Mėnulio dietos kalendorius kovo mėnesiui. Mėnulio dietos kalendorius: kaip mėnulis padeda numesti svorio? Mėnulis Jautis zodiako ženkle
Galinga mėnulio įtaka psichologinei ir fiziologinei gyvo organizmo būklei žinoma jau labai seniai. Anksčiau šią informaciją buvo galima gauti iš įvairių pasaulio tautų literatūrinių šaltinių, tačiau dabar tai yra moksliškai įrodytas faktas.
Jei gerai išmanote reiškinių, vykstančių skirtingose mėnulio fazėse, pagrindus, galite lengvai išmokti valdyti savo kūno psichologinius ir fiziologinius procesus. Pagal mėnulio fazes galite sudaryti savo mitybą, kurios dėka galite atsikratyti.
Daugelis girdėjo apie šią techniką, tačiau mažai žino, kaip ją naudoti. mėnulio kalendorius svorio metimo procese.
Ciklas susideda iš 4 fazių, kurių kiekviena trunka 7 dienas. Visas mėnulio ciklas apima 28 dienas. Pasak mokslininkų, kiekviename iš šių ciklų ląstelių, audinių ir organų lygmenyje vyksta ypatingi fiziologiniai procesai, kurių dėka galima koreguoti mitybą ir svorį.
Per pilnatį ir jaunatį
Per pilnatį mėnulis atrodo kaip ryškus apvalus rutulys danguje. Tarpląstelinė ir ląstelinė erdvė užpildyta skysčiu, būtent šis laikotarpis pasižymi potvyniais. Per jaunatį mėnulio disko danguje nesimato. Ši fazė yra pati palankiausia visų pažeistų organizmo sistemų atstatymui ir atsinaujinimui.
Į mažėjantį mėnulį
Danguje šiuo laikotarpiu mėnulis atrodo kaip apversta raidė „C“. Šioje fazėje iš organizmo greitai pašalinamas visas skysčių perteklius, jie pagreitėja, pasišalina toksinai ir toksinai.
Augantis pusmėnulis
Mėnulis atrodo kaip raidė "C". Žmogaus kūnas yra kiek įmanoma jautresnis ir sugeba visapusiškai įsisavinti visą naudingą mikroelementų ir maistinės medžiagos. Yra gera fizinio aktyvumo tolerancija. Šioje fazėje pakyla bendras organizmo tonusas, daug greičiau gyja žaizdos, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.
Kada geriausias laikas pradėti mėnulio dietą?
Pageidautina, kad mėnulio dieta prasidėtų būtent mažėjančioje fazėje ir baigtųsi tuo metu, kai ateina nauja fazė. Taigi dieta gali trukti 7, 14, 21, 28 dienas. Norėdami tiksliai nustatyti mažėjimo fazės pradžią, turite naudoti mėnulio kalendorių.
Mityba pagal mėnulio kalendorių
Sudarant dietą būtina atsižvelgti į visas fiziologines žmogaus kūno ypatybes, kad mėnulio dieta netrukdytų jų įprastai, natūraliai tėkmei. Tik laikantis šios sąlygos, galima pasiekti gamtos reiškinių ir valgymo elgesio harmoniją, kuri leis pasisavinti visas maistines medžiagas ir nesikaupti pertekliaus kūno riebalų pavidalu. Natūralus ir tolygus svorio metimas pasiekiamas dėl tinkamos medžiagų apykaitos, ko pasekoje riebalai nenusėda probleminėse vietose.
Norint pasiekti idealų rezultatą, būtina laikytis specialios dietos ir žinoti, kada ir kokį maistą galima vartoti skirtingomis fazėmis.
Veislės
Mėnulio dieta 24 valandas
Tai vienas iš pasninko dienos variantų, kai galite gerti sultis (iš daržovių ar vaisių) arba paprastą, negazuotą vandenį. Tokios dietos nauda grindžiama inkstų sistemos darbo stimuliavimu, padidėjusiu skysčių išsiskyrimu ir viso organizmo valymu.
Dieta gali būti vykdoma tik jauno mėnulio ar pilnaties laikotarpiu, neviršijant 24 valandų intervalo. Priešingu atveju prarandama tik raumenų masė, bet ne kūno riebalai. Jei jaunatis būna naktį, tuomet iš karto po pabudimo galima išgerti stiklinę vandens, o dieną išgerti vaistažolių nuovirų ir arbatos. Jei jaunatis būna vidury dienos, tuomet galite valgyti ką tik norite, bet protingumo ribose. Po vidurnakčio ir kitas 12–14 valandų galite gerti tik sultis ir paprastą vandenį. Maksimali – 10 stiklinių, iš kurių 4 arbata arba nesaldintos sultys.
Badavimas pagal mėnulio kalendorių
Tai galima atlikti tik 2 ir 4 mėnulio ciklo fazėse, nes. Būtent šiais laikotarpiais įsijungia natūralaus organizmo valymo mechanizmai. Trukmė - ne daugiau kaip 7 dienos.
Kada geriau pradėti susilaikyti nuo maisto: paskirstykite dietą taip, kad dauguma „alkanų“ dienų patektų į antrąjį ir ketvirtąjį mėnulio ciklus. Pasninkas, trunkantis ilgiau nei 14 dienų pagal kalendorių, turėtų būti suplanuotas taip, kad išėjimas iš dietos sutaptų su mėnulio ciklo pradžia. Antroji ir trečioji fazės laikomos nepalankiomis valymuisi, nes. šiais laikotarpiais organizmas prastai pašalina toksines medžiagas ir toksinus.
Indikacijos
Mėnulio dieta rodoma visiems, kurie nori atsikratyti papildomų svarų. Ypatingas dietos poveikis pastebimas jautriems orams žmonėms, kurių organizmas reaguoja į skirtingas mėnulio ciklo fazes.
Patvirtinti produktai
Mitybos principai kinta priklausomai nuo mėnulio fazių. Per pilnatį galite valgyti bet kokios formos daržoves ir ananasus. Iš gėrimų sveikintinas vaisių ir daržovių sulčių naudojimas. Patiekalus leidžiama virti augaliniame aliejuje ir pridėti prieskonių. Tą dieną reikia išgerti bent pusantro litro paprasto negazuoto vandens.
Per jaunatį leidžiama valgyti visas daržoves. Pirmenybė turėtų būti teikiama sultiniams (vištienos, mėsos). Iš skysčio – paprastas negazuotas vanduo.
Leidžiamų produktų lentelė
Visiškai arba iš dalies ribojami produktai
Mėnulio pilnaties metu alkoholiniai gėrimai yra griežtai draudžiami. Draudžiami visi saldumynai ir konditerijos gaminiai. Dėl galimo skysčių susilaikymo organizme rekomenduojama susilaikyti nuo rūkytos mėsos, marinatų ir įvairių raugintų agurkų.
Mažėjančio mėnulio metu uždraudžiami visi maisto produktai, kuriuose yra „greitųjų“ angliavandenių, taip pat saldumynai, druska ir cukrus.
Draudžiamų produktų lentelė
Baltymai, g | Riebalai, g | Angliavandeniai, g | Kalorijos, kcal | |
konditerinis kremas | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
konditerinis padažas | 4,6 | 10,2 | 73,9 | 395 |
druskos | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
rūkytos dešros sūris | 23,0 | 19,0 | 0,0 | 271 |
Baltasis muskatinis vynas | 0,0 | 0,0 | 5,0 | 82 |
sausas baltasis vynas | 0,1 | 0,0 | 0,6 | 66 |
raudonasis Cahors vynas | 0,0 | 0,0 | 16,0 | 147 |
medaus vynas | 0,0 | 0,0 | 21,3 | 71 |
viskio | 0,0 | 0,0 | 0,4 | 235 |
degtinės | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 235 |
anyžių degtinė | 0,1 | 0,1 | 0,5 | 225 |
džinas | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 220 |
konjako | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 239 |
likeris | 0,3 | 1,1 | 17,2 | 242 |
alaus | 0,3 | 0,0 | 4,6 | 42 |
portveinas | 0,4 | 0,0 | 12,0 | 163 |
romas | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 220 |
sidras | 0,2 | 0,3 | 28,9 | 117 |
tekila | 1,4 | 0,3 | 24,0 | 231 |
šampanas | 0,2 | 0,0 | 5,0 | 88 |
* duomenys pateikiami 100 g produkto
Meniu (valgymo grafikas)
Pilnatis
Dietoje turėtų dominuoti nekaloringas, nesūdytas maistas. Produktai turėtų būti parinkti iš tų, kurie greitai pašalinami iš organizmo:
- pieno produktai;
- žolelių arbatos;
- pilno grūdo grūdai;
- vaisiai ir daržovės.
Per visą mėnulio fazę dienos racionas neturi viršyti 400-500 kcal.
Mažėjantis mėnulis
Šis etapas yra palankiausias svorio metimui. Šiuo laikotarpiu pasiekiami geriausi rezultatai. Svarbi sąlyga yra 5-6 valgymai per dieną ir visiškas cukraus bei druskos pašalinimas. Per dieną reikia išgerti bent 2 litrus vandens. Mityba turi būti visiškai subalansuota ir apimti visas būtinas maisto grupes, tačiau pagal bendrą kalorijų kiekį rodiklis turi būti ne mažesnis kaip 1200 kcal. Šiame etape fizinis aktyvumas yra sveikintinas.
Jaunatis
Šiuo laikotarpiu dieta yra baltyminga. Pagrindinis akcentas – jūros gėrybės, pieno produktai, žuvis, mėsa, kiaušiniai. Daržovių salotos ir pačios daržovės bus puikus priedas prie pagrindinio patiekalo.
Augantis pusmėnulis
Šiuo periodu dažniausiai būna padidėjęs apetitas ir dažniausiai priauga svoris, su kuriuo kovoti itin sunku. Apribojus kalorijas iki 1000-1200 kcal, galite išvengti nepageidaujamų kilogramų. Dietos pagrindas turėtų būti vaisiai, daržovės ir baltymai. Fizinis aktyvumas taip pat sveikintinas, tačiau jis neturėtų varginti. Paskutinėmis dietos dienomis rekomenduojama išsikrauti
Meniu pavyzdys
Mityba pagal schemą turėtų būti pradėta likus 2-3 dienoms iki mėnulio pilnaties ir tiek pat dienų baigta po jaunaties pasirodymo. Šiuo laikotarpiu kaloringiems maisto produktams taikomi apribojimai; pirmenybė teikiama baltyminiam maistui, daržovėms ir vaisiams. Iš skysčio laukiamos sultys, žalioji arbata ir paprastas vanduo.
Pirmoji diena
Antra diena
Trečia diena
Ketvirta diena
Šią dieną ateina pilnatis, todėl bet kokio maisto suvartojimas yra visiškai ribojamas. Galite gerti žolelių nuovirus, sultis ir paprastą negazuotą vandenį.
Penkta diena
Šešta diena
Gedimo atveju
Atsižvelgiant į šios dietos cikliškumą, gedimo atveju turėtumėte pradėti dietą iš naujo, laukdami tam tikro mėnulio ciklo.
Vaikams
Dieta nėra skirta vaikams.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Mityba pagal mėnulio kalendorių nėra skirta moterims nėštumo metu. Žindymo laikotarpis taip pat yra kontraindikacija.
- Iš sulčių geriau teikti pirmenybę šviežiai spaustoms. Rekomenduojama vengti naudoti parduotuvėje pirktas ir konservuotas sultis.
- Prieš jaunatį patariama vartoti vaistažolių arbatas, turinčias šlapimą varantį poveikį (pumpurų ir beržo lapų, bruknių lapų, kadagių ir kt.).
Jei esate pasiryžę atsikratyti antsvorio, turėtumėte žinoti: iš tikrųjų nėra nieko lengviau. O papildomos pastangos čia tik kenkia. Nauja dieta? Super dieta? Kam?
Visų pirma, jums nereikia numesti svorio- skaityti vis blogiau, tau reikia sulieknėti ir įgyti tobula figūra. Kaip sakydavo Lisi Musi "padaryti figūrėlę iš skerdenos".
Visi žino dvi įprastas idėjas apie tai, ko reikia pastatyti: Vieni sako „užčiaupk burną“ ir ginčijasi, kad be griežčiausios dietos rezultatų nepasieksi. Kiti sako „judink kūną“ ir tvirtina, kad be kūno kultūros ir sporto net dietos nebus naudingos.
Tačiau internete ir blizgiuose žurnaluose gausu naujausių ir seniausių veiksmingų ir saugiausių lieknėjimo būdų be pastangų ir dietų. O juk kažkam pavyksta, tai kodėl gi ne su tavimi ir Mėnuliu mums padėti.
Tiesą sakant, jūs galite visiškai nieko nedaryti ir lieknėti, tačiau labai ilgai, jei jums reikia greitų rezultatų, galite įdėti minimalių pastangų, taikyti minimalius maisto apribojimus ir pasiekti puikių rezultatų.
Kaip? Lieknas, atitinkantis mėnulio ritmus.
Idealu procesą pradėti per jaunatį, bet jei praleidote jaunatį ir nėra jėgų laukti dar mėnesio, tuomet galite pradėti 7, 14 ir 22 mėnulio dienomis. Žodžiu, jei labai nepasisekė ir vienas jų buvo vakar, tai laukti teks maksimaliai – savaitę.
Maždaug prieš 6 tūkstančius metų, remiantis senovės egiptiečių žiniomis ir įsitikinimais, Žemėje buvo sudarytas mėnulio kalendorius. Žmonės pastebėjo, kad mėnulio fazių pokyčiai tiesiogiai veikia žmogaus būklę. Žinodami šias paslaptis, nesunkiai pasieksite dietos rezultatų, pagerinsite sveikatą ir sėkmingai užbaigsite bet kokį verslą.
Norėdami sutaupyti laiko ir siekti savo tikslų tik tam skirtomis dienomis, atidžiai išstudijuokite kalendorių.
Kaip buvo sukurta dieta pagal 2015 m. mėnulio kalendorių?
Daugelį metų atliktų astrologinių stebėjimų dėka buvo sudarytas mėnulio kalendorius. 2015 metais buvo nustatytos konkrečios dienos, kada efektyviausia sportuoti, laikytis dietos, badauti ar kada verta apsisaugoti nuo fizinio aktyvumo.
Pasak ekspertų, mokslininkai įrodė, kad skirtingos mėnulio fazės tiesiogiai veikia žmonių skonio nuostatas. Pavyzdžiui, apsirijimo atvejai dažni tuo laikotarpiu, kai Mėnulis pereina į Aviną.
Žinoma, šios mėnulio dienos netinkamos dietos pradžiai. Be to, didelė tikimybė nukristi nuo suplanuotos mitybos programos. Tokiems pavojams verta pasiruošti.
Pasitaiko ir taip, kad visiškai pieno nemėgstantis žmogus staiga labiau už viską nori gerti būtent šį gėrimą. Tai įmanoma, kai Mėnulis persikėlė į Jautis. Todėl tokiu laikotarpiu geriau pradėti bet kokias kiaušinių ir pieno dietas.
Mėnulio dietos esmė norint numesti svorio 2015 m
Mitybos programą sudaro du pagrindiniai etapai. Kiekviename iš jų palaipsniui keičiame mitybą.
Pirmas etapas – pilnatis
Šiuo laikotarpiu lengviausia pamiršti bet kokius skanėstus ir riebų maistą. Kūnas tam pasiruošęs. Per šį laikotarpį reikia padidinti skysčių kiekį.
Dietą pagal mėnulio kalendorių verta pradėti nuo gausaus gėrimo paprasto vandens pavidalu. Taip pat racioną galite papildyti erškėtuogių sultiniu ar žolelių arbata. Taip išvengsite skysčių susilaikymo organizme.
Antrasis etapas – jaunatis
Norint tęsti mėnulio dietą, 2015 m. reikėtų gerti daug vandens ir daug daržovių. Geriau, jei jie yra švieži.
Dėl to kūnas atsikratys toksinų ir toksinų. Jei daržovės skinamos iš asmeninio daržo, papildomai apsirūpinkite gydomaisiais mikroelementais ir vitaminais. Tokia dieta, kurioje yra daug skaidulų, išprovokuos greitą riebalų skaidymąsi.
Kada yra geriausias laikas pradėti Mėnulio dietą 2015 m.?
Astrologai nustatė datas, kuriomis geriausia pradėti naują mitybos programą. Jų nuomone, dietos poveikis bus labiau pastebimas, jei ji bus pradėta sekančiomis datomis.
- Sausio mėnesį dietą galite pradėti praktikuoti 7, 8 ir 10 d.
- Vasario 6, 15 ir 16 d.
- Kovas bus naudingas lieknėjimui 7 ir 10 d.
- Šiems tikslams palankios balandžio 1, 28 ir 29 d.
- Gegužės mėnesį geriau pradėti 2, 8, 28 ir 29 dienomis.
- Dietos pradžia pagal mėnulio kalendorių birželio mėnesį galioja 4, 22 ir 23 dienomis.
- Liepos mėnesį dietą galite pradėti 2, 17, 18, 22, 23 ir 29 dienomis.
- Rugpjūčio mėnuo bus efektyvus metant svorį 14 d., nuo 16 iki 18 ir 26 d.
- Rugsėjo 10 ir 13-15 dienomis.
- Spalio mėnesį dietą galite pradėti 7, 9 ir 19 d.
- Lapkričio 5, 6 ir 8 dienomis mitybos programa bus ne mažiau efektyvi.
- Tokiems įsipareigojimams gruodis palankus 1, 5, 13, 28 ir 29 d.
Taip pat yra specialių mitybos programų 24, 36 valandoms ir 6 dienoms. Kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamiausią variantą.
Dieta mėnulio dienomis per pilnatį
24 valandoms
Dietos pradžia – iškart po vakarienės prieš pat pilnatį. Jis turėtų būti baigtas kitą dieną tuo pačiu metu.
Dietą sudaro vienas gėrimas. Leidžiamos šviežios sultys, paprastas vanduo, daržovių sultys. Sultinius reikia išmesti.
Tokia kasdienė mėnulio dieta turi teigiamų atsiliepimų. Metant svorį pastebimas svorio kritimas iki 1 kg. Be to, geriant daug vandens, iš organizmo pasišalina toksinai ir atsikrato patinimų.
6 dienoms
- Pirmąją dieną daugiausia dėmesio skiriame daržovėms.
- Kitos 48 valandos yra maistas ananasų ir grybų pavidalu. Iš viso bus keturi patiekalai.
Ananasų pakeisti negalima, nes jie turi diuretikų savybių ir neleidžia riebalams įsisavinti žarnyne. Grybus reikia virti su alyvuogių aliejumi ir prieskoniais.
- Ketvirtą dieną skiriame tik gėrimui. Leidžiamos šviežios sultys ir paprastas vanduo.
- Paskutines dvi dienas kartojame antrosios dietos dienos taisykles.
Tokia mėnulio dieta, skirta svorio metimui, neturėtų būti praktikuojama ilgiau nei 6 dienas. Tačiau net ir šio laikotarpio pakanka numesti nelemtus 3 kilogramus.
Jaunaties mitybos programa
36 valandoms
Dietą kuriame iš sultinių ant daržovių. Galima naudoti morkas, paprikas, bulves ir pan. Bus ne daugiau kaip 5 valgymai per dieną.
Mėnulis turi įtakos sveikatai
Mėnulio įtakos žmogaus sveikatai pobūdis labai priklauso nuo Mėnulio ciklo fazių, kurių kiekviena trunka apie savaitę. Jei mėnulio dienos labiau nulemia mūsų elgesį, tai mėnulio fazės turi įtakos mūsų kūno būklei, jo gyvybingumui ir aktyvumui.
Turbūt pastebėjote kad kai kuriomis mėnesio dienomis pabundi linksmas ir kupinas energijos, o kitomis – vangus ir pavargęs. Atidžiau pažvelgę į šį reiškinį pastebėsite, kad mūsų savijautos pokyčiai vyksta cikliškai. Įvairios mėnulio fazės veikia mūsų emocinę būseną, nervų sistemą ir energijos lygį. Mėnulis ypač stipriai veikia moteris, nes moters kūnas yra labiau priklausomas nuo mėnulio ciklų.
Kada laikytis dietos?
- Dietos pradžiai tinkamiausios mažėjančio mėnulio dienos. Paprastai tai yra laikas, kai pats Mėnulis yra Ožiaragio arba Mergelės žvaigždyne.
- Veiksmingiausios pasninko dienos bus jaunaties laikotarpiais. Tuo pačiu metu reikia atlikti kitas kūno valymo procedūras.
- Astrologų teigimu, didėjančio mėnulio fazėse stebimas padidėjęs žmogaus apetitas, todėl tai žinodami visada galite susiplanuoti šias dienas taip, kad, pavyzdžiui, mažiau būtumėte namuose ar išvengtumėte gausios puotos.
Palankios dienos pradėti dietą 2015 m. 2015 m. sausio mėn. – 2, 4, 8, 12–14, 19–21, 2015 m. vasario 28 d. – 1–3, 7–9, 12, 15, 21, 27–28 d. 3, 6, 10-14, 19-21, 28, 30 balandžio 2015 - 2, 4, 6, 10-12, 17-19, 2015 gegužės 26 - 1, 3, 6, 9-13, 17-19, 2015 m. birželio 21 d., 26 d. – 2015 m. liepos 4, 7, 11–15, 18, 21, 25, 30 d. – 2–3, 7, 10–13, 19, 21–22, rugpjūčio 26 d. 2015 m. rugsėjo 7, 9–10, 17–19, 22–26 d. – 2015 m. rugsėjo 7–8, 10, 14, 18, 20, 17–28 d. – 2, 4, 6, 12–16, 19–21, 26 d. 2015 m. lapkričio 29 d. - 2, 5, 7, 10-11, 16, 22-24 2015 m. gruodžio 3-4, 7, 9, 11-13, 18, 20-21, 29 Nepalankios dienos pradėti dietą 2015 m. sausio mėn. 2015 m. – 1, 5–7, 10, 16–17, 23–24, 2015 m. vasario 30 d. – 5–6, 10, 14, 18–19, 2015 m. kovo 23–26 d. – 1, 5, 7–8, 16 d. 2015 m. balandžio 18, 24, 29 d. - 5, 8-9, 14-16, 21-24, 2015 m. gegužės 30 d. - 4-5, 8, 15, 20, 23-24, 2015 m. birželio 29 d. - 1-2, 8- 2015 m. liepos 9, 17, 22–23, 28–29 d. – 2015 m. rugpjūčio 5, 8–9, 14, 18, 25, 30 d. – 2, 8, 13–15, 21, 2 2015 m. rugsėjo 7–29 d. – 2–5, 9, 13, 16, 19, 21–25, 2015 m. spalio 30 d. – 3, 8–9, 17, 23–24, 2015 m. lapkričio 28 d. – 1, 3, 6, 9, 2015 m. gruodžio 13-14, 17-18, 26 d. - 1, 5, 8, 17, 23-26, 30 Nukopijuota iš svetainės: http://www.astromeridian.ru/goroskop/
Palankios dienos pradėti dietą 2015 m
- 2015 m. sausio mėn. – 2, 4, 8, 12–14, 19–21, 28 d.
- 2015 m. vasario mėn. – 1–3, 7–9, 12, 15, 21, 27–28 d.
- 2015 m. kovo mėn. – 3, 6, 10–14, 19–21, 28, 30 d.
- 2015 m. balandžio mėn. – 2, 4, 6, 10–12, 17–19, 26 d.
- 2015 m. gegužės mėn. – 1, 3, 6, 9–13, 17–19, 21, 26 d.
- 2015 m. birželio mėn. – 4, 7, 11–15, 18, 21, 25, 30 d.
- 2015 m. liepos mėn. – 2–3, 7, 10–13, 19, 21–22, 26 d.
- 2015 m. rugpjūčio mėn. – 1, 3, 6–7, 9–10, 17–19, 22–26 d.
- 2015 m. rugsėjo mėn. – 7–8, 10, 14, 18, 20, 17–28 d.
- 2015 m. spalio mėn. – 2, 4, 6, 12–16, 19–21, 26, 29 d.
- 2015 m. lapkričio mėn. – 2, 5, 7, 10–11, 16, 22–24 d.
- 2015 m. gruodžio mėn. -3-4, 7, 9, 11-13, 18, 20-21, 29
Blogos dienos pradėti dietą 2015 m
- 2015 m. sausio mėn. – 1, 5–7, 10, 16–17, 23–24, 30 d.
- 2015 m. vasario mėn. – 5–6, 10, 14, 18–19, 23–26 d.
- 2015 m. kovo mėn. – 1, 5, 7–8, 16–18, 24, 29 d.
- 2015 m. balandžio mėn. – 5, 8–9, 14–16, 21–24, 30 d.
- 2015 m. gegužės mėn. – 4–5, 8, 15, 20, 23–24, 29 d.
- 2015 m. birželio mėn. – 1–2, 8–9, 17, 22–23, 28–29 d.
- 2015 m. liepos mėn. – 5, 8–9, 14, 18, 25, 30 d.
- 2015 m. rugpjūčio mėn. – 2, 8, 13–15, 21, 27–29 d.
- 2015 m. rugsėjo mėn. – 2–5, 9, 13, 16, 19, 21–25, 30 d.
- 2015 m. spalio mėn. – 3, 8–9, 17, 23–24, 28 d.
- 2015 m. lapkričio mėn. – 1, 3, 6, 9, 13–14, 17–18, 26 d.
- 2015 m. gruodžio mėn. – 1, 5, 8, 17, 23–26, 30 d.
Kaip mėnulio fazės veikia mūsų sveikatą ir kūną
Fazės augantis mėnulis Tai geriausias laikas naujoms pradžiai. Kalbant apie sveikatą, tai gali būti imuninės sistemos stiprinimas, raumenų masės padidėjimas, medžiagų apykaitos proceso pagreitis, stuburo lankstumo padidėjimas ir kt. Augančio mėnulio laikotarpiu reikėtų pradėti veiklą šiems tikslams pasiekti.
Augančiame mėnulyje žmogus turi daug energijos. Todėl visi šiuo metu pradėti fiziniai pratimai bus lengvi ir atliekami entuziastingai. Bet kokios apkrovos šiais laikais leidžiamos didesnės nei, iš pirmo žvilgsnio, žmogus gali atlaikyti.
Augant mėnuliui, rekomenduojami profilaktinio gydymo kursai.: vitaminų vartojimas, būtinaisiais elementais praturtintas maistas ir kt. Palankiai atliekamos procedūros, maitinančios odą, nagus ir plaukus. Šiuo metu mūsų organizmas ypač noriai pasisavina viską, kas į jį patenka. Todėl turite stebėti savo mitybą: ji turi būti visavertė ir kokybiška, bet jokiu būdu neturi būti per didelė.
AT pilnatis mūsų jausmai ir emocijos sustiprėja. Šiuo laikotarpiu žmogaus psichika tampa labai pažeidžiama. Moterys į pilnatį reaguoja stipriau nei vyrai. Mėnulio pilnačiai būdinga nemiga, energijos perteklius ir neramumas. Mėnulio pilnaties metu neturėtumėte tvarkyti prieštaringų emocinių santykių ar imtis ryžtingo vaikų auklėjimo. Šiomis dienomis dėl padidėjusio vairuotojų emocionalumo avarijos keliuose dažnėja. Būdami apsvaigę nuo alkoholio, žmonės daro nenuspėjamus veiksmus su rimtomis pasekmėmis.
Mėnulio pilnaties metu maksimaliai pasireiškia skausmingi pojūčiai, ryškūs ligų simptomai, o chirurginės operacijos pavojingos kraujavimu. Tyrimai parodė, kad šiuo laikotarpiu kraujas yra skystesnis ir blogesnis krešėjimas. Todėl, kai tik įmanoma, per pilnatį reikėtų vengti operacijos.
Reikėtų sumažinti smurtinį aktyvumą ir fizinių pratimų tempą per pilnatį. Šiuo laikotarpiu stiprus fizinis krūvis sukelia priešingą efektą: vietoj energijos antplūdžio jaučiamas nuovargis, prastėja nuotaika, atsiranda pesimizmas, visos pastangos atrodo bergždžios. Kad taip nenutiktų, per pilnatį reikėtų atsisakyti didelių krovinių. Pavyzdžiui, užuot bėgioję ryte, dieną galite tiesiog pasivaikščioti, o salėje jėgos pratimus galite pakeisti atsipalaidavimo pratimais.
Mėnulio pilnaties dienomis rekomenduojama gerti daugiau skysčių, bet ne alkoholio. Mėnulio pilnatis sustiprina alkoholio poveikį organizmui. Sultys turi būti šviežiai pagamintos. Turėtumėte valgyti daugiau daržovių ir vaisių. Šiais laikais mėsos apskritai galite atsisakyti. Na, šiuo metu pieno rūgšties produktai veiks organizmą.
Fazėje mažėjantis mėnulis būtina išanalizuoti pasiektus rezultatus ir ištaisyti klaidas. Šiuo metu reikia pradėti ryžtingą kovą su lėtinėmis ligomis ir su tuo, kas jūsų kūne nepatinka. Dėjančio mėnulio laikotarpis – pats tinkamiausias metas pagaliau atsikratyti visko, kas jus erzina. Jei jums reikia apriboti maistą, kad atsikratytumėte antsvorio, pradėkite laikytis naujo režimo mažėjančio mėnulio metu, po pilnaties.
Liga mažėjančio mėnulio metu netenka jėgų, o organizmas bando atsikratyti jos kaip svetimos savaime. Jei padėsite jam normalizuoti dienos režimą, vaikščioti grynu oru, atkurti mitybą, ištaisyti kai kuriuos blogus įpročius, galite žymiai pagerinti savo savijautą ir pasiekti puikių rezultatų. Visos fiziologinės procedūros, kuriomis siekiama pašalinti uždegiminius procesus ir pašalinti toksinus, šiuo metu yra efektyvesnės nei bet kada. Šiuo laikotarpiu galite apsilankyti pas odontologą ir sutikti su operacija.
Mažėjančio mėnulio fazėje medžiagų apykaitos procesai sulėtėja. Blogai virškinamas maistas kaupsis organizme toksinų pavidalu. Todėl mityboje dėmesys turėtų būti skiriamas grūdams, daržovėms ir vaisiams, o mėsą reikia vartoti mažais kiekiais. Norint palengvinti toksinų pasišalinimą iš organizmo, rekomenduojama gerti daugiau skysčių.
Gyvenimas pagal Mėnulio ciklą leidžia išlaikyti stabilią sveikatą ir nervų sistemą, o gydant ligas, atsižvelgiant į mėnulio fazes, galima pasiekti efektyvesnį ir greitesnį atsigavimą.
Mėnulio dieta
Mėnulio dieta- labai neįprasta svorio metimo dieta. Dieta pagrįsta žmogaus organizmo reakcijos stebėjimais, priklausomai nuo mėnulio ciklų. Moksliškai įrodyta, kad Mėnulis veikia žmogaus organizmą, jo nuotaiką ir fizinę būklę. Mėnulio dietos esmė gana paprasta – derinti savo mitybą su mėnulio fazėmis.
Pilnatis– Mėnulis visiškai matomas.
Dieta:. Grikių, miežių, ryžių košės ir rauginto pieno produktai.
Mažėjantis mėnulis– primena raidę „C“ (senėjimas).
Šiuo laikotarpiu geriausia pradėti lieknėti, nes jėgų yra daug – fizinis aktyvumas neprives prie išsekimo. Be to, mažėjant mėnuliui organizmas aktyviau netenka skysčių, pasišalina toksinai. Turime kompensuoti vandens praradimą.
Dieta: riboti, atsisakyti miltų ir saldumynų.
Jaunatis Mėnulis šiomis dienomis beveik nematomas.
Per jaunatį neturėtumėte pradėti svarbių dalykų, geriau pasinerti į palaimingą nieko neveikimo būseną.
Dieta: baltymai. Žuvis, šviežia mėsa, varškė, grietinė, maistas, kuriame gausu vitaminų.
Augantis pusmėnulis- jei mintyse nupiešite vertikalią pagaliuką prie mėnulio pusmėnulio kairėje, gausite raidę P (auganti).
Augantis mėnulis žadina apetitą: stenkitės nepersivalgyti, daugiau dėmesio skirkite daržovėms ir vaisiams.
Dieta: be druskos. Daugiau vaisių vaisių salotų ir daržovių garnyrų pavidalu pagrindiniam nekaloringam patiekalui.
Mėnulio fazių kalendorius 2015 m
Mėnulio jaunaties metu galimas Saulės užtemimas, o pilnaties metu – Mėnulio užtemimas, tokiu atveju užtemimo tipas nurodomas skiltyje „Papildoma“. Iš viso 2015 m. bus keturi užtemimai. Stulpelyje „Ženke“ matyti, kuriame zodiako ženkle vienos ar kitos tikslios mėnulio fazės metu buvo Mėnulis. Kalendorius rodo Maskvos laiką. Mėnulio fazės nepriklauso nuo geografinės padėties žemėje, tačiau jei gyvenate ne Maskvos laiku regione, atlikite atitinkamą pataisą.
Mėnulio fazės 2015 m. sausio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. vasario mėn
Mėnulio fazės 2015 m. kovo mėn
Mėnulio fazės 2015 m. balandžio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. gegužės mėn
Mėnulio fazės 2015 m. birželio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. liepos mėn
Mėnulio fazės 2015 m. rugpjūčio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. rugsėjo mėn
Mėnulio fazės 2015 m. spalio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. lapkričio mėn
Mėnulio fazės 2015 m. gruodžio mėn
Šis kalendorius taip pat gali nustatyti augančio mėnulio periodus 2015 m ir mažėjančio mėnulio periodai. Mėnulis auga laikotarpiu nuo jaunaties iki pilnaties, o mėnulis mažėja laikotarpiu nuo pilnaties iki kitos jaunaties. Pavyzdžiui, nuo 2015 m. sausio 20 d. 17:13 iki vasario 4 d. 03:08 Mėnulis augs, o nuo vasario 4 d. 03:08 iki vasario 19 d., 03:47 – mažės.
2015 metų Žemės sezonų pradžios datos ir laikai
2015 m. astronominių sezonų pradžia (Šiaurės pusrutulyje). Žemės lygiadienių ir saulėgrįžų datos ir laikai nurodyti UTC. Vietoms pietiniame pusrutulyje keičiasi pavasaris-ruduo (lygiadieniai) ir vasara-žiema (saulėgrįža), nes pietiniame pusrutulyje yra vasara, o šiauriniame pusrutulyje – žiema.
Mėnulis zodiako ženkluose
Viena iš seniausių sėkmės kasdieniame gyvenime taisyklių yra taisyklė, kaip savo veiksmus suderinti su Mėnulio padėtimi Zodiako ženkluose.
Per kiekvieną mėnesį Mėnulis eina per visus zodiako ženklus. Kai kuriuose požymiuose jis sustoja dviem dienoms, o kitiems - tris dienas. Zodiako ženklas, kuriame yra Mėnulis, turi savotišką, ypatingą poveikį mūsų gyvenimui ir nuotaikai, nes kiekvienas Zodiako ženklas yra unikalus savo savybėmis. Norėdami nustatyti Mėnulio padėtį Zodiako ženkle, galite naudoti mūsų Mėnulio kalendorių.
Mėnulis zodiako ženkle Avinas
Kai Mėnulis pereina per Avino ženklą, esame kupini entuziazmo ir pasiruošę ryžtingiems veiksmams. Šiais laikais žmonės yra aktyvūs, energingi ir gali būti net šiek tiek agresyvūs bei užsispyrę. Iniciatyvos ir drąsos reikalaujantys įsipareigojimai puikiai tinka Mėnuliui Avino ženkle. Kai Mėnulis yra Avino ženkle, palanku pradėti trumpalaikius, jėgų pliūpsnio reikalaujančius, tačiau daug laiko neatimančius darbus. Kai Mėnulis yra Avino ženkle, turėtumėte būti kantrūs su tais, kuriuos mylite, nes šiuo metu didelė kivirčo tikimybė.
Palankus metas: imtis griežtų priemonių, priimti drąsius sprendimus, pradėti naujus projektus, pradėti naują verslą (ypač tokį, kuriame yra rizika).
Venkite: atvirų konfliktų, neapgalvotų poelgių.
Mėnulis Jautis zodiako ženkle
Kai Mėnulis pereina per Jaučio ženklą, esame užsiėmę finansiniais reikalais ir turtu. Mėnulis Jautyje gali padėti gauti pelno ir užtikrinti verslo tvirtumą. Kai Mėnulis yra Jaučio ženkle, galite įsigyti didelių pirkinių, taip pat investuoti grynaisiais ilgam laikui. Tuo pačiu metu svarbus pokalbis su vadovybe turėtų būti suplanuotas iš naujo.
Palankus metas: pinigų investavimui, turto nuomai, patalpų remontui, santykių su kolegomis kūrimui.
Venkite: paslysti darbo, paslysti vienoje vietoje.
Mėnulis Dvynių zodiako ženkle
Kai Mėnulis pereina per Dvynių ženklą, daugiau bendraujame, domimės naujienomis, norime mokytis ir keistis mintimis. Kai Mėnulis yra Dvynių zodiako ženkle, naudinga užmegzti naujas pažintis, sustiprinti perspektyvius ryšius, susitikti su draugais. Mėnulis Dvyniuose teikia pirmenybę daugeliui užduočių. Šiomis dienomis galite saugiai daryti tai, kas reikalauja greito proto ir reakcijos.
Palankus metas: prekybai, komandiruotėms, deryboms ir pristatymams.
Venkite: atitraukite dėmesį nuo pagrindinio tikslo.
Mėnulis zodiako ženkle Vėžys
Kai Mėnulis pereina per Vėžio ženklą, sustiprėja mūsų emocionalumas ir empatija. Tokiomis dienomis palanku atlikti buities darbus, pabendrauti su šeima ir pagerinti buitį. Kai Mėnulis yra Zodiako Vėžio ženkle, galite eiti prie jūros arba keliauti vandeniu. Šiuo metu rekomenduojama klausytis savo intuicijos ir nepasiduoti nereikalingoms emocijoms.
Palankus metas: namų ruošos darbams ir šeimos reikalams spręsti.
Venkite: pernelyg rimtai žiūrėti į kritiką, pasiduoti blogai kitų nuotaikai.
Mėnulis Liūto zodiako ženkle
Venkite: pinigų švaistymo, arogancijos su kolegomis.Mėnulis Mergelės zodiako ženkle
Mėnulis Mergelės ženkle palankus atlikti praktinius, konkrečius darbus, reikalaujančius tikslumo, pusiausvyros, metodiškumo ir racionalaus požiūrio. Kai Mėnulis yra Mergelės zodiako ženkle, dėmesys detalėms sustiprėja, todėl šias dienas rekomenduojama išnaudoti sutarčių pasirašymui. Minčių aiškumas su Mėnuliu Mergelės ženkle padės lengvai išspręsti sunkiausias užduotis. Kai Mėnulis pereis per Mergelės ženklą, galite pradėti tvarkyti namus, darbą ir santykius. Bet koks su švara ir higiena susijęs verslas bus produktyvus ir atneš apčiuopiamos naudos. Šiomis dienomis būtina vengti smulkmeniškumo artimųjų atžvilgiu.
Palankus metas: pirkimui-pardavimui, sutarčių pasirašymui, komandiruotėms, darbų pertvarkymui.
Venkite: pernelyg kritiškai vertinkite save ir kitus.
Mėnulis zodiako ženkle Svarstyklės
Mėnulis Svarstyklėse palankus komandiniam darbui, bendriems projektams, bet kokiai partnerystei. Mėnuliui pereinant per Svarstyklių zodiako ženklą, rekomenduojama užmegzti naujus santykius ir stiprinti senus, sudaryti sandorius su verslo partneriais, ieškoti kompromiso su artimaisiais ir artimaisiais. Tokiomis dienomis gera puošti namus, priimti svečius. Kai Mėnulis yra Svarstyklėse, neturėtumėte kankinti savo artimųjų susirėmimu, kai norite sugriauti tai, ką turite, norėdami įgyti įsivaizduojamą harmoniją.
Palankus metas: naujų verslo aljansų sudarymui, rinkodaros kampanijų ir viešųjų ryšių veiklai, deryboms, ginčų sprendimui, įmonių renginiams.
Venkite: priešiškumo demonstravimo.
Mėnulis Skorpiono zodiako ženkle
Mėnulis Skorpione didina mūsų emocingumą, seksualinį potencialą, aistrą ir jausmingumą. Taip pat palanku slaptiems reikalams arba tiems, kur reikia ką nors paslėpti. Mėnuliui esant Skorpione palanku užsiimti intelektualiniu darbu, ieškoti dingusių dalykų, atskleisti seniai persekiojančias paslaptis, taikstytis su tais, su kuriais susipyki. Kai Mėnulis yra Zodiako Skorpiono ženkle, nerekomenduojama rengti šeimos švenčių, būti tarp didelės žmonių minios, lankytis viešose vietose, nes šios dienos skirtos vienatvei. Negelkite ir nekritikuokite kitų – neatsargūs žodžiai gali sukelti užsitęsusį kivirčą.
Palankus metas: pradėti kampanijas prieš konkurentus, sudaryti svarbius sandorius.
Venkite: atskleiskite visus savo planus.
Mėnulis Šaulio zodiako ženkle
Mėnulis Šaulyje sustiprina norą viršyti savo galimybes, nuotykių troškimą ir akiračio plėtimą. Mėnulis Šaulyje palankus bet kokiam verslui, kuriam reikalingas gebėjimas sudominti žmones. Tokiomis dienomis palanku sudaryti sandorius ir spręsti teisinius klausimus. Jei išvyksite į kelionę Mėnuliui esant Šaulio ženkle, kelias bus lengvas, o kelionė maloni ir pažintinė. Kai Mėnulis eina per Šaulio zodiako ženklą, neturėtumėte sėdėti namuose ir atsisakyti pasiūlymų bei kvietimų.
Palankus metas: reklamos kampanijoms, akcijoms, kelionėms ir kelionėms.
Venkite: avantiūrizmo ir neatsakingumo.
Mėnulis zodiako ženkle Ožiaragis
Mėnulis Ožiaragio ženkle palankus dalykiniams susitikimams, skirtiems ilgalaikių projektų ir ateities planų aptarimui, taip pat organizacinių įgūdžių reikalaujantiems darbams. Mėnuliui pereinant per Zodiako Ožiaragio ženklą, rekomenduojama pasirūpinti tuo, kas buvo uždėta ant nugaros. Šiomis dienomis problemos ar problemos, kurios anksčiau atrodė neišsprendžiamos, yra lengvai išsprendžiamos. Verta daug dėmesio skirti savo karjerai – tomis dienomis, kai Mėnulis yra Ožiaragio ženkle, tinkamai parodydami save galite gauti paaukštinimą.
Palankus metas: norint rimtai kibti į verslą, viršvalandžiams, didelėms finansinėms operacijoms, naujo verslo pradžiai.
Venkite: pulmo į depresiją, perdėto griežtumo su kolegomis ir darbuotojais.
Mėnulis zodiako ženkle Vandenis
Mėnulis Vandenyje teikia pirmenybę socialiniam darbui, originalumui ir spontaniškumui. Kai Mėnulis slenka per Vandenį, malonu susitikti su draugais ir kolegomis, ypač tais, su kuriais jus sieja bendri interesai. Su Mėnuliu Vandenyje gera leistis į bendras keliones į parodas, pasisemti naujų žinių ir įvaldyti šiuolaikines technologijas. Šios dienos tinkamos pristatymams.
Palankus metas: socialiniam darbui, įmonių renginiams, naujos įrangos pirkimui.
Venkite: paimkite visiškai priešingą visų požiūrį.
Mėnulis zodiako ženkle Žuvys
Mėnulis Žuvyse – geriausias laikas parodyti intuiciją ir paslėptus gebėjimus. Tai taip pat padidina mūsų jautrumą. Šiuo metu pravartu būti kūrybiškam, tačiau verslo ir finansinius klausimus geriau atidėti. Dienos, kai Mėnulis eina per Žuvų ženklą, puikiai tinka pasimatymams ir romantiškoms vakarienėms, taip pat maudynėms ir pirtims. Kai Mėnulis yra Žuvų zodiako ženkle, nerekomenduojama piktnaudžiauti alkoholiu.
Palankus metas: kūrybai, labdarai.
Venkite: abejotinų žmonių, kurie gali jus apgauti.
Mėnulis mus lydi visą gyvenimą, ir tik mes galime padaryti ją sąjungininke mūsų reikaluose. Jei atsižvelgsite į Mėnulio judesius pagal Zodiako ženklus, galite tapti daug sėkmingesni ir sėkmingesni.
Ar jau seniai norėjote numesti svorio ir vis tiek neišdrįsote laikytis dietos? Prasidėjęs pavasaris, artėjanti vasara pastūmės išpildyti norą. Juk norite atrodyti gražiai ir patraukliai be žieminių drabužių? Mėnulio dietos kalendorius kiekvienai 2015 m. kovo mėnesio dienai padės pasirinkti tinkamą dieną lieknėjimui pradėti, papasakos apie organizmui naudingus maisto produktus, apie sveikatos stiprinimo veiklą.
Kovo 1 d., sekmadienis, mėnulis Vėžyje, 12 mėnulio diena, prasideda 14:50.
Šiandien galite pradėti dietą arba badauti. Tiesiog darykite tai sąmoningai. Būtinai atneškite tai, ką pradėjote, iki norimo rezultato. Apkrovos (tiek fizinės, tiek psichinės) neturėtų būti didelės. Neteisingai naudojant šios mėnulio dienos energiją, galite išprovokuoti stuburo skausmą.
Kovo 2 d., pirmadienis, mėnulis Liūte, 13 mėnulio diena, prasideda 15:52.
Žvaigždės rekomenduoja gerti daugiau natūralių sulčių. Išimtis yra obuolių sultys, nes jos laikomos praturtėjimo simboliu, o šią dieną, priešingai, reikia duoti išmaldą ir užsiimti labdara. Gerkite ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens per dieną. Išbandykite neįprastą maistą. Net egzotiški patiekalai lengvai virškinami jūsų organizmui. Nebadink ir nebadink. Stenkitės sumažinti greito maisto kiekį. Neapsunkink savo širdies šiandien. Galite atlikti plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų valymą. Atsikosėjimą lengvinančių vaistų naudojimas bus naudingas.
Kovo 3 d., antradienis, mėnulis Liūte, 14 mėnulio diena, prasideda 16:56.
Viskas, ką pradėsite šiandien, jums pavyks, todėl galite saugiai laikytis dietos. Venkite kartaus ir saldaus maisto. Ir jūs galite valgyti sūrų maistą. Migdolai turi teigiamą poveikį organizmui. Šią dieną labai gerai išvalyti žarnyną.
Kovo 4 d., trečiadienis, mėnulis Mergelės ženkle, 15 mėnulio diena, prasideda 18:02.
Jei norite badauti ar laikytis dietos, žvaigždės tai tik sveikina. Valgykite viburnum, jis pagerins jūsų atmintį ir sutramdys jūsų instinktus. Šiandien obuoliai yra draudžiami. Pasakykite „taip“ pupoms, miežiams. Galite valgyti aštrų, liesą ir karštą maistą. Kasa, diafragma gali jaustis. Neignoruokite šių kūno signalų.
Kovo 5 d., ketvirtadienis, mėnulis Mergelės ženkle, 16 mėnulio diena, prasideda 19:07.
Kovo 6 d., penktadienis, mėnulis Mergelės ženkle, 17 mėnulio diena, prasideda 20:13.
2015-03-05 ir iki 2015-03-06 vakaro nerekomenduojama valgyti gyvulinio maisto (išskyrus žuvį) ir grybų. Kašamas, troškiniai, garuose troškintos daržovės, skrandis bus laimingas. Galite iškrauti rūgpienio produktus. Šiuo laikotarpiu naudinga išvalyti organizmą, atnaujinti kraują. Blužnis gali būti jautrus.
Kovo 7 d., šeštadienis, mėnulis Svarstyklėse, 18 mėnulio diena, prasideda 21:19.
Stenkitės, kad maistas šią dieną būtų tvarkingas. Galite išgerti taurę šalto sauso vyno arba šilto Cahors, kurie yra naudingi sveikatai. Gerkite gryną negazuotą vandenį. Nevalgykite prieš miegą. Šios mėnulio dienos veikia endokrininę sistemą, hipofizę ir inkstus.
Kovo 8 d., sekmadienis, mėnulis Svarstyklėse, 19 mėnulio diena, prasideda 22:25.
Nevalgykite mėsos, nevartokite alkoholio, nerūkykite. Augalinis aliejus, riešutai, pasakykite taip. Nepersivalgykite valgio metu ir neužkandžiaukite tarp jų. Šiandien galite būti alkanas. Rekomenduojama vonia, masažas, žarnyno ir odos valymas. Atkreipkite dėmesį į inkstus.
Kovo 9 d., pirmadienis, mėnulis Skorpione, 20 mėnulio diena, prasideda 23:32.
Rekomenduojama valgyti maistą, paruoštą iš apvalių formų daržovių (kopūstų, ropių, bulvių, burokėlių, svogūnų ir kt.). Išgerkite bent 2 litrus gryno vandens. Atlikite žarnyno, tiesiosios žarnos valymą.
Kovo 10 d., antradienis, mėnulis Skorpione, 20 mėnulio diena trunka iki 09:33.
Ši diena pati geriausia pasninkui. Mėsą šiandien valgyti draudžiama. Valgykite paprastą maistą, neeksperimentuokite. Nevargink akių, pasirūpink savo regėjimu. Viršutinė nugaros dalis ir pilvo sritis gali kelti nerimą.
Kovo 11 d., trečiadienis, mėnulis Šaulio ženkle, 21 mėnulio diena, prasideda 00:39.
Nepasižavėkite egzotišku maistu. Košės, žuvis, šviežiai spaustos sultys ir žolelių arbatos – geriausias maistas šiai dienai. Grynas oras suteiks energijos. Kepenų apkrova draudžiama. Atlikti kraujo valymo procedūras.
Kovo 12 d., ketvirtadienis, mėnulis Šaulio ženkle, 22 mėnulio diena, prasideda 01:44.
Pirmenybę teikite augaliniam maistui, vaisiams. Kvapiosios medžiagos, dažikliai, tirštikliai, skonio stiprikliai – tvirtas „ne“. Šiandien pamirškite šokoladą ir sausainius. Būkite atidūs stuburui ir klubų juostai, geriau nedaryti staigių judesių.
Kovo 13 d., penktadienis, mėnulis Šaulio ženkle, 23 mėnulio diena, prasideda 02:47.
Žvaigždės rekomenduoja pasninkauti. Pašalinkite mėsą iš šiandieninės dietos. Pienas, varškė ir kiti pieno produktai bus naudingi. Iškepkite sūrio pyragus su riešutais. Valgykite vaisius, gerkite sultis. Atlikite procedūras, skirtas stiprinti stuburą.
Kovo 14 d., šeštadienis, mėnulis Ožiaragio ženkle, 24 mėnulio diena, prasideda 03:45.
Iš dietos pašalinkite alergenus (citrusinius vaisius, medų ir kt.). Garinkite daržoves ir mėsą. Šios dienos stipri energija turi būti suvokta. Intensyviai mankštinkite savo kūną. Stiprink savo sveikatą. Ši mėnulio diena yra susijusi su reprodukciniais organais.
Kovo 15 d., sekmadienis, mėnulis Ožiaragio ženkle, 25 mėnulio diena, prasideda 04:36.
Užsiimk gydomuoju badavimu. Šiandien rodomi produktai, kuriuose yra kalcio. Gerkite arbatą ir kavą be cukraus. Atlikite organizmo valymą nuo toksinų. Gali atsirasti otitas ar kitos ausies kaklelio ligos.
Kovo 16 d., pirmadienis, mėnulis Vandenyje, 26 mėnulio diena, prasideda 05:21.
Nenuspėjamas ir laisvę mylintis Vandenis susitinka su Mėnuliu. Į savo racioną įtraukite žuvį, žoleles, bulves. Galite paragauti egzotiškų patiekalų. Eik į vonią, pasidaryk masažą. Rūpinkitės klubų sąnariais nuo traumų, tai gali būti pavojinga.
Kovo 17 d., antradienis, mėnulis Vandenyje, 27 mėnulio diena, prasideda 05:58.
Negalima gerti alkoholinių gėrimų. Valgykite pažįstamą sveiką maistą. Vaisiai ir pieno produktai yra būtini organizmui. Užsiimk vandens procedūromis, šiandien jos ypač praverčia. Atlikite specialias procedūras ir pratimus blauzdai, tromboflebito ir limfinės sistemos ligų profilaktikai.
Kovo 18 d., trečiadienis, mėnulis Žuvyse, 28 mėnulio diena, prasideda 06:30.
Padarykite šią dieną iškrovą ant sulčių. Nepiktnaudžiaukite miltais. Rūpinkitės savo akimis ir galva. Stebėkite savo kraujospūdį. Nežiūrėkite į ryškią šviesą. Palankios bus akių valymo procedūros.
Kovo 19 d., ketvirtadienis, mėnulis Žuvyse, 29 mėnulio diena, prasideda 06:59.
Namuose kepkite grūdų blynus ir pyragus. Gerti daug skysčių. Valgykite jūros gėrybes. Jūs negalite pradėti ir net planuoti dietos. Vakare apsipilkite šaltu vandeniu arba bent jau pamirkykite jame kojas. Galimos tiesiosios žarnos ar išangės komplikacijos.
Kovo 20 d., penktadienis, mėnulis Avino ženkle, 30 ir 1 mėnulio diena, prasidės 07:26 ir 13:39.
Valgykite lengvą maistą, o ne mėsą. Pirmenybė teikiama žuvies patiekalams. Bet kontroliuokite savo apetitą. Šiandien atsisakykite alkoholio ir aštraus, karšto maisto. Yra širdies priepuolių rizika. Šiandien prasidėjusios ligos greitai nepraeis. Negalite pradėti naujo.
Kovo 21 d., šeštadienis, mėnulis Avino ženkle, 2 mėnulio diena, prasideda 07:52.
Šią mėnulio dieną pabunda apetitas. Taigi dieta turės teigiamą poveikį. Ryte atlikite prokshalaną (virškinamąjį traktą praplaukite pagal jogos sistemą). Vonios procedūros ir intensyvūs jėgos pratimai gerai išvalys organizmą. Galite laikytis sauso badavimo arba monodietos – per dieną suvalgykite tik vieną produktą (pavyzdžiui, dribsnius, virtus be druskos ir aliejaus).
Kovo 22 d., sekmadienis, mėnulis Jaučio ženkle, 3 mėnulio diena, prasideda 08:20.
Žvaigždės rekomenduoja nepiktnaudžiauti saldžiais ir miltiniais gaminiais, majonezu. Iš jų gautos kalorijos iš karto virs kūno riebalais. Geriau valgykite šviežius vaisius, riešutus, gerkite natūralias sultis. Šiandien pageidaujama pirtis ir sportas. Atkreipkite dėmesį į pakaušį, ausis.
Kovo 23 d., pirmadienis, mėnulis Jaučio ženkle, 4 mėnulio diena, prasideda 08:51.
Šiandien nedraudžia kirpti nagus, daryti masažą, rūpintis kūnu, bet ir neleidžia. Neutrali diena, kuri neturi įtakos jūsų likimui ir karmai.
Kovo 24 d., antradienis, mėnulis Dvynių ženkle, 5 mėnulio diena, prasideda 09:25.
Šiandien badauti negalima, bet ir persivalgyti negalima. Rūpinkitės stemple, netinkamai maitinantis gali atsirasti pykinimas. Šią dieną maistas visiškai virškinamas. Pirmenybę teikite pienui ir varškei.
Kovo 25 d., trečiadienis, mėnulis Dvynių ženkle, 6 mėnulio diena, prasideda 10:05.
Jei norite atsikratyti papildomų svarų, galite laikytis dietos. Dvyniams būdinga savikontrolė bus perduota jums. Šiandien valgoma mėsa bus didelis krūvis skrandžiui. Pakeiskite jį lengvais užkandžiais arba salotų padažais su augaliniu aliejumi.
Kovo 26 d., ketvirtadienis, mėnulis Vėžyje, 7 mėnulio diena, prasideda 10:52.
Jūs negalite valgyti vištienos ir kiaušinių. Saugokitės peršalimo ligų, pasirūpinkite plaučiais.
Kovo 27 d., penktadienis, mėnulis Vėžyje, 8 mėnulio diena, prasideda 11:45.
Visiškas alkis leidžiamas. Ir dieta yra būtina. Žvaigždės rekomenduoja jau šiandien valyti virškinamąjį traktą. Atkreipkite dėmesį į periferinę nervų sistemą.
Kovo 28 d., šeštadienis, mėnulis Vėžyje, 9 mėnulio diena, prasideda 12:43.
Geriau nesiimkite naujo, galite pervertinti savo galimybes ir viskas nepavyks. Tai taip pat taikoma dietos pradžiai. Svajingas Vėžys linkęs į kulinarines fantazijas. Jūsų organizmas lengvai pasisavins nepažįstamą maistą, net egzotišką. Rekomenduojamas pėdų valymas nuo toksinų, vonios su druska.
Kovo 29 d., sekmadienis, mėnulis Liūte, 10 mėnulio diena, prasideda 13:44.
Padidėjęs apetitas gali sukelti virškinimo problemų. Taigi apribokite savo mitybą. Tačiau saldumynų galite valgyti gausiai, jie nepavirs papildomais kilogramais. Geras laikas poilsiui, garinei pirčiai. Gerai išgarinkite krūtinės kaulus. Imuninė sistema gali sugesti, todėl gali kilti problemų su lytiniais organais.
Kovo 30 d., pirmadienis, mėnulis Liūte, 11 mėnulio diena, prasideda 14:48.
Labai gerai pradėti dietą, badavimą. Nesijaudinkite su jėgos fiziniais pratimais, gali skaudėti stuburą.
Kovo 31 d., antradienis, mėnulis Mergelės ženkle, 12 mėnulio diena, prasideda 15:52.
Gerkite daug švaraus vandens. Savo racione sumažinkite nepageidaujamo maisto kiekį. Per pietus galite gerti raudonąjį vyną.
Kada 2015 m. kovo mėnesį laikytis dietos?
Palankios dienos pradėti dietą 2015 m. kovo mėn 1, 3, 10-12, 21, 25, 27, 2015 m. kovo 30 d.
Tačiau neverta iškrauti ar koreguoti dietos 2015 m. kovo 5, 13, 19, 20, 24, 28 d.
Ugnies zodiako ženklų atstovai - Avinas, Liūtas ir Šaulys- rekomenduojama laikytis saiko valgant 2015 m. kovo 7, 19, 20, 22, 26 d.
Žemės zodiako ženklai - Jautis, Mergelė ir Ožiaragis- reikia kontroliuoti savo apetitą 2015 m. kovo 1, 3, 5, 9, kovo 27 d.
Oro ženklai - Dvyniai, Svarstyklės ir Vandenis- draudžiama perkrauti skrandį 2015 m. kovo 4, 13, 21, 29 d.
Zodiako vandens ženklų atstovai - Vėžys, Skorpionas ir Žuvys- rekomenduojama neįsitraukti į kaloringą maistą 2, 6, 15, 20, 2015 kovo 22 d.