Kako učiniti da koža bude baršunasta po cijelom tijelu. Kako namazati opekline kod kuće za brzo i sigurno zacjeljivanje Ulja za masažu i obloge tijela
Kako biste uvijek izgledali sjajno, važno je posvetiti dovoljno pažnje svojim tijelo, kože lica i kose. Treba obratiti pažnju ne samo na najskuplje kozmetičke proizvode u trgovini, već i pokušati koristiti prirodne proizvode koje nam je priroda dala. Prirodna ulja, koja su danas dostupna u velikom asortimanu i po raznim cijenama, savršeno će vam pomoći u njezi čak i najsuhe i dehidrirane kože. Redovita uporaba ovog proizvoda izvrsna je za uklanjanje pukotina i ljuštenja. Čak i najzapuštenije pete ili laktovi postat će mekši i hidratizirani nakon par postupaka. Težina je u tome što je našoj koži potrebna vlaga, a što je osoba starija, to je manje vlage u tijelu, pa se pojavljuju bore i gruba koža.
U njegu kože tijela razna prirodna ulja će puno pomoći. Moraju se koristiti redovito i ispravno. Ako jednom tjedno nanesete ulje na kožu, praktički neće biti nikakvih promjena, ovdje je vrijedno kompetentnije i sveobuhvatnije pristupiti rješenju problema. Najbolji učinak kao rezultat rada na sebi bit će glatka svilenkasta koža, ali na tome se morate potruditi. Vodeni postupci za mnoge traju različito: netko se želi opustiti i umočiti u vruću kupku duže od sat vremena, a netko se brzo tušira osnažujućim hladom za 15 minuta. Sve ovisi isključivo o vašem karakteru i preferencijama. No, nanesete li prirodno ulje na tijelo odmah nakon kupanja ili tuširanja, vidljive rezultate primijetit ćete za tjedan dana. Naša koža je sklona starenju, a o nama ovisi koliko će brzo te promjene biti uočljive drugima.
Koja ulja za tijelo odabrati? U tom je pitanju sve individualno, jer različiti ljudi vole različite arome, teksture i gustoću proizvoda. Ali morate odabrati ulje za sebe s popisa koji je univerzalan. Upravo ova ulja najčešće koriste profesionalni kozmetolozi i savjetuju se klijentima za kućnu upotrebu.
- Ulje sjemenki grožđa. Savršeno pomaže koži da se regenerira, hrani voćnim kiselinama i daje osjećaj ugode.
- Bademovo ulje. Nakon nanošenja može se nanositi na cijelo tijelo. Savršeno zadržava vlagu na koži i pomlađuje. Izvrstan za suhu i normalnu kožu. Vraća ravnotežu vode i liječi male pukotine.
- Maslinovo ulje. Izvrstan je za njegu kože tijela, i kao vanjska primjena i kao hrana. Savršeno njeguje sve stanice kože, pomaže da se riješite osjećaja zatezanja i suhoće, izvrsno za svakodnevnu upotrebu. Maslinovo ulje je jeftino, dostupno apsolutno svima, a njegova svestranost omogućit će vam da ovaj proizvod koristite ne samo u njezi tijela, već i za kožu oko očiju, usana i kose.
- Shea maslac. Ima zaštitna svojstva, pa savršeno pomaže koži da ostane hidratizirana i meka. Sadrži ogromnu količinu masnih kiselina koje su toliko potrebne za svježinu i mladost naše kože. Savršeno se bori protiv ožiljaka, pukotina, suhoće i psorijaze. Liječnici ga savjetuju čak i kod raznih kožnih bolesti.
- Kokosovo ulje. Izvrstan za njegu kože grudi. Ako vrijedno radite na ljepoti i čvrstoći svojih grudi, svakako uključite ovo ulje u svoju svakodnevnu njegu.
- Kakao maslac. Čvrsto ulje, ali nakon dodira s kožom odmah se topi i zasićuje kožu vlagom. Ako trebate brzo reanimirati suhu dehidriranu kožu tijela - ovo ulje je samo za vas. Ima ugodnu aromu.
- ulje avokada. Savršeno pomlađuje kožu, pogodan za žene iznad 40 godina za njegu zrele kože. Učinkovito zasićuje vitaminima skupine A i čini bore manje uočljivim.
- Ulje jojobe. Ovo ulje ima sposobnost prodiranja duboko u kožu, tako da savršeno zadržava i omogućuje vam da se dugo vremena riješite suhoće. Pogodno za sve tipove kože, savršeno njeguje i zasićuje korisnim mikroelementima. Aktivno se koristi u kozmetologiji za masažu i prevenciju strija.
Kako pravilno nanositi prirodna ulja nakon tuširanja ili kupke? S popisa odaberite ulje koje je savršeno za vašu kožu i pomoći će u rješavanju postojećeg problema. Ulja se najbolje upijaju nakon tople kupke. To je zbog činjenice da se pore otvaraju od visoke temperature i ulje lakše prodire u gornji sloj epiderme. Lagano obrišite kožu ručnikom odmah nakon kupanja ili tuširanja. Ne stvara se da se osuši, jer ulja najbolje djeluju na mokru kožu. Ovi proizvodi za njegu kože imaju svojstvo zaštitnog filma, pa ako imate vlagu na koži, ulje će pomoći da je zadrži. Zato će koža biti elastična tijekom cijelog dana, a vi ćete osjetiti nevjerojatnu mekoću i udobnost.
Također na mokru kožu ulje se lakše raspoređuje, što će vam pomoći da dobijete najveću korist od proizvoda za svoje tijelo. Pogrešno je misliti da učinak ovisi o količini ulja. Dapače, važno je takve postupke raditi redovito, a ulje se mora nanositi u tankom sloju, jer koža po svojoj prirodi ne može upiti puno proizvoda.
Kako pojačati učinak nanošenjem prirodnih ulja na kožu tijela? U ulje možete dodati malo vode. Naravno, ova dva sastojka neće se savršeno pomiješati, ali pokušajte dobiti što homogeniju masu. Tako će koža apsorbirati ne samo ulje, već i vodu. Za njegu kože tijela koristite samo čistu vodu: najbolja je izvorska ili mineralna voda bez plina. Također možete uzimati ne samo čistu vodu, već i biljne dekocije - to će samo poboljšati pozitivan učinak postupaka njege nakon tuširanja. Možete jednostavno isprati pod tušem, ne tapkati kožu i nanijeti potrebno ulje na tijelo. Voda će se savršeno apsorbirati, a ulje će je zadržati unutra nekoliko sati. Pokušajte koristiti nekoliko vrsta ulja kako biste nahranili, hidratizirali, popravili i spriječili isušivanje kože.
- Povratak na naslov odjeljka " "
Opekline od sunca ne samo da uzrokuju bol i veliku nelagodu, već mogu biti štetne za vaše zdravlje: ostaviti ožiljke na koži ili čak poslužiti kao poticaj za razvoj ozbiljnih bolesti. Stoga je toliko važno odabrati pravo sredstvo za uklanjanje opeklina od sunca. Za teške opekline kože najbolje je konzultirati se s liječnikom i potražiti stručnu pomoć. Ako opekline od sunca ne izazivaju ozbiljnu zabrinutost, možete se pokušati nositi s njima kod kuće. No, prije početka liječenja važno je smisliti kako namazati opekline da biste postigli maksimalne rezultate i izbjegli neugodne posljedice.
Kako možete dobiti opekline i koja je opasnost od sunca
Opekline od sunca mogu nastati kao posljedica intenzivnog i dugotrajnog izlaganja UV zračenju. Koliko brzo i pod kojim uvjetima dobivamo opekline obično ovisi o individualnim karakteristikama tijela. Dakle, nekima je dovoljno ostati nekoliko minuta pod užarenim suncem kako bi se opekli, dok drugi mogu ostati na suncu gotovo cijeli dan i skinuti se samo s blagim crvenilom. Također, s vremenom se koža prilagođava, pa je šansa da izgorite prvog dana godišnjeg odmora puno veća nego na kraju godišnjeg odmora.
Nakon opeklina nerijetko se na koži pojave mjehurići koji pucaju, pretvaraju se u prave rane i bez potrebnog liječenja mogu dovesti do ozbiljne infekcije. Nije tajna da ako je oštećenje kože popraćeno prodiranjem mikroba na njih, rane zacjeljuju mnogo dulje, ali to također može dovesti do stvaranja ožiljaka i mrlja na koži. Također, teške opekline mogu aktivirati razvoj raka kože i uzrokovati druge kožne bolesti.
Osim što je izrazito štetna za kožu, opekline od sunca mogu uzrokovati i druge negativne simptome. U mnogim slučajevima, opekline su popraćene temperaturom, jakom glavoboljom, ponekad čak i mučninom i povraćanjem. Pravilno i učinkovito liječenje opeklina omogućit će vam da se riješite ovih simptoma i izliječite oštećenu kožu u nekoliko postupaka.
Pomoć kod opeklina od sunca kod kuće
Prije nanošenja sredstava na oštećeno područje na koži, vrijedi ga očistiti i ohladiti. Za to se ni u kojem slučaju ne smije koristiti led, jer zbog leda može početi odumiranje stanica kože. Najbolje je uzeti hladan tuš ili kupku s dodatkom malo octa, pomoći će i hladni oblozi. Za smanjenje boli često se koriste kefir, kaša od ribanog kupusa i krastavca, sok od aloe, losioni od ljekovitog bilja i drugi učinkoviti lijekovi. Većina ovih "lijekova" lako se može pronaći kod kuće, a njihova cijena je mnogo niža od ljekarničkih masti i krema.
Opekline od sunca liječite aloom
Sok od aloe najbolje smiruje kožu nakon opeklina, djeluje ljekovito i smanjuje negativne učinke ultraljubičastog zračenja. Korištenjem aloe ne morate brinuti o upalama, sporom oporavku i drugim negativnim aspektima koji se mogu pojaviti pri liječenju opeklina od sunca. Znanstveno je dokazano da aloe ima nevjerojatan učinak na kožu i brzo obnavlja epitel nakon raznih ozljeda. Sok ove biljke je učinkovitiji od posebnih lijekova i masti, a liječnici ga često preporučuju za opekline, ne samo prvog, već i drugog stupnja.
Ako kod kuće još nemate saksiju s aloe verom, požurite je posaditi. Najbolje je uzgajati nekoliko biljaka odjednom, jer će vam kod ozbiljnih oštećenja kože trebati puno listova aloe. Način nanošenja aloe na kožu vrlo je jednostavan: samo odrežite list i iscijedite sok iz njega, a zatim njome namažite oštećeno područje kože dok se potpuno ne upije. Ako ste se dovoljno jako opekli, a ne samo vi, već i članovi vaše obitelji patili od sunca, onda ni nekoliko saksija možda neće biti dovoljno. U takvim situacijama najbolje je kupiti gel od prirodne aloe vere u najbližoj ljekarni. Kupujte samo potpuno organski prirodni gel bez raznih dodataka i neće izazvati alergijsku reakciju.
Liječenje opeklina od sunca pčelinjim medom
Med je nevjerojatan po svojoj djelotvornosti i lako ga je pronaći u svakom stanu ili kući. Prirodni pčelinji med ima nevjerojatna antiseptička svojstva i ubrzava regeneraciju kože. Uz njegovu pomoć ne liječe se samo opekline, već i iritacije, neke vrste osipa i druge lezije kože. U Velikoj Britaniji je proveden poseban eksperiment čiji su rezultati objavljeni 2003. godine.
Ovaj eksperiment, na primjeru 5 tisuća ispitanika, pokazao je da se opekline mogu prilično učinkovito liječiti medom, a u nekim slučajevima med je doveo do zacjeljivanja kože puno brže od posebnih krema. Dakle, med se bolje nosi s obnavljanjem epitela i od srebrnog sulfadiazina, glavnog sastojka krema koje se propisuju nakon opeklina. Manuka med je najprikladniji za opekline, ali bilo koji drugi med također će djelovati.
Ako se želite riješiti stalnog svrbeža, ublažiti crvenilo i bol, onda samo uzmite malo meda i glatkim pokretima nanesite na oštećeno područje kože. Prilikom trljanja meda može se osjetiti bol, ali dovoljno je malo se strpiti i ona će popustiti, a nadomjestiti će je olakšanje.
Koža će prestati boljeti, svrbež će nestati i osjećat ćete se puno bolje. Ne možete koristiti jako gust med, pa je poželjno ušećereni med malo zagrijati i ohladiti kako bi postigao gustoću za lakše nanošenje na kožu. Med se mora držati na koži najmanje sat vremena, a zatim hladnom vodom.
Također možete kombinirati med i aloju, čime se povećavaju šanse za brzi oporavak. Na primjer, posebna mješavina meda, jogurta i soka od aloe u jednakim dijelovima pomoći će da se nosite čak i s ozbiljnim opeklinama. Dovoljno je nanijeti 20-30 minuta, a zatim isprati tekućom vodom. Pripremajući tako jednostavan lijek, možete se nevjerojatno brzo riješiti osjeta svrbeža na koži i crvenila, kao i vratiti kožu za nekoliko dana.
Kokosovo ulje nakon opekotina od sunca
Kokosovo ulje dobro vlaži kožu, što pomaže u brzom oporavku od opeklina od sunca. Kada se kokosovo ulje nanese na zahvaćeno područje kože, svrbež, crvenilo, mjehurići se gotovo odmah smanjuju, a procesi oporavka se ubrzavaju. Kokosovo ulje je od davnina poznato po svojim protuupalnim svojstvima, dobro se nosi s bakterijama i potiče brzu obnovu epitela. Mnogi kozmetički i medicinski proizvodi sadrže kokosovo ulje, jer se njegovo pozitivno djelovanje na kožu ne može precijeniti i učinkovitije je od stotina drugih alternativa.
Liječenje opeklina od sunca kokosovim uljem je jednostavno. Dovoljno je nanijeti malu količinu na oštećeno područje kože i odmah će donijeti vidljivo olakšanje: ublažit će svrbež, crvenilo i smanjiti mjehuriće. Za najbolje rezultate možete pomiješati kokosovo ulje s aloom. Ova dva sastojka možete miješati u bilo kojem omjeru, važno je samo postići homogenu masu i pri tome ne otopiti maslac. Dobivenu smjesu potrebno je nanijeti u tankom sloju na zahvaćeno područje kože i ne isprati. Dobivenu kremu možete čuvati u hladnjaku tjedan dana i, uz redovitu upotrebu, za to vrijeme potpuno se riješiti posljedica opekline. Još jedna važna prednost kokosovog ulja je da se može sigurno koristiti za liječenje opeklina kod male djece.
Liječenje opeklina od sunca uljem krkavine
Ulje krkavine često se može vidjeti u sastavu mnogih kozmetičkih proizvoda, zbog svojih jedinstvenih adstringentnih i antiseptičkih svojstava. Uz pomoć ulja krkavine može se smanjiti upala i spriječiti infekcija oštećene kože. Koristi se za liječenje čak i vrlo ozbiljnih opeklina od sunca koje prati pojava rana koje krvare, a ulje krkavine još lakše rješava crvenilo, žuljeve i svrbež.
Ulje krkavine nanosi se na opekline, obično vatom, ali možete natopiti krpu uljem i staviti oblog na posebno problematično mjesto opekline. Oblozi se ostavljaju dugo u određenom razmaku (npr. stavljaju se 2 sata, pa skidaju 2 sata i opet se stavljaju isto vrijeme) dok se stanje kože ne olakša i poboljša. Istina, ulje krkavine ima jedan nedostatak - ostavlja narančasti trag i može obojiti kožu, tkanine i druge površine.
Krumpir i liječenje opeklina od sunca
Čini se, kako krumpir može pomoći u liječenju opeklina od sunca? Međutim, odgovor na ovo pitanje mnoge će iznenaditi. Krumpir sadrži niz tvari koje pridonose brzom oporavku kože nakon opeklina. Druga važna prednost krumpira je da će se od svih navedenih lijekova sigurno naći u svakom domu. Stoga, ako vam je potrebna hitna pomoć i tražite čime ćete namazati opekotinu, onda požurite oprati krumpir, naribati ga i dobivenom kašom namazati opekotinu. Nakon 30 minuta, kašu će trebati isprati i ponoviti postupak sa svježim dijelom. Postupak se mora ponoviti najmanje 3 puta. Nakon nje odmah ćete osjetiti pozitivan učinak, možete zaboraviti na bol i svrbež, a također ćete ubrzati proces ozdravljenja kože. Ako se na koži pojave mjehurići, ribanom krumpiru je bolje dodati malo meda. Dobivena smjesa mora se pažljivo nanijeti na opekotinu i fiksirati zavojem, te ostaviti 2 sata s volumenom i ponoviti ovaj postupak najmanje 2 puta.
Opekline od sunca liječite zobenim pahuljicama
Zobene pahuljice trebaju nam za zdravu, hranjivu prehranu, ali, kako se ispostavilo, možda imaju drugu svrhu. Ima nevjerojatna svojstva za smanjenje upale i svrbeža kože. Stoga zobene pahuljice mogu biti pravi spas za one koji su jako opečeni i pate od nevjerojatnog svrbeža. U tom slučaju možete napraviti ljekovitu kupku od zobenih pahuljica i potpuno se uroniti u nju.
Zobenim pahuljicama liječe opekline od sunca: u najlonsku čarapu ulijte par čaša zobenih pahuljica, zavežite je i stavite pod mlaz tople vode koja teče u kupaonicu; kada se kupka napuni, potrebno je uroniti u nju i nježno obrisati kožu čarapom sa zobenom kašom. Nakon kupke od zobene kaše osjetit ćete olakšanje, moći ćete se riješiti svrbeža i vidjeti kako ljekovita sluz od zobenih pahuljica postupno zacjeljuje vašu upaljenu kožu. Poslije kupke poželjno je ne sušiti se, već prirodno sušiti na zraku. Možete koristiti i mješavinu zdrobljenih zobenih pahuljica i meda, nanijeti na kožu, ostaviti oko pola sata i isprati hladnom vodom. Rezultat će biti odmah vidljiv.
Liječenje opeklina kože pilećim jajima
Opekline od sunca također se mogu liječiti običnim jajima. Bjelanjak stvara zaštitni film na oštećenom području koji potiče brzu regeneraciju tkiva, a pomaže i kod svrbeža i mjehura.
Za liječenje opeklina od sunca kod kuće potrebno je samo izvaditi nekoliko jaja iz hladnjaka, odvojiti bjelanjke, istući ih dok ne postanu pjenasti i kistom ili vatom nanijeti na kožu. Nanesite proteine u nekoliko slojeva i nemojte ispirati nekoliko sati. To će pomoći ne samo smanjiti svrbež i bol, već i značajno poboljšati stanje kože.
Tretirajte kožu od opeklina krastavcem
Krastavci se često koriste za razne vrste kozmetičkih maski, jer imaju protuupalna svojstva, savršeno hlade kožu i djeluju antioksidativno. To vam omogućuje učinkovito liječenje uz njihovu pomoć oštećenja kože bez pomoći drugih sredstava i lijekova.
Prije nego počnete trljati krastavac i nanositi ga na opekline od sunca, povrće je najbolje ohladiti u hladnjaku. Kašu od krastavaca posebno se preporučuje onima koji imaju opečeno lice. Krastavac nježno hladi, čisti i obnavlja osjetljivu kožu lica, a također sprječava pojavu kvrga, izbočina i ožiljaka kao posljedica opeklina od sunca.
Opekline od sunca liječite mliječnim proizvodima
Na kraju dolazimo do najpopularnijih lijekova kojima se mažu opekline od sunca – kiselo vrhnje, kefir i svježi sir. Mliječna kiselina čini čuda, a naše su prabake koristile mliječne proizvode kako bi se riješile opeklina od sunca. Dakle, kiselo vrhnje savršeno smiruje kožu i može se nanijeti u jednom debelom sloju, a kefir i jogurt se u pravilu nanose u nekoliko slojeva, svježi sir se koristi za maske na opečeno lice. Važno je sve postupke s mliječnim proizvodima ponavljati nekoliko puta dnevno i ne ispirati ih s oštećenih dijelova kože što je dulje moguće.
Ako ste dobili opekline na licu, trebali biste posebno pažljivo provoditi sve postupke, nanositi maske od skute 15-20 minuta i isprati ih vrlo pažljivo i samo kefirom. Dok se stanje kože ne počne normalizirati, važno je ponavljati postupke, iako ćete već nakon prvog nanošenja osjetiti rezultate.
Sva su navedena sredstva dobra i učinkovita na svoj način, ali uvijek je bolje spriječiti nevolje nego razmišljati kako se s njima nositi. Kako ne biste liječili opekline od sunca i ne biste tražili nešto čime ćete je pomazati, dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
- U vrućim sunčanim danima izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost od 10.00 do 17.00 sati, pokušajte se sakriti u hladu ili zaštititi kožu što je više moguće.
- Uvijek ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje sa SPF od najmanje 30. Ponovno nanesite svaka 2 sata na svu izloženu kožu.
- Ne zaboravite na šešir, kapu ili panamu po sunčanom danu.
- Obucite se što je više moguće kako biste zaštitili svoju kožu i odlučite se za prirodne tkanine.
- Noću hidratizirajte kožu posebnim kremama kako bi tijekom dana bila u dobroj formi i mogla podnijeti sve testove koje joj je pripremilo vruće i suho vrijeme.
Pa, ako se niste spasili, a ipak ste dobili opekline, sada imate cijeli popis dostupnih lijekova kojima možete namazati i izliječiti oštećenu kožu.
- Koristite nježni piling ili piling dnevno tjedan ili dva prije odlaska na sunce. Odumrle stanice na površini kože uzrokuju neujednačeno tamnjenje.
- Počnite piti vitamine, A i E, u kombinaciji ili odvojeno. Vitamin A potiče proizvodnju melanina, te ćete brže postati čokoladni, a vitamin E omekšava i vlaži kožu zbog čega će izgledati sjajno.
- Pijte sok od mrkve, bogat beta-karotenom, koji je također neophodan za proizvodnju melanina. Zapamtite da je beta-karoten topiv u mastima, što znači da mu je potrebna mast da bi se apsorbirao. U sok dodajte vrhnje ili žlicu biljnog ulja.
- Da biste brzo pocrnili, ne morate ležati (stajati) sat vremena, okrećući jednu stranu prema suncu, a zatim drugu. Tamnite bolje i brže kada ste u pokretu. Igrajte se, trčite, zabavljajte se, a sunce će odraditi svoj posao.
- Ako se sjećate da preplanulost ne treba biti samo brza, već i lijepa i zdrava, ostanite na suncu do 11-12 sati i poslije 16 sati i obavezno koristite kremu za sunčanje!
- Bronzer će vam pomoći da brzo pocrnite na suncu. Ovo nije samotamnjenje, već poseban losion ili krema s komponentama koje potiču proizvodnju melatonina.
- Sunčanje, piće! Voda, naravno. Povećajte dnevnu količinu za litru, koža će vam biti zahvalna i bit će elastična i glatka, unatoč dehidrirajućem učinku ultraljubičastog zračenja.
- Prije spavanja obavezno nanesite hranjivu kremu iz After Sun linije ili bilo koju kremu za omekšavanje i umirivanje. To će omogućiti koži da se odmori i oporavi do sljedećeg dana.
- Kad se vratiš s mora, tijelo mi je talog kave. Nemojte trljati! Kava se često preporučuje kao piling, što je stvarno odlična ideja, ali ne ako želite zadržati tamnu kožu. Jednostavno nježnim pokretima nanesite talog kave na tijelo i isperite toplom vodom. Kava će povećati pigmentaciju.
- Operite lice čajem. Čaj za spavanje izvrstan je antiseptik, sprječava upale i akne, ekstrakt čaja zateže i osvježava kožu te pomaže u održavanju tamne nijanse.
- Jednom tjedno nanesite lagani auto bronzer. Ne riskirate da postanete narančasti ili pjegavi, jer je koža već preplanula! Podržite ga kremom za samotamnjenje i uživajte u učinku mjesecima.
- Ne idite u saunu i kadu, ne trljajte kožu ručnikom. Pažljivo, nježno!
- Jedite lososa! Masne vrste ribe pomažu koži da dulje zadrži tamni pigment.
- Istuširajte se hladnom vodom. Toniziranjem krvnih žila i kože usporit ćete proces ljuštenja pigmentiranih slojeva.
- Ako vrijeme dopusti, u slobodno vrijeme ili vikendom možete izaći na otvorenom i sunčati se te tako osvježiti preplanulost i ojačati je. Preplanula koža dobro "upija" sunčeve zrake, a dovoljno je sat-dva tjedno.
Prirodni pilingi
Vjerojatno su mnogi pokušali trljati svoje tijelo u parnoj sobi s ljekovitom glinom, solju, kavom, medom. Ovi proizvodi se često koriste u saunama i kupkama. Razlog popularnosti je jednostavnost i dobivanja i nanošenja, nisu potrebne pripreme, uzeo staklenku i namazao tijelo. Osnovno pravilo je da piling treba nanositi drugi put kada uđete u parnu sobu, a ne prvi put. Nemojte nanositi piling na osjetljiva mjesta.
Med u kombinaciji sa soli je dobar dijaforetik. Kada se koristi med, koža je ojačana, dobiva dodatnu vlagu, toksini se brže uklanjaju iz tijela. U keramičku posudu stavite med i pomiješajte sa solju. Nakon zagrijavanja u kupki smjesom istrljajte tijelo. Potrebno je ne samo raširiti tijelo i sjediti, nego dobro utrljati kožu smjesom, zatim se uklone grube čestice epiderme, pa isprati toplom vodom. Med sa solju dobar je stimulans znojenja. Nakon nanošenja smjese, bolje je suzdržati se od pijenja još 30 minuta, jer će popijena tekućina izaći sa znojem. Koža postaje baršunasta i meka. Djelovanje meda može se pojačati dodavanjem različitih eteričnih ulja. Za kupku se koriste ulja citrusa, jele, smreke, eukaliptusa, kadulje.
Kava- izvrstan piling, pomaže u čišćenju površine kože, jer sadrži tvari koje otapaju potkožno masnoće. Uzmite zrna kave i sameljite ih u mlincu za kavu tako da ostanu malo krupnije čestice. U kadu uzmemo grubu kavu i pomiješamo je s kiselim vrhnjem. Dobivenom smjesom ćemo se utrljati u parnoj sobi i grijati dok ne postane jako vruće, a nanesenu smjesu isprati s tijela vodom. Ne možete stalno trljati kožu, kao da je masirate, jer veće čestice kave mogu ozlijediti kožu. Aroma kave pomoći će vam da se opustite. Učinak će biti vidljiv nakon izlaska iz kupke, koža će postati nježna, poput bebine. Ne preporuča se korištenje ove mješavine kave osobama sa "skakačkim" pritiskom.
Glina. Kao piling morate uzeti pripremljenu glinu, koja se prodaje u ljekarni, sada je izbor širok i uvijek možete pronaći pravi sastav tvari. Najpopularnija je plava glina, sadrži cijeli niz elemenata u tragovima i tvari potrebnih za tijelo - molibden, bakar. Aluminij, cink, fosfor, mangan, kalcij, magnezij, srebro, dušik, željezo. Osim čišćenja, ova glina dezinficira kožu i tako djeluje protuupalno.
Zelena glina je izvrstan adsorbens. Bijela glina - zbog svog antiseptičkog učinka, dugo se koristi u kozmetologiji, pogodna za tromu, tanku kožu. Crvena glina se koristi ako u tijelu nema dovoljno željeza. Žuta glina obogaćuje kožu kisikom i uklanja toksine. Siva glina djeluje tonik i hidratizira te je dobra maska za suhu kožu. Ove vrste glina mogu se naći u bilo kojoj ljekarni. Kako pripremiti smjesu možete pronaći u uputama na pakiranju. Većina glinenih prahova razrijedi se 1:1 s toplom vodom i dobro promiješa. U parnoj sobi trljajte tijelo smjesom dok se ne zagrije, sjednite s ovom smjesom i isperite toplom vodom.
Najčešće se maske izrađuju od bijele i plave gline, jer sadrže bogat mineralni sastav ovih glina. Koža nakon takve maske ne zahtijeva korištenje kreme, dobro je hidratizirana. Bolje je primijeniti ove proizvode u privatnoj kupelji, malo je vjerojatno da će vam biti dopušteno koristiti kozmetičku glinu u javnom kupatilu.
Biljne infuzije
Nisu toliko popularni kao pilingi, ali se naširoko koriste u postupcima kupke. Vrlo je jednostavno pripremiti infuziju, za to 5 ili 10 minuta prije ulaska u parnu sobu prelijte 2 ili 3 žličice suhe trave čašom kipuće vode i pustite da se infuzija kuha. Infuzije stavljamo kad drugi put uđemo u parnu sobu. Kada se biljka skuha, nanesite masažnim pokretima na vrat, koljena, laktove, nježnu kožu prsa, lice. A biljnom "infuzijom" obrisati ćemo gruba područja kože - leđa, potkoljenicu, bedra.
Ljeti možete sušiti ljekovito bilje ili možete kupiti gotove brikete u ljekarni. Ako ljeti postoji čistina u blizini kupke, tada možete skupljati kamilicu, neven, manžetu, centaury, koprivu, djetelinu i od njih napraviti infuziju. Od farmaceutskih proizvoda možete preporučiti sladić, ali ne sirup, već travu, kao i kelp - morski kelj. Infuzija sladića savršeno omekšava i vlaži kožu, a nakon nje ne morate koristiti kremu, koža postaje mekana i baršunasta. Laminaria je korisna zbog visokog sadržaja joda.
Masažeri
Uvijek je lijepo koristiti masažere u kadi. Oni pomažu u opuštanju, uklanjanju zastarjelih stanica, poboljšavaju cirkulaciju krvi.
1.
Najbolji masažer u kadi je metla. Ali možete se potpuno opustiti ako vas prati profesionalni kupelj.
2.
Metla od štapića. Možete to učiniti sami. Da biste to učinili, izrežite 10 ili 12 grančica crnog ribiza dužine oko 40 centimetara, zavežite ih užetom na jednom kraju i osušite. Štapićima tapkamo partnera ili sebe po nogama, po leđima. Takvi štapići imaju grub izgled, a metla tih štapića nježno "tuče".
3.
Rukavica. Možete ga kupiti u ljekarni ili sašiti od prirodne grube tkanine. S rukavicom možete trljati jedni druge ili sebe, masirati stopala, leđa.
4.
Različite četke koje se prodaju u trgovinama "Sve za kupku".
Njega lica u kadi
Kožu možete očistiti prirodnim putem u kadi. Vrući zrak i para potiču kretanje limfe i krvi, aktiviraju stanični metabolizam, pozitivno utječu na kožu lica. Kozmetolozi savjetuju nanošenje hranjivih i hidratantnih maski na kožu prilikom posjeta parnoj sobi.
Maske za tijelo i lice iz kasice narodne mudrosti
Maska od krumpira
Prije odlaska u kupalište skuhajte krumpir srednje veličine u ljusci. Oguliti, zgnječiti vilicom, pomiješati sa žličicom maslinovog ulja ili kiselog vrhnja. Nakon drugog ulaska u parnu kupelj, dok se odmaramo u svlačionici, nanijet ćemo pripremljenu masku 15 minuta na područje oko usta, blizu vanjskih kutova očiju, na donje kapke.
Na gornje kapke stavite 2 pamučne štapiće na 15 minuta, prethodno namočene u hladnu infuziju kamilice ili natopljene jakim kuhanim čajem. Opustite se: stavite ruke uz tijelo, zatvorite oči. Uklonite tampone, isperite masku od krumpira hladnom vodom, a zatim nanesite hranjivu kremu.
Maska krumpir-jabuka
Ova će maska djelovati osvježavajuće i pročišćavajuće na kožu. Za ovu masku potrebne su vam 2 žlice krumpirovog brašna i jedna kisela zelena jabuka srednje veličine.
Operite jabuku u hladnoj vodi, ogulite, naribajte pulpu na sitno ribež, dodajte krumpirovo brašno, dobro promiješajte. Masku nanesite na kožu lica 10 ili 12 minuta, nakon čega se maska ispere toplom vodom.
Maske za lice i tijelo
Najbolje mjesto za maske za njegu tijela i lica je kupatilo i sauna. Toplo i ispareno tijelo koje je očišćeno spremno je za tretmane ljepote i dobro reagira na hranjive tvari. A u kadi morate koristiti ne gotovu kozmetiku, već pripremljenu od prirodnih proizvoda.
Maske za normalnu kožu
Pomiješajte ½ šalice jakog hladnog čaja, 1 žličicu naribane korice grejpa, 1 šalicu punomasnog nezaslađenog jogurta, 2 žlice meda. Nanesite na lice 15 ili 18 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom.
Hranjiva maska
Uzmite 1 žličicu škroba, 1 naribanu jabuku, 1 žličicu kiselog vrhnja ili maslinovog ulja. Ostavite na licu pola sata. Zatim isperite masku toplom vodom.
Maska od algi
Ova maska pomaže zaglađivanju kože lica i vrata. Pogodno ako se na licu i dekolteu pojave bore i nabori. Maska na bazi algi povećava otpornost na sezonske stresne situacije, pomaže u optimizaciji tonusa kože. Nanesite masku od morskih algi na 10 ili 15 minuta, a zatim isperite vodom. Da biste postigli učinak ove maske, navlažite krpu vrućom vodom, dobro ocijedite frotirni ručnik, a zatim ga stavite na masku.
Maske za suhu kožu
Hranjiva maska
Uzimamo 2 žličice masnog vrhnja, 1 žumanjak, 1 žličicu maslinovog ulja. Zatim pileći žumanjak utrljamo maslacem i vrhnjem dok smjesa ne dobije svijetložutu boju. Zatim masku nanosimo na vrat, dekolte, lice, osim na područje oko očiju.
Maska od voća i skute
Uzmite 1 žličicu ulja kamfora, 2 žumanjka, ½ voćnog soka, 2 žličice masnog svježeg sira. Sve dobro promiješamo. Nakon 15 minuta uklonite, operite lice infuzijom čaja ili kamilice, a zatim namažite kožu tekućom hidratantnom kremom.
Kremasta maska od skute
Uzimamo 1 žlicu svježeg sira, natrljamo je sa 1 žličicom soka od mrkve i 1 žličicom vrhnja. Nanesite ovu smjesu 5 minuta na lice, isperite prokuhanom vodom sobne temperature.
maska od senfa
1 žličicu senfa u prahu razrijedite s 2 žličice biljnog ulja i 1 žličicom vode. Ovu smjesu nanesite na lice 5 minuta. Zatim isperite toplom prokuhanom vodom.
maska od kupusa
Listove kelja sameljite, malo prokuhajte u mlijeku, pa napravite kašu i nanesite na kožu lica. Nakon 20 minuta isperite lice toplom vodom.
Maska koja zaglađuje bore
Pomiješajte 2 žlice maslinovog ulja i 2 žlice meda. Ovu smjesu zagrijavamo dok ne dobijemo homogenu masu. Nanesite 20 do 30 minuta na kožu lica i vrata. Masku isperite čistom vodom.
Maska od jabučnog meda
Ova maska je prikladna za blijedu kožu. Za pripremu ove maske pomiješajte 1 žlicu mljevene zobi, 1 žličicu meda i 1 naribanu jabuku. Držite 15 do 20 minuta na licu. Zatim isperite toplom čistom vodom.
Vitaminska maska
Obrišite lice i vrat svježim sokom od grejpa. Preostalu pulpu pomiješajte s kiselim vrhnjem, sirovim žumanjkom. Dobivenu masu nanesite na lice i vrat. Nakon 20 minuta isperite masku toplom vodom.
Korektivna kremasta maska
Uzmite 1 žličicu vrhnja, pomiješajte s 1 žličicom svježeg sira i 1 žličicom soka od mrkve. Nanesite ovu smjesu 15 minuta na lice. Zatim isperite masku toplom vodom. Ako je koža sklona ljuštenju, crvenilu i vrlo je osjetljiva, nakon nanošenja maske možete je ostaviti 30 minuta.
Za vlaženje suhe i normalne kože
Tikvice izrežemo u obliku krugova, debljine ½ centimetra, pa stavimo na lice i vrat 20 minuta, a lice isperemo hladnom vodom koju na pola razrijedimo prokuhanim mlijekom.
Maske za masnu kožu
Maska od jabuke i mrkve
Pomiješajte naribanu mrkvu i jabuke. Stavljamo je na lice i držimo 15-20 minuta, a zatim vatom s lica skinemo masku, prethodno navlaženu uvarkom kamilice i trava stolisnika. Nakon zahvata nanesite topli frotirni ručnik na kožu lica i vrata na 3 do 5 minuta.
Maska od rajčice
Stavite pastu od rajčice na lice 20 minuta. Zatim isperite masku biljnim izvarkom ili toplom vodom.
Maska od grejpa
Pomiješajte ribane zobene pahuljice sa sokom od grejpa dok ne postane gusta. Najprije obrišite lice sokom od grejpa, a zatim nanesite dobivenu kašu. Držite na koži dok se potpuno ne osuši, a zatim isperite masku toplom vodom.
Maska od jabuke i krastavca
Propasirajte jabuku i krastavac kroz ribež. Promiješajte i držite masku na koži 15 do 20 minuta, a zatim isperite masku hladnom vodom.
Maska koja sadrži svježe listove kiselice
Uzmite 6 ili 8 listova kiselice i razrežite ih, a zatim ih zgnječite s 2 žličice svježih proteina. Prije nanošenja maske na kožu, namažite lice smjesom. Isperite otopinom čaja.
U kadi, osim njege tijela i lica, možete provoditi i kompleksnu njegu kože. Doista, u kadi je učinkovitost korištenja kozmetičkih prirodnih proizvoda mnogo veća nego ako se koriste na sobnoj temperaturi. A mi vam od srca poručujemo: “Uživajte u kupanju!”.
Kako bi koža uvijek bila glatka, meka, ujednačena i baršunasta, nije dovoljno namazati prvu kremu koja jednom naiđe. Njega mora biti redovita! Pa, ako si možete priuštiti odlazak u toplice barem jednom tjedno, masaže i druge tretmane – razmazite se, ali ako ne? Općenito, pravilna briga za tijelo je cijela znanost i njome se mora savladati.
Dakle, jutro! vodeni postupci. Kritički pogled u ogledalo i uzdah o, naravno, punašnom trbuščiću... Njeguješ li ga kako treba? Sada ćete svako jutro prije tuširanja kružnim pokretima masirati trbuh mekanom frotirnom rukavicom ili krpom za pranje rublja. Naravno, ne tuširate se bez gela ili sapuna. Birajte proizvode koji sadrže njegujuće sastojke. Sada mnogi proizvođači kozmetike uključuju hidratantne kreme u svoje proizvode za tuširanje. Tu su i tekući i čvrsti sapuni s hidratantnim dodacima, te raznim hranjivim tvarima i biljnim ekstraktima. Vodene postupke dovršite kontrastnim tušem.
Sada možete koristiti hidratantnu kremu za tijelo ili emolijentni bezalkoholni losion. Vrlo dobar lijek je hidratantno ulje, ali može biti puno skuplje od kreme. Maslac za tijelo je obično mirišljav (osim hipoalergenog dječjeg ulja slabog mirisa), a ovaj je miris prilično intenzivan. Imajte to na umu kada nanosite parfem! Posebno suhi dijelovi tijela - stopala, dlanovi, stražnjica, bedra, potkoljenice, laktovi, koljena. Poklonite im više pažnje i ne štedite kremu!
Naš savjet. Naravno, ništa strašno neće se dogoditi ako potkoljenicu namažete recimo kremom za lice. Ali ipak je bolje koristiti alate posebno dizajnirane za rješavanje lokalnih problema.
tjelesni dah
Vjerojatno koristite pilinge za lice. Jeste li znali da je i koži tijela potrebni tretmani pilinga? Piling za tijelo treba nanositi jednom tjedno, a nakon toga ne zaboravite koristiti hidratantne kreme. Piling za tijelo, za razliku od pilinga za lice, sadrži veće granule čestica. Pilingi za tijelo mogu sadržavati aromatična ulja poput paprene metvice, ružmarina, badema ili limuna. Vrlo dobar učinak - posebno anticelulitni - piling s morskom soli! Kristali soli nadopunjeni su eteričnim uljima. Ne zaboravite na posebne pilinge za noge i nokte, proširenje noktiju Kijev!
Naš savjet. Slani piling. Kad se kupate, pospite malo morske soli na dno!
Sol će, dok se ne otopi, djelovati na kožu stražnjice kao piling, a ima i blagi učinak masaže.
Bez celulita
Ima ih mnogo, ali prvo što biste trebali zapamtiti: ne, ni najskuplji anticelulitni gelovi ili kreme za mršavljenje neće pomoći ako ne slijedite dijetu i ne vježbate! Pa, barem vježbajte ujutro... Ali u kombinaciji s vježbanjem i prehranom, proizvodi za mršavljenje djeluju, i to kako! Štoviše, oni uključuju komponente za podizanje, biljne ekstrakte koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, kao i uklanjaju potkožno masnoće. Postoje anticelulitni proizvodi s toplinskim učinkom, odnosno zagrijavanjem kože.
Naš savjet. Koristite nakon toplog tuširanja, temeljito trljajući problematična područja ručnikom! Tada će učinak njihove primjene biti mnogo jači.
Epilacija
Tvrde dlačice koje se probijaju mogu poništiti sve vaše napore da koži date željenu mekoću i baršunast. Ako ih nema puno, onda, vjerojatno, ne biste trebali trčati u kozmetičku kliniku i raditi skupo lasersko uklanjanje dlaka. Sasvim je moguće proći s uređajima kao što su električni epilator, aparat za uklanjanje dlačica ili posebna krema za uklanjanje dlačica. Krema za uklanjanje dlačica na nogama nije prikladna za bikini zonu!
Određenu neugodnost uzrokuje činjenica da se nakon brijanja dlačice pojavljuju već sljedeći dan, a nakon nanošenja kreme za depilaciju - četvrti dan. No, proces epilacije ne traje puno vremena, pa je ova neugodnost samo prividna. Depilacija voskom je prilično bolna. S nižim pragom osjetljivosti, bolje je to ne činiti.
Naš savjet. Nakon epilacije, nakon uklanjanja dlačica strojem ili električnim depilatorom, koristite posebnu kremu ili gel.Oni ublažavaju iritaciju, hidratiziraju kožu, a neki sadrže i dodatke koji sprječavaju urastanje dlačica!
Prsa naprijed!
Nemojte misliti da ako sada imate luksuzna elastična prsa, onda se ne trebate brinuti o tome. Koža prsa je vrlo osjetljiva i nježna, što znači da joj morate obratiti posebnu pažnju. "Voli" kontrastni tuš, meku samomasažu i posebnu tjelesnu kulturu, ali prevruća kupka i izlaganje UV zrakama apsolutno su joj kontraindicirani! Čak i ako se iz nekog razloga ne možete okupati ili istuširati (na primjer, putujete vlakom na daljinu), pazite na svoje grudi! Ako prsa nije moguće oprati sapunom ili gelom, barem je obrišite vlažnim ručnikom.
Uz samomasažu i kontrastni tuš, jednostavno je potrebno koristiti posebne kreme za njegu grudi. Pokušajte odabrati one koji sadrže kolagen, elastin, ekstrakte algi, koru stabla ginka. Naravno, problemi poput jakih strija (na primjer, nakon gubitka ili debljanja) ili opuštenih grudi neće se riješiti samo uz pomoć kozmetike. Proizvodi za njegu učinkoviti su kada primijetite samo prve znakove nadolazeće "nevolje". Ali da biste dobili trajni učinak, morate, prvo, redovito koristiti lijek (ili niz lijekova), a drugo, strogo promatrati način njegove primjene. Proizvodi za njegu grudi povećavaju tonus kože, što znači da modeliraju oblik grudi, bore se protiv slobodnih radikala, usporavajući proces starenja. Što prije počnete svojim grudima pridavati potrebnu pažnju, to će duže biti onakve kakve želite!
Naš savjet. Postoji mnogo posebnih sredstava za povećanje volumena grudi. Ako se odlučite koristiti ih, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom!