulong na i-optimize ang kulay ng balat. Maglagay ng seaweed mask sa loob ng 10 o 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Upang makuha ang epekto ng maskara na ito, basain ang isang tela ng mainit na tubig, pigain ng mabuti ang isang terry towel, at pagkatapos ay ilagay ito sa ibabaw ng maskara.
Mga maskara para sa tuyong balat
Mask na pampalusog
Kumuha kami ng 2 kutsarita ng fat cream, 1 yolk, 1 kutsarita ng langis ng oliba. Pagkatapos ay kuskusin namin ang pula ng manok na may mantikilya at cream hanggang ang timpla ay mapusyaw na dilaw ang kulay. Pagkatapos ay inilapat namin ang maskara sa leeg, décolleté, mukha, maliban sa lugar sa paligid ng mga mata.
Mask ng prutas at curd
Kumuha ng 1 kutsarita ng camphor oil, 2 yolks, ½ fruit juice, 2 kutsarita ng mataba na cottage cheese. Hinahalo namin ang lahat ng mabuti. Pagkatapos ng 15 minuto, alisin, hugasan ang iyong mukha ng pagbubuhos ng tsaa o mansanilya, pagkatapos ay lubricate ang balat ng isang likidong moisturizer.
Creamy curd mask
Kumuha kami ng 1 kutsara ng cottage cheese, kuskusin ito ng 1 kutsarita ng karot juice at 1 kutsarita ng cream. Ilapat ang halo na ito sa loob ng 5 minuto sa mukha, banlawan ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto.
maskara ng mustasa
Maghalo ng 1 kutsarita ng mustasa powder na may 2 kutsarita ng langis ng gulay at 1 kutsarita ng tubig. Ilapat ang halo na ito sa mukha sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mainit na pinakuluang tubig.
maskara ng repolyo
Gilingin ang mga dahon ng repolyo, pakuluan ng kaunti sa gatas, pagkatapos ay gumawa ng gruel at ilapat sa balat ng mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
Mask na nagpapakinis ng mga wrinkles
Pagsamahin ang 2 tablespoons ng olive oil at 2 tablespoons ng honey. Pinainit namin ang halo na ito hanggang sa makuha namin ang isang homogenous na masa. Magpahid ng 20 o 30 minuto sa balat ng mukha at leeg. Banlawan ang maskara na may malinis na tubig.
Apple honey mask
Ang maskara na ito ay angkop para sa maputlang balat. Upang maihanda ang maskara na ito, paghaluin ang 1 kutsara ng ground oats, 1 kutsarita ng pulot at 1 gadgad na mansanas. Panatilihin ang 15 hanggang 20 minuto sa mukha. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na malinis na tubig.
Bitamina mask
Punasan ang mukha at leeg ng sariwang katas ng suha. Paghaluin ang natitirang pulp na may kulay-gatas, raw yolk. Ilapat ang nagresultang masa sa mukha at leeg. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Corrective Creamy Mask
Kumuha ng 1 kutsarita ng cream, ihalo sa 1 kutsarita ng cottage cheese at 1 kutsarita ng carrot juice. Ilapat ang halo na ito sa loob ng 15 minuto sa mukha. Pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig. Kung ang balat ay madaling kapitan ng pagbabalat, pamumula, at napaka-sensitibo, pagkatapos ay pagkatapos ilapat ang maskara, maaari mong iwanan ito ng 30 minuto.
Upang moisturize ang tuyo at normal na balat
Pinutol namin ang zucchini sa anyo ng mga bilog, ½ sentimetro ang kapal, pagkatapos ay ilagay ito sa mukha at leeg sa loob ng 20 minuto, at banlawan ang mukha ng malamig na tubig, na dilute namin sa kalahati ng pinakuluang gatas.
Mga maskara para sa mamantika na balat
Apple-carrot mask
Paghaluin ang gadgad na karot at mansanas. Inilalagay namin ito sa mukha at humawak ng 15 o 20 minuto, pagkatapos ay tanggalin ang maskara na may mga cotton swab mula sa mukha, na dati ay moistened sa isang decoction ng chamomile at yarrow herbs. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-apply ng mainit na terry towel sa balat ng mukha at leeg sa loob ng 3 o 5 minuto.
Mask ng kamatis
Maglagay ng tomato paste sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan ang maskara na may herbal decoction o maligamgam na tubig.
Mask ng suha
Paghaluin ang gadgad na oatmeal na may katas ng suha hanggang lumapot. Una, punasan ang iyong mukha ng grapefruit juice, pagkatapos ay ilapat ang nagresultang slurry. Panatilihin sa balat hanggang sa ganap na matuyo, at pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Apple-cucumber mask
Ipasa ang mansanas at pipino sa pamamagitan ng kudkuran. Paghaluin at panatilihin ang maskara sa balat sa loob ng 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ang maskara na may malamig na tubig.
Isang maskara na naglalaman ng sariwang dahon ng sorrel
Kumuha ng 6 o 8 dahon ng kastanyo at hiwain ang mga ito at pagkatapos ay i-mash ang mga ito ng 2 kutsarita ng sariwang protina. Bago ilapat ang maskara sa balat, mag-lubricate ang mukha ng pinaghalong. Banlawan ng solusyon ng tsaa.
Sa paliguan, bilang karagdagan sa pangangalaga sa katawan at mukha, maaari kang magsagawa ng kumplikadong pangangalaga sa balat. Sa katunayan, sa paliguan, ang pagiging epektibo ng paggamit ng mga kosmetikong natural na produkto ay mas mataas kaysa sa kung sila ay ginagamit sa temperatura ng silid. At sinasabi namin sa iyo mula sa kaibuturan ng aming mga puso: "Enjoy your bath!".
Upang ang balat ay palaging makinis, malambot, pantay at makinis, hindi sapat na pahid ang unang cream na dumarating nang isang beses. Ang pangangalaga ay dapat na regular! Mabuti kung kayang-kaya mong bumisita sa spa kahit isang beses sa isang linggo, magpamasahe at iba pang paggamot - alagaan ang iyong sarili, ngunit kung hindi? Sa pangkalahatan, ang wastong pag-aalaga sa katawan ay isang buong agham, at dapat itong pinagkadalubhasaan.
Kaya, umaga! mga pamamaraan ng tubig. Ang isang kritikal na pagtingin sa salamin at isang buntong-hininga tungkol sa, siyempre, isang matambok na tiyan... Inaalagaan mo ba ito ng maayos? Ngayon tuwing umaga bago maligo, imasahe mo ang iyong tiyan sa pabilog na galaw gamit ang malambot na terry mitten o washcloth. Naturally, hindi ka naliligo nang walang gel o sabon. Pumili ng mga produkto na naglalaman ng mga mapagmalasakit na sangkap. Ngayon maraming mga tagagawa ng mga pampaganda ang nagsasama ng mga moisturizing cream sa kanilang mga produktong shower. Mayroon ding mga likido at solid na sabon na may mga moisturizing additives, pati na rin ang iba't ibang nutrients at extracts ng halaman. Kumpletuhin ang mga pamamaraan ng tubig gamit ang isang contrast shower.
Ngayon ay maaari kang gumamit ng body moisturizer o isang emollient non-alcohol lotion. Ang isang napakahusay na lunas ay isang hydrating oil, ngunit maaari itong maging mas mahal kaysa sa isang cream. Ang body butter ay karaniwang mabango (maliban sa mababang-amoy na hypoallergenic na baby oil), at ang halimuyak na ito ay medyo matindi. Isaisip ito kapag naglalagay ka ng pabango! Partikular na mga tuyong bahagi ng katawan - mga paa, palad, puwit, hita, shins, siko, tuhod. Bigyan sila ng higit na pansin at huwag iligtas ang cream!
Ang aming payo. Siyempre, walang kakila-kilabot na mangyayari kung pahid ka, sabihin, face cream sa iyong ibabang binti. Ngunit mas mahusay pa ring gumamit ng mga tool na espesyal na idinisenyo upang malutas ang mga lokal na problema.
hininga ng katawan
Malamang gumagamit ka ng facial scrubs. Alam mo ba na ang balat ng katawan ay nangangailangan din ng mga pang-exfoliating treatment? Ang body scrub ay dapat ilapat isang beses sa isang linggo, tandaan na gumamit ng mga moisturizer pagkatapos. Ang mga body scrub, hindi tulad ng mga facial scrub, ay naglalaman ng mas malalaking butil ng butil. Ang mga body exfoliator ay maaaring maglaman ng mga aromatic oils gaya ng peppermint, rosemary, almond, o lemon. Isang napakagandang epekto - sa partikular na anti-cellulite - mga scrub na may asin sa dagat! Ang mga kristal ng asin ay pupunan ng mahahalagang langis. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga espesyal na scrub para sa mga binti at kuko, extension ng kuko Kyiv!
Ang aming payo. Scrub ng asin. Kapag naligo ka, budburan ng sea salt ang ilalim!
Ang asin, hanggang sa matunaw, ay kumikilos sa balat ng puwit bilang isang scrub, at mayroon ding bahagyang epekto sa masahe.
Nang walang cellulite
Mayroong marami, ngunit ang unang bagay na dapat mong tandaan: hindi, kahit na ang pinakamahal na anti-cellulite gels o slimming creams ay hindi makakatulong kung hindi ka sumunod sa isang diyeta at ehersisyo! Well, hindi bababa sa magsanay sa umaga ... Ngunit sa kumbinasyon ng ehersisyo at diyeta, gumagana ang mga produkto ng pagbaba ng timbang, at kung paano! Bukod dito, kasama nila ang mga nakakataas na bahagi, mga extract ng halaman na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang pag-alis ng subcutaneous fat. Mayroong mga produktong anti-cellulite na may thermal effect, iyon ay, nagpapainit sa balat.
Ang aming payo. Gamitin pagkatapos ng mainit na shower, lubusan na kuskusin ang mga lugar ng problema gamit ang isang tuwalya! Kung gayon ang epekto ng kanilang aplikasyon ay magiging mas malakas.
Epilation
Ang mga matitigas na buhok na nalalagas ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng iyong pagsisikap na bigyan ang balat ng ninanais na lambot at makinis. Kung hindi masyadong marami sa kanila, kung gayon, marahil, hindi ka dapat tumakbo sa isang klinika ng kagandahan at gumawa ng mamahaling laser hair removal. Posibleng makadaan gamit ang mga device gaya ng electric epilator, hair removal machine, o espesyal na hair removal cream. Leg hair removal cream ay hindi angkop para sa bikini area!
Ang isang tiyak na abala ay sanhi ng katotohanan na pagkatapos ng pag-ahit ang mga buhok ay lilitaw sa susunod na araw, at pagkatapos mag-apply ng depilatory cream - sa ika-apat na araw. Ngunit ang proseso ng epilation ay hindi tumatagal ng maraming oras, kaya ang abala na ito ay maliwanag lamang. Ang waxing ay medyo masakit. Sa isang mas mababang threshold ng sensitivity, mas mahusay na huwag gawin ito.
Ang aming payo. Pagkatapos ng epilation, pagkatapos tanggalin ang buhok gamit ang isang makina o isang electric epilator, gumamit ng isang espesyal na cream o gel. Pinapaginhawa ng mga ito ang pangangati, moisturize ang balat, at ang ilan ay naglalaman ng mga additives na pumipigil sa mga ingrown na buhok!
Pasulong ang dibdib!
Huwag isipin na kung mayroon ka na ngayong marangyang nababanat na dibdib, hindi mo na kailangang pangalagaan ito. Ang balat ng dibdib ay napaka-sensitibo at maselan, na nangangahulugang kailangan mong bigyang-pansin ito. "Gustung-gusto" ang isang contrast shower, malambot na self-massage at espesyal na pisikal na edukasyon, ngunit ang masyadong mainit na paliguan at pagkakalantad sa UV rays ay ganap na kontraindikado para sa kanya! Kahit na sa ilang kadahilanan ay hindi ka maligo o maligo (halimbawa, naglalakbay ka sa isang long-distance na tren), dapat mong alagaan ang iyong mga suso! Kung hindi posible na hugasan ang dibdib gamit ang sabon o gel, kahit papaano ay punasan ito ng basang tuwalya.
Bilang karagdagan sa self-massage at isang contrast shower, kinakailangan lamang na gumamit ng mga espesyal na cream para sa pangangalaga sa dibdib. Subukang pumili ng mga naglalaman ng collagen, elastin, algae extracts, ginkgo tree bark. Siyempre, ang mga problema tulad ng malalakas na stretch marks (halimbawa, pagkatapos mawala o tumaba) o lumulubog na mga suso ay hindi malulutas sa tulong ng mga pampaganda lamang. Ang mga produkto ng pangangalaga ay epektibo kapag napansin mo lamang ang mga unang senyales ng isang paparating na "gulo". Ngunit upang makakuha ng isang pangmatagalang epekto, dapat mong, una, regular na gamitin ang lunas (o isang bilang ng mga remedyo), at pangalawa, mahigpit na obserbahan ang paraan ng aplikasyon nito. Ang mga produkto ng pangangalaga sa suso ay nagpapataas ng kulay ng balat, na nangangahulugan na sila ay nagmomodelo sa hugis ng dibdib, lumalaban sa mga libreng radikal, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang mas maaga mong simulan ang pagbibigay sa iyong mga suso ng atensyon na kailangan mo, mas mahaba ito sa paraang gusto mo!
Ang aming payo. Mayroong maraming mga espesyal na paraan upang madagdagan ang dami ng dibdib. Kung magpasya kang gamitin ang mga ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!