Детский массаж от нуля до восемнадцати лет. Детский массаж – необходимость или удовольствие Общеукрепляющий массаж с гимнастикой
Массаж известен человечеству на протяжении нескольких тысячелетий. Существует множество разновидностей такого воздействия на человеческий организм - от традиционного до экзотического (горячий, тайский, каменный, африканский и т. д.). Детский массаж всегда рассматривается обособленно: это особый вид лечения и профилактики, который помогает родителям в самых разнообразных ситуациях. В этом материале мы расскажем, каким бывает детский массаж и как его проводить ребенку самостоятельно.
Польза процедур
Массаж - незаменимый помощник мам и пап, которые хотят вырастить здорового ребенка. Маленькому ребенку он необходим для снятия гипертонуса мышц, который является физиологическим, ведь малыш в маминой утробе долгие месяцы находится не в самом удобном положении. Рождается ребенок с ручками и ножками, которые до конца не разгибаются, кулачки он почти не раскрывает. Новорожденному нужна помощь родителей в снятии мышечного тонуса, чтобы он мог расти и развиваться физически более гармонично.
Детям постарше массаж необходим для поддержки опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета, поскольку на них приходятся огромные нагрузки в процессе интенсивного роста ребенка. Массаж улучшает локальное кровообращение, усиливает приток крови к кожным покровам, улучшает метаболизм, способствует развитию нервной системы, ведь при массировании интенсивно возбуждаются определенные нервные рецепторы. За счет этого массаж для гиперактивных малышей оказывает успокаивающее действие, а для медлительных и вялых карапузов - тонизирующее.
Если ребенок капризничает, плохо кушает, неважно спит, часто болеет массаж поможет улучшить его самочувствие. Правильно проведенный сеанс поможет при самых разнообразных проблемах раннего возраста: срыгивании, коликах, запорах, дакриоцистите, при гипотонусе мышц, при насморке.
Оздоровительный массаж показан всем здоровым детям, ведь он укрепляет детский иммунитет, а это, если говорить честно, и есть самая главная задача любого любящего родителя.
Массаж для малыша - не только лечебно-профилактическая процедура, но и общение с родителями, ведь в процессе проведения сеанса он ощущает тактильный контакт с мамой, который так необходим ему в первый год жизни. Это общение благотворно влияет на развитие эмоциональной, психической и интеллектуальной сфер личности крохи.
Виды
Массаж для ребенка проводится по такой же схеме, как и массаж для взрослых, но только все воздействия более деликатные, нежные и аккуратные.
В зависимости от предназначения массажа, выделяют несколько основных его видов.
Лечебный
Такой вид воздействия, как понятно из названия, применяется при наличии у малыша тех или иных заболеваний, требующих консервативного лечения, в схему которого входят массажные процедуры. Часто назначается при заболеваниях внутренних органов и нервной системы.
Ортопедический
Такой массаж очень распространен, он относится к профессиональному воздействию и показан при наличии у ребенка проблем с опорно-двигательным аппаратом. Его также проводят профессионалы или сами родители, предварительно проинструктированные профессионалами, под их контролем. Показан при плоскостопии , дисплазии тазобедренного сустава, при сколиозе, кривошее, кифозе и лордозе, вальгусной и варусной деформациях стоп .
Общий (классический)
Этот вид массажного воздействия имеет множество других названий. Его именуют общеукрепляющим или укрепляющим. Этот тот самый вид процедур, которые можно и нужно проводить детям практически в любом возрасте в домашних условиях. Показан даже совершенно здоровым деткам. Но особенно в нем нуждаются дети грудного возраста, легковозбудимые и заторможенные малыши, часто болеющие ребята. В свою очередь, общий массаж бывает расслабляющим и тонизирующим.
Точечный
Этот вид массажа пришел к нам с Востока. Акупунктурные точки, стимуляция которых предусмотрена методикой, влияют на работу определенных органов и систем, на головной мозг, нервную систему. Он является довольно сложным для непрофессионала, однако некоторые разновидности точечного массажа все-таки можно проводить дома, например, массаж ребенку при головной боли или при насморке.
Эмендический
Этот вид воздействия относится к самым сложным - мануальным процедурам. Он требует от массажиста прекрасного знания биологических точек на теле пациента. Особенность эмендического массажа кроется к стимуляции правильного тока лимфы, за счет чего происходит очищение организма. Детей массажируют исключительно опытные мануальные терапевты, в домашних условиях при неправильном выполнении он может навредить.
Дренажный (перкуссионный)
Этот вид массажа применяется для лечения заболеваний органов дыхания. Он используется в ситуациях, когда нужно облегчить отхождение мокроты, ослабить кашель, помочь ребенку справиться с влажным кашлем на этапе выздоровления после перенесенного гриппа или ОРВИ. В домашних условиях проводится вполне успешно, является простым и эффективным.
Дакриомассаж
Это неофициальное название массажа слезных каналов. Нужен для детей с дакриоциститом - воспалением слезного мешка и непроходимостью носослезных путей. Может проводиться специалистами, но чаще рекомендуется для проведения самостоятельно, дома детям любого возраста.
Помимо этого, массаж подразделяют на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический. Так, дакриомассаж относится к категории лечебно-профилактических, ведь его можно делать как при заболевании, так и для профилактики рецидивов в будущем. А классический общий массаж к лечебным не относится, он является только профилактическим. Таким образом, массаж при ДЦП, дисплазии, пупочной грыже , паховой грыже, сколиозе и т. д. – это подвиды лечебного массажа, задача которого - помочь в излечении, улучшить состояние больного ребенка.
Техника проведения
Поскольку массаж может пригодиться родителям в самых разнообразных ситуациях, следует освоить техники самых распространенных и разрешенных к домашнему применению видов.
Общеукрепляющий
Цель:способствовать физическому и эмоциональному развитию ребенка, освоению им новых двигательных навыков и умений, снятию гипертонуса, повышению мышечного тонуса при гипотонусе, профилактике нарушений в физическом развитии.
Что понадобится: детский крем или массажное масло, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), бумажное полотенце, влажные салфетки.
Схема воздействия следующая.
Этап первый - на спине
Ребенка следует разместить в положении лежа на спине. После того, как он привыкнет к температуре воздуха раздетым, следует начинать проводить классический массаж начиная с верхних конечностей. Поочередно легко массируют каждую ручку, сначала поглаживают, а затем растирают по направлению от пальчиков к плечу. Подмышечную впадину массировать нельзя.
Поглаживающими движениями массируют и ножки - от пальчиков к пятке и выше к паху. Избегают растираний и поглаживаний внутренней части бедра, области паха. Голеностоп массируют двумя пальцами, легко разминая мышцу. Коленный сустав и подколенную впадину массировать запрещено.
Грудную клетку малыша растирают открытой ладонью по направлению от центра грудины к ребрам, а животик массируют легкими круговыми движениями, описывая «круги» вокруг пупочка.
Этап второй - на животе
Переверните ребенка на живот, дайте ему немного полежать, освоиться в новом положении в пространстве. Начинайте массировать ножки. Мягко погладьте заднюю часть голеней и бедра, перейдите на ягодицы, завершите их растирание легкими похлопывающими или щипковыми движениями. Спину массируют исключая воздействие на позвоночный столб и область поясницы.
Длинные мышцы спины легко растирают, после чего применяют растирание и разминание. Завершается массаж переворотами на оба бока из положения лежа на животе, чтобы стимулировать мышцы живота и боковые мышцы.
Расслабляющий
Цель: способствовать расслаблению мышц, снятию гипертонуса у новорожденных и грудничков, последствий стресса, симптомов гиперактивности , неврастении, улучшению сна и аппетита.
Что понадобится: гипоаллергенное масло для детского массажа или детский крем, влажные салфетки, одноразовая пеленка, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), теплая фланелевая пеленка.
Как делать: этот вид массажа не требует интенсивных разминаний мышц, растираний. Все воздействия должны быть осторожными, нежными, деликатными. Положите раздетого ребенка на одноразовую пеленку, увлажните руки маслом или кремом. Начинайте мягкие поглаживания ручек. Стараясь погладить своими пальцами каждый пальчик малыша, остановитесь на ладошках и запястьях, помассируйте их круговыми движениями. Погладите предплечья по направлению снизу вверх.
Массаж ног начинают с пальцев, стопы, пяточки, массируя их легкими круговыми движениями. Далее следует перейти к голени, не применяя разминаний в области голеностопа и мышц голени. Гладьте по направлению строго снизу вверх. Круговыми движениями и полукругом погладьте живот, грудную клетку.
Переверните малыша на животик. Легко помассируйте ягодицы, спинку, воротниковую зону. Перейдите к массажу головы - кончиками пальцев мелкими круговыми движениями помассируйте головку, избегая зоны родничка, если он еще в силу возраста не затянулся. Завершите легким массажем ушных мочек.
Заверните малыша в теплую пеленку и несите купать: водные процедуры являются обязательным атрибутом расслабляющего массажа. После купания и кормления малыши обычно прекрасно засыпают и спят крепче и дольше, чем в ситуациях, когда родители предпочитают обойтись без массажа.
Длительность: массаж следует проводить примерно за час до вечернего кормления и отхода ко сну, продолжительность сеанса в среднем составляет 10-15 минут. Для ребенка старше года можно увеличить это время до 20-25 минут.
Дренажный
Цель: во время болезни у ребенка в бронхах скапливается избыточный бронхиальный секрет. Чтобы не возникло осложнений, проводится вибрационный массаж, который призван способствовать отхождению мокроты при бронхите, трахеобронхите, влажном затяжном кашле, на этапе реабилитации после вирусного заболевания.
Что понадобится: носовой платок.
Как проводить: при проведении массажа от кашля учитывайте возраст ребенка и следуйте следующим рекомендациям:
- малыша разместите на коленях лицом вниз, чтобы его головка была несколько ниже уровня ягодиц;
- кончиками пальцев постучите по ребрам и межреберному пространству, простучите по спине и грудной клетке, избегая области сердца;
- поднимите ребенка в вертикальное положение. Если все было сделано правильно, малыш покашляет с отхождением мокроты.
Ребенка постарше можно посадить на край кровати или дивана и попросить немного наклониться вперед. Перкуссионное простукивание кончиками пальцев выполняется в таком исходном положении. После окончания процедуры ребенка просят резко подняться и покашлять. Вот тут и пригодится приготовленный заранее носовой платок. Пальцы массажиста ничем смазывать не нужно, поскольку движения выполняют только постукивающие, в скольжении необходимости нет.
Длительность: можно проводить такой массаж до 5-6 раз в день, длительность сеанса - 5-10 минут. Общий курс - до облегчения симптомов респираторного заболевания.
Вибрационный дренажный массаж не проводят детям с сухим кашлем, который является непродуктивным, то есть при откашливании мокроты не вырабатывается.
При коликах и запорах
Цель: нормализовать перистальтику кишечника, улучшить процессы пищеварения, отведения кишечных газов, препятствовать их скоплению и возникновению болевых ощущений, способствование дефекации при запоре.
Что понадобится: твердая поверхность в качестве массажного места, клеенка и одноразовая пеленка, влажные салфетки, массажное и вазелиновое масла, детский крем и чистый термометр.
Как проводить: положите ребенка на спинку, легкими движениями по кругу погладьте животик десять раз по часовой стрелке и столько же - против часовой. Вокруг пупочка (не затрагивая его) проведите более интенсивные, но аккуратные движения по спирали - от пупка на расширение к бокам. Одной рукой подведите ножки к животу, пальцем другой с левого нижнего угла проведите воображаемую букву «П», по ходу петель кишечника. Этот прием выполняется несколько раз.
Выложите ребенка на несколько минут на животик. Для устранения младенческих колик этого будет вполне достаточно. Если суть проблемы – запор, то верните малыша на спинку и помогите ему опорожнить кишечник. Для этого подведите ножки к животу, смажьте анус вазелиновым маслом и слегка раздражайте его кончиком чистого термометра. Обычно это помогает после массажа опорожнить кишечник.
Длительность: массаж длится около 5-7 минут, обычно он входит в комплекс расслабляющего или общеукрепляющего сеанса. При запоре массируйте не менее 10-15 минут. На постоянной основе массаж живота является отличной профилактикой запоров и повышенного газообразования.
Не проводите массаж при сильном вздутии живота, при его выраженной визуальной асимметрии, при появлении крови или густой слизи в каловых массах, при болезненности живота, при которой даже легкое прикосновение доставляет малышу сильную боль. Не исключена хирургическая патология, при которой массаж лишь навредит, такого ребенка нужно срочно показать врачу.
Массаж слезного канала
Цель: восстановление проходимости носослезного канала, устранение воспаления слезного мешка при дакриоцистите, снятие отека и воспаления органов зрения, восстановление их функции в полном объеме.
Что понадобится: «Мирамистин », ватные диски, раствор фурацилина (1:5000) или отвар ромашки, емкость для грязных дисков, назначенные врачом капли в глаза или глазная мазь.
Как делать: ребенка укладывают на спинку. Чистыми руками, после тщательного мытья и обработки «Мирамистином», мама очищает глазки малыша от скопившихся и застоявшихся слезы и гноя. Для каждого глаза используют отдельный диск, смоченный в растворе фурацилина или отваре ромашки. Направление движений - от внешнего края глаза к переносице.
После очистки мама нащупывает слезный мешок - небольшой выступ между переносицей и внутренним уголком глаза. Легкими вибрирующими движениями пальцем она несколько раз нажимает на мешок, чтобы спровоцировать отхождение гноя, если имеется нагноение. Гной снова убирают свежими ватными дисками, смоченными антисептиком.
Переходят к массажу слезного канала. От уголка глаза по следованию носослезного канальца палец быстро перемещается к переносице. Так делают 9 раз, на 10 раз следует совершить обратное движение - от переносицы к глазу. После этого в глаза закапывают капли, которые назначил доктор, или закладывают мазь.
Длительность сеанса: продолжительность около 5 минут. В день можно делать до 6-8 сеансов. Общий курс лечения - около двух недель. Особые рекомендации: дакриомассаж не проводят при флегмоне, абсцессе, которые стали осложнением запущенного дакриоцистита, при некоторых врожденных анатомических особенностях строения глаз ребенка, при которых отхождение гноя физически затруднено (наличие мембраны, например).
При насморке и головной боли
Цель: облегчение носового дыхания при рините любого происхождения, устранение сильных приступов головной боли.
Что понадобится: схема расположения акупунктурных точек, а также эфирные масла (можно заменить пластырем «Сопелка » или бальзамом «Золотая звезда») при желании и при отсутствии у ребенка аллергии, детский крем для смягчения рук массажиста.
Как проводить: от насморка поможет избавиться круговое и легкое вибрационное пальчиковое воздействие на биологические точки, отвечающие в нашем организме за работу носа. Каждую точку следует массировать по часовой и против часовой стрелки по 10 раз. При рините выбирайте следующие точки: кончик носа, крылья носа, точка между бровей в самом центре, центр ушных раковин, точка над первым шейным позвонком, пространство между большим и указательным пальцами на обеих ручках, точка на запястье у основания большого пальца, центр пяток.
Симметричные двусторонние точки массируют двумя руками синхронно, одиночные точки - одной рукой.
От головной боли проводите точечный массаж акупунктурных зон, которые отвечают за снижение боли и нормализацию артериального давления: точки в центре висков, точки над бровями с двух сторон, точка в теменной части головы, две точки на грудной клетке. Принцип выполнения техники аналогичный.
Продолжительность сеанса: точечный массаж обычно рекомендуется проводить в течение 5-15 минут в зависимости от возраста ребенка. Проводить можно по мере наступления проблемы, а также для профилактики.
Точечный массаж не делают детям при насморке и головной боли в острый период заболеваний, когда температура тела повышена, а также детям с повышенной судорожной предрасположенностью.
Для развития речи
Логопедический массаж основан на стимулировании определенных рецепторов, которые способствуют активности речевых зон головного мозга. Показан детям с нарушениями тонуса лицевых мышц, мимическими нарушениями, при дизартрии , заикании, нарушениях работы голосовых связок, при нарушениях речи, возникших из-за хронически воспаленных аденоидов.
Что понадобится: набор массажных логопедических щеток.
Как проводить: начните с легкого расслабляющего массажа плечевого пояса, шеи, это позволит расслабить мышцы лица для более комфортного массирования. Лицевой массаж начинают с поглаживания лба, двумя руками мама осторожно выводит горизонтальные линии от центра лба к краям лица, затем - от висков к ушкам, после чего расходящимися движениями массируют щеки и подбородок.
Маме нужно аккуратно взять кончик языка ребенка и поводить им вправо-влево и вверх-вниз, кончик можно помассировать сверху и снизу. Делайте это только чистыми и сухими руками без применения кремов и масел.
Если ребенка затошнит, прекратите воздействие.
Переходите к массированию губ - их можно легко растирать пальцем, проводить асимметричный массаж, пощипывать кончиками пальцем сами губы и пространство вокруг них.
Далее следует массировать ручки. Постарайтесь хорошо прогладить с легким давлением каждый пальчик и каждую фалангу. Обратите внимание на ладони ребенка: в центре ладошки задержитесь и порисуйте там пальцем различные фигурки и буквы.
Ушные раковины следует растирать сверху вниз, зажав их между двух пальцев. Остановитесь на мочке уха и круговыми движениями помассируйте ее. Легко 5-6 раз потрите заушное пространство.
Пользуйтесь не только собственными пальцами, но и специальными массажными щетками для логопедических процедур.
Никогда не принимайте решения о необходимости массажа самостоятельно. Даже общий классический массаж стоит начинать делать только в том случае, если ваш педиатр не возражает. Дело в том, что к массажным процедурам имеется довольно внушительный перечень противопоказаний, а потому лучше всего задать вопрос о целесообразности и безопасности сеансов доктору.
Если речь идет о медицинском лечебном массаже, то тут вариантов несколько. Делать его можно в процедурном кабинете поликлиники, пригласить специалиста с выездом на дом, попросить специалиста обучить вас лечебной процедуре, особенно если требуется длительный и дорогостоящий курс.
Если ребенок здоров и ему требуется лишь небольшой «стимул», чтобы он начал ходить, переворачиваться, ползать, сидеть, то после консультации с доктором вы вполне можете воспользоваться нашими рекомендациями и многочисленными видеоуроками, которые сегодня доступны всем и каждому на просторах интернета.
Материнский массаж всегда приятнее и полезнее, это доказанный факт. Ребенок не ощущает отрыва от мамы, воспринимает манипуляции как игру, для него не происходит ничего страшного.
Другая ситуация складывается, если ребенка без острой необходимости начинает массировать чужой человек с дипломом массажиста. Тут малыши кричат и переживают сильнейший стресс, у них нарушается сон, аппетит, мамы порой сами не рады, что затеяли такую профилактику.
Всегда делайте массаж только тогда, когда ребенок выспался, когда он пребывает в хорошем настроении. Превратите его в игру, вспомните считалочки, «ехал поезд запоздалый» и «А и Б сидели на трубе». Читайте что угодно, лишь бы малышу было весело, интересно. Массаж через слезы и по принуждению - не самое полезное мероприятие для растущего человечка.
Всегда делайте массаж в хорошем настроении. Следите за тем, чтобы ваши руки были чистыми, без признаков лака и наращенных ногтей, без колец и браслетов. Это важно, поскольку многократно снижает вероятность травмировать нежную кожу малыша. Руки должны быть теплыми при любом виде массажа. Холодные прикосновения никому не приятны, а грудничка они вообще могут довести до истерики.
Следите за тем, чтобы температура воздуха в помещении соответствовала педиатрическим требованиям: не выше 21-22 градусов при влажности 50-70%. Не используйте сомнительные средства для массажа, которые обладают резким запахом, странным цветом. Выбирайте для своего ребенка только гипоаллергенные масла и кремы.
Массаж проводите на твердой поверхности. Не на постели, не в кресле, не на коленях (исключение – дренажный массаж). Только твердая и ровная поверхность обеспечат правильное положение позвоночнику во время воздействия на мышцы и группы мышц.
Всегда кладите все, что может понадобиться во время занятия, рядом со столом, на котором происходит сеанс. Это поможет предотвратить тяжелые травмы головы, позвоночника, которые дети нередко получают, упав со стола, когда мама всего на секунду отвернулась за тюбиком детского крема.
Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности ребенка. Гиперактивным детям больше нужен расслабляющий массаж, а медлительным малышам - укрепляющий. Тревожные дети особенно нуждаются в материнском массаже, постороннего человека они не потерпят.
Делайте массаж не на голодный желудок и не сразу после еды, чтобы не мешать процессам пищеварения. Прекрасно подходит время – час после еды или час до еды.
Помните, что любой массаж - это нагрузка на детский организм. Будьте благоразумны и не нагружайте ребенка слишком сильно, особенно если вы только начали курс массажного воздействия. Если ребенок капризничает, выражает всем своим видом, что не настроен сегодня на занятия, не проводите сеанс насильно, отложите его до лучших времен.
Возрастные особенности
На вопрос, с какого возраста можно начинать делать массаж детям, однозначного и конкретного ответа не существует. Чаще всего педиатры рекомендуют приступать к общему массажу здоровым малышам после того, как заживет пупочная ранка. Недоношенным детям обычно процедура показана чуть позднее - им еще нужно набрать вес, чтобы даже легкие касания родительских рук не доставляли дискомфорта.
Оптимально начинать массаж с 3-недельного возраста. Для начала ограничивайтесь расслабляющим видом процедуры, потом постепенно вводите массаж общеукрепляющий.
Детям с 6 месяцев можно добавить в технику выполнения дополнительные приемы - ударную технику, пощипывания, более интенсивное разминание мышц.
Детям с 9 месяцев добавляют немало активных приемов, в которых они задействованы в качестве полноправного участника игрового процесса, – вводят различные приемы гимнастики, упражнения, разрешенные по возрасту комплексы ЛФК.
С массажем важно не перестараться, не торопить ребенка расти и развиваться. Глупо и опасно присаживать кроху в 3-4 месяца, ведь это создает угрозу нормальному развитию его позвоночного столба. Не стоит раньше срока ставить малыша на ножки, выполнять гимнастические и массажные упражнения, до которых ребенок еще не дорос.
Нагрузки должны возрастать вместе с возрастом. В полгода ребенка всего лишь стимулируют ползать, а не сажают, а в 8 месяцев - присаживают, но с большой осторожностью. Ставить на ножки рекомендуется не раньше 10-11 месяцев, раньше - только в том случае, если ребенок уже сам встал на ноги.
Детям старшего года массаж в обязательном порядке совмещают с гимнастикой.
Лечебный массаж проводят детям любого возраста, за исключением первых трех месяцев жизни. Но и тут бывают исключения: есть медицинские комплексы для самых маленьких при дисплазии, искривлении ног, родовых травмах. Но такое воздействие может правильно и точно провести только врач.
Противопоказания
Каждый вид массажа имеет свои показания и противопоказания. Частично мы уже рассказали о них, описывая технику проведения каждого из видов, разрешенных для домашнего применения. Есть также противопоказания общего плана, которые актуальны для всех без исключения видов массажного воздействия. Вот они:
- лихорадка и лихорадочные состояния (высокая или повышенная температура, несколько дней после снижения высокой температуры);
- наличие кожных высыпаний, гнойничков, везикул, пустул и прыщей, а также аллергической сыпи, ожогов и ссадин, потницы на кожных покровах в местах предполагаемого массажного воздействия;
- гидроцефалия;
- тяжелые нарушения ЦНС (показан только медицинский массаж);
- родовые травмы, переломы, врожденные заболевания (показан только профессиональный массаж по медицинским показаниям);
- эпилепсия и судорожный синдром;
- врожденные пороки сердца;
- большие грыжи - позвоночника, паховые, пупочные (массаж показан только специализированный медицинский).
Не стоит делать ребенку массаж в период прорезывания зубов, в период диареи и рвоты, вызванных различными причинами. Массаж также следует отложить, если у ребенка стресс - семья переехала, он только что пошел в садик, началась учеба в школе, в семье произошел развод и т. д.
От массажа отказываются в дни профилактических прививок, чтобы не спровоцировать и без того возможное повышение температуры тела.
Наверное, все люди, у которых появляется ребенок, начинают уделять ему большое количество внимания. Кроме того, многих родителей волнует вопрос о том, стоит ли ему делать общеукрепляющий массаж? Этот вопрос актуален, так как люди заботятся о здоровье своих детей, а также об их счастливой и долгой жизни.
Если посмотреть на маленького ребенка, то проводить с ним подобные манипуляции на первый взгляд кажется неправильным. У него совсем маленькое тело, руки и ноги. Но при этом большинство педиатров рекомендуют массаж родителям. Интересно, почему?
Стоит отметить, что массаж полезен не только для детей, но и для взрослых людей. При этом каждый человек сможет получить от него свою пользу. Почему это так? Ответ на этот и многие другие вопросы можно будет найти в статье.
Для чего он необходим?
Общеукрепляющий массаж ребенку необходим для его полноценного развития. Причем это касается как физического, так и психического здоровья. Рассмотрим основные причины, по которым стоит обратить внимание на такую процедуру, ведь массаж:
- расслабляет организм ребенка и позволяет ему отдохнуть и набраться сил;
- не дает токсинам оставаться в организме;
- приводит к лучшему усваиванию полезных веществ;
- приводит в норму работу потовых желез;
- позволяет детям стать стрессоустойчивыми;
- делает ребенка здоровее и сильнее.
Также стоит отметить, что детский общеукрепляющий массаж помогает справиться с проблемой хронической усталости и гипервозбудимости. Часто их можно наблюдать именно у маленьких детей.
Как видно, польза общеукрепляющего массажа велика. Поэтому родители могут задуматься о его проведении.
Необходимость массажа для взрослых
Стоит также задуматься о том, нужен ли общеукрепляющий массаж для взрослых и детей старшего возраста? Ответ очевиден. Он просто необходим по нескольким причинам.
Во-первых, массаж помогает человеку укрепить мышцы и выровнять осанку. Со сколиозами, кифозами и другими видами искривления позвоночника сталкивается большинство людей. У кого-то причиной становиться неправильный образ жизни и ношение сумки, кто-то просто имеет слабый мышечный корсет. В результате проведения регулярных сеансов массажа можно справиться с этой проблемой. Конечно, тут стоит учитывать и степень искривления.
Кроме того, он повышает иммунитет человека. Это одна из важных функций. Стоит отметить, что если у человека есть проблемы со спиной, то скорее всего он часто болеет простудными заболеваниями. Именно поэтому важен массаж.
Также он нужен для улучшения работы всех систем организма в целом. С его помощью можно улучшить работу почек, сердца, дыхания, пищеварительной и опорно-двигательной системы. Как видно, плюсов огромное множество для любого возраста. Поэтому, если у человека есть такая возможность, ему обязательно следует посещать массажиста.
Виды массажа
Стоит отметить, что существуют различные виды массажа. Например, это:
- профилактический;
- лечебный;
- коррекционный.
Рассмотрим их более детально. Профилактический массаж укрепляет иммунитет ребенка. Его можно проводить практически всем при отсутствии противопоказаний.
Лечебный массаж, как видно из названия, помогает справиться ребенку с определенными заболеваниями. Например, такими, как плоскостопие, сколиоз, рахит, косолапость и многими другими. И его и коррекционный массаж должны проводить специалисты. Именно они знают, на что следует обратить внимание и с какой интенсивностью его делать.
Может проводиться после лечебного. Он закрепляет и корректирует полученные результаты. Во время его проведения доктор сможет оценить всю ситуацию.
Каждый вид массажа сегодня успешно применяется. Кроме того, для грудничков отдельно можно выделить общеукрепляющий и лечебный вид процедуры. При этом первый делается для грудничков до 3 месяцев. И он имеет свою специальную технику выполнения.
Подготовка к процедуре
Общеукрепляющий массаж для грудничков должен проводиться по всем правилам. Именно тогда он будет доставлять только приятные ощущения малышу. Для начала, к нему следует правильно подготовиться.
Поверхность, на которой будет проводиться массаж, должна быть ровной и безопасной. При этом застелить ее нужно мягким одеялом и пеленкой. Именно так малышу будет намного удобнее лежать.
Важно, чтобы в комнате не было сквозняка. Именно поэтому следует прикрыть все окна и форточки. Если это не сделать, то ребенок может заболеть.
Стоит также помнить, что тот, кто будет проводить массаж, должен иметь хорошее настроение. Это важно для того, чтобы и ребенку было комфортно.
Алгоритм проведения
Общеукрепляющий массаж для младенцев имеет свой алгоритм проведения. При этом важно его придерживаться, чтобы получить хороший результат. Стоит отметить, что он будет значительно отличаться от массажа для взрослых. И на этот момент также стоит обращать особое внимание.
Для начала ребенка нужно раздеть и положить на спину. После этого стоит проводить поглаживания ладонями. Начинать их лучше всего с ног и двигаться постепенно вверх. Делать их стоит аккуратно, проводя по всему телу ребенка.
После поглаживаний нужно переходить к растиранию тела ребенка. При этом движения должны быть более интенсивными. С помощью таких манипуляций можно улучшить кровообращение.
Массировать руки необходимо снизу-вверх. При этом все движения нужно повторять по 3-5 раз. Только при регулярном правильном выполнении массажа можно достигнуть желаемого результата.
Далее следует постепенно переходить к массированию тела и ног малыша. При этом массаж живота должен проходить только по часовой стрелке. После того как массаж будет проведен на спине, ребенка следует переложить на живот. Это также полезно для его развития.
При выполнении массажа необходимо также использовать такие техники, как вибрации и разминание. Они благотворно влияют на все органы и системы в организме малыша. Причем делать их необходимо осторожно и постепенно наращивать интенсивность.
Важно помнить, что все движения должны быть плавными и спокойными. При этом можно также включить расслабляющую музыку или ласково общаться с малышом. Все это будет способствовать улучшению его настроения, а значит зарядит его позитивом и бодростью на весь день.
Особенности процедуры
Стоит обратить внимание на некоторые особенности, которые смогут помочь каждому человеку правильно провести массаж для ребенка. Во-первых, его следует делать до еды или после. При этом промежуток должен быть не менее 30 минут. Сам массаж должен длиться не меньше 10 минут.
Важно, чтобы помещение, в котором будет проводиться массаж, было теплым. При этом малыш будет чувствовать себя комфортно и не простудится. Если в комнате достаточно тепло, то грудничка можно раздеть.
Также стоит регулярно водить ребенка на такую процедуру. Пропускать ее не следует, чтобы добиться желаемого результата. И обратиться для ее проведения лучше всего к опытному специалисту.
Кроме того, важно, чтобы массаж не был болезненной процедурой для детей. Желательно, чтобы он вообще не причинял никакого дискомфорта. Если ребенок капризничает и протестует, то массаж необходимо прекратить.
Массажные точки и линии
Стоит отметить, что точечный массаж безопасен для здоровья малыша. Кроме того, его просто выполнять. А также он помогает справиться с большим количеством болезней. Наверное, именно поэтому он пользуется большой популярностью.
Этот массаж относиться к нетрадиционной медицине и успешно применяется на протяжении длительного периода времени.
Выполнение точечного массажа с общеукрепляющим эффектом должно проводиться по специальным массажным линиям и точкам. Такой метод использовался еще в древности. Особенно часто его применяют в китайской медицине. Но сегодня он дошел и до нас.
Стоит отметить, что каждая точка отвечает за какой-то орган. Правильное воздействие на них позволяет улучшить общие состояние ребенка, а также поправить его здоровье.
Для проведения этого массажа нужно аккуратно надавливать подушечками пальцев на специальные точки на теле малыша. Например, чтобы укрепить весь организм ребенка необходимо массировать центр запястья малыша. Постепенно следует передвигаться по направлению к пальцам. При этом сами движения должны рисовать лучи солнца.
Чтобы укрепить дыхательную систему ребенка, ему необходимо осторожно массировать грудную клетку. Движения должны проводиться по направлению снизу-вверх.
Для улучшения умственного развития и активности необходимо проводить большими пальцами по межбровной линии снизу-вверх.
Делать такой массаж нужно только разговаривая и играя с ребенком. Стоит отметить, что самомассаж нужно проводить осторожно. Тут нужно ознакомиться со всеми нюансами. Поэтому лучше сначала обратиться к специалисту.
Противопоказания
Массаж общеукрепляющий имеет ряд противопоказаний. Кроме того, перед его применением лучше всего проконсультироваться с врачом. Именно он сможет точно сказать, можно его проводить ребенку или нет.
К основным противопоказаниям следует отнести:
- наличие температуры у ребенка;
- туберкулез;
- болезни кожи;
- некоторые формы порока сердца;
- проблемы с печенью и почками;
- болезни в острой стадии;
- грыжи;
- гепатит;
- болезни костей (артрит);
- а также заболевания крови.
В остальных случаях массаж проводить можно после консультации с врачом. Хотя, стоит отметить, что может быть и ряд других противопоказаний. В этом вопросе все достаточно индивидуально.
Кто выполняет процедуру?
Конечно, общеукрепляющий массаж лучше всего сделает специалист. У него есть необходимые знания и опыт, которые он сможет применить на практике.
Стоит отметить, что массажист не должен использовать кремов и присыпок для этого массажа. Кроме того, на руках у него не должно быть колец. Ведь самое главное - это безопасность и комфорт ребенка.
При выборе массажиста необходимо учитывать его опыт. При этом также можно обращать внимание и на стоимость процедуры. Она не должна быть слишком высокой. При этом можно договориться со специалистом о том, чтобы он проводил процедуру на дому. Так будет намного комфортнее как для малыша, так и для его родителей.
Некоторые родители считают, что смогут самостоятельно провести такой массаж своему ребенку. На самом деле, это возможно. Но для этого необходимо внимательно ознакомиться со специальной литературой и изучить технику, чтобы не навредить малышу.
Выводы
Общеукрепляющий массаж полезен для людей любого возраста. Но особенно он важен для молодого растущего организма. Именно он запускает все восстанавливающие процессы.
Сегодня существует огромное количество массажистов, поэтому с выбором специалиста вопросов возникнуть не должно.
Стоит отметить, что особенно массаж необходим для детей, которые часто болеют, имеют проблемы со сном и часто сутулятся. Но даже если всех перечисленных симптомов нет, все равно следует хотя бы иногда приводить ребенка к массажисту. И лучше всего, чтобы процедура проводилась в комплексе с оздоровительными упражнениями.
По классике считается, детский массаж - это массаж ребенка до 1 года.Конечно, массаж и гимнастика полезны в любом возрасте, но для детей они особенно важны. Несколько курсов оздоровительного массажа, проведенных в младенческом возрасте, значительно ускорят не только физическое, но и умственное развитие малыша, будут способствовать возникновению двигательных навыков, их последовательному совершенствованию. Регулярно занимаясь с ребенком, легко заметить и устранить незначительное отклонение в состоянии нервной или костно-мышечной системы, наличие которых могло бы привести к возникновению серьезных проблем в старшем возрасте. Маленькие дети значительно активнее взрослых реагируют на лечебный массаж, потому что поверхность кожи по отношению к массе тела у них значительно больше, чем у взрослых.
Массаж и лечебная гимнастика помогут вам справиться с различными заболеваниями, значительно уменьшить количество применяемых лекарств, а иногда и вовсе обойтись без них. Конечно, когда ребенок серьезно болен, лечение обязательно должно проводиться только профессиональным массажистом. Но массаж - не механическая лечебная процедура, а взаимодействие, диалог массажиста с пациентом.
Массаж оказывает на организм грудного ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа от кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее основная функция - контроль над работой всех органов и систем.
Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций. Поглаживание, легкое похлопывание по щечке вызывает у младенца улыбку уже в первые дни жизни, когда другие раздражители: зрительный (улыбка взрослого) и слуховой (ласковый разговор), еще не всегда способны ее стимулировать. Педиатры называют эту улыбку физиологической, в отличие от улыбки в ответ на обращение. Психологи, изучающие развитие речи у детей, знают, что первые речевые реакции (гуление) чаще возникают в ответ на поглаживание ног, живота, в то время как другие формы общения со взрослым не вызывают у ребенка оживления. Эти наблюдения получили теоретическое обоснование в работах физиологов, которые свидетельствуют, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовы уже к рождению. Поэтому ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу; прикосновение вызывает не только эмоциональные, но и определенные двигательные реакции
Пять основных возрастных комплексов массажа и гимнастики детей до года.
- От 0 до 3 месяцев. элементарные поглаживания ребенка включают процесс внутренней коррекции, ребенок сам начинает себя корректировать. Простое поглаживание уже дает хорошие результаты. Массаж - лечение прикосновением. Это разговор на уровне «языка прикосновений».
- От 4 до 6 месяцев. Массажные приемы: поглаживание, растирания, разминание, вибрация. Активно готовим мышечную ткань ребенка. При патологии время массажа увеличивается.
- От 6 до 9 месяцев. Массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы.
- От 9 до 12 месяцев. Время массажа - 30-40 минут. Активно применяются все массажные приемы. Акцент идет на зоны, участвующие в прямохождении (спина, с акцентом на поясницу, ягодицы, ноги, живот). Если ребенок готов, можно применять массажные приемы с опережением данного графика.
Массаж для детей весьма важен. Сегодня ученые и медики бьют тревогу: все большее число малышей рождаются с патологией опорно-двигательного аппарата, все большее число детей до года приобретают различные заболевания вследствие халатного отношения родителей к их здоровью.
Можно ли делать массаж ребенку
Многие родители задаются вопросом, а можно ли делать массаж ребенку? Нужно! На Востоке детский массаж делают с трехдневного возраста. Он способствует улучшению кровотока в детском организме и стимулирует активное развитие головного мозга, двигательных рефлексов. Но зачем эта стимуляция, если малыш родился абсолютно здоровым? Может, можно обойтись без массажа? Внешняя среда весьма агрессивна. У родителей нет возможности обеспечить младенцу кристально чистый воздух, насыщенную минералами питьевую воду, полноценное питание.
Но какое отношение все указанные блага имеют к полноценному физическому развитию ребенка, и чем может помочь массаж? Детский массаж позволяет точечно активировать все органы, процессы в маленьком организме. Он полезен для любого возраста при хронических заболеваниях, патологиях развития ребенка. Очень важно помнить, что основной оздоровительный массаж мама может выполнять самостоятельно, но другие его виды должен сперва делать специалист. Мать может обучиться основным методикам и практиковать массаж регулярно, придерживаясь основных правил:
- массаж можно выполнять ребенку с трехнедельного возраста;
- массаж должен назначаться педиатром, за исключением случаев, когда ребенок абсолютно здоров;
- курс массажа должен иметь длительность от 7 до 10 дней;
- необходимо делать недельные перерывы между курсами;
- продолжительность массирования не должна превышать 60 минут.
Это основные требования, которых следует придерживаться, но могут быть и индивидуальные дополнения, особенности. Мать может совмещать курсы профессионального реабилитационного массажа с массажем, выполненным в домашних условиях. У многих родителей массаж ассоциируется с набором поглаживаний по тельцу малыша, постукиваний и сжиманий. Более 20 техник выполнения данной оздоровительной процедуры, основные из которых:
- оздоровительный общеукрепляющий;
- в домашних условиях;
- с применением парафина;
- с применением электрофореза.
Можно ли проводить процедуру дома
Если речь идет о детях старше одного года, массаж ребенку в домашних условиях может обеспечить:
- Ребенку дошкольного возраста – улучшение концентрации, сна, снижение нервного напряжения, улучшение рефлексов.
- Ребенку младшего школьного возраста – профилактику сколиоза, улучшение памяти, концентрации, повышение успеваемости в школе, активности.
Детский массаж: видеоуроки помогут молодым родителям выбрать подходящую для них и их малыша методику. Стоит отдельно обратить внимание родителей на неоспоримое преимущество домашнего массажа как профилактической меры в борьбе со сколиозом. Многие родители ошибочно думают, что развитие сколиоза возможно только в период освоения ребенком школьной грамоты. У этого заболевания нет возрастных ограничений.
Из-за сниженной двигательной активности детей и отсутствия активных занятий многие из них сталкиваются со сколиозом в раннем возрасте. Самое страшное, что болезнь диагностируется только при развитии уже второй стадии. Зарождение ее можно отследить только на рентгене.
Но если родители в обязательном порядке регулярно выполняют с ребенком общеукрепляющую процедуру в домашних условиях, то вероятность развития болезни минимальна. Что необходимо для проведения процедуры:
- проветренное, хорошо освещенное помещение;
- массажное масло;
- несколько сухих пеленок для детей до года;
- твердая, ровная поверхность;
- приятная музыка;
- игрушки для отвлечения малыша;
- хорошее настроение.
Процедура детям до года
Стоит отдельно остановиться на таком виде процедуры, как массаж детям до года. Малыши развиваются весьма активно и совершенно индивидуально. Каждая мамочка хочет улучшить условия жизни своего чада, сделать его радостным, здоровым. Массаж ребенку 1 месяц – это процедура, которая способна заложить фундамент крепкого здоровья и активного образа жизни малыша. Сегодня многие педиатры рекомендуют заниматься данной процедурой с трехнедельного возраста. Вначале стоит обратиться за консультацией к опытному врачу, который на ребенке покажет основные движения. Мамы в этом возрасте не должны массажировать шею малыша, она еще не до конца сформировалась и может быть повреждена.
Весь комплекс в месячном возрасте направлен на снижение активного тонуса мышц ребенка. Это могут быть легкие похлопывания, нежные поглаживания, так как кожа ребенка еще нежная и требует особого ухода. Очень важно проводить процедуру в виде игры, чтобы не напугать ребенка и не отбить ему желание выполнять сеансы. Не стоит более 15 минут продолжать процедуру. Это утомительно и для малыша, и для мамы. Ей могут помогать родственники. Стоит учитывать уникальность характера малышей. Для тех, кто активничает вечером, следует его выполнять в первой половине дня и не на полный желудок, для тех, кто вялый после обеда, массаж надо делать вечером.
Массаж ребенку 2 месяца имеет свою специфику. В этом возрасте вполне можно использовать специальный мяч для упражнений. Он продается как в медицинских магазинах, так и в открытых местах торговли. Специфика такого рода упражнений заключается в том, что они проводятся в форме игры, что сближает ребенка, родителей, не приносит малышу дискомфорта. Врачи рекомендуют упражнения на мяче проводить с того момента, когда малыш начнет держать голову самостоятельно.
У многих деток в этом возрасте начинаются проблемы с кишечником, поэтому стоит использовать поглаживание животика с применением теплой пеленки:
- Раздевают догола в проветренном помещении, но температура не должна быть ниже отметки 22°С.
- Выкладывают на спинку на ровную твердую поверхность, устеленную пеленкой.
- Нежными слегка надавливающими движениями полной ладонью массируют живот малыша по часовой стрелке, мать может напевать песню, сюсюкать.
- Стоит размять ручки и ножки, в это время на животик можно положить теплую пеленку.
- Можно перейти к покачиванию на животе на мяче, это позволит высвободить скопившиеся газы из кишечника малыша.
В этом возрасте стоит отдельное внимание уделять профилактике дисплазии. Для этого нужно при каждой смене подгузника разводить ножки малыша в стороны, прижимая коленки к поверхности минимум 10 раз. Если ножки разводятся туго, стоит обратиться к врачу за диагностикой и консультацией.
Массаж ребенку 3 месяца — самый лучший для детей до года. Малыш уже хорошо держит голову и радуется приближению матери. В это время закладывается мелкая моторика, поэтому стоит особое внимание уделять ладошкам, ступням малыша. В этом возрасте, если ребенок имеет отклонения в развитии, ему назначают специальный комплекс, который хорошо дополнить массажем домашним. Малыши любят перекачиваться на бочок, им можно помогать в этом, выполняя соответствующие упражнения на мяче. В целом процедура массажа ничем не отличается от той, что выполняется в 2 месяца. Можно подключить элементы йоги для малышей. Это особые упражнения, которые направлены на растяжку мышц ребенка. Они позволяют стимулировать гибкость его и подвижность.
Детский массаж отзывы может иметь и отрицательные, если мамы нарушают основные правила его проведения:
- высокая температура в помещении;
- ребенок голоден или недавно поел;
- в доме нервная атмосфера;
- болен.
Массаж ребенку 4 месяца — в этом возрасте многие мамы пытаются детей присаживать. Это большая ошибка, малыш должен сесть сам. Для того чтобы помочь мышцам его спины окрепнуть, можно подключить к основному комплексу еще подтягивания за ручки из положения сидя. Выполнять их надо плавно и постепенно без резких рывков, это убережет от травм ребенка. Очень полезны в этом возрасте такие упражнения, как скрещивание ног и колесо, они позволят подготовить его к ползанию. Очень полезно выполнять различные массажные движения, подвижные игры во время плавания в ванне. В этом возрасте тело ребенка уже окрепло, и с малышом можно поиграть в воде. Для тех детей, которые отказываются лежать на массажном столике, – это самый лучший вариант.
Массаж ребенку 8 месяцев: самый лучший вариант процедуры для таких деток – это массаж в форме игры. Это могут быть покачивания на мяче, скручивание ножек и ручек, хождение за ручки по неровной поверхности, разминание ладоней, пальцев, ступней. В этом возрасте ортопеды рекомендуют детям различные оздоровительные комплексы, так как у многих малышей развивается тонус мышц либо гиподинамия. В зависимости от этого и должен выстраиваться комплекс упражнений.
Если ребенку поставлен диагноз плоскостопие либо вальгус стоп, тогда стоит отдельно уделить внимание массажу ножек:
- Необходимо приобрести специальный ортопедический коврик и водить по нему малыша.
- Надо научить его пальцами ног захватывать, зажимать предметы.
- Нужно ежедневно массировать икроножные мышцы.
Любая мама хочет, чтобы малыш рос красивым и здоровым. Но не все детки рождаются такими. Задача родителей – обеспечить полноценное детство своему малышу. В этом может помочь массаж как классический, выполненный в домашних условиях, так и специальный, выполненный специально обученным врачом. Сегодня многим деткам назначают курсы оздоровительной лечебной физкультуры, основу которой составляет массаж. Но без заботы близких и родных людей он не пойдет на поправку.
Для здоровых деток массаж – это профилактика плоскостопия, косолапости, сколиоза.
Здоровье позвоночника – это залог здорового формирования и развития всего организма. Он полезен в любом возрасте, всегда приносит положительные терапевтические результаты. Самое главное – доброжелательная и спокойная атмосфера в доме. Процедура должна нравиться ребенку, тогда и выздоровление пойдет быстрее, и профилактика многих заболеваний будет эффективней, ведь благодаря ей ребенок вырастет крепким и здоровым.
Детский массаж – необходимость или удовольствие was last modified: Апрель 27th, 2016 by MaksimB
Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.
Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:
- улучшает пищеварение и избавляет от колик;
- делает сон более продолжительным и спокойным;
- нормализует работу нервной системы;
- приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
- стимулирует обмен веществ;
- повышает иммунитет.
Как часто делать массаж ребенку?
Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время - первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура - 22–26°С.
Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, - об этом и расскажем подробнее в этой статье.
Как делать массаж новорожденному ребенку?
Новорожденные дети - нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.
Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг - универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста - около пяти минут.
Как делать массаж двухмесячному ребенку?
Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа - около 10–15 минут.
Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения - похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.
Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.
Как делать ребенку расслабляющий массаж?
Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.
Как делать ребенку дренажный массаж?
Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.
Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.
Как делать массаж спины ребенку?
Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.
Как делать массаж рук ребенку?
Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими - это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев - такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.
Как делать массаж стоп и ног ребенку?
Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.
Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.
Как делать массаж живота ребенку?
Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо - такой массаж тоже помогает избавиться от колик.
Как делать массаж головы и шеи ребенку?
Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.
Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.