Primjeri ciljeva u životu osobe. Koji su ciljevi u ljudskim životnim primjerima. Glavni ciljevi u ljudskom životu Tražimo svoje stvarne želje
Svi mi imamo svoje ciljeve i snove, zar ne? No čini se da su neki od nas uspješniji u postizanju svojih ciljeva od drugih. Ljudi koji ostvaruju svoje ciljeve, prije svega biraju prave ciljeve.
Svi mi imamo svoje ciljeve i snove, zar ne? No čini se da su neki od nas uspješniji u postizanju svojih ciljeva od drugih. Možemo to pripisati prirodnom talentu, pravim vezama ili samo sreći. Ponekad se ti razlozi javljaju, ali najčešće ne. Ljudi koji ostvaruju svoje ciljeve, prije svega biraju prave ciljeve.
Ako zaista želimo biti uspješni u životu, moramo odabrati ciljeve koji su prikladni za nas. Svi smo mi jedinstveni, tako da bi naših 50 životnih ciljeva i naš životni put trebali to odražavati. Ako želite biti uspješni u životu, morate odabrati ciljeve koji su u skladu s vašim vrijednostima, vašim snagama i vašim željenim stilom života.
Većina nas ide ravno na način života. "Želim voziti Jaguara i živjeti u velikoj kući uz more kao moj susjed... On je odvjetnik, pa želim i ja biti odvjetnik, zar ne?" Ne. Vaš susjed ima dobar jezik, prirodan dar za debatu i jednostavno voli ogovarati u obližnjem baru. Nervozni ste kada govorite u javnosti, mrzite svađe i najbolji odmor za vas je to mirna šetnja na svježem zraku. Postati odvjetnik prirodan je izbor za svog susjeda. Ali to ne znači da će i vama biti isto.
Dakle, kako napraviti izbor i kreirati svoj popis životnih ciljeva? Što trebate učiniti kako biste bili sigurni da su vaši ciljevi pravi za vas i tako si praktički zajamčili uspjeh. Trebali biste si postaviti sljedeća pitanja:
Koje su moje vrijednosti?
Vaši ciljevi moraju odgovarati vašim vrijednostima. Na primjer, ako želite putovati, zaraditi puno novca i raditi kad god želite, možete odabrati mnoga zanimanja, uključujući i ubojicu. Ali ako cijenite život i prava svih ostalih, vjerojatno nećete uspjeti.
Ovaj primjer je prilično ekstreman, ali stvar je jasna. Vaše vrijednosti će imati prednost nad svim željama koje imate. Stoga prije nego što postavite svojih 50 ciljeva u životu, razmislite o tome što vam je najvažnije. Organizacija, čistoća, ljepota i umjetnost, dobrobit, bogatstvo, suosjećanje, samoizražavanje, obitelj. Koje su vam najvažnije stvari? Budi iskren.. nitko te ne gleda. Ako su vam bogatstvo i ljepota važniji od obitelji, recite to. Za vas je postati trgovac umjetninama koji putuje svijetom bez brige i obiteljskih obaveza ostvariviji je cilj nego postati učitelj likovne kulture koji cijeli život pokušava raditi okružen djecom. Zapamtite, ciljevi u životu osobe odražavaju njezine vrijednosti.
Koje su moje prednosti?
To ne znači da trebate popisati sve svoje sposobnosti. Vještine su ono što ste već naučili. Neke vještine možete koristiti sada, druge uvijek možete naučiti. Ali prednosti su, prije, ono što imate po prirodi. Neki ljudi imaju dobar jezik, drugi mogu riješiti bilo koji problem ili zagonetku, netko ima izvanredne sposobnosti u mehanici - mogu rastaviti bilo koji auto i ponovno ga sastaviti. Vaše prednosti mogu biti u sposobnosti rasuđivanja, otvorenosti, možda znate kako okupiti sve ljude i postići konsenzus. Važni životni ciljevi koji vam donose zadovoljstvo i iskorištavaju vaše snage jamstvo su vašeg uspjeha u njihovom ostvarenju.
Što volim raditi?
Za mnoge od onih koji većinu svog vremena provode radeći ono što treba učiniti, ovo pitanje može zvučati dovoljno teško. Razmislite o tome kad vrijeme proleti. Ponekad smo toliko zaokupljeni onim što radimo da izgubimo pojam o vremenu. To se događa kada radimo ono što volimo. Na tome se treba temeljiti 50 ciljeva u životu osobe.
Još uvijek niste ništa smislili? Vratite se u vrijeme kada ste imali deset ili više godina. Kako ste provodili slobodno vrijeme. Što ste radili poslije škole kada domaća zadaća je već gotovo, ali još nije vrijeme za večeru? Naravno, od tada ste se promijenili, ali mali izlet u prošlost može vam pomoći da otkrijete strasti koje su s vremenom napuštene i zaboravljene. Možda će vam pomoći da odredite svoje životne ciljeve. Možda ste uživali u slikanju, čitanju, šetnji šumom i branju lišća ili piknicima. Možete li smisliti način korištenja ovih aktivnosti u svom trenutnom životu. Objavljivanje knjiga, pisanje i ilustriranje dječjih knjiga ili slikanje krajolika. Što kažete na to da postanete čuvar parka, arhitekt, dizajner ili volonter?
Kako izgleda moj idealan dan?
Ako želiš spavati do podneva i većinu posla obavljati noću, ne želiš biti učiteljica u osnovnoj školi više od barmena. Prije nego što postavite svojih 50 vitalnih ciljeva, provjerite je li ono što želite raditi zapravo odgovara načinu na koji želite raditi. Odvojite vrijeme da opišete svoj idealan dan. Što biste željeli raditi i kada? Koristite ovaj grafikon za pregled životnih ciljeva koje ste sami napravili na popisu. Koliko se dobro uklapaju u vaš idealan dan?
Što je potrebno za postizanje ovih ciljeva i hoću li uživati u procesu?
Ovo je možda najvažnije pitanje od svih. Iako se ponekad morate potruditi i žrtvovati se da biste postigli svoje ciljeve, ako je sve što trebate učiniti je boriti se i žrtvovati, odabrali ste krivi put. Neće daleko stići prije nego što skrenete s nje i počnete odustajati.
Važno je zapamtiti da ciljevi daju samo kratak trenutak zadovoljstva u trenutku kada su postignuti. Ubrzo se naviknemo na novi život, dosadi nam i počinjemo tražiti novu svrhu u životu kako bismo krenuli u drugom smjeru. Takva je ljudska priroda. Najviše vremena provodimo u procesu postizanja samog cilja. Zapamtite ovo. Ako ovaj put ne obećava da će biti ugodan, je li se isplatilo krenuti njime? Ne samo da nećete postići svoj cilj, već ćete se tijekom cijelog putovanja osjećati nesretno.
Ostvarljivi važni životni ciljevi su dobro osmišljeni ciljevi. To su ciljevi koji su u skladu s tim tko ste, u čemu ste dobri i što želite od života. Niste sigurni kamo idete i zašto? Ne znate što možete postići? Stop. Dajte si vremena za razmišljanje. Pogledaj duboko u sebe. Tu su svi odgovori. Prvo upoznajte sebe, a zatim odaberite svoje ciljeve. Birajte mudro i tada vam je uspjeh zajamčen.
Odabir cilja u životu ne bi se trebao dogoditi nasumično i spontano. Vidjeli smo da su tuđi primjeri i vlastite emocije nepouzdana metoda odabira cilja u Životu. Sasvim druga stvar -.
Put sudbine za odabir cilja u životu
Svrha je ono što možemo učiniti najbolje. Jasno je da je upravo to ono što čovjek treba učiniti. Nakon što smo svjesno odabrali Put odredišta, uvijek radimo ono što možemo najučinkovitije. Učinkovita aktivnost na vlastitom Putu pomoći će vam da budete korisni ljudi i za to ćemo moći dobiti dostojnu moralnu i materijalnu nagradu.
Odabir ciljeva u životu trebao bi se vršiti na temelju svoje sudbine. Ovaj put jamči uspjeh. Ovi će ciljevi biti učinkovito ostvareni, a mi ćemo dobiti uspjeh na našem Putu.
Odabir svrhe u životu novi je fokus
Ovdje želim pomaknuti fokus s postizanja cilja (ako postignete lažan, onda to neće biti uspjeh) na odabir ispravan ciljeve u životu. Ako od samog početka odaberete pravi cilj u životu, tada će vam ga biti puno lakše postići. Usput počinjemo razumijevanjem što je pravi cilj. Tada ćemo pronaći ovu metu. A nakon toga ćemo vidjeti da je puno lakše i ugodnije postići takav cilj.
Ukratko, umjesto da postignemo bilo koji cilj u životu, bolje nam je prvo pronaći pravi cilj i tek onda krenuti prema tom cilju.
Svaka uspješna osoba, na pitanje - "Što je potrebno da postanete uspješni i sretni?"- odgovorit će da je prije svega potrebno postaviti cilj, nego puno ciljeva koji će vas inspirirati i za koje ćete htjeti raditi s radošću, ako trebate prevladati prepreke i čak ćete biti spremni premjestiti planine. Ovo je idealno!
Postavljanje životnih ciljeva prvi je i najvažniji korak u upravljanju vlastitom sudbinom! “Ako želiš promijeniti svoj život, postavi nove ciljeve!”
No, unatoč činjenici da gotovo svaka knjiga o uspjehu govori o postavljanju ciljeva, daleko od svugdje je dan učinkovit i razumljiv algoritam za rad s vašim ciljevima. I mnoga važna pitanja kao što su: “Koje ciljeve imam?”, “Zahtjevi za ciljeve?”, “Kako postaviti cilj da bih ga ostvario?”, “Algoritam za postizanje cilja” i mnoge druge. drugi- nedovoljno duboko.
Počnimo s prvim pitanjima - Koji su ciljevi? Kakve ciljeve treba postaviti? Što se ne smije zaboraviti?
Koji su životni ciljevi
Svi životni ciljevi mogu se podijeliti u 3 kategorije: Viši ciljevi(Osobni razvoj i društveni rad) , Osnovni ciljevi(Samorealizacija i odnosi) i Potporni ciljevi(, Život, odmor).
Ako se barem jedna stvar isključi, život više neće biti potpuno integriran, a osoba neće moći biti istinski sretna i uspješna.
Ako nema viših ciljeva, čak i ako čovjek ima obitelj i posao, prije ili kasnije će izgubiti zadovoljstvo u srcu, prestati rasti i na kraju izgubiti smisao života, sreću.
Ako osoba nema glavne ciljeve - smatrajte da nema ništa, to je nešto poput beskućnika, bez posla - odnosno bez novca, bez veza - odnosno usamljen i nesretan (čak i ako osoba ne pati bolno od svoju samoću, svejedno, svoje srce neće pjevati od sreće, jer nema dobrih prijatelja i voljene osobe u blizini).
Ako osoba nema nikakve ili vrlo zanemarene prateće ciljeve, on, u pravilu puno problema: nedostatak novca, poteškoće sa svakodnevnim pitanjima itd. Ako ne kvalitetan odmor osoba, u pravilu, ide na tjeskobu, na preopterećenje, bez puno radosti u srcu.
Za skladne i sretan život– svi ciljevi trebaju biti u redu!
Najviši ciljevi Čovjeka
Osnovni životni ciljevi
3. Rad je profesionalna Samoostvarivanje, u pravilu, oduzima od 1/3 do 2/3 vremena cijelog života osobe. U idealnom slučaju, samorealizacija bi trebala odgovarati osobi i njenoj individualnosti, kao i razini ljudskog razvoja, ali više o tome u zahtjevima za ciljeve (vidi dolje).
Pravi izbor samoostvarenja u društvu (izbor profesije) određuje korisnost osobe za društvo i ljude, njezino materijalno blagostanje i društveni položaj (veze i prilike u društvu) i, naravno, stanje sreće. jer zašto raditi nešto što te ne čini sretnim.
Dobar posao uvijek podrazumijeva karijeru i profesionalni rast, stanje kreativnosti i uživanja. Sve to zauzvrat utječe na osobni rast osobe.
4. Odnosi- stvaranje obitelji (ljubav), odgoj djece, prijatelja i uže okoline osobe. Odnosi- mogu dati čovjeku krila, beskonačno stanje sreće (ako ih osoba zna izgraditi, ispravno se odnosi prema ljudima), ili mogu učiniti osobu duboko nesretnom patnikom (ako ne zna kako ih izgraditi, čini ne zna rješavati sukobe, tretira ljude negativno).
Ciljevi veze, idealno, ovo je sretna i snažna obitelj (ljubav, povjerenje,), stvarno pouzdano, vrijedno okruženje (ljudi koji vas cijene, vole i uvijek su spremni pomoći, itd.). Možete reći – nije stvarno! Reći ću ti – stvarno je ako si postaviš cilj i radiš na sebi! Svaki cilj je dostižan, ali njegovo postizanje uvijek uključuje ispunjavanje određenih uvjeta.
Statistika veza je užasna! U ZND-u ima više od 50% razvoda, ukupno je više promjena! Više od 80% ljudi sebe smatra usamljenim, iako žive u milijunskim gradovima. To govori samo jedno, da ljudi ne znaju komunicirati, graditi dostojne i sretne odnose, a mnogi od njih to i ne pokušavaju, svladani lijenošću, nevjericom, ponosom, vlastitom sebičnošću i drugim porocima i slabostima.
Započnite postavljanjem cilja, odgovorom na pitanje - Što želiš u životu u vezi?
Potporni ciljevi
5. Novac– također treba izdvojiti kao poseban cilj koji zahtijeva razumijevanje, proračun i stalan razvoj. Novac u našem životu nikako nije sve, za njega ne možete kupiti sreću (ima mnogo bogatih i nesretnih ljudi), ne možete kupiti pravu ljubav, ne možete kupiti prijatelje, ne možete kupiti zdravlje, ne možete kupiti sretne odnose s vlastitom djecom itd. No, novcem se može kupiti puno toga što će vam poslužiti kao važan oslonac, temelj za vašu sreću, odnose, život, rekreaciju i druge životne ciljeve.
Umijeće umnožavanja i upravljanja novcem također se mora naučiti, a tome su posvećene mnoge dobre knjige, treninzi i tečajevi.
Osim toga, reći ću da, iako ne možete kupiti sreću u svom najčišćem obliku za novac, u stvari, bez nje, vrlo brzo propada. Postoji čak i izraz „Brod ljubavi – srušio sesiromaštvo iživot". Stoga, u moderni svijet ni u kom slučaju se ovaj, iako pružajući, ali vrlo važan cilj ne smije zanemariti!
6. Život- treba biti organiziran na način da život bude radost i da ne oduzima puno vremena i novca. Zadatak je čovjeka organizirati život na način da život bude što prikladniji, učinkovitiji, udobniji i radosniji.
Aljkavost i neodgovornost u svakodnevnim stvarima dovode do podlog stanja duha i tijela, neučinkovitosti života i glupog gubljenja vremena i novca.
Život- treba izdvojiti kao poseban cilj, to je uvjet za realizaciju ostalih ciljeva. na primjer ako u kući "svinjac", nema gdje pozvati prijatelje, a odvratno je biti u takvoj “šupi”, pogotovo živjeti u njoj.
7. Odmorite se! Mnogi odmor uopće ne smatraju zasebnim ciljem i tretiraju ga iznimno olako. Vrlo često, zbog toga, ljudi žive dosadnim životom prema primitivnoj shemi. “posao-kuća-posao”, bez prekrasnih dojmova koje to tako zahtijeva.
Tradicijama se također može pripisati odmor, koji bi trebao biti dostojan, otkrivati i jačati osobu, a ne oni nakon kojih se trebate oporaviti. i postanite zdravijiNekoliko dana. U najboljem slučaju to je sudjelovanje na balovima, tematskim i kreativnim salonima i večerima, kazalištu itd.
Dobar odmor je nezaboravno iskustvo, skup energije, obnova tijela i duše, nova poznanstva i komunikacija, putovanja i upoznavanje najboljih kutaka naše prelijepe planete. Osim toga, to je samopoštovanje i osobni rast.
Odmor treba prepoznati kao poseban važan cilj. Postoji čak i izreka “Ko se dobro odmori, dobro će i raditi”.
O tome kako organizirati svoj odmor tijekom godine, detaljnije ćemo raspravljati u zasebnom članku, ali morate putovati najmanje 2 r. godinu dana, to je sigurno!
Zahtjevi koje ljudski životni ciljevi moraju ispuniti - !
Postoji mišljenje da svaka osoba u životu treba imati cilj. To je razlog zbog kojeg se svako jutro budi kako bi napravio još nekoliko koraka prema njegovoj provedbi. Vjeruje se da onaj tko nema cilj živi svoj život uzalud i besmisleno. Uostalom, želja za razvojem je inherentna njemu. Cilj je samo cilj, a njegovo postizanje je put kojim se pojedinac mora usavršavati i mijenjati.
Nažalost, mnogi stručnjaci ističu da je besciljnost ljudi pošast. moderno društvo. To je osobito uobičajeno među vrlo mladim, Paradox, jer današnji život sa svojim postignućima i raznim pogodnostima, čini se, trebao bi čovjeka potaknuti da ih primi. A kakvi bi normalni ciljevi trebali biti u njihovim primjerima mogu biti različiti, ali unatoč činjenici da smo svi različiti jedni od drugih, postoje zajedničke težnje svojstvene svakom adekvatnom članu društva.
Što može biti osoba?
Primjeri ciljeva koje svaka zdrava osoba želi postići:
- Imati krov nad glavom (kuća, stan, vikendica).
- biti osiguran u financijski uvjeti, i stabilno, bez stečajeva i drugih nevolja.
- Iz prethodnog stavka slijede putovanja, hrana, tehnologija, automobili, odjeća.
- Ostvarite kreativno.
- Stvorite sretnu obitelj.
- Odgajati dobru, pametnu, zdravu, razvijenu i skladnu djecu.
- Živite starost okruženi voljenima i ne trebate ništa.
Možda je ovo najviše važni ciljevi Naravno, ovaj popis je pretjeran, može izgledati drugačije, ali na kraju svi nastoje doći do ovih stvari, samo na različite načine. Iako postoje iznimke – ljudi koji daju živote da bi, na primjer, izmislili kakav lijek za spas čovječanstva, smišljaju nove tehnologije, opremu, leteće objekte. Smatraju da glavni cilj u ljudskom životu nisu male, provincijalne, sebične težnje, već globalna, velika i korisna postignuća za apsolutno svakoga.
Nema svrhe u ljudskom životu
Primjeri za to se često mogu naći. Nije jasno zašto jedan ima želje i težnje, a drugi nema. Psiholozi, sociolozi vjeruju da je cijela poanta motivacija osobe: ona ili postoji ili ne postoji. Kod besciljnih ljudi on je potpuno odsutan, a u njihovim suprotnostima razvijen je prejako. Otuda sljedeće pitanje: „Zašto neki imaju ciljeve, a drugi nemaju?“ Ovdje nema jedinstvenog odgovora. Netko je sklon genetici, greškama u odgoju, dok drugi okrivljuju stanje našeg društva, vjerujući da ono svojim pretjeranim, ponekad neizvedivim zahtjevima u početku potiskuje i ubija sve ambiciozne ljudske namjere. Međutim, takvom su utjecaju podložni ljudi koji su vjerojatniji da su slabi, slabovoljni, plahi i ne vole izlaziti. Ako ne obraćate pažnju na prepreke, tada su cijenjeni ciljevi u životu osobe sasvim mogući i ostvarivo. Primjera za to ima i među svjetskim slavnim osobama i među običnim ljudima.
Bilo je slučajeva kada je prisutnost cilja spašavala živote ljudi, kada je, čini se, sve izgubljeno ... ali ne i cilj. Prikupili smo pokušali prikupiti primjere ciljeva u ljudskom životu. Pročitajte, označite i vratite se na ponovno čitanje i promišljanje, ponovnu procjenu.
Pojam svrhe i njezino značenje
Postoji zakon stalne dinamike. Proteže se na sve sfere ljudskog života. I na meti. Cilj je rezultat koji osoba nastoji dobiti kao rezultat na kraju svih svojih radnji. Ostvarenje jednog cilja dovodi do drugog. A ako imate prestižan posao, ogromnu kuću u kojoj vas čeka obitelj puna ljubavi, onda to uopće nije granica vaših snova. Nemoj stati. Nastavite i ostvarite ih bez obzira na sve. A uspjeh koji ste već uspjeli postići pomoći će vam u provedbi sljedećih ideja.
Svrha i njezine vrste
Postavljanje životnih ciljeva najvažniji je korak na putu do uspjeha. Nije potrebno stati na jednom zadatku i pokušati ga provesti. U teoriji, postoji nekoliko varijanti ciljeva u životu. Ovisno o sferi društva, postoje tri kategorije:
- viši ciljevi. Usredotočeni su na osobu i njezino okruženje. Odgovoran za osobni razvoj i socijalnu pomoć.
- Osnovni ciljevi. Usmjeren na samoostvarenje pojedinca i njegov odnos s drugim ljudima.
- Pružanje ciljeva. To uključuje sva materijalna ljudska bića, bilo da se radi o automobilu, kući ili putovanju na odmor.
Na temelju ove tri kategorije čovjek ostvaruje sebe i. U slučaju da nedostaje barem jedna ciljna kategorija, više neće biti sretan i uspješan. Stoga je toliko važno imati više ciljeva u isto vrijeme kako bi se razvijali u svim smjerovima.
Ispravno ostvarite svoje ciljeve. Jasno formulirani ciljevi u životu osobe osiguravaju 60% uspjeha njezina postignuća. Bolje je odmah navesti približni vremenski okvir. Inače, cilj vašeg cijelog života može ostati nedostižan san.
Kako postaviti pravi cilj
Svatko se suočava s poteškoćama u postizanju svojih ciljeva na temelju netočne formulacije. Koje ciljeve u životu osobe možemo navesti kao primjer?
- Imati stan, kuću, vikendicu.
- Opustite se na moru.
- Nabavite obitelj.
- Osigurajte roditeljima dobru starost.
Svi navedeni ciljevi su, u većoj mjeri, na ovaj ili onaj način san osobe. On to želi, možda od srca. No, postavlja se pitanje: kada se ostvaruju njegovi ciljevi i što za to čini?
Za postizanje željenog rezultata potrebno je postaviti jasan i precizan cilj. Trebalo bi stati u jednu rečenicu. Jasan primjer ispravnog postavljanja ciljeva u ljudskom životu su sljedeće izjave:
- Imati stan (kuću, vikendicu) sa 30 godina.
- Izgubiti 10 kg do rujna.
- Idite na more u prvom mjesecu ljeta.
- Stvorite sretnu i snažnu obitelj.
- Odvedite roditelje svojoj kući i osigurajte im dobru starost.
Iz navedenih ciljeva možemo zaključiti da gotovo svi imaju određeno vremensko razdoblje. Na temelju toga, osoba može planirati svoje vrijeme za provedbu svojih planova; izraditi dnevni plan djelovanja. I tada će vidjeti potpunu sliku onoga što treba učiniti i poduzeti kako bi se cilj u životu postigao.
Kako brže doći do cilja
Što više energije imate, brže ćete doći do cilja. Ali potrebna je energija posebne vrste – mentalne. To je energija koja vam omogućuje da razmišljate, doživljavate emocije i općenito gradite svoju stvarnost (znate da su misli materijalne, zar ne?). Problem s prosječnom osobom je što je mentalno područje jako zagađeno. Kako? Razne negativne emocije (strah, mržnja, ogorčenost, ljubomora, tjeskoba itd.), psihološki kompleksi, ograničavajuća uvjerenja, emocionalne traume i ostalo mentalno smeće. A ovo smeće stvara unutarnje sukobe, proturječnosti koje ometaju postizanje cilja.
Riješeći se mentalnog smeća, oslobađate se podsvjesnih kontradikcija i povećavate moć misli. Istodobno se povećava čistoća mišljenja, što, nedvosmisleno, ubrzava ostvarenje cilja. Oslobađanje od takvog tereta čini život sretnijim i lakšim, što je samo po sebi glavna vrijednost za svaku osobu.. Najbrži alat za čišćenje mentalnog prostora je Turbo-Gopher sustav. Prednost ovog sustava je u tome što koristi podsvjesne resurse koji su obično neaktivni. Oni. vaša podsvijest obavlja većinu posla u pozadini dok se bavite svojim poslom. A trebate samo pročitati gotove upute. Jednostavno, brzo i kao što praksa pokazuje (što je najvažnije) - učinkovito. .
Top 100 glavnih ciljeva u životu osobe
Kao primjer možemo navesti sljedeće ciljeve u životu, na popisu kojih će svaka osoba pronaći ono što želi:
Osobni ciljevi
- Postignite neki uspjeh u svom poslu.
- Prestanite piti alkohol; pušiti cigarete.
- Proširite svoj krug poznanstava diljem svijeta; steći prijatelje.
- Savladajte nekoliko stranih jezika do savršenstva.
- Prestanite jesti meso i mesne prerađevine.
- Budi se svaki dan u 6 ujutro.
- Čitajte barem jednu knjigu mjesečno.
- Idite na put oko svijeta.
- Da napišem knjigu.
obiteljski ciljevi
- Za osnivanje obitelji.
- (-Oh).
- Imajte djecu i odgajajte ih kako treba.
- Osigurati djeci dobro obrazovanje.
- Proslavite bakreno, srebrno i zlatno vjenčanje sa svojim supružnikom.
- Vidi unuke.
- Organizirajte odmor za cijelu obitelj.
materijalni ciljevi
- Nemoj uzeti unovčiti na kredit; na kredit.
- Omogućite pasivni prihod.
- Otvorite bankovni račun.
- Svake godine povećavajte svoju štednju.
- Stavljanje ušteđevine u kasicu prasicu.
- Osigurajte djeci solidno nasljedstvo.
- Bavite se dobrotvornim radom. Gdje početi.
- Da kupim auto.
- Izgradite kuću svojih snova.
sportski ciljevi
Duhovni ciljevi
- Uključite se u jačanje svoje volje.
- Studijske knjige o svjetskoj književnosti.
- Čitajte knjige o osobnom razvoju.
- Pohađaj tečaj psihologije.
- Radite volonterski.
- Izrazite iskrenu zahvalnost.
- Ostvarite sve postavljene ciljeve.
- Ojačati vjeru.
- Pomozite drugima besplatno.
kreativni ciljevi
- Naučite svirati gitaru.
- Objavite knjigu.
- Nacrtati sliku.
- Vodite blog ili osobni dnevnik.
- Napravite nešto vlastitim rukama.
- Otvoreno mjesto.
- Prevladati strah od pozornice i publike. Kako izaći u javnost -.
- Naučite plesati.
- Pohađaj tečaj kuhanja.
Druge namjene
- Organizirajte izlet za roditelje u inozemstvo.
- Upoznajte svog idola osobno.
- Živite do jednog dana.
- Organizirajte flash mob.
- Dodatno obrazovanje.
- Oprostite svima za nepravdu koja je ikada učinjena.
- Posjetite svetu zemlju.
- Proširite krug prijatelja.
- Isključite internet na mjesec dana.
- Vidite sjeverno svjetlo.
- Pobjedi svoj strah.
- Negujte nove dobre navike.
Uopće nije važno birate li ciljeve od već predloženih ili ćete smisliti svoje. Glavna stvar je djelovati i ne povlačiti se ni pred čim. Kako je rekao poznati njemački pjesnik I.V. Goethe:
“Daj čovjeku svrhu za koju vrijedi živjeti i on će preživjeti u svakoj situaciji.”
Težnja ka cilju u samom životu je besmislena. Važno je čemu cilj vodi, koje vrijednosti se provode. Postoje ciljevi - snovi koji svi žele, a malo je koristi od njihovog postignuća. I još više da ih ne uspije - ne motiviraju.
Pogledajte ovaj popis ciljeva na blogu MYTH:
Ovakvi ciljevi stvaraju štetnu motivaciju.. Dakle, ne možete postavljati ciljeve. Možete poludjeti kada ih dođete, ili vam uopće nije jasno od kakvog su straha nekome potrebni u sadašnjem vremenu.
Tipičan je popis ciljeva koji se nudi čitateljima bloga. Autori, pokušavajući čitateljima dati primjere dugoročnih ciljeva, daju niz petlji. Težiti takvim ciljevima, a da nema ništa iza sebe, inkvizicija je ostataka zdrave psihe.
Vitalni ciljevi
Ciljevi koje sebi postavljamo trebaju nas razvijati, donositi iskustvo, rast svijesti i osobne odgovornosti. I nemojte se voziti u psihijatrijsku bolnicu, jedinicu intenzivne njege ili groblje.
Vitalni ciljevi su oni čija težnja će nas razviti. Proširiti svoje mogućnosti, povećati osjećaj sreće, ozdraviti psihu i odnose s drugima.
Svijetu treba stotinu istraživača svemira. Ako netko uistinu želi biti astronaut - samo naprijed! Bolja je sretna, mudra, odgovorna osoba, a ujedno i naš glasnik sa Zemlje. Nego astronaut - nesretan, uplašen, vježba se i muči, samo zato što nije spreman voljeti sebe i razumjeti svoje želje.
Nisam protiv borbe i "postignuća", ali borba posebno sa samim sobom ne bi trebala biti besmislena. Nema potrebe za dudom u svemirskom odijelu koji snima selfie na pozadini Zemlje.
Glavni vitalni cilj osobe je biti fizički i psihički zdrav.. Nema toliko ljudi koji su samouvjereni, s pozitivnim samopoštovanjem, koji znaju svoju vrijednost i sposobni su ostvariti svoje želje. Oni su u stanju postaviti sebi cilj života, preuzeti rješenje vitalnog problema za cijelo čovječanstvo. Imaju hrabrosti i snage to riješiti i živjeti sretno.
Ciljevi ljudskog razvoja
Za ostvarenje životnog cilja čovjeku su potrebne prosječne sposobnosti, ali ne i dovoljno prosječne hrabrosti. Snaga uma potrebna je manje od hrabrosti za odupiranje okolnostima i predrasudama drugih.
Osoba nije učinkovita u postizanju cilja koji je ne vodi do nečega većeg od samog cilja.. Stoga je toliko važno prakticirati razumijevanje svojih želja, potreba, vrijednosti, poznavati svoje snage i biti sposoban raditi iz zadovoljstva.
Postavite kratkoročne ciljeve za samoistraživanje, traženje svojih neotkrivenih talenata. Naučite prevladati predrasude o sebi i onome što već „znate“. Razvijajte samopouzdanje, formirajte mišljenje na temelju osobno iskustvo. Razvijati hrabrost i radnu sposobnost. Sve će vam to trebati kada budete spremni riješiti važan problem, provesti složeni projekt.
Primjer: popis od 50 ciljeva
Postizanje ciljeva može biti teško ako postoji malo prakse i svijesti. Stoga je korisno pogledati primjere zajedničkih razvojnih ciljeva, a prilagođavati one koji vam se sviđaju.
Nudimo primjere koji vode razvoju pojedinca, stjecanju iskustva, širenju ideja o sebi i svemiru. Poželjno je iza ovih ciljeva imati nešto drugo, ali oni će vas ionako razviti ako ih odlučite ostvariti. Prikupljeni golovi koji su ekološki prihvatljiviji za našu malu glavicu.
Zdravlje, sport
- Plivajte 500 metara. Zaronite 8 metara.
- Iz prehrane izbacite 2-3 štetne namirnice.
- Trčite 10 km.
- Cijeli tjedan je samo domaća hrana.
- Izgradite snažno samopoštovanje. Volite i poštujte sebe.
- Učvrsti svoju poziciju u životu Ja sam dobro, drugi su dobro.
- Naučite igrati društvene igre tenis.
- Stolica za ljuljanje. Vježbajte 2-3 mjeseca. Dobiti čin.
Ciljevi za posao i karijeru. Financijski ciljevi
- Razumjeti element svog poziva: osoba je osoba, osoba je stroj, osoba je simbol.
- Udvostručite prihode.
- Živite tjedan dana bez hitnih stvari (izvan odmora).
- Pasivni prihod. 100$+ mjesečno
- Rad u poduzeću. Ciljevi tvrtke pomažu u ostvarenju vaših snova.
- Financijska kontrola. Zabilježite troškove i prihode za šest mjeseci.
- Steći iskustvo u zapošljavanju i otpuštanju zaposlenika.
okruženje, prijatelji
- Javni nastup. Nastupite pred publikom od 30+ ljudi.
- Upoznati se.
- Budite sposobni saslušati sugovornika.
- Organizirajte večer društvenih igara.
Osobni odnosi, obitelj
- Pohađajte trening grupne terapije s iskusnim psihologom. Odluči se.
- Ljubav potvrđuje život. Izliječite neuroticizam.
- Udaj se ili oženi iz ljubavi.
- Uđite u ulogu oca ili majke. Odgajati, a ne obrazovati dijete.
- Dogovorite "spontano" putovanje.
Odmor, svjetlina života
- Ostanite na drugom kontinentu.
- Plivajte u dva oceana.
- Živite 2+ mjeseca u nepoznatoj zemlji.
- Budite spontani. Nemojte se bojati izgledati glupo.
- Kralj brda - popnite se na piramidu.
Ciljevi osobnog razvoja, inteligencija
- Pročitajte 12+ nefikcijskih radova u godini.
- Nabavite vozačku dozvolu. Vozite se serpentinom.
- Nauči engleski. Razina govora je iznad prosjeka.
- Naučite drugi strani jezik osnovna razina.
- Ostvarite 70%+ cilj postignuća za godinu.
- Napišite 10 članaka.
- Večerajte u vrhunskom restoranu u gradu i ne ostavljajte napojnicu.
Stvaranje
- Naučite crtati. Napiši 5 slika.
- Odaberite hobi i razmislite kako u budućnosti ostvariti prihod od njega.
- Znati plesati. Plešite uprizoreni ples 1+ minuta.
- Pjevajte pjesmu na karaokama ili u studiju.
- Naučite svirati glazbeni instrument. Svirajte melodiju na flauti, tipkama, gitari, bubnjevima.
- Kreativnost ručni rad. Obrt od papira, tkanine, gline, plastelina, kože.
Duhovnost
- Razviti sposobnost prevladavanja uvjerenja. Naučiti nešto novo, u što sam bio tako siguran.
- Sposobnost prevladavanja stare navike. Preobučite se u nečemu.
- Navedite svoju svrhu.
- Vježbajte meditaciju. Pohađajte tečaj ili seminar.
- Dovedite kotač ravnoteže života u 7-10 točaka.
- Pročitajte Novi zavjet. Formirajte mišljenje.
- Naučite prevladati strahove. Prevladati 5 strahova.
- Doživite nekonvencionalno iskustvo. Astrologija, izvantjelesna iskustva, sazviježđa.
životni ciljevi za muškarca
Posao je glavni cilj kojem čovjek posvećuje svoje vrijeme. Bez posla je nesposoban.
U idealnom slučaju, ovo je neka vrsta poduzeća s humanističkom idejom, usmjerena na pomaganje i razvoj drugih ljudi.
Za mušku je prirodu od vitalnog je značaja istraživati svijet, osvajati teritorije (tržišta), natjecati se s drugima, promovirati nove proizvode i usluge. Ostvarujući svoj pothvat, čovjek ostvaruje sebe na ovom svijetu. Slučaj je drugo lice pravog muškarca.
Jedan od najvažnijih ciljeva u životu čovjeka je njegov POSAO..
Popis primjera ciljeva za muškarca i momka za 5-10 godina:
- Istražite tehnike upravljanja poslovanjem iz vlastitog iskustva.
- Postavite si 50 srednjoročnih ili srednjoročnih ciljeva i ostvarite ih.
- Razvijte tvrtku do prometa od milijun dolara
- Stvorite uslugu koja olakšava život drugim muškarcima.
- Postanite stručnjak u svojoj specijalizaciji.
Najvažniji ciljevi žene
Žena nije dužna skupljati novac za obitelj. Ovo je muška briga. Žena također može poslovati. Glavna stvar je da to ne postane njezin glavni posao. Ona može raditi svoj posao za dušu, ali ostati vjerna svojoj ženskoj prirodi.
Vitalni ciljevi žene su u područjima: odnosi, ljepota, udobnost doma, davanje ljubavi svijetu, duhovne prakse. Obitelj i briga o djeci za ženu su na najvažnijem mjestu. To je čini sretnijom.
Primjeri životnih dugoročnih ciljeva za djevojke:
- Postanite duhovna primalja. popularizirati" prirodni porod» .
- Otvorite centar za mentalno zdravlje.
- Pomozite drugim ženama, izgradite skladne odnose.
- Potaknuti čovjeka na podvige u svom radu.
- Postanite učitelj po zvanju.
- Biti primjer djevojkama – kakva može biti žena u godinama.
- Istražite alternativna gledišta na pitanje "Što znači biti žena".
Popis ženskih ciljeva za ovu godinu:
- Lotosovo rođenje djeteta.
- Kreativni razvoj: ples, glazba, slikanje.
- Napravite blog. Razotkriti mitove o razvoju djeteta.
- Idite na putovanje i napišite avanturistički roman.
- Naučite dizajn interijera.
- Naučite šivati. Dizajnirajte svoju kolekciju.
- Budi sretan. Očistite svoje emocionalne blokade.
Kako napisati svojih 50 ciljeva u životu - odgovor
Napravite popise primjera ciljeva i ideja. Donesite razne vrste snova i ciljeva. Podijelite ciljeve u kategorije: kratkoročne (do 1 mjeseca), srednjoročne (1 godina) i dugoročne (2-5 godina). Kada skupite 50 ili više ciljeva, ponovno ih razvrstajte, dodajte važne na popis ciljeva za godinu. Popise čuvam na Evernoteu i u notesu.
Za određivanje svojih ciljeva preporučujemo vježbu "50 ciljeva i 50 želja". Prvo morate odrediti krug svojih želja, početi ih ostvarivati. Zatim, tamo gdje najviše želite nastaviti raditi - potražite globalniji cilj. Idealno je tražiti problem, potrebu čovječanstva i zadovoljiti je.
Formulirajte ne samo sebične ciljeve u životu, već i usmjerene na dobrobit ljudi. Cilj "Postani slavni kuhar" neće donijeti takvo zadovoljstvo kao što je organizacija dječjeg centra. Sama formulacija "Postani slavan" govori o nezdravoj psihi, o nesklonosti u djetinjstvu. Ako odjednom poželiš slavu, prvo zadovolji svoju potrebu za ljubavlju. Zato spasi svijet nakon što spasiš sebe. Prvo, njegujte jak egoizam, a altruizam će se pojaviti sam od sebe, nema razloga da ga forsirate.
Idealan cilj ljudskog života je kada se predate svemiru i uživate u njemu. Sve što trebate je sloboda da radite ono što volite. Ne morate dobiti odobrenje, priznanje i slavu. Nije potrebno znati pet jezika da biste zaslužili poštovanje i divljenje. Osjećate se dobro i sami i u timu, radeći ono što mislite da je ispravno.
Odaberite svoje vitalne ciljeve i kreni svojim putem.
Jedan od najbolji savjet, koji vam se može dati: "pogledajte u budućnost s povjerenjem - u smjeru svojih snova" i postavite prave ciljeve u životu.
Većina nas živi poput vjetra - kreće se naprijed-natrag, iz dana u dan.
No, vjerujem da naš život nije samo nesreća, te da svi trebamo sudjelovati u njegovom „osmišljavanju“. Mogli biste to nazvati životnim stilom.
Otkako je objavljena The Bucket List s Jackom Nicholsonom i Morgan Freemanom, sve više ljudi piše vlastiti popis ciljeva.
Postavljanje ciljeva nije samo pisanje popisa. To je početna točka za osmišljavanje života koji živimo. Možda je vrijeme da razmislite o svim velikim i malim stvarima koje biste željeli postići u svom životu.
Svake godine, obično u prosincu, ljudi naprave popis stvari u kojima bi željeli postići slijedeće godine. Međutim, to su kratkoročni. 100 životnih ciljeva postaviti vam ambicioznije ciljeve. Neki od njih će biti kratkoročni, dok će vam za druge možda trebati cijeli život. Neke zadatke možete započeti i obaviti odmah, za neke će vam trebati više vremena.
100 životnih ciljeva trebalo bi za vas osobno biti toliko uzbudljivo da ćete noću teško zaspati! Ako niste uzbuđeni zbog svojih ciljeva, onda im nećete težiti na dovoljno visokoj razini.
Navest ću primjer 100 životnih ciljeva (i osnovnih i „egzotičnih“), ali toplo preporučam da napravite vlastiti popis. Dakle, budite strpljivi...
100 ljudskih životnih ciljeva
- Za osnivanje obitelji.
- Održavajte izvrsno zdravlje.
- Naučite govoriti Engleski jezik(Uz pomoć izvornog govornika ili samostalno).
- Posjetiti nova zemlja svijeta svake godine. Posjetite sve kontinente.
- Izmislite i patentirajte novu ideju.
- Dobiti počasnu diplomu.
- Dajte značajan pozitivan doprinos miru.
- Idite na izlet brodom.
- Pogledajte zemlju iz svemira + Iskusite bestežinsko stanje.
- Napravite padobranski skok.
- Sudjelujte u maratonu.
- Stvorite pasivni izvor prihoda.
- Promijenite nečiji život zauvijek.
- Sudjelovati na Olimpijskim igrama (ili Svjetskom prvenstvu).
- Hodočastiti u Izrael.
- Pomozite 10 ljudi da postignu svoje životne ciljeve.
- Roditi bebu. Odgojiti dijete.
- Budite vegetarijanac mjesec dana.
- Pročitajte cijelu Bibliju.
- Večerajte s poznatim.
- Govorite na konferenciji (+održite govor pred više od 100 ljudi).
- Napišite i objavite knjigu.
- Napiši pjesmu.
- Pokrenite web stranicu na Internetu.
- Naučite voziti motocikl.
- Stvorite vlastiti posao.
- Popnite se na vrh planine.
- Naučite igrati tenis.
- Istražite digitalnu fotografiju i naučite kako fotografirati.
- Donirati krv.
- Riješite se loših navika (alkohol, pušenje).
- Upoznajte se za zanimljiva osoba suprotni spol.
- Posjedujte vlastitih 5 hektara zemlje.
- Nahrani morske pse.
- Pronađite posao koji volite i koji vas neće opterećivati.
- Idite na ronjenje (idite na ronjenje ili možda čak i plivajte u podmornici).
- Jašite devu ili jašite slona.
- Letite helikopterom ili balonom na vrući zrak.
- Plivajte s dupinima.
- Pogledajte 100 najboljih filmova svih vremena.
- Posjetite Oscara.
- Smršaviti.
- Odvedite svoju obitelj u Disneyland.
- Vozite se u limuzini.
- Pročitaj 100 najbolje knjige svih vremena.
- Vožnja kanuom po Amazonu.
- Posjetite sve utakmice sezone vašeg omiljenog nogometa/košarka/hokej/itd. naredbe.
- Posjetite sve najviše veliki gradovi zemlje.
- Živite neko vrijeme bez TV-a.
- Umirovi se i živi mjesec dana kao redovnik.
- Naučite napamet pjesmu Rudyarda Kiplinga "Ako samo...".
- Imajte svoj dom.
- Živite neko vrijeme bez auta.
- Letite u borbenom avionu.
- Naučite pomuziti kravu (nemojte se smijati, to može biti vrijedno životno iskustvo!).
- Postanite udomitelj.
- Otputujte u Australiju.
- Naučite trbušni ples.
- Pokrenite neprofitnu organizaciju posvećenu pomaganju ljudima.
- Naučite kako napraviti popravke u kući (i to učiniti).
- Organizirajte turneju po Europi.
- Naučite penjanje po stijenama.
- Naučite šivati/plesti.
- Čuvajte vrt.
- Idite na planinarenje u divljini.
- ovladati; majstorski borilačke vještine(možda crni pojas).
- Igrajte u lokalnom kazalištu.
- Snimajte u filmu.
- Putovanje na otočje Galapagos.
- Naučite streljaštvo.
- Naučite samouvjereno koristiti računalo (ili pomoći svojoj djevojci, majci)
- Idite na satove pjevanja.
- Kušajte jela francuske, meksičke, japanske, indijske i drugih kuhinja.
- Napiši pjesmu o svom životu.
- Naučite jahati konje.
- Vozite se gondolom u Veneciji.
- Naučite voziti čamac ili čamac.
- Naučite plesati valcer, step dance itd.
- Objavite video na YouTube koji ima milijun pregleda.
- Posjetite sjedište Googlea, Applea, Facebooka itd.
- Živite na otoku + Živite u kolibi.
- Napravite masažu cijelog tijela.
- Tijekom jela mjesec dana pijte samo vodu i sok.
- Postanite vlasnik % udjela u profitabilnoj tvrtki.
- Imati nula osobnih dugova.
- Izgradite kućicu na drvetu za svoju djecu.
- Investirajte u zlato i/ili nekretnine.
- Volontirati u bolnici.
- Idite na put oko svijeta.
- Uzmi psa.
- Naučite voziti trkaći automobil.
- Objavite obiteljsko stablo.
- Ostvarite financijsku slobodu: imate dovoljno pasivnog prihoda da pokrijete sve troškove.
- Svjedočite rođenju svojih unuka.
- Posjetite Fidži/Tahiti, Monako, Južna Afrika.
- Sudjelujte u utrkama psećih zaprega na Arktiku.
- Naučite surfati.
- Napravite špagu.
- Idite na skijanje s cijelom obitelji u Aspenu.
- Dobijte profesionalnu fotografiju.
- Živite u drugoj zemlji mjesec dana.
- Posjetite slapove Niagare, Eiffelov toranj, Sjeverni pol, piramide u Egiptu, rimski Koloseum, Kineski zid, Stonehenge, Sikstinsku kapelu u Italiji.
- Prođite tečaj preživljavanja u prirodi.
- Posjedujte vlastiti privatni avion.
- Budite sretni u ovom životu.
- …. tvoji ciljevi...
___________________________________________________
Može se postaviti pitanje: zašto 100 golova u životu - toliko? Postavljanje tolikog broja ciljeva zaista može testirati vašu motivaciju i talente u mnogim područjima i sferama života. Život je toliko raznolik, a ciljevi bi trebali pokazati vašu disciplinu i odgovoran odnos prema njemu.
Vi ste taj koji preuzima kontrolu nad svojim životom. A ciljevi su kao GPS u životu. Oni daju smjer i pomažu vam da odaberete kamo ćete ići u ovom životu. Vaša vizija idealne budućnosti može postati stvarnost.
Kada postavite 100 životnih ciljeva, a zatim procijenite svoja postignuća, možete vidjeti što ste učinili i za što ste stvarno sposobni. Sam proces postizanja ciljeva dat će vam povjerenje i vjeru u sebe. Nakon što ste postigli jedan cilj, pokušat ćete ostvariti druge ciljeve, možda i više.
Vidjet ćete veliki napredak koji ste napravili kada se nakon nekog vremena osvrnete. Ciljevi su početna točka za uspjeh. Samo počni...
A dobar početak, kao što znate, pola je uspjeha!
Cilj u životu je najveći zadatak koji želite postići u životu. Čovjek može imati mnogo velikih životnih ciljeva - steći pristojno obrazovanje, živjeti u svojoj vili na obali tog i takvog mora, odgajati tu i takvu djecu, ali cilj u životu je najvažniji od svih drugih života. ciljeve.
Koliko ljudi ima svrhu u životu? - Ne, jedinice. Zašto? Jer, za razliku od snova, cilj u životu uključuje puno rada, svakodnevnog rada kako biste krenuli prema svom cilju. Ako svaki dan razmišljate o onome što vam je važno, i učinite nešto za to, imate cilj u životu. Ako ne znate što vam je stvarno važno, ili u različite dane razmišljate o tome drugačije, ili razmišljate puno, a radite malo, još nemate cilj u životu.
Tijekom studija na Sveučilištu Harvard Burres Skinner sebi je postavio vrlo strogi režim učenja, primjerice, odvajao je 15 minuta dnevno za izvannastavne aktivnosti.
Semantički sadržaj života - za ono što vrijedi. Interesi i poticaji za život, ciljevi u životu, smisao života, voljeni. Bliski pojmovi: - radi onoga što osoba nešto radi, glavni i obično percipirani razlog. Ono što objašnjava (ponašanje) čovjek mu daje.
Svrhu života češće karakteriziraju energični ljudi, ali životna energija sama po sebi ne garantira da ćete se naći u životu gdje želite. Možete se snažno pomaknuti prema vrhu, a zatim otkriti da ovaj vrh nije vaš. Ako niste samo energični, već i sposobni razmišljati, volite razmišljati, razmišljat ćete o ciljevima svog života.
Kako odrediti svrhu svog života?
Dajem najozbiljniji nagovještaj: ne tražite svoju svrhu u životu, ona je besmislena; nikada nećete pronaći svoju svrhu u životu. Činjenica je da se cilj vašeg života može samo stvoriti: izmisliti i postaviti kao cilj. Reći: ovo biram kao cilj. A zašto baš ovo? Jer do sada nisam smislio ništa bolje. Kako smislim bolji, bolje ću ga postaviti. Za sada je to svrha mog života. Svi. Nakon toga, imate svrhu u životu.
Sveukupno predlažem da u nadolazećem tjednu kreirate cilj svog života: smislite ga i postavite kao cilj. Ako to ne učiniš, ja mogu umjesto tebe smisliti tvoj cilj. Mislim, međutim, da je bolje da to učinite sami.
Međutim, postoje konkretniji savjeti. Možda će vas zanimati razmišljanja Heinricha Altshullera, utemeljitelja teorije izuma (TRIZ), o tome što je Vrijedan cilj u životu.
Prilikom postavljanja svojih ciljeva, ima smisla to činiti sustavno, povezujući ih u lanac (ili kotač) životnih zadataka. Postoji mnogo dobrih sustava koji na ovaj ili onaj način opisuju takve snopove životnih zadataka, pogledajte člankeProučavao sam proces postavljanja ciljeva iznutra i izvana i stvorio novu metodologiju postavljanja ciljeva. Nikada nećete pogoditi kako je (hint: obrnuto je). Tisuće ljudi diljem svijeta već su sretni. Pridružite se društvu gorućih očiju i plamenih srca i vi! Nova godina- Vrijeme je da promijeniš svoj život.
Kako obično postavljamo ciljeve? Smišljamo što bismo željeli imati ili što želimo postići, a onda to zapisujemo u bilježnicu. U pravilu se to događa ponedjeljkom, na rođendan ili Novu godinu. Jednom – i odlučujemo živjeti drugačije. Svatko bira svoj način planiranja: netko nacrta tablicu sa stupcima "posao", "finansije", "hobi" i tu upiše ciljeve, netko napravi numerirani popis, netko jednostavno navede svoje želje - "Želim vidjeti London. " Sve ove metode imaju nešto zajedničko: prvo detaljno opišemo svoje želje (ili ne toliko – tko zna kako), a zatim tražimo načine kako ih ostvariti. Osim toga, popis "snova" sastoji se od stavki, od kojih mnoge ne izazivaju entuzijazam. Moram se prijaviti na tečaj španjolskog, trebam trenirati pet puta tjedno, moram dobiti unapređenje...
Moramo, moramo, moramo... Nije baš inspirativno. Nigdje se ne kaže kako ćemo se osjećati.
Kako osigurati da zadovoljstvo donosi ne samo rezultat, već i put do njega?
Kako doživjeti radost svaki dan: drugačije postavljati ciljeve
Danielle Laporte nudi radikalno drugačiji pristup. Primjenjujući ga, ne samo da se možete pohvaliti za svoju snagu volje kad-tad kasnije, u budućnosti, već upravo sada možete uživati na putu do svog sna. Sutra. Ili čak i danas. Samo trebate postati malo ekstravagantni, ne kao svi drugi, i okrenuti postavljanje ciljeva naglavačke. Kako to učiniti? Izvolite recept.
Prvo odlučite kako se želite osjećati (sretno, mirno, odlučno, u harmoniji - u ovom članku pronaći ćete veliki popis željenih osjećaja), a zatim isplanirajte dane, tjedne i mjesece, na temelju izmišljenog dobrog stanja. Ispada da odaberete cilj koji odgovara osjećajima koje ste sami zacrtali. Pretpostavimo da je, da biste svakodnevno osjećali radost, od vitalne važnosti baviti se dobrotvornim radom - posjećivati djecu u skloništu, biti volonter i brinuti se o beskućnicima, susjed voli svirati flautu, a kolega - širiti glasine ( da, da, to se događa, to je vrijedno priznati).
Svi ljudi su različiti. Može se dogoditi da vam trosoban stan uopće ne treba, koji ćete uzeti na hipoteku i potom potrošiti još 30 godina na vraćanje novca. Možda vam je dovoljna kuća udaljena 10 minuta vožnje od grada - i nećete biti ništa manje sretna osoba. Poanta je pažljivo slušati sebe, a ne ganjati ciljeve koje nameće društvo. Zapravo, ne težimo nekom konkretnom cilju, već osjećajima koji će se pojaviti kada se on ostvari: iskrenoj radosti, istinskom samoponosu, mirnoj smirenosti, osjećaju vlastite vrijednosti, nepokolebljivom samopouzdanju. To je ono što ljudi žele. Tome svi idemo, iako nesvjesno.
Ako možete nešto učiniti ili sanjati o tome, učinite to.
Golovi u obrnutom smjeru? Fino!
Zašto biste trebali isprobati ovaj način postavljanja ciljeva? Postoji nekoliko razloga. Učinkovit je (tisuće ljudi već je isprobao ovu metodu na sebi), duhovno pozitivan (više ćete dobiti nego izgubiti) i otvara put pravim željama.
Što ako ste toliko godina bili nesretni jer ste išli u krivom smjeru?
Izgradili smo karijeru top menadžera, uložili puno truda, živaca i vremena, provodili vikende na poslu i ne sjećate se kada ste imali godišnji odmor, a zapravo biste htjeli postati slobodni dizajner: sloboda kreativnosti, fleksibilan raspored i puno vremena za osobne kreativne projekte - to je upravo ono što želite ako prestanete zatvarati oči u strahu od promjena.
Još jedan debeli plus "ludog postavljanja ciljeva" je zaštita od smetnji na putu do sna. Što mislite zašto toliko ljudi ne postiže svoje ciljeve? Tako je: ne žele to dovoljno (ali misle da je jako, jako). Zato uvijek postoje izgovori i nepremostive prepreke. Samo što cilj nije postavila sama osoba – to nije nešto od čega se nešto iznutra počinje sužavati i uzbuđeno tresti. To je cilj koji nameću drugi ljudi. Vanzemaljski snovi. Nije tvoje.
Kartica želja
Kako biste saznali za čim stvarno žudite, Mapa želja će vam pomoći. Provedite nekoliko večeri kopajući po sebi. Osnova ove karte je pitanje "Kako se želite osjećati?". Ovo je glavno pitanje, na koje morate pronaći odgovor kako biste pokrenuli zamašnjak promjena na bolje. Polazna točka su senzacije, osjećaji, raspoloženje koje biste trebali imati u budućnosti. Netko želi postati skladan i slobodan, a netko želi biti produktivan i uspješan. Smisao tehnike je pronaći prosijati pijesak i pronaći zlato - najskrivenije želje.
Danielle Laporte razvila je jednostavnu uputu koja će vam pomoći prepoznati željene osjećaje, te na temelju njih odrediti svoje ciljeve u životu. Neće vam trebati puno vremena da dođete do dubina podsvijesti, ali ćete otkriti svoje istinske želje.
Kartu želja možete izraditi jednom ili dvaput godišnje. Dakle, Nova godina je vrijeme za takve avanture.
Najbolje je to što, znajući za svoje željene osjećaje, svaki dan možete raditi jednostavne i prirodne stvari, činiti male radnje koje odgovaraju tim osjećajima. Ove jednostavne (ali redovite - ovo je važno!) radnje pomoći će vam da brzo stvorite dobro raspoloženje i korak po korak približavati se cilju.
Tragajući za našim istinskim željama
Da biste započeli promjene u životu, prvo morate odlučiti što ide po zlu, što ne radi, ne daje očekivano. Realno procijenite negativne aspekte svog života, odredite prioritete i pokušajte shvatiti čemu težite – što najviše volite.
Dalaj Lama je jednom rekao: "Smisao života je pronaći sreću." A još je ugodnije ne kada je to cilj koji postignete na kraju života, nego svaki dan i svaki sat uživate u mozaiku sretnih trenutaka. Naravno, nemoguće je stalno se radovati, ali uvjeriti se da pozitivno nadvlada negativno, sasvim je u moći svake osobe.
Dakle, evo što trebate učiniti kako biste saznali o čemu pjevaju vaše želje. Ovo nije samo vježba, već uputa za one koji žele svoje srce ugoditi na pravi val i otvoriti um. Ići!
1. Pripremite se za rad na sebi
Kupite bilježnicu ili bilježnicu s lijepim omotom. Samo ne birajte nasumično, već ono što vam se stvarno sviđa, kako bi bilo lijepo to uzeti i početi raditi. Ovo će biti vaša osobna karta želja. Pogledajte svoj kalendar i odlučite kada ćete početi: možete učiniti sve odjednom, na primjer, u subotu navečer, ili karticu želja možete nositi sa sobom u torbici i ispuniti je kada imate vremena - tijekom pauze u uredu, na putu kući, u redu u brijačnici. U principu je dovoljno 5-7 minuta da se popravi misao. Ali preporučujemo da odvojite jednu ili dvije večeri za ovaj posao odmah, bez odgađanja. Sada zapišite pet područja života: financije i posao, stil života i hobiji, odnosi i društvo, zdravlje duše i tijela, kreativnost i samorazvoj. Možete dodati svoje opcije.
2. Budite hrabri arheolog, ili ćemo iskopati dušu
Prvi ozbiljan korak, koji će od vas zahtijevati emocionalni napor, je mini-program samospoznaje. Vjerojatno ćete se morati puno znojiti. Ali naučit ćete puno o sebi. Odgovorite na pitanja s popisa u nastavku: to će vam pomoći da shvatite što vam se sviđa, a što ne.
Moram sebi dopustiti da budem...
Što najlakše i najprirodnije radim?
- Osim vremena i novca, jako želim imati...
Što radim redovito, a zapravo ne želim?
Zaista sam sretan kada...
- Cijenim…
- Što me deprimira i tjera u melankoliju...
- Što me inspirira i inspirira...
Potpuno sam sretan kada...
totalno sam protiv...
sta znam sigurno...
3. Opišite se u željenom stanju duha i odaberite prave riječi
Razmislite o tome kako biste se željeli osjećati u svakom području svog života. Pišite, sanjajte, improvizirajte! Sve je dobro: ne zaustavljajte tok svijesti - pustite misli da teku poput rijeke, još ćete imati vremena shvatiti što je što. Rave? Odlazimo. Reprize? Neka budu. Budite apstraktni ili konkretni. Želite li se osjećati seksi? Što je s crvenim osjećajem? Kako vam se sviđa električni osjećaj? Ili deset opcija za sigurnost? Ne kritizirajte sebe, samo napišite.
Sada uzmi rječnik i otvori bilježnicu na stranici sa životnim područjima koja si zapisao u prvom odlomku. Pronađite dodatne (uz one koje ste upravo izmislili) riječi i izraze koji opisuju kako se želite osjećati sutra, za mjesec i godinu dana. Možete se poslužiti i rječnikom sinonima, ne zaboravljajući usput pogledati i objašnjenje, kako biste točno znali koje značenje svaka riječ nosi. Usput, pri sastavljanju popisa prikladnih riječi možete se usredotočiti i na definiciju iz rječnika i na vlastito intuitivno razumijevanje. Definicije rječnika mogu se čak ispraviti na temelju vlastitog iskustva. Trik je u tome što ne postoji ispravan ili pogrešan pristup samospoznaji. Postoji samo vaš vlastiti put.
4. Višak bacite
Sigurno imate impresivan popis riječi za svako područje života. Sljedeći korak je „prirodna selekcija“. Birajte samo one željene osjećaje koji u vama izazivaju najemotivniji odgovor. Kao da zvono zvoni unutra. Je li nešto "zujalo"? Tamo je! Ovo je ono što tražite! Samo se zapitajte koje riječi čine da se osjećate dobro i slobodno, inspiriraju vas, koje donose dobrotu, utjehu, radost i energiju. Ali s riječima i frazama koje vrše pritisak na vas, uranjaju vas u malodušnost i izazivaju unutarnji otpor, trebali biste se oprostiti bez žaljenja.
Drugi način: specifikacija. Mnogi ljudi žele se osjećati sretni i uspješni, ali važno je odlučiti čemu točno težite. Pronađite svoje osobno značenje riječi, a zatim odlučite hoćete li je ostaviti ili ne. Svaku riječ možete izgovoriti naglas kako biste bolje razumjeli odgovara li vam ili ne.
U pravilu se dobiva 3-5 osjećaja. To su tvoje najdublje želje. Oni su cijela poanta. Napišite ih na zasebnoj stranici i ostavite karticu želja na nekoliko dana – pustite da se kuha.
5. Smislite plan
Sada je vrijeme za djelovanje. Razmislite o tome koji će vas postupci i misli dovesti do željenog stanja u budućnosti – učinite to onoliko puta koliko ste identificirali područja života. Napravite popis lakih dnevnih aktivnosti koje će vas približiti vašem cilju. Možete postaviti veće ciljeve, ali svakako ih razdvojite na sastavne dijelove.
I bolje je ako uzmete kalendar i planirate svoje akcije 3-4 mjeseca unaprijed. Dakle, za jednu-dvije večeri nećete sami sebi zacrtati put koji vijuga i ne ide nikuda, već izgradite autocestu koja vodi ravno do vašeg sna bez skretanja. Pa, da sve te nove poslove i rituale stavite u redoviti raspored, koristite neki poznati sustav planiranja dana. Tada nećete ništa zaboraviti.
Karta želja je putovanje u vaš unutarnji svijet. Budite oprezni i pažljivo gazite. Tada ćete vidjeti svjetlo ispred sebe.
25 inspirativnih ciljeva
Sastavili smo popis od 25 ciljeva koje si možete postaviti u Novoj godini. A Karta želja pomoći će u njihovom ostvarenju. Odaberite jednu ili više meta i pokušajte. Tko zna što će biti od toga! Budite uvjereni da ništa nije u redu.
1. Radite ono što volite: napravite posao od hobija.
2. Putujte svijetom i vidite pet novih zemalja.
3. Govorite na cool konferenciji.
4. Prevladajte bilo koji svoj strah: na primjer, pobijedite strah od visine i skakanja padobranom.
5. Oslobodite svoje talente za crtanje/pisanje/glumu.
6. Pročitajte deset knjiga koje će vam promijeniti život.
7. Postanite donator/volonter.
8. Provedite svaki vikend sa svojom obitelji.
9. Popravite loš odnos s voljenom osobom.
10. Otvorite sklonište za beskućnike.
11. Dobiti diplomu.
12. Izmislite nešto korisno.
13. Zauvijek promijenite nečiji život.
14. Skladaj pjesmu.
15. Popnite se na Everest.
16 Plivajte s dupinima.
17. Učite strani jezici preseliti se u zemlju snova.
18. Prijeđite na zdravu prehranu i dovedite se u formu o kojoj sanjate dugi niz godina.
19. Riješite se dugova zauvijek.
20. Savladajte snowboard / dasku za surfanje.
21. Napišite scenarij za film.
22. Pronađite posao iz snova.
23. Razmišljajte pozitivno i riješite se tjeskobe, depresije, čežnje.
24. Riješite se stvari, djela i ljudi koji upijaju energiju.
25. Vidite sjeverno svjetlo.
Doista možete postići velike ciljeve i ispuniti snove koji vas noću proganjaju, rano probuditi i odvratiti od svakodnevnih poslova, povlačeći za rub i vičući na uho: „Požurite, nije kasno. Probudi se! Moramo požuriti!"
Pogledajte svoj život na novi način. Ti stvarno možeš učiniti ono što su drugi učinili.
I na kraju - riječi esejista i filozofa Ralpha Walda Emersona (citat iz knjige "Cilj se čini nedostižnim dok se ne postigne"): "Kada odlučan mladić priđe velikom okršaju
svijet i hrabro se uhvati za bradu, s iznenađenjem otkrije da mu je brada ostala u ruci – uostalom, vezana je samo da bi preplašila preplašene avanturiste.
Budi čelav! Sanjajte, čitajte knjige koje vam mogu promijeniti život, idite u avanture i, na kraju, učinite to. Dajte sve od sebe da postignete nemoguće. MIT vjeruje u vas. I jednorog također 🙂