Hedefe ulaşma psikolojisi. Hedef Belirleme En Önemli Başarı Faktörüdür (12 Adım) Psikoloji Hedef Belirleme ve Başarı

Başarıya ulaşmanın yolları nelerdir veya kendi yaşamınızın efendisi nasıl olunur sorusu, her insan için en alakalı olanlardan biridir. Olayları kontrol altında tutmak, insanları nasıl etkileyeceğini öğrenmek ve onlara tabi olmamak, her zaman hedeflerine ulaşmak isteyen herkesi ilgilendirir.

Psikoloji açısından başarı, çoğu zaman belirli bir maddi veya sosyal büyümeden oluşan istenen maksimum sonucun elde edilmesidir. Bu durumda, örneğin genel tanınma, maddi güvenlik gibi yalnızca dış kriterler ve niteliklerin önemli olmadığı belirtilmelidir. Başarının temel özelliği, tüm yönleriyle içsel tatmin, uyum duygusu, yaşamdan ve kişisel olarak yaratılan çevreden memnuniyettir.

Başarının paradoksu, ona ulaşma yolunda, çoğu insan için asıl sorunun, bu başarıya ulaşma olasılığına olan inanç eksikliği olmasıdır. O halde neden bazıları, ilerlemek için hiçbir çaba göstermeden, herhangi bir başarı umudundan vazgeçerler?

Psikolojide, çoğu zaman, bu tür engellerden söz edilir: hedeflerin yanlış belirlenmesi ve formülasyonu, tembellik ve erteleme, gelecekteki değişiklikler uğruna rahat koşullardan herhangi bir şeyi değiştirme isteksizliği, yalnızca olumsuz olaylara ve kişinin faaliyetlerinin sonuçlarına odaklanması, başarısızlıklar için her zaman bir bahane bulma alışkanlığı.

Başarılı bir kişinin psikolojisi

Her birey, hayatında maksimuma ulaşmak istediği alanları bağımsız olarak belirler, ideal sonucu söyleyebiliriz. Ve her insan kendi kendine “Ben en iyisiyim!” demek için kendi çevresinde bu tür koşulları yaratabilir. Psikoloji başarılı insanüç basit kriterden oluşur: olası başarıya inanç, şans efsanesi, başarının tamamen kabulü.

Başarı gibi bir kavram söz konusu olduğunda, inanç, temel olarak bireyi hedefe doğru ilerlemeye motive eden ana itici faktördür. İnsanların yalnızca kendi güçlerine olan inançlarıyla nasıl başarıya ulaştığına dair pek çok örnek var. Aslında siz kendinize inanmazsanız kimse size inanmaz. Başarıya ve kişinin kişisel yeteneklerine olan inanç eksikliği, tüm eylem girişimlerini hiçbir şeye indirgemekte ve onları herhangi bir motivasyondan yoksun bırakmaktadır.

Oldukça sık "Doğru zamanda doğru yerdeydim!" ifadesini duyabilirsiniz. Bilinçten mutlaka silinmesi gereken şans efsanesinin tüm özünü içerir.

Herhangi bir sözde "şanslı koşullar", başarıya olan ısrarlı inancın, bir hedef için çabalamanın, mevcut tüm fırsatları aramanın tamamen doğal bir sonucudur.

Başarının kabulü olarak adlandırılan “noktaların” sonuncusu, yapılan eylemlerin ve sonraki değişikliklerin tüm sonuçlarına katlanma istekliliğini ifade eder. Başarı yolundaki sorunlardan biri, olağan rahat yaşam biçimini tamamen yok edebilecek değişim korkusudur. Başarının kabulü, bireyin yalnızca içsel tatmin için değil, aynı zamanda eşlik eden dışsal değişiklikler için de hazır olmasını karakterize eder.

Nasıl başarılı olunur?

Başarı psikolojisini bilmek, hangi içsel inançlardan ve zayıflıklardan kurtulmanız gerektiğini ve kendinizde hangi özellikleri geliştirmeniz gerektiğini anlamanızı sağlar. Bundan sonra geriye kalan tek soru başarıya nasıl ulaşılacağıdır? Ve başarı psikolojisi bilgisinden, sunmayı mümkün kıldıkları gerekli görüntüyü çıkarmak gerçeğiyle başlamak gerekir. Başarılı bir kişinin bir tür idealini temsil eden bu imaj, gelişmiş iletişim becerileri, yüksek öz saygı, olumlu tutum, disiplin ve öz kontrol, iyimserlik ve imkansızı başarmak için sürekli motivasyon gibi bazı özelliklere dayanmaktadır.

Sonuç olarak, her insan kendisi için böyle bir ideal yaratabilir, bu imajı alabilir ve ona doğru çabalayabilir. Bununla birlikte, her birey böyle bir rolü gerçekten üstlenemez, bu nedenle bu tür insanlar başarıya inanmayı reddetmeyi ve hiçbir şey elde etmeye çalışmamayı tercih ederler.

Öncelikle başarının oldukça geniş bir kapsama sahip bir kavram olduğu anlaşılmalıdır. Başarı, önemli bir bilimsel keşfin başarısı, dünya çapında tanınma, gök yüksek finansal başarı, bir çocuğun doğumu, iyileşme olarak anlaşılabilir. tehlikeli hastalık. Dünya yarışmalarında ve yarışmalarında zafer, kişisel yaşamda mutluluk, kariyerde yükselme... Tüm bu hedefler, yaşamın tamamen farklı alanlarını etkiler ve her birey bu alanlardan hangisinde başarılı olmak istediğini belirler. Öyleyse, herhangi bir başarı biçimini elde etmeyi mümkün kılan bir genel kalıp, bir imaj olabilir mi? Tabii ki hayır.

Psikoloji ve onun tavsiyesi çeşitli yollar başarı, yalnızca belirli bir alanda yararlı olabilecek çeşitli psikolojik tutumların anlaşılmasını sağlar. Eşit derecede sık sorulan bir soru, hala bir başarı elde edemezseniz ne yapacağınız sorusudur? Böyle bir durumda, hedefe yönelik hareketinizde kendiniz kalmanız daha iyidir. Niye ya? Çünkü psikolojinin başarı için olumlu bulduğu bir bireyin niteliklerinin ona karşı oynadığı durumlar vardır.

Ayrıca, konunun zayıf yönleri olarak yorumlanan bazı "olumsuz" nitelikleri olumlu sonuçlar doğurabilir. Bu, her şeyin çok sayıda olduğu belirli duruma ve amaca bağlı olduğu gerçeğini ima eder. Örneğin, aynı düşük benlik saygısı, sonunda daha fazla bir şey olmanın ana itici gücü haline gelebilirken, kendi kendine yeterli insanların doğasında bulunanlar, harekete geçmeyi reddetmeye ve ardından bozulmaya neden olabilir.

Toplumdan ifade edilen kopukluk, kendi içine çekilme ve tecrit, nihayetinde stratejiye odaklanmak ve istenen sonucu getirmek için güçlü bir temel haline gelir.

Her türlü önerilen "başarıya giden yollar", eğitimler, seminerler, istişareler, özel literatür... Tüm bunlar ideal imajınızı oluşturmanıza yardımcı olabilir, ancak daha sonra bir tür tuzak haline gelebilir. Yöntemler ve diğer teoriler için aşırı coşku, buna aşırı dikkat gösterilmesi durumunda, bir kişinin bireyselliğini yok edebilir.

Böyle bir hatadan kaçınmak için, çeşitli ipuçlarıyla ilgilenerek, bunları her zaman kişisel görüşlerinizle karşılaştırmalı, kendiniz denemeli, anlamalı, analiz etmelisiniz. Herhangi bir işi üstlenebileceğiniz unutulmamalıdır, ancak en iyi sonuçlara onu anlayan, gerçek arzu ve düşüncelerini yatırım yapan ve tavsiyelerde belirtilen talimatları takip etmeyen kişiler tarafından ulaşılır. Kendiniz olun ve kendinize inanın - başarının temel kuralı budur!

İnsan susuz ve gıdasız yaşayamayacağı gibi amaçsız da yaşayamaz. Herkesin hayatta bir amacı vardır. Sürekli kanepede oturup bira içen bile. Sadece amacı ya da hayatın "anlamı", yakın bir arkadaşı, sirozu ve şişe kız arkadaşlarıyla kanepede yaşlanmaktır. Herhangi bir kişinin yaşamının sonucu, hedeflerin belirlenmesinin nasıl gerçekleştirildiğine bağlıdır. Bu, hedef belirlemekle ilgili ve bugün sizinle konuşmak istiyorum.

Hedef belirleme hakkında konuşmadan önce, hedefin ne olduğunu öğrenelim. Hepimiz bunun ne olduğunu biliyoruz, ancak net bir şekilde ifade edemiyoruz. Belki de bu, her bilim dalının kendi "hedef" terimi tanımına sahip olmasından kaynaklanmaktadır. İnsanlar genellikle amaç, hayal ve arzu gibi kavramları karıştırır. Yakından ilişkili olabilirler ve birbirlerine bağımlı olabilirler. Ancak bunlar yine de farklı kavramlardır.
Arzu bir hedef oluşturur ve harekete geçmenizi sağlar. Ancak arzu, yalnızca “Yapmak istiyorum ..” ifadesi olarak kalabilirken, hedef her zaman eylemlerle desteklenir.
Bir rüya, birbirini takip eden hedefler zincirinden oluşabilir. Rüya, büyük, bazen belirsiz, tabiri caizse soyut ve büyülü bir şeydir. Ancak hedefin her zaman belirli ve net bir formülasyonu vardır.
Hedef ayarı önemli nokta her insanın hayatında. Hayatınızın raylarda hızla giden bir tren olduğunu hayal edin. Ama nereye gidiyor? Ona bir hedef vermezseniz, kaynaklarını tüketene kadar hiçbir yere gitmeyecektir. Ve tüm yolunun boş ve anlamsız olacağı ortaya çıkıyor. Ancak, trenin bir zaman çizelgesi ve açıkça tanımlanmış bir varış yeri varsa, o zaman tüm tren yolculuğu mantıklıdır. Ancak bunun gerçekleşmesi için doğru hedef belirleme gereklidir. Çünkü hedef belirlenmiş, ancak yeterince net ifade edilmemiş olsa bile, uygulamaya yönelik eylemler beklediğinizden tamamen farklı bir sonuca yol açabilir.

Bu makalede, hayaliniz için kendilerinin çalışması için hedefler nasıl belirlenir.
Hedef belirlemenin önemi, eğer kendiniz için doğru bir şekilde hedefler belirlediyseniz ve belirlediyseniz, bunların bilinçaltınıza girip beyninizi (kelimenin tam anlamıyla) programlayacağı gerçeğinde yatmaktadır. Bu sayede bilinçaltı bir seviyede, seçeceksiniz doğru kararlar doğru insanları çekmek için. Başka bir deyişle, hedef belirleme, hayatta sizin için doğru olan doğru yönü seçmenize yardımcı olacak ve sizi doğru yöne yönlendirecektir. hayat yolu.
Bilinçaltına odaklanmamız boşuna değil, çünkü dünyayı dar bir spektrumda gören bilincin aksine, çevreleyen dünyadan gelen bilgileri daha tam olarak algılayabilir.

Sonuç olarak, başarıya ve hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacak daha faydalı ve gerekli bilgilere sahip olursunuz. Örneğin, “genç ve gelecek vaat eden insanlar için çalışın” duyurusunu geçerken, bilincimiz şu şekilde verebilir: “yine ağcılar ...”. Ancak bilgiyi yalnızca kutuptan değil, aynı zamanda belki de reklamın “kokusu”, rengi ve aurasıyla değerlendiren bilinçaltı, sizi gizemli numarayı aramaya zorlayacaktır. Siz, sezginize (iç ses, bilinçaltının çağrısı, evrenin sesi vb.) uyarak belirtilen telefonu çevirin ve gerçekten ihtiyacınız olan ve size uygun bir iş var. Yani bilinç, dış dünyadan gelen bilginin yalnızca birincil işlemcisidir ve bilinçaltı zihniniz işin ana kısmını yapar.

Hedef belirlemede ikinci önemli husus sonuca olan inançtır. Yaptığınız şeye inanmıyorsanız, sonuç olmayacaktır.Çünkü sonuca olan inancın yokluğunda bilinçaltınız hedefi görmezden gelecektir, çünkü bu hedef yabancı, yanlış bir şey olarak algılanacaktır. Başarınıza ve yaptığınız işe inanmalısınız. Ancak bu durumda bilinçaltınız doğru kararları seçmenize ve doğru yolda ilerlemenize yardımcı olabilir.

Amerikalı multimilyoner Andrew Carnegie şunları söyledi: "Mutlu olmak için, kendinize tüm düşüncelere tamamen ve tamamen hakim olacak, enerjiyi serbest bırakacak ve umut verecek en değerli hedefi belirlemelisiniz." Napoleon Hill, Brian Tracy ve diğer birçok başarılı insan da sadece iyi tanımlanmış hedeflerin başarıya, zenginliğe ve arzuların yerine getirilmesine yol açacağını iddia ediyor. Başarının formülündeki ana bileşen hedef belirlemek mi?

Hedeflere neden ihtiyaç duyulur?

Hedefi olmayan bir adam, çoğu zaman, takımı ve kaptanı olmadan denize açılan bir gemiye benzetilir. Böyle bir gemi ne kadar uzağa gidebilir? Başka bir limana yelken açma şansı sıfırdır. Onu bekleyen en iyisi karaya oturmak. Aynı şekilde insan da: bocalıyor, bocalıyor, yerinde yalpalıyor ama nereye yüzeceğini bilmiyor, çünkü hedef eksik, eksik olan hedefe ulaşmak zor.

Ayrıca okuyun

İlerlemenizi sağlayan 12 motive edici kural

Bir İngiliz üniversitesinde öğretmenler bir deney yaptı. Mezunlar gelecekteki hedefleri hakkında yazmaya davet edildi. Ve öğrencilerin sadece% 5'i bu görevle başa çıktı. Gerisi istediklerini formüle edemedi. 5 yıl sonra aynı kişiler arasında bir anket yapıldı. Hedeflerini kağıda koyan öğrencilerin bunları başardığı ve hatta aştığı ortaya çıktı. Ve toplam gelirleri, mezunların geri kalan% 95'inin toplam gelirini aştı.

Hedefiniz üzerinde çalışmak - başarıya ulaşacaksınız

Aslında, birçok insan hayatta amaç görmez. Kendinize şu soruyu sorun: "Amacım nedir?" Ve sonra akrabalarınızdan, arkadaşlarınızdan, tanıdıklarınızdan cevap vermelerini isteyin. Bazıları cevap vermeyi hiç zor bulacak, geri kalanı ise çoğunlukla arzuları hakkında konuşacak, ancak hedefleri hakkında konuşmayacak. Arzu ve hedefler arasındaki fark nedir? Arzu, aslında, sadece bir şeyi istemektir, kafamızda göründükleri için gerçekleşmesi muhtemel olmayan hayaller. Hedef, net bir tanımı olan belirli bir değerdir. Bu, kişinin arzuladığı ve zamanını feda etmeye hazır olduğu nihai sonuçtur.

Kanepede yatan Vasya başını kaşıyor ve “Ah, Moskova'ya taşınmak ve yönetmen olmak istiyorum” diyorsa ─ bu sadece bir arzu. Ama bir hafta içinde Moskova'ya gideceğini, üniversiteye gireceğini, mezun olacağını, çalışacağını söylerse son ter diğerlerinden daha büyük ve daha iyi ve sonunda yönetmen pozisyonunu elde edin ─ bu, bunu başarmak için bir plan içeren bir hedeftir. Hangi durumda Vasya'nın yönetmen olma olasılığı daha yüksektir? İlk durumda Vasya'nın kanepede kalacağı açıktır, ancak ikincisinde hemen değilse hedefine ulaşacaktır.

En üzücü olan şey, hedefi olmayan çoğu insanın en sevdikleri kanepede uzanmakla yetinmesidir. Bazen nefret ettikleri aynı işe yıllarca giderler, diktatör patrona katlanırlar, zar zor geçinirler. Bir maaş eklediler - iyi, hayır - peki, tamam, ben hallederim. Ve yine de hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmıyorlar. DOM-2 TV şovundaki katılımcıların, hayatın çeperin dışında olmadığını düşünmeleri gibi, bazı insanlar da gezegende paranın ödendiği tek yerin ofisleri olduğundan emin.

Bu insan kategorisi her türlü bahaneyi bulur. mesela bende yok başlangıç ​​sermayesi bir işe başlamak, yetenekler, beceriler. Yapamam, hiçbir şey yapamam. Her şey kolay ve basit olsaydı, herkes zengin olurdu vb. Aslında, böyle bir akıl yürütme tamamen saçmalıktır. İnsanlar sadece evlerini terk etmekten korkuyorlar, kendilerine, yeteneklerine güvenmiyorlar, herhangi bir plan yapmak istemiyorlar. Ve asıl sebep, sizi refahınız için hiçbir şey yapmamaya teşvik eden temel tembelliktir.

Neden gol yok?

Hedef belirleme öğrenilmesi gereken bir sanattır. Edwin Loca tarafından özetlenen, amaç ve hedefler belirleme teorisi bile var. İnsanların hiçbir şey planlamamasının, kendilerine hedef koymamasının birkaç nedeni vardır:

Doğru hedef nasıl belirlenir?

Hedef belirleme adımları şunlardır:

• Ulaşmak istediğiniz ana hedefin ve büyük ölçekli hedeflerin tanımı;
• Nihai hedeflere ulaşmada yardımcı olacak büyük hedefleri küçük hedeflere bölmek;
• Belirlenen hedeflere ulaşmak için plana göre çalışın.

Aşama 1: Büyük Hedefleri Seçmek

1. Doğru hedef belirleme başarıya giden yolda ilk adımdır, arzuların yerine getirilmesi ve hayallerin gerçekleşmesi buna bağlıdır. Yapmanız gereken ilk şey, kendiniz için en arzu edilen hedefleri belirlemektir. En önemli şey, bu hedeflerin yalnızca size ait olması, en değerli ve samimi olmasıdır. Ebeveynler, akrabalar, arkadaşlar veya medya tarafından dayatılmaz. İlk önce uzun vadeli bir hedef hayali seçmelisiniz. Dünyada her şeyden çok istediğin, hayal ettiğin şey. Böyle bir hedef kalp tarafından seçilir, onunla ilgili düşünceler bile olağanüstü bir heyecanla doldurur, ilham vermelidir.
2. En önemli hedefe karar verdikten sonra, aile, kariyer, finans, toplum, sağlık, hobiler ile ilgili eşit derecede önemli diğer yaşam hedeflerini seçmeniz gerekir. Bir hedef belirlemeden önce kendinize 5 soru sormalısınız:
   • Kim olmak istiyorum?
   • Ne yapmak istiyorum?
   • Neye sahip olmak istiyorum?
   • Aldığımda ne olacak?
   • Hedeflerime ulaşmak beni tatmin edecek mi?
3. Tüm hedefler yazılmalıdır, aksi takdirde sadece arzular, hayaller olarak kalırlar. Doğru ifade çok önemlidir. Neyi istemediğinizi değil, ne istediğinizi yazmanız doğrudur. “Zengin olacağım”, “Zayıf olacağım”, “Daire alacağım” doğru ifadelerdir. “Yoksulluktan kaçının”, “fazla kilolardan kurtulun”, “Kiralık bir dairede yaşamak istemiyorum” hedeflerinizin yanlış ifadesidir. “Must, must, must” gibi kelimeler “İstiyorum, yapabilirim, yapacağım” ile değiştirilmelidir.
4. Hedefler spesifik olmalıdır. Mali durumunuzu iyileştirmeyi planlıyorsanız, “Çok para istiyorum” ifadesi herhangi bir özellik taşımamaktadır. Tam olarak istediğiniz miktarı belirtmelisiniz.
5. Hedefler gerçekçi olmalıdır. Bir ayda 500.000 ruble almam için bir hedef belirlerseniz ve şu anda 50.000 ruble kazanıyorum, o zaman birkaçında gelirimi 10 kat artırabileceğim çok şüpheli. Büyük paraya yavaş yavaş gidin.
6. Hedeflere ulaşmak için son tarihler belirlemek gerekir.
7. Hedefe ulaşmak için kendinize hedefler belirlerken, yalnızca kendi gücünüze güvenmeniz gerekir, böylece başarısızlık durumunda bunun için başkalarını suçlamak için bir cazibe olmaz.

2. Aşama: Alt hedeflerin belirlenmesi

Hedef belirlendiğinde ve büyük ölçekli hedeflerin bir listesi olduğunda, önümüzdeki birkaç yıl için bir plan yapmak gerekir. Büyük hedefler küçüklere, küçük hedefler aşamalara ayrılır. Her adımı, atılması planlanan her eylemi açıkça tanımlamak gerekir. Hedefler ve hedefler belirlemek, istenen sonuca ulaşmak için zamanınızı ve kaynaklarınızı uygun şekilde düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Ana hedefe ulaşmak için tüm alt hedefleri tamamlamanız gerekir.

Örneğin, amaç satın almaktır. yeni daire. Maliyetini belirlemek, satın alma süresini belirlemek gerekir. Ardından gelir düzeyinizi ölçülü bir şekilde değerlendirin ve kendinize hedefinize yaklaşmak için ne yapabileceğinizi sorun. Eylemlerinizin net ve ayrıntılı bir planını, hedefinize nasıl ulaşacağınızı yazmanız gerekir. Gelirinizi nasıl artırabilirsiniz? Yarı zamanlı bir iş bulun, başka bir meslek öğrenin, terfi alın, vb. Kurslara veya eğitimlere katılmanız gerekebilir. Bu, büyük hedefleri küçük hedeflere bölmektir.

Hedefe ulaşmak için adım adım talimatlar

Hedef belirleme ve başarı, Brian Tracy tarafından The Psychology of Achievement'ta çok güzel bir şekilde anlatılmıştır. Herhangi bir hedefe ulaşmak için sadece 12 adım. Etkili bir teknoloji zaten birkaç bin kişi tarafından test edildi, hatta ateşli şüpheciler bile test ettikten sonra taraftar oldular.

Birinci Adım: Arzu Yaratın

Güçlü ve karşı konulmaz arzu, en güçlü uyarıcıdır. Arzu yoksa hiçbir şey olmaz, kişinin istemediği bir eylemde bulunması doğal değildir. Güçlü bir arzu, insanların hayallerini gerçekleştirmesini engelleyen tüm korkuların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Düşündüğümüz her şeyin artabileceğini hatırlamak çok önemlidir. Korkuyu düşünürsek, bizi tamamen tüketir. Hedefimize ulaşmak istiyorsak, kesinlikle yapacağız.

İlk adım arzu

Bir hedef belirlerken, sadece arzularınızı ve hayalinizi düşünmeniz gerekir. Rüya senin olmalı. Tam olarak ne istediğinizi, kim olmak istediğinizi bilmeniz gerekir. en çok belirlemek gerekir Ana hedef bu sizi inanılmaz mutlu edebilir.

İkinci Adım: Kendinizden Emin Olun

Amaca ulaşmanın mümkün olduğuna dair yalnızca %100 kesinlik, bilinçaltını kullanabilir ve onu bir müttefik yapabilir. Kendinize güvenmeniz ve hedefe ulaşılacağına kesinlikle inanmanız gerekir, çünkü bunu hak ediyorsunuz. Tek koşul, hedeflerin gerçekçi olması gerektiğidir. Ayda birkaç kez geliri artırmanın neredeyse imkansız olduğunu bilmelisiniz, ancak altı ayda %20-30 oranında tamamen mümkün bir arzudur.

İkinci adım güven kazanmaktır.

Küresel hedeflere ulaşmak çok zaman alır, bu nedenle azim, azim ve sabır gerektireceğini anlamanız gerekir. Örneğin, 15 kg kaybetmeniz gerekir. Teorik olarak, bu mümkündür, ancak sağlığa verilen zarar çok belirgin olacaktır. Ve kendinize ayda 2 kg kilo verme hedefini belirlerseniz, böyle bir hedefe kolayca ulaşılabilir ve bilinçaltı buna inanacaktır. Hedefler yeterince zorlayıcı olmalıdır, bizi çalıştıran ve tüm potansiyelimizi kullanan şeylerdir. Aynı zamanda, başarılarına inanabilmeleri ve kesinlikle ikna olabilmeleri için gerçek ve makul olmaları gerekir.

Hedef belirleme sadece faydalı bir alıştırma değil, aynı zamanda başarılı bir aktivitenin kesinlikle gerekli bir unsurudur. Hayatta kazananlar nereye gittiklerini bilirler. Kaybedenler sadece gönderildikleri yere giderler ya da oldukları yerde kalırlar. Hayatlarını başkalarının hedeflerine ulaşmak için çalışarak geçirirler. Amaç, çabayı düzenler. Zihinde sabitlenir ve tüm bilinçaltına nüfuz eder, otomatik olarak davranışınızı etkilemeye başlar ve bir sonuca ulaşmak için onu yönlendirir. Bunun psikolojik etkisi, görevin bilinçaltınızda o kadar sabitlenmesi olacak ki, sonunda tüm hayatınıza hakim olacak ve sizi sürekli olarak hedefe ulaştıracak bir model ve eylem planı olarak alınacak.

Yukarıdakilere dayanarak, size aşağıdaki hedef belirleme teknolojisini sunuyoruz.

Her şeyden önce, belirli bir hedefe odaklanmak.

Hedef, istenen sonucun belirli bir görüntüsüdür. Belirsiz, muğlak, muğlak olan her şey amacın düzenleyici işlevini yerine getiremez. Hedefin özgüllüğü, düşüncenin uyarıcısı haline gelen niteliktir.

Akılda sabitlenen ve gerçekleşme niyetiyle tutulan belirli bir hedef, bu hedefe ulaşmaya odaklanarak tüm eylemlerinizi otomatik olarak etkilemeye başlar.

Seninle bağlantı kurduğunda gerçek amaç ve içinizde yaşıyor, onu uygulamak için gerekli eylemler ortaya çıkıyor.

ikinci olarak, hedefinizi olumlu düşünceler açısından çerçeveleyin.

İki alternatif motivasyon stratejisi vardır. Bu stratejiler farklı şekillerde, farklı yönlerde ve farklı sonuçlarla çalışır. yön olabilir Buna ne istersen ya Bundan ki istemiyorsun. Bu alanların her ikisi de önemlidir. Sonuçta, mümkün tehlikeli durumlar hem de hoş ve faydalı şeyler. Ancak bunlardan birini seçme eğiliminiz varsa, yaşam aktiviteniz ya başarıya ulaşmaya ya da başarısızlıktan kaçınmaya odaklanır. Motivasyonun yönü, tüm hayatınız üzerinde etkisi olan zihinsel bir programdır.

Bu nedenle, örneğin, çoğumuzun (yeni bir hayata başlamak için yeni yıldan) geçtiği "Yeni Yıl yeminleri" sorunu, çoğu zaman kayıpla ilişkili olmaları, sevgili bir şeyle ayrılmalarıdır.

Bu inkar, yani hedefler değil, hedefler karşıtı.

İnkar kelimelerle ifade edilir, hayatta değil. Satın almayacağınız şeylerin bir listesi ile alışverişe çıkmazsınız. Binmemeniz gereken trenlerin bir listesiyle istasyona gelmezsiniz.

İnkar, eyleme ivme kazandırmaz ve kesinlikle bir şeyler yapmamız, en azından bir şeyler yapmamız gerekir.

Amacınızın ne istemediğinize göre değil, ne istediğinize göre sunulduğundan emin olun. Örneğin, hedefinizi "Benim için bir şey yolunda gitmediğinde sinirlenmek istemiyorum" veya "Hasta olmak istemiyorum" şeklinde formüle ederseniz, düşünmediğiniz şeyleri düşünüyorsunuz demektir. istemek. Ama insanlar olumsuzu düşündüklerinde, hayatlarında tam olarak böyle oluyor, çünkü ona odaklanıyorlar. Olumluya odaklanın ve kendinize "Nede iyi olmadığımı öğrenmek istiyorum" veya "Sağlıklı olmak istiyorum" deyin. Böyle bir ifade kulağa daha iyi gelmekle kalmaz, aynı zamanda beyni yeniden düzenler ve sizi eyleme hazırlar. Hedefin ifade edilme şeklini tersine çevirmek basit bir işlemdir, ancak bu çok şeyi değiştirebilir.

Üçüncüsü, hedefinizi, başkalarının eylemlerinden bağımsız olarak, kendiniz başarabileceğiniz şekilde tanımlayın.

Hedefinizin gerçekleşmesi başkalarının çabasına veya arzusuna bağlıysa, kendinizi umutsuz bir durumda bulabilirsiniz. Amacınızın şu olduğunu varsayalım: "Başkalarının görünüşümü eleştirmeyi bırakmasını istiyorum." Böyle bir formülasyon sizi zayıf bir konumda bırakır, çünkü buradaki hedefinizin gerçekleşmesi size değil başkalarına bağlıdır. Ancak aynı amaç farklı bir şekilde formüle edilebilir: "Başkalarının tutumu ne olursa olsun, kendimi / kendimi memnun etmek için ne yapabilirim." Bu durumda, amacınıza ulaşmaktan sadece siz sorumlusunuz. Size bir his ve hareket etme yeteneği verir.

Dördüncü, hedefinize ulaşma anını yaşayın.

Amaç senin istediğin. Bunu başarmak için yapılması gereken görevdir. Hedefler ileriye doğru itilir, ancak onlara ulaşmak için yapılması gereken belirli görevler her zaman ilham vermez.

Hedefinize zaten ulaştığınız ve istenen sonucu elde ettiğiniz fikri, etkili yol Bu sonuçla kendinizi motive edin. Halihazırda başarılmış olanın hayali bir versiyonunu yaratın. Onu yaşayan bir gerçeklik olarak deneyimleyin, onun içine girin. Örneğin, işyerinizi temizlemeye başlamaya karar vermek sizin için zorsa, her şey yerli yerindeyken ve gereksiz hiçbir şey olmadığında çalışmanın sizin için ne kadar kolay ve rahat olduğunu hayal edin.

Bir sonuca ulaşmak için, onu elde etme olasılıklarının zaten var olduğunu hayal etmek önemlidir. Hedefe ulaşma olasılığının zihinsel resmi, sizin için gerçek olacak kadar net ve canlı olmalıdır. gergin sistem. Ve hedef gerçekleşmiş olsaydı yaşayacağınız aynı duyguları uyandıracak kadar gerçek.

İstediğiniz şeye sahip olmanın somut, ayrıntılı ve canlı bir görüntüsünü yaratmak, kendiniz için doğrudan sahip olmayı deneyimleyeceğiniz ayrıntılarla dolu bir senaryo geliştirmek, hedef belirleme sürecindeki ana bağlantıdır. İstediğinizi zaten elde ettiğinize dair güven duygusuyla yaşayın. Her şeyin iyi olmasını hedeflemeyin. Sadece bir oldubitti olarak zihninizde düzeltin. "Her şey yolunda gitmeli" ifadesini "her şey yolunda gitti" ile değiştirin. Her şey geride kaldı, başardınız, elde ettiğiniz zaferin tadını çıkarın. Kendini tebrik et.

Kafanızda kilitli kalırsa, hedefin günden güne eylemlerinizi yönlendirmesi olası değildir. Yolda kaybolan bir gezgin için bir serap gibi, yaşam boyunca yolunuzda aynı kılavuz olacaktır.

Hayal edilen bir başarıyı deneyimlemeye olumsuz bir tepkiniz varsa, tepki verdiğiniz şeyi izole edin. Belirli bir hedef belirlemeye geri dönün, tüm senaryoyu tekrarlayın ve içinde olumsuz tepkilere neden olan kısımları değiştirin, sonra her şeyi tekrar tekrar hayal edin, aldığınız şeye karşı tutumunuzu kontrol edin. Tam olarak ihtiyacınız olan şeyin bu olduğunu hissedene kadar parçaları değiştirmeye ve sonucu uyarlamaya devam edin.

Beşinci, Kontrol Olası sonuçlar hedef başarı.

Gerçekte bir sonuca ulaşmadan önce, onunla nasıl yaşamaya devam edeceğinizi hayal etmek mantıklıdır. Sizde gerçekleşecek değişiklikler sevdiklerinizi, tanıdıklarınızı nasıl etkileyecek? Onlarla ilişkiler nasıl değişebilir, ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir? Sonuçta, öngördüğünüz şeye hazırlanabilirsiniz.

Bir takım elbisenin deseninde değişiklik yapmak, onu diktikten sonra yeniden kesmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. Bir binanın inşasını tasarım aşamasında yasaklamak, inşaat halindeyken veya halihazırda inşa edilmişken yapmaktan çok daha kolaydır.

Ana özel hedefi belirlerken temel kuralöyle olmalı: karar sizden içsel çaba gerektiriyorsa ve sonuç zevk vermiyorsa, o zaman görünüşe göre olayların doğal seyrini değiştirmeye çalışıyorsunuz. Ve bu başarısız olmakla tehdit ediyor. Kendinize sorular sorar ve gerçekten sakin hissederseniz, gerçek duruma dayalı bir çözüm bulmuşsunuzdur ve o zaman sonuç ihtiyacınız olan şey olacaktır.

altıncı, hedefini bilinçaltında sabitle.

Ana özel hedefin ayarını gerçekleştirdikten sonra, bilinçaltına girilmeli ve sabitlenmeli, onunla aşılanmalıdır.

Oldukça sık, bilinçli olarak bir hedefe ulaşmak için çabalayan insanlar, bilinçaltında bunu başarmaya hazır değildir. Ruhlarının derinliklerinde, hedeflerinin arzu edilirliğini ilan ederek, ulaşılabilirliğine veya yeteneklerine inanmazlar veya kendilerini arzulanan iyiliği hak etmediklerini düşünürler.

Bilinçaltınızın "otopilotunu" açmak veya daha doğrusu, ona güven ve inanç enerjisi sağlamak, hedefe ulaşmaya hazır olmanın en önemli koşuludur.

Formüle ettiğiniz hedefin bilinçaltında sabitlendiği psikolojik ilke kendi kendine hipnozdur. Öneri duyulara yöneliktir; ana aracı tekrardır.

Tek bir düşüncenin fazla gücü yoktur. O bir ateşin kıvılcımı gibidir. Bir alevin özüne ve potansiyeline sahip olan kıvılcımlar genellikle hızla söner. Sadece birkaç saniye var olduktan sonra uçarlar ve anında orada yanarlar. Ancak düşüncenizi birçok kez tekrarlayarak konsantre olabilir ve yönlendirebilir, gücünü artırabilirsiniz. Nasıl daha fazla sayı tekrarlar, düşünceyi ifade etme gücü ve yeteneği o kadar büyük olur.

Zayıf ve dağınık düşünceler, zayıf ve dağınık güçlerdir. Güçlü ve konsantre düşünceler, güçlü ve konsantre güçlerdir.

Her gece yatmadan önce gözlerinizi kapatın ve başarının hayalini istediğiniz gibi görün. Sizin için görselleştirilen başarı resmine enerji verin. Bunu yapmak için, bu görüntünün boyutunu ve parlaklığını artırın, canlı renkler ekleyin, görüntüyü üç boyutlu ve dinamik hale getirin. Titreşen bir ışıkla nasıl parlamaya başladığını görün. Dikkatinizi her seferinde daha fazla çekmesine dikkat edin. Heyecan verici müzikle başarı imajını zenginleştirin. Stereo ses verin. Gelecekteki eylemleriniz için yeni bir güç veren, sizin için bir uyuşturucu olacak güçlü, umutlu sesler duyun. Sizi heyecanlandırmasına izin verin, coşkuya neden olun. Buna sevinin. Ne kadar iyi getireceğini anlayın. Tüm bunların mümkün olduğunu varsayın. Kendinizde bir sonuca ulaşmak için güçlü bir arzu uyandırın, coşkuyla enfekte olun, tekrar tekrar özlemlerinizi yansıtın. Tüm dikkatinizi onlara odaklayın. Onları başarıya olan inançla güçlendirin. Bu senin takıntın olsun.

Düzgün bir şekilde organize edildiğinde, hayal gücü en dinamik insan yeteneklerinden biridir. Bu hediyeyi doğru şekilde kullanmaya başlayın. Endişelenmeyin veya bu fenomenin özelliklerini düşünmeyin, sadece sürece güvenin. Talep arzı takip eder, böylece doğru zamanda doğru sonucu alırsınız. Amaca ulaşmak için yollar ve araçlar bulacağınızdan emin olabilirsiniz: doğa, kendisine verilen gereksinimleri her zaman yerine getirebilecektir.

Suyun, ister bardak, ister vazo, ister nehir yatağı olsun, içinde bulunduğu kabın şeklini aldığı bilinmektedir. Aynı şekilde bilinçaltınız da günlük düşüncelerinizin içine koyduğunuz görüntülere bağlı olarak yaratacaktır.

Bir mıknatıs gibidir. Net bir amaç ile tamamen doyurulduğunda, hedefe ulaşmak için gerekli olan her şeyi kendine çekme eğilimindedir: faydalı bilgi, doğru insanlar, önemli vakalar, doğru kararlar ...

Kaderin böyle işliyor. Hayatın senin elinde ve istediğini yapabilirsin.

Yukarıda özetlenen teknoloji, tüm dikkatinizi, gücünüzü ve enerjinizi hedefinize ulaşmaya odaklamanızı sağlayacak ve en iyi yönünüzü göstermenize yardımcı olacaktır.

Bu andan itibaren, yaşam amacınızın nesnesi ile ilgili bilgilerin nasıl görüş alanınıza girmeye başlayacağını ve önünüzde buna ulaşmanızı sağlayacak fırsatların açılmaya başladığını fark edeceksiniz.

Akılda ve arzu olarak sabitlenmiş bir fikrin üstesinden gelinemeyecek enerjileri harekete geçirdiği bilinmektedir. Arzularınızı ifade ederek, düşünceleriniz görünür gerçekliğin sınırlarını aşar. Varlığınızın derin alemlerine nüfuz edersiniz.

başarı psikolojisi ya da hayatınızın efendisi nasıl olunur - bu soru, kendilerini yönetmeyi, insanları etkilemeyi ve yaşamın çeşitli alanlarında başarıya ulaşmayı öğrenmek isteyen birçok kişiyi ilgilendiriyor. Psikolojide başarı kavramı, bir hedefe ulaşılmasını ve belirli bir sosyal ve maddi statünün kazanılmasını içerir. Başarının belirlenmesinde önemli olan sadece dış kriterler (finansal refah, kariyer) değil, aynı zamanda bir kişiyi çevreleyen şey için minnettarlık ve memnuniyet hissi veren içsel duygulardır, hayatından tüm yönleriyle memnun olduğunda sahip olduklarıdır. . Haklı olarak şöyle diyebileceği bir durum yaratmak her insanın gücündedir: “Ben en iyisiyim. Başarılı oldum."

Çoğu zaman insanlar için herhangi bir işteki sorun, başarılarına olan inanç eksikliğidir. Psikologlar, başlangıçta olumlu bir sonuç elde etmek için hiçbir şey yapmadan bile başarıya inanmamalarının nedenini şöyle açıklıyor:

- yanlış belirlenmiş hedefler;

- yarı yolda dur;

- konfor alanınızdan ayrılmak istememek;

- zorlama, çalışma, gelişme arzusunun olmaması;

- kötü ve gerçekleştirilemez bir ideale saplanma;

Başarısızlıklarınız için bahaneler üretme alışkanlığı.

Başarı Psikolojisi

Her insanın kişisel yaşamda, kariyerde ve yaşamın eşit derecede önemli diğer alanlarında başarılı olması önemlidir.

Başarı psikolojisi şu bileşenleri içerir: başarıya güven, şans efsanesi, başarının kabulü.

Başarıya nasıl inanılır? Güven başarının anahtarı olduğundan, inanç bir kişiyi başarılara götürebilecek itici güçtür. Sadece inancın hareket ettiği ve başarıya ulaşırken hedefine doğru ilerlemeye devam ettiği birçok örnek var. Bu nedenle, kendinize ve güçlü yönlerinize inanmanız önemlidir. Bir insan kendine inanmazsa, kimse ona inanmaz.

Başarıya sürekli inanmak gerekir ve bu durumda, başarının kendi kendine hipnozu üzerine kurulacak olan, kendisiyle iç monolog çok önemlidir. Doğru zamanda doğru yerde olma yeteneğine dayanan şans efsanesini ortadan kaldırmak çok önemlidir. Mutlu bir tesadüf sadece şans değil, istenen hedefe ulaşmak için iradenin konsantrasyonu ve azmidir. Başarıya giden yol çok çalışmaktan ve işinize olan sevginizden geçer.

Başarıya ve finansal refaha ulaşmak için, bilinçsiz bir düzeyde potansiyel başarıyı kabul etmek zorunludur. Yanlış inançlar ve iç engeller, insanların bunu yapmasını engeller: “Sevgiye, terfiye, paraya layık değilim”, “Başarıya inanmıyorum”.

Başarının kabulü, kararlarınız, yaşamınız için sorumluluk almaya istekli olmaktır. Kişi değişimi istemeli ve daha iyi, farklı bir yaşamı kabul etmeye hazır olmalıdır, bu nedenle başarıyı engelleyecek olumsuz, içsel inançlardan vazgeçin.

nasıl başarılı olunur

Başarıya nasıl inanılır ve başarılı olunur, başarı psikolojisinin ortaya koyduğu temel sorulardır. İnsanların kafasında, başarı psikolojisi, aşağıdaki özelliklere dayanan bir kişinin imajını oluşturur: sosyallik, eylemde kararlılık, olumlu tutum, iyimserlik, biraz, en doğaüstü yüksekliklere ulaşmak için motivasyon.

Neden tüm insanlar başarıya inanmaz? Tüm insanlar farklıdır ve her insan yukarıdaki görüntüyü ayarlayamaz ve kabul edemez, pek çoğu bilinçaltında başarıya ulaşmak için hiçbir şey yapmasa bile kendilerini kaybedenler olarak görür.

Başarı faktörleri hakkında Batılı bilgiler insanların zihnine o kadar sıkı bir şekilde yerleşmiştir ki, diğer kriterler varsayımsal olarak başarı formülü altına bile girmez ve bir kişinin başarılı olacağına inanması zordur.

Geniş bir kavram olan başarı, örneğin bilimsel keşifler, ulusötesi bir şirketin yaratılması, yüksek bir hükümet pozisyonuna sahip olmak, Olimpiyatları kazanmak, uzun zamandır beklenen bir çocuğu doğurmak, kariyer basamaklarını tırmanmak, ciddi bir hastalıktan kurtulmak anlamına gelir. hastalık, uzun zamandır beklenen bir işe girme, kişisel yaşamda mutluluk vb. Yaşam sürecindeki her insan çeşitli alanlarda kişisel başarıya ulaşır ve her şeyi etkili bir şekilde başaran başarılı bir insan için gerçekten evrensel bir şablon var mı? Tabii ki değil.

Psikoloji, başarının yalnızca onu daha da yakınlaştırmaya yardımcı olabilecek psikolojik faktörlerini vurgular.

Başarılı olamazsanız ne yaparsınız? Kendin ol. Başarı psikolojisinin başarılı bir bireye atfettiği niteliklerin bir kişiye karşı oynadığı birçok özel yaşam alanı adlandırılabilir.

Bir kişinin birçok güçlü bireysel niteliğinin, belirli durumlarda daha az başarı elde etmeyi mümkün kıldığı bir sır değildir. Ve psikolojinin zayıf yönler olarak adlandırdığı şeyler bile güçlü yönlere dönüşebilir. Örneğin, bir kişinin sahip olduğu şey, kendi kendine yeten bir kişinin doğasında bulunan fazla abartılmış benlik saygısı ile karşılaştırıldığında, gerçek başarıya ulaşmak için iyi bir motordur.

Yakınlık, iletişim eksikliği, kişinin düşüncelerine daldırma, fikirler kişinin hedeflerine odaklanmak için kullanılabilir ve sonuç olarak bu, yaşam başarısının zorunlu bir başarısıdır. Ancak kişinin hedeflerine küçük bir şekilde odaklanması hızlı başarının önünde bir engeldir, ancak sakin ve uyumlu bir yaşamın temeli olabilir.

Başarılı bir insan idealine benzeyen birey, bireyselliğini bir bütün olarak kaybeder. Olumlu tutumlar, iletişim eğitimleri, motivasyon tutkusu, her insanda olan basit, canlı ve gerçek bir şeyi “silebilir”. Arkadaşlar, patron, iş ortakları, akrabalar bunu hissedebilir.

Nasıl başarılı olunur ve başarı psikolojisinin kurduğu tuzağa nasıl düşmezsiniz? Kitaplardan, eğitimlerden veya bloglardan herhangi bir tavsiye düşünmek, karşılaştırmak, denemek gerekir.

Her durumda, seçim kişiye kalır: bir birey olarak kalmak mı yoksa başarı psikolojisini mi takip etmek. Bu hayatta herhangi bir işi üstlenebilirsiniz, ancak yalnızca onu anlayanlar başarılı olacaktır ve başarının psikolojisini bilip bilmemeleri önemli değildir. Her birey kendisi için karar verir: Şöhrete mi, tanınmaya mı ihtiyacı var yoksa bilinmez kalmayı mı tercih ettiği. Ve bu, bir kişinin iyi ya da kötü olduğu anlamına gelmez, sadece tüm insanların farklı olduğu anlamına gelir.

Nasıl başarılı olunur

Bu nedenle, başarı psikolojisinin yardımıyla başarılı olmak için bir karar verilirse, hayatınızı etkili bir şekilde yönetmek için aşağıdakileri uygulamak yararlıdır: etkileşimde ve kişilerarası iletişimde oynamanız gereken bir görüntü veya rol seçin. insanlar. Örneğin, istenen görüntü şu özellikleri içerebilir: duruş, mizah duygusu, düşmanlık etmeme, gülümseme, girişkenlik, samimiyet. Seçilen rol kişi haline gelene ve istediği kişi olana kadar, seçilen görüntünün sahnede bir aktör gibi oynanması gerekecektir. Başlangıçta biraz yapay görünecek, ancak daha sonra buna alışınca seçilen rol “ikinci doğa” olacak. Bunu yapmak için tembel olmamanız, düşüncelerinizi eğitmeniz, uyum sağlamanız ve başarınıza inanmanız önemlidir.

Nasıl başarılı ve zengin olunur? Psikoloji herkese tavsiye eder:

- hedefler belirleyin ve onlara ulaşın;

- kişisel zamanı uygun şekilde yönetmek;

— gelişiminize yatırım yapmak, onunla yaşamak ve eylemlerinizden daha da büyük bir güvenle ateşlenmek için her gün zaman;

- kişisel etkinliği engelleyen alışkanlıkları ortadan kaldırmak;

- Hedeflerinize ulaşın.

Amerikalı psikologlar Champion Kurt Teutsch ve Joel Marie Teutsch, bir bireyin yaşamı için olumlu programlar oluşturmasına yardımcı olabilecek faktörleri analiz etti ve tüm konularda ve girişimlerde başarı için ön koşulları sağladı.

Başarı psikolojisinin veya nasıl daha başarılı ve zengin olunacağının sırları:

- kendinden bir kaybeden olarak bahsetmeyi bırakmalısın;

- eksikliklerinizi kabul etmeli ve kendinizi bir kurban olarak sunmayı bırakmalısınız;

- başarıya inanmanız gerekir;

- başarısızlıkların geçici olduğunu ve yaşam deneyimlerinin gelecekteki başarıya ulaşmak için bir sıçrama tahtası işlevi gördüğünü hatırlamak önemlidir;

- sosyal çevrenizden olumsuz olarak hariç tutun düşünen insanlar;

- tüm dikkatinizi, bir kişiyi herhangi bir alanda profesyonel olarak sunmayı mümkün kılabilecek faaliyetin yönlerine odaklayın;

- sürekli, en küçük ayrıntıda, hayattan başarı getiren veya başarıyla sona eren tüm bölümleri hatırlamak gerekir;

- Durumu, kıyafetlerinizi, şans anında yakınlarda olan insanları ayrıntılı olarak hayal etmek önemlidir.

Başarı Psikolojisi Programı şunları içerir:

- arzularınızı ve planlarınızı yerine getirmek için sürekli bir boş zamana sahip olma hissi;

- dünyanın güzelliğini kabul etme, başkalarının sevgisini hissetme yeteneği;

- sağlığın sevincini hissedin;

- tüm yaşam olaylarıyla ilgili hesaplamalarda cömertliğin ve bakış açısının genişliğinin bir tezahürü. Böyle bir dünya görüşü yarattıktan sonra, sanki şans zaten eşlik ediyormuş gibi her konuda hareket etmek gerekir;

- başarılı bir kişinin zevkini, ruh halini ve başarının eşsiz aromasını hissetme yeteneği;

- zaten başarıya ulaşmayı ve ün kazanmayı başaranların hayatının detayları ve özellikleri ile ilgilenmek;

- kendinizi başarılı insanlarla ilişkilendirin, yeteneklerde, davranışlarda, alışkanlıklarda, kökende ortak özellikler bulun;

- başarı için önemli bir ön koşul, karar verme yeteneğinin ta kendisidir; bir karar vermekten kaçınmak imkansızdır, çünkü sadece bu durumda gerekli yönde aktif bir eylem vardır;

- Her zaman kararlarınıza bağlı kalın, gerekirse onları savunun ve her zaman onlara inanın;

- "Yapabilirim" evrensel formülünü hayata uygulayın.

Psikoloji, karar vermede belirli aşamaları tanımlar. Önce birey olumluyu, ardından olumsuz sonuçları karara eşlik edebilecek şekilde değerlendirir. Psikologlar, en kötüsüne ve daha azına, daha fazlasına ve daha iyisine razı olma geleneği olduğunu belirtiyorlar. Bu hatadan kaçınılmalı ve nihai karar verilmeli ve buna göre hareket edilmelidir. Kararınızı savunmanız, onun için savaşmanız, benimsenmesine yol açan gerçekleri hatırlamanız gerekir. Azim ile, engelleyici olumsuz faktörlerin ortadan kaldırılması, şüphesiz başarı garanti edilir. Karar verme süreci, beyni, bireyin çözmesi için önemli olan problemler üzerinde düşünmeye odaklaması için eğitir. Bu durumda asıl eylemler kişinin seçtiği beyin programı ile örtüşmektedir.

Hedefe Ulaşma Programı gerçek hayat başarılı bir sonla birlikte olumlu bir gidişat oluşturur.

Nasıl başarılı olunur? C. Teutsch başarının formülüne atıfta bulunur aşağıdaki kelimeler: "Başarısız olamam" veya "Kaybı kaldıramam."

İnsanların başına gelen her şey, “olmayan her şey, her şey daha iyisi için” veya “acıların tadını bilmeden, tatlının onurunu takdir etmeye başlamayacaksınız” gibi bir formül konumundan değerlendirilmelidir. .

Başarı psikolojisinin sırları, küçük şeylerde bile planlarınızı uygulama becerisini içerir.

Programların etik davranış standartlarına uymadan ilişkilerde ve iş hayatında başarıya ulaşmak imkansızdır. iyi karar hayat sorunları. Para, zaman, başarı, enerji eksikliğini düşünmekten kaçınmalısınız. Finansal refah konusunda kendinize ilham vermeniz gerekiyor.

Davranışlarınızdan cimriliği ortadan kaldırmak, geleceğe yönelik alışverişler yapmaya çalışmak ve büyük bir zevkle para harcamak gerekir.

Aşağıdaki formülü uygulamak önemlidir: "para hakkında düşünmemek için para gereklidir." O zaman para, istediğinizi elde etmek için hizmetkar olacaktır.

İkinci önemli formül şudur: "uzun tatil daha fazla para kazanma fırsatı yaratır." Paranın etrafında, bir kullanışlılık, erişilebilirlik, çekicilik havası, bunları yaşamınızda kabul etme arzusu yaratmalısınız. Olası para alma fikri, para arzularınızı küçümsemeden maksimum değerde olmalıdır.

Çoğu zaman, çocukluğun sosyal ortamı, bir kişinin her şeyde asgari kolaylıklar, zevkler ve başarılarla geçinmesi gerektiği fikrini oluşturur. Asgari kolaylıklar, başarılar, zevkler içeren böyle bir memnuniyet programı ortadan kaldırılmalıdır. Başarılı, müreffeh olmanızı engeller.

Diğer bireylere refah ve esenlik dilemek, insanları mutlu görmeye çalışmak, benzerlik yasasını harekete geçirmek ve aynı durumu hayata geçirmek. Benzerlik yasasını çekmenin yolu, maddi refahın varlığında ortaya çıkabilecek fikirleri ve hisleri kendiniz yaratmaktır. Kendine güven, huzur, rahatlık, güven, başkalarına karşı sevgi duygusu olabilir.

Olumlu düşünce formları oluşturmak: huzur, güven, rahatlık, özgüven duygusu, yaşam koşullarının iyileştirilmesi, yaratıcı ve profesyonel başarı ile ilgili birçok sorunun çözümüne katkıda bulunacaktır.

Başarı psikolojisi, kendi kaderini bağımsız olarak yöneten, bağımsız ve kararlarına güvenen insanlar tarafından gerçekleştirilir. Herhangi bir tartışma sırasında, görüşlerini kararlı ve sakin bir şekilde ifade ederler. Bu tür insanlar görüşlerini başkalarıyla koordine etmezler ve küçük şeylerde bile haklarını savunurlar. Bu davranış biçimi, duygularınızı bastırmadan ifade etmenizi sağlar.

C. Teutsch'un öğretileri, bir kişiye günlük yaşamda mutlu olmayı öğretir. Bunu yapmak için, her gün her şeyi olduğu gibi kabul etmeniz ve olanla yetinmeniz gerekir. Önkoşullarla savaşmalı ve iletişim için yalnızca olumlu kişilikleri seçmelisiniz. İyiyi düşünmeli, güncel olayları mizahla ele almalı, dramatize etmemelisiniz, pişmanlık duymayı bırakmalısınız.

Çevrede bulunanlara minnet duymak, minnetlerini dile getirenlere de ilgi göstermek gerekir. Bir gülümseme, bir dikkat işareti, bir onay sözü olabilir. Kendinizi ve başkalarını motive etme yeteneği, başarılı ve mutlu bir yaşam için kilit bir beceridir.

- arzu edilen geleceğin nasıl olması gerektiğini yazın;

- geleceğinizi görselleştirin;

- seçilen yolu kapatmamanızı ve başlangıcını görmenizi sağlayacak şekilde, periyodik olarak ters yönde görselleştirin;

- kısa vadeli başarısızlıklara daha kolay dayanmanıza yardımcı olacak görkemli planlara sahip olun;

- öğrenmeyi, gelişmeyi, her gün yeni bir şeyler öğrenmeyi bırakmayın;

- her şeyde düzeni ve temizliği sağlayın (iyi organize edilmiş bir iş yeri başarının anahtarıdır);

- kendinizi işte ve evde motive edicilerle çevreleyin - işaretler, semboller, hedefleri ve hayalleri anımsatan;

- hayır kurumlarına katılım;

- motivasyon becerilerinizi diğer insanlarla paylaşın;

- çocuklarla yeterince zaman geçirin (küçük çocuklar işte alınan stresi azaltır);

- destek için benzer düşünen insanları bulun;

- takip etmek için bir model (kişi) seçin;

- durumu periyodik olarak değiştirin - yürüyüşler, geziler;

- diğer insanların başarı hikayelerini tanımak;

- müzik dinlemek (müzik motive edebilir);

- motivasyon filmleri izlemek;

- Sağlıklı yiyecek;

- Yeterli uyku almak;

- yaşam hedefleri için çabalamak;

- Aklınıza gelen fikirleri yazın

- hedefinizi mümkün olduğunca somutlaştırırken yazın;

- hedeflere ulaşmak için son tarihler belirlemek;

- işe başlamak için bir başlangıç ​​tarihi planlayın ve buna sıkı sıkıya bağlı kalın;

- hedefler kolay olmamalı, aynı zamanda ulaşılabilir olmalıdır;

- eylemlerinizin ayrıntılı bir planını yapın ve kesinlikle plana göre çalışın;

- aynı anda birden fazla hedef belirlemeyin, bir veya üç hedef yeterlidir;

- hedefe doğru ilerlemeyi takip edin;

- bir ömür boyu yapılması gereken 10 şeyin bir listesini yapın;

- Hatırlatma tekniğini kullanarak, evinizde öne çıkan yerlere hedeflerle ilgili yapışkan notlar bırakın;

- hedefe ulaşmadaki ilk ilerlemede kendinizi hediyelerle şımartın;

- kendinize her hedefle ilgili bir soru sorun: neden bu özel hedefe ulaşmam gerekiyor;

- hayatta inkar ve olumsuzluklardan kaçının, şu ifadeleri kullanın: “Bu işi halledebilirim”, “Çözüm bulacağım”;

- iyimserlik için çaba gösterir;

- sevmediğiniz şeylerin konumunu değiştirin;

- yapıcı eleştiriyi dinleyin;

- iç karartıcı durumlardan kaçının;

- favori şeylerden neşelenmek;

- kendinize biraz dinlenin, fazla çalışmayın;

- harekete geçmeden önce sonuçları düşünün;

- tepki vermeyin, durumu etkileyin;

- Sahip olduklarının kıymetini bil

- her zaman iyimser olmayın, özellikle hiçbir şey yapmak istemiyorsanız, üzüntü de uygundur;

- duyguların rehberliğinde değil, mantıksal olarak problemler hakkında düşünün;

- kişinizle ilgili olumsuz konuşmalara katılmayın;

- güne iyi başlayın: bir gülümsemeyle, enerjiyle.

Bu nedenle, farklı bir yaşam kalitesi elde etmek için, farklı bir insan haline gelmelidir. Bunu yapmak için, en iyisine sahip olmaya haklı olarak layık olduğundan emin olan ve böyle bir fırsatı asla kaçırmayacak bir kişi olmanız gerekir. Bu tavsiyelere uyarak istediğiniz hedeflere ulaşabilir ve hayatın birçok alanında başarılı olabilirsiniz.

Bu basit ama etkili on iki adımlı sistemin yazarı Brian Tracy'dir. 25 yılı aşkın bir süredir başarı ve kişisel başarı araştırmalarında tanınan bir liderdir. Geçmişinde 26 yayınlanmış kitap ve Türkçe'ye çevrilmiş 300'den fazla eğitim programı bulunmaktadır. farklı diller Barış. Önde gelen konuşmacılardan ve iş profesyonellerinden biri olan Brian Tracy, çok sayıda dinleyiciye iki binden fazla kez konuştu.

12 adımda hedefinize nasıl ulaşırsınız?- Brian Tracy'nin on iki adımlı sisteminde bize sunduğu şey bu - basit ve etkili ve basitliği ile en büyük şüphecileri bile şaşırtıyor. Bu 12 adımı tutarlı bir şekilde takip ederek, düşündüğünüzü yapabilir ve diğer tüm yollardan çok daha hızlı bir şekilde başarabilirsiniz.

Bu sistem sizi soyut belirsizlikten mutlak netliğe götürecektir. Şu anda bulunduğunuz yerden tam olarak olmak istediğiniz yere ulaşmanıza yardımcı olacak hazır bir koşu bandı alırsınız.

Brian Tracy'nin kitaplarını defalarca okudum ve inceledim. Bir keresinde kızım ve kocamla Moskova'daki seminerindeydim. Şanslıydım, bu tür insanlar enerjileriyle uzun süre bulaşıyor. Kişisel etkinliğimi geliştirme arzum ve arzum büyük ölçüde Brian Tracy sayesinde ortaya çıktı. Dürüst olmak gerekirse 12 adım sistemini henüz çalışmalarımda kullanmadım. Ama bunu gerçekten burada, blogumun sayfalarında, okuyucularımla birlikte yapmayı denemek istiyorum. Bir amacım var, üzerinde deneyeceğim, sonuçları daha sonra size bildireceğim.

işler nasıl yapılır

Yani, Birinci Adım: Arzu Yaratın - Yakıcı, Güçlü Arzu

Arzu, korkularımızı yenen motivasyon gücümüz olacaktır. Kararlarımızı ya korkularımıza ya da arzularımıza dayanarak veririz. Arzularımız hakkında ne kadar çok konuşursak, o kadar hızlı güçlenirler ve korkularımızı bir kenara iterler. Sonuç olarak, yanan arzumuz korkularımızın üstesinden gelmemize ve her türlü engeli aşarak bizi ileriye taşımamıza izin verir.

Hepiniz güçlü ve yanan arzunuzun farkında mısınız? Bu ne? Kişisel, hatta bencil olmalı. En büyük başarıların tümü, gerçek arzunun tanımıyla başladı.

İkinci Adım: İkna Geliştirin

Hedefimize ulaşabileceğimizden emin olmalıyız. Bu güven henüz mevcut değilse, geliştirilmeli ve güçlendirilmelidir. Hedefleriniz büyükse ve başarmak için çok çaba gerektiriyorsa, çok hızlı yapmaya çalışmayın. Aksi takdirde, hedefe ulaşmadaki zihin varlığını ve inancını kaybedebilirsiniz. Doğru şeyleri yapmaya devam ederek, hedefe ulaşmak için gerekli kaynakları kendinize çekebileceğinize dair sağlam ve güçlü bir inanca ihtiyacınız var.

Üçüncü Adım: Yazın

Bu, hepimizin yapmadığı en basit eylemdir. Kağıda yazılmayan hedeflerin sadece arzularımız ve fantezilerimiz olduğu milyonlarca kez söylendi. Hedefi kağıda yazarsanız, onu alabilir, dokunabilir, inceleyebilirsiniz. Sadece hayal edin, arzuyu bilincimizden alıp onunla bir şeyler yapılabilecek bir forma dönüştürüyoruz. Hedefi kağıda yazın ve başarı mekanizmasını tam güçle açın!

Dördüncü adım: Tüm faydaların bir listesini yapın

Faydalar arzularımızı güçlendirecek ve bizi ileriye taşıyacaktır. Hedefe ulaşmanın bir sonucu olarak elde edeceğiniz tüm faydaların bir listesini yapmanız gerekir. Liste ne kadar büyük olursa, kararlılığımız ve motivasyonumuz o kadar güçlü olur. Aniden bir şeyler ters giderse, zihin varlığınızı kaybetmek çok kolaydır. Yazılı 30 avantajınız varsa, tüm engelleri aşacağınızı söyleyebiliriz.

Beşinci Adım: Başlangıç ​​Konumunuzu Belirleyin

Harekete geçmeden önce kendinizi tartın. İlerlemeyi ölçmek için bir kriter olmalıdır. Başlangıç ​​pozisyonunuzu ne kadar net bir şekilde görselleştirirseniz, gitmek istediğiniz yere varma olasılığınız o kadar artar.

Altıncı Adım: Bir Son Tarih Belirleyin

Kendimiz için bir son tarih belirleyerek, başarısını zihnimizde programlıyoruz. İnsanlar, hedeflerine zamanında ulaşamamaktan korkan bir son tarih belirlemekten korkarlar. "Hedeflerin ıslık çalmasına bayılıyorum" gibi bir şey. Sizi temin ederim, bunda yanlış bir şey yok. Sadece henüz hazır değildin ve başka bir son tarih belirlemen gerekiyor.

Hedefinize ulaşmak için zaman aralığı uzunsa, örneğin 3-5 yılsa, bunu alt hedeflere ayırmanız gerekir, bunlar da zaman dilimlerine bölünür. Alt hedefi tamamlamak için son tarihin 30 gün içinde olduğundan emin olun. Bu, sonuçları daha kısa bir zaman diliminde görmenizi sağlayacaktır.

Bir keresinde çok lezzetli yemek yaptığı için kendi blogunu oluşturması tavsiye edilen bir kız hakkında ilginç bir film izlemiştim. Bu kızın elinde yıllar önce yaşamış bir mutfak ustasının kitabı varmış. Ve bu kitapta yazılan 500 yemek gibi tüm yemekleri 1 yılda pişirmeye karar verdi. En başta kendisi için böyle bir son tarih belirlememiş olsaydı, amacına asla ulaşamayacaktı. Hayat her zaman planlarımızda kendi ayarlamalarını yapar. Ve sadece planını açıkça takip ederek, her şeye rağmen kız amacına ulaşmayı başardı. Filmin adı Julie ve Julia. bakmanı tavsiye ederim.

Yedinci Adım: Sizinle Hedefiniz Arasındaki Tüm Engellerin Bir Listesini Yapın

Engeller başarının ve başarının diğer yüzüdür. Yapmamaları garip. Öyleyse bu bir hedef değil, sadece bir tür meslek.

Yolunuza çıkabilecek engelleri yazın. Bunları önem sırasına göre gruplayın. En büyük engeli bulun. Üzerinde durulması gerekiyor.

Engellerin harici ve dahili olabileceğini biliyor musunuz? İçimizde veya durumun içinde olabilirler. Engel kesinlikle aramızdaysa, o zaman bazı becerilerimizi güçlendirmemiz ya da kendimizde bir şeyleri değiştirmemiz gerekiyor.

Dışsal bir engel size yanlış işte çalıştığınızı, yanlış insanlarla iletişim kurduğunuzu vb. söyleyebilir. Hedef engelleyicinizi bulun!

Sekizinci Adım: Hangi Ek Bilgilere İhtiyaç Duyabileceğinizi Belirleyin

Amaca ulaşmak için gerekli olan bilgi ve bilgilerin bir listesini yapmak gerekir. Hemen nereden alabileceğinizi düşünmelisiniz. Alanda bir uzman veya danışmanın tavsiyesine ihtiyaç duyulabilir.

Hizmet satın almak veya öğrenmek için bir plan yapın, böylece ne kadar zaman ve para alacağını hesaplayabilirsiniz.

Dokuzuncu Adım: Yardıma veya Mentorluğa İhtiyaç Duyulan Kişilerin Listesini Yapın

Hedefinize ulaşmak için başkalarının da dahil olması gerekiyorsa, bir liste yapın ve isimleri öncelik sırasına göre sıralayın.

Onuncu Adım: Bir Plan Yapın

En sonunda. Peki ne zaman bir plan yazmanız gerekiyor?)) Plan, eylemlerin bir listesidir. Ayrıntılı bir plana sahip olmak daha iyidir. Bu sizin yolunuz, bu sizin pusulanız, üzerinde hareket etmeye başlayabilirsiniz. Bu, planlamanızın temelidir ve. Bir plan yapmak için tek ihtiyacınız olan bir defter, bir kalem ve hedefiniz.

On Birinci Adım: Görselleştirmeyi Kullanın

Resimler bilincinizi harekete geçirebilir, bu nedenle hedefinize zaten ulaşılmış gibi net ve kesin bir resim sunmanız gerekir. İlk seferde başarılı olamazsanız, pratik yapın. Eğitim sürecinde, net görüntüler düşünme gücünüzü artıracak ve bir mıknatıs gibi hedefe ulaşma sürecine çekilecektir. gerekli insanlar, fikirler ve olaylar.

On ikinci adım. Asla geri adım atmayacağınıza önceden karar verin

Azim ve kararlılığınız var mı? Her durumda, kararlılığınızı geliştirin ve asla başarısızlığı düşünmeyin. Kimsenin sizi hedefinize ulaşmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Kararınızda kararlı olun. Çoğu zaman, yalnızca azmin gücü sayesinde hedefimize nasıl ulaşacağımızı öğreniriz.

Bu nedenle, Brian Tracy'ye göre uygulanması bilmemize yardımcı olacak on iki adımdan oluşan bir sistemi kaldırdık. hedefe nasıl ulaşılır. Makaleyi yazarken hedefim üzerinde çalıştım - başka bir sitenin oluşturulması. Ne kadar başarılı olacağımı ve arzumun ne kadar sürede gerçekleşeceğini, blogumdan postanıza makaleler alanlarınız öğrenecek. Abone olun ve haberleri takip edin.

Ben de, sevgili okuyucular, hedeflerinize ulaşmak için hangi yöntem ve yöntemleri kullandığınızı bilmekle ilgileniyorum. olup olmadığı benzer adımlar, hangisini gerçekleştirme sürecinde gerçekleştiriyorsunuz? Kullandığın başka bir şey var mı? Zor değilse, lütfen aşağıdaki yorumları paylaşın.

ile daha az zamanda daha fazlasını yapın

Ve şimdi - istenen hedefin çok yakın olduğu bir video ... Domuzun hedefine ulaşmasını ne engelledi? Size bir soru, sevgili okuyucular.