Медовый массаж против целлюлита - плюсы и минусы. Плюсы и минусы медового массажа в домашних условиях Медовый массаж плюсы и минусы
Домашний медовый массаж от целлюлита – изобретение восьмидесятых годов прошлого века. Тогда, правда, самого слова «целлюлит» в обиходе не было, но процедуру, включающую хлопанье ладошками, вымазанными в сладком, по телу уже тогда делали в банный день. Предваряла это увлекательное занятие «маска» из меда, соли и соды . Несчастные аллергики и тогда не могли развлекаться вместе со всеми, но остальное человечество процедуры оценило. Недаром они перекочевали сначала в недорогие глянцевые журналы, а потом – и в Интернет. Сегодня большинство источников утверждает, что медовый массаж – это способ для ленивых обрести фигуру мечты. Подвох, как обычно, заключается в том, что способы, не требующие физкультурных усилий, обычно хорошо подходят людям, склонным к мазохизму и не подходят всем остальным.
Почему медовый массаж от целлюлита не такой хороший
Почитаем описание процедуры:
- взять жидкий мед, если нет возможности купить свежий, разогреть старый на водяной бане;
- нанести на живот и бедра;
- смочить ладони любым косметическим маслом или даже простым оливковым или растительным, но немного;
- а теперь чуть ли не со всей силы хлопать по бедным проблемным зонам, и «отрывать» прилипающие ладони;
- якобы, данная манипуляция должна обеспечить отток лимфы, сжигание жира, улучшение метаболизма и чуть ли не очищение кармы и перерождение в стройную модель уже в текущей жизни.
В реальности не все так радужно. Никаких научно доказанных бонусов, кроме улучшения кровообращения, у данного массажа пока что нет. Возможно, человечество еще не оценило этот дар советской эпохи, но сомнительно, чтобы нечто, оставляющее на теле синяки и кровоподтеки, было бы действительно полезно.
«Хлопать», кстати, надо пока руки не перестанут прилипать. Потом худеющей рекомендуется надеть уже пижаму и отправиться спать. Без ужина, естественно. Какое может быть похудение с оттенком мазохизма, если с ужином.
Есть и версия для «продвинутых пользователей». По ней нужно катать по обмазанному медом телу обычную стеклянную бутылку, например, из-под минеральной воды. Аналогично, процедура проводится, пока мед не перестанет прилипать. Это занимает обычно не менее 10 минут на одну зону.
Да, массаж этот делают строго вечером, так как утром можно получить и переохлаждение после медового «прогревания». Повторять курс процедур рекомендуют черед 2-3 недели, если это необходимо.
Человек чем-то занят. Он сидит на форумах про медовый массаж, читает чужие посты про то, как у кого-то на сантиметр что-то уменьшилось и разгладилось. Или про то, как кому-то чуть социальную помощь в бассейне не вызвали, думали, что муж избивает.
Можно еще почитать про пользу меда. Ведь в нем так много фруктозы , которая не усваивается через кожу, и куча витаминов, минералов, и ферментов. Они, кстати, тоже не слишком-то спешат обрадовать наш организм, проникая через эпидермис. Мед действительно смягчает и увлажняет, но как и любое другое средство, слишком глубоко в кожу не проникает. Кроме того, он натуральный, приятно пахнет, и человек снова будет чем-то занят, покупая мед в правильных местах у «тех самых» пчеловодов.
Кроме того, уход за кожей дарит уверенность в себе, особенно если в сознании женщины подобные манипуляции связаны с красотой, а не с бесцельной потерей времени. Ну, и далее, по списку:
- любые хлопки, щипки и прочие подобные манипуляции способствуют улучшению кровообращения;
- теоретически (исследований, которые бы показывали, насколько именно ускоряется похудение, пока что не было проведено), при активно идущем в организме жиросжигании массаж способствует более быстрому выведению продуктов «распада» жировых клеток;
- должен обеспечивать уменьшение отеков и отток лимфы.
Минусы медового массажа
Это действительно больно и не имеет ничего общего по ощущению со СПА-терапией, нормальным ручным массажем, и даже процедурой с виброутюжком в домашних условиях. Впрочем, многие предпочитают делать болезненные массажи, чем 3 раза в неделю потренироваться в спокойной обстановке специально оборудованного помещения. Видимо, считается, что тренировка – это дольше и дороже.
Кстати, о цене. На одну процедуру уходит около стакана жидкого меда. Посчитайте сами, сколько будет стоить курс домашнего массажика, при условии, что продукты пчеловодства далеко не дешевы. В этом отношении масляные массажи и даже недорогие кремы будут более «дружелюбной» к пользователю опцией.
Кровоподтеки, в данном случае, не показатель эффективности массажа, а иллюстрация того, что вы наносите своими руками травму сосудам. Ничего хорошего в этом нет, и через поврежденную сеть капилляров никакое «кровообращение» не улучшается. Наоборот, в перспективе постоянное «набивание» может привести к его нарушениям.
С отеками тоже не все так просто. Если они вызваны неправильным питанием и нарушением питьевого режима, массажами от них избавиться, пожалуй, не удастся. Эффект будет кратковременным и не слишком выраженным. Потому лучше предпочесть более результативные меры, например, оздоровление питания и исключение напитков, нарушающих водно-солевой баланс. Иногда отеки могут быть симптомами серьезных нарушений работы почек и сердца, потому стоит обратиться при их внезапном появлении за консультацией специалиста, а не пытаться скорректировать только внешний вид.
Медовый массаж противопоказан при варикозном расширении вен, не может применяться при различных воспалительных заболеваниях, и состояниях, способствующих снижению иммунитета. Мед может вызвать довольно сильную аллергию, и способствовать появлению на коже сыпи.
Механически повредить мембраны жировых клеток и вызвать «сжигание жира» таким способом не представляется возможным. Сильнее хлопать, чтобы быстрее похудеть, тоже не получится. В общем, процедура не настолько полезна, чтобы терпеть из-за нее боль и дискомфорт.
Желающим сделать что-то дома с кожей и привлечь к этому процессу мед, можно посоветовать более мягкие варианты массажей:
- манипуляция со скрабом в душе. Добавить к скрабу из 1 стакана спитого кофе половину стакана меда, и немного оливкового масла, наносить круговыми движениями, воздействовать на каждую зону не менее 5 минут;
- соединить стакан жидкого меда с 200 г кокосовой стружки, и использовать, поместив в марлевую «форму» для массажного мыла;
- наконец, смешать стакан овсяной крупы со стаканом меда и добавить полстакана оливкового масла.
Скрабы помогают удалить отмершие частицы кожи. Это улучает внешний вид, придает сияние, и очень актуально для тех, кто активно пользуется разной антицеллюлитной косметикой. Лосьоны и кремы со временем «забивают» поры, и способствуют фиксации отмерших чешуек эпидермиса на поверхности. Потому регулярное использование натуральных мягких скрабов только повысит качество ухода за кожей.
Видео по теме
Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова
Приветствую, дорогого читателя! Лечение медом при остеохондрозе, а именно массаж, очень интересная тема, я предлагаю вам узнать, подробнее, о нетрадиционном методе лечения остеохондроза. Кто не испытывал ощущения такой процедуры, многое потерял. Но прочитав материал, о целебном действии меда через кожу, и если он вам подойдет, обязательно попробуйте.
Шейный остеохондроз самый опасный участок во всем позвоночнике. И шею надо беречь в первую очередь, потому что рядом находится головной мозг. И именно он страдает при остеохондрозе, нарушается кровообращение, кислорода поступает мало, мозг просто голодает. Начинаются головные боли, появляется звон в ушах и со зрением проблемы. Поэтому все процедуры, которые гоняют кровь быстрее, просто кстати.
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела отличается от косметического, техникой проведения.
Именно тягучий мед крепко сцепливается с кожей и при резком его отрыве и правильном движении руками создается короткий вакуумный эффект, к этому участку быстро приливает кровь. После сеанса, в течение долгого времени, расширенные кровеносные сосуды сохраняют отличную проходимость, что в целом благоприятно влияет на организм.
Улучшается микроциркуляция крови, выделяется гепарин разжижающий кровь. С этими, по истине, волшебными изменениями, происходит омоложение стенок кровеносных сосудов. Они становятся более эластичными, активнее питают ткани окружающий позвоночник, беспрепятственно несут кислород к головному мозгу.
Посмотрите видео, где рассказывают, что происходит в организме, когда делают медовый массаж.
Но, у данной процедуры есть, как плюсы, так и минусы. Разберем их.
Минусы
Аллергия возникает после контакта медового продукта с кожей, появляется сыпь. Перед началом курса в домашних условиях, определяется есть ли аллергия точно так же, как проба на крем. Нанести на участок кожи локтевого сгиба, если покраснела, появился зуд или жжение, то лучше не рисковать и отказаться от данной процедуры и попробовать , эффект замечательный.
Болезненность кожи при первых сеансах массажа, сосуды могут лопаться оставляя небольшие гематомы, они совсем безопасны в отличие от больших синяков. Если продолжить процедуры, то тело привыкнет. Кстати при последующем повторном курсе, адаптированное тело на боль реагирует намного легче. Многое зависит от массажиста, от его профессиональных навыков.
Я тоже делала массаж с медом мужу, второго сеанса не было…….
Плюсы
Плюсов все же больше.
- Улучшается лимфатический отток и воспаление уменьшается.
- Усиливается кровообращение, за счет чего улучшается обменный процесс в мышцах и связках шейного отдела.
- Расслабляются мышцы и уменьшаются боли и спазмы.
- На долгое время сохраняется согревающий эффект.
- Укрепляется иммунитет.
- Восстанавливается эластичность сосудов, тонус мышц и связок.
- Отслаивается старый эпидермис (пилинг) и омолаживается кожа.
- Поднимается настроение, за счет улучшения самочувствия и выработки эндорфинов.
![](https://i1.wp.com/zdorovie-oda.ru/wp-content/uploads/2017/11/medovyiy_massazh.png)
Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела, п ротивопоказания
К сожалению, противопоказаний много, потому что усиливается отток лимфы и кровообращения.
Противопоказания.
- Заболевания ССС в период обострения, курс массажа рекомендуют, только, после 6 месяцев.
- Инфекционные.
- Кожные.
- Онкологические.
- ЦНС (эпилепсия, инсульт, опухоли мозга).
- Гипертония.
- Грыжи, травмы, переломы шейного отдела.
- Гемофилия (нарушение свертываемости крови).
- Тромбофлебит.
- Лихорадочные состояния.
- Сахарный диабет.
- В старческом возрасте от 75-90 лет (наверняка болячек немерено).
- Головные боли.
- Длительный спазм мышц.
- Боли в области шеи.
- Радикулит (массаж поясничного отдела)
- Постоянные стрессы.
- Частые простудные заболевания.
Требования к меду
Мед желательно использовать свежий в течение года, пока он жидкий и не засахаренный. Если трудно достать свеженький, пойдет какой есть. Самое главное работает вакуумный эффект и пилинг.
Для массажа, постарайтесь, продукт покупать качественный, без каких либо примесей. Есть пчеловоды, которые пчелам дают антибиотики, может для пчел и хорошо, но есть и люди, у которых аллергия на лекарство. У моих друзей пасека, мед обалденный. Могу дать адресок.
Густой мед разогреть на водяной бане, но не очень сильно, спирт также сделает его жидким, только добавьте несколько капель. Интересно добавить любимое эфирное масло.
Нетрадиционная техника в домашних условиях
Нетрадиционная техника проводится и дома. Посмотрите видео одна из техник массажа с медом.
Как делать медовый массаж своим близким, многие хотят научиться. Ходить к массажисту всей семьей, дороговато будет.
Я тоже пробовала для профилактики делать такую процедуру, было очень интересно. Правда первое время от непривычных движений у меня болели руки, а потом привыкли.
Кожа должна быть чистая и разогретая. Принять теплый душ, растереть ладонями, наложить согревающий компресс на шейный отдел или воспользоваться массажером. А если посетить баню или сауну и там сделать массаж, еще лучше.
- В области массажа не должно быть повреждений, сыпи, подозрительных родинок.
- Мужчинам волосы сбрить иначе будет медовая эпиляция.
- На теплые руки и область воротниковой зоны нанести теплый мед.
- Слегка круговыми движениями втирать, пока мед не начнет густеть.
- Надавить и плавно отрывать поочередно руки, регулируя отрыв кожи, что бы не было больно.
- Делать такие движения пока мед не потеряет цвет и структуру. Образуется беловатая скомканная в сгустки масса.
- С рук эту консистенцию можно не смывать она скатывается в шарик. Шарик белого цвета, за счет частичек отслоившегося эпидермиса (кожи).
- Когда мед полностью впитается, только тогда сеанс считается законченным. Длительность, минут 15-20. Долгое время чувствуется жжение и тепло. Просто кайф!
- Делать через день, так легче коже привыкать к необычным ощущениям. Курс приблизительно до 10 дней.
- Принять теплый душ или вытереть область горячим полотенцем.
- Обязательно держать тело в тепле, накинуть шарф или одеть жилетку из натурального например, остерегайтесь сквозняков.
- Могут образоваться не большие микрогемотомы (синяки), но они быстро рассасываются, и пропадают.
Медовый массаж делают с профилактической целью остеохондроза или на первой стадии заболевания. В остальном добавляют медикаментозное лечение, и обязательно ЛФК. Так что польза от выше описанной процедуры большая. Попробуйте! Но совет врача желателен.
Послушайте опенинг на русском из аниме: Волейбол/Haikyuu, перевод и исполнение моего сына.
Приятного прослушивания!
Статью на этом заканчиваю. Если статья была полезной, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления.
О пользе медового массажа спины люди знали с древности. На Руси рецепты народных средств на основе мёда были популярными и применялись от разных болезней – простудных, заболеваний внутренних органов, для предотвращения старения организма. Массаж мёдом на спине практиковали в каждой семье, как лечебное действие при проблемах с дыхательной системой. Это было наипервейшее народное средство от кашля для взрослых и детей, и всегда помогало избавиться от болезни.
Показания и запреты для медового спинного массажа
Народная традиция лечения медовым массажем поддерживается медициной, он рекомендуется при следующих заболеваниях:
- неврологических - радикулит, невралгия, ишиас, мигрень, бессонница;
- терапевтических - остеохондроз, простуда, миозиты, дисфункция в работе внутренних органов, сбои в иммунной системе, артрит, артроз;
- сердечнососудистых - вегето-сосудистая дистония;
- психологических - эмоциональный дисбаланс, избавление от стрессов;
- коррекция фигуры - снижение веса, целлюлит.
Врачи предупреждают, что противопоказания для медового массажа спины имеются достаточно серьёзные, и предостережениями не следует пренебрегать.
Медовый массаж спины запрещается делать, если у вас наблюдается:
- аллергия на мёд и его производные;
- есть проблемы со свёртываемостью крови;
- имеется сердечная или почечная недостаточность;
- новообразования на теле в области спины;
- грибковая или другая кожная инфекция;
- приступы тошноты и рвоты.
Если вы решили лечиться данным методом, то хорошенько взвесьте все аргументы за и против и проконсультируйтесь с врачом о допустимости применения процедуры. В этом случае польза медового массажа спины будет несомненной.
Достоинства и недостатки медового массажа спины
Мёд и продукты пчеловодства обладают чудодейственными свойствами и применяются во многих оздоровительных процедурах, но и их нужно использовать с умом. Плюсы и минусы медового массажа спины пациенты должны знать наверняка. Это позволит вам вылечиться без вреда для организма. Принцип действия массажных процедур заключается в том, что мёд отдаёт все свои полезные вещества вашей коже и тканям.
Биологически активные компоненты, впитываясь чрез кожный покров, оказывают влияние на кровообращение, усиливая его, стимулируют обменные процессы, что способствует нормализации деятельности всех систем организма. Движения массажиста активизируют рефлекторный ответ кожных рецепторов и вызывает реакцию внутренних тканей и органов. Улучшается вентиляция в лёгких и бронхах, стимулируется кровоток и лимфоток, что обеспечивает отхаркивание мокроты. В результате уходит кашель и стабилизируется дыхание.
Делая медовый массаж на спине, массажист снимает болезненность суставов, позвоночника, возвращает им подвижность. Благотворное влияние оказывается на кожу спины, она разглаживается, повышается её упругость и эластичность, устраняются подкожные жировики и целлюлит.
Недостатком медовых манипуляций на спине является то, что они не безболезненные, особенно при первых сеансах. Но кожа постепенно привыкает, и уже с третьего массажа пациент спокойно переносит все движения массажиста.
Распространённые рецепты медовых составов для массажа
Главное условие эффективности массажа - применение натурального мёда. Категорически запрещается использовать засахаренный продукт, он травмирует кожный покров и принесёт много неприятностей пациенту.
Часто мёд обогащается аромамаслами, например, хорошее сочетание бывает с эвкалиптовым, можжевеловым, виноградным, лимонным маслами. В чайную ложечку мёда добавляют не более 3-5 капель. Можно смешать по паре капель разных масел, а затем добавить их в мёд.
Известный французский врач Амбруаз Паре в 16 веке придумал мазь на основе мёда, которой пользуются массажисты до сих пор. Она состоит из розового масла, мёда и яичных желтков. Помогает восстанавливать двигательную активность позвоночника, суставов и оказывает лечебное воздействие на кожу. Оздоровительный массаж с мазью А. Паре применяется в терапевтической и хирургической практике, он способствует быстрому выздоровлению после перенесённых операций.
Техника медового массажа спины
Польза медового массажа спины не вызывает сомнения, когда его делают профессионалы. Они используют лечебные техники, которые разработаны специалистами. Этапы проведения массажа следующие:
- медовая смесь накладывается на ладони, с похлопываниями переносится на участок массажа, смеси набирается столько, чтобы её хватило для покрытия зоны обработки и она осталась на руках;
- движения ладоней массажиста заключаются в прикладывании ладошек к массажируемому участку и резком отрыве их от спины;
- с каждым движением нажим ладошек должен усиливаться, а отрыв становиться всё резче;
- если участков обработки несколько, то они массируются по очереди.
О правильности проведения массажа свидетельствует впитывание мёда в кожу спины, на поверхности должна остаться только тоненькая плёнка. На руках появится белесый оттенок, который может быть серого, тёмного цвета. Чем темнее цвет массы на ладонях, тем более зашлакован организм пациента.
Каждый участок следует массажировать от 5-7 минут при чувствительной коже до 7-10 минут - при нормальной коже. После процедуры, кожа нуждается в увлажнении, поэтому применяется соответствующий крем. Иногда на спине остаются синяки, это не должно вас пугать, они быстро проходят.
Медовый массаж можно делать в клинике, в салоне красоты и дома. Если у вас нет противопоказаний для медового массажа спины, вы можете пригласить массажиста домой и делать в домашних условиях. Плюсы и минусы медового массажа спины не зависят от места его проведения, обучиться технике массажа могут при желании ваши близкие, для этого в интернете есть видео уроки, которыми можно воспользоваться.
Мед – главный компонент специального массажа, который укрепляет иммунитет. Медовый массаж в домашних условиях улучшает питание тканей, стимулирует работу внутренних органов, расслабляет, ускоряет циркуляцию крови.
Медовый массаж в домашних условиях снимет напряжение и усталость
Медовый массаж живота, помимо укрепления здоровья, помогает:
- напитать и увлажнить кожу;
- снять усталость;
- уменьшить количество подкожного жира;
- улучшить кровообращение, увеличить отток лимфы и венозной крови;
- повысить эластичность кожи, уменьшить целлюлит;
- улучшить работу внутренних органов;
- укрепить иммунитет.
Плюсы массажа – это ослабление стрессовых состояний, улучшение настроения, повышение тонуса мышц, что помогает бороться с лишним весом.
Несмотря на очевидную пользу, этот вид массажа, как и другие, имеет ряд противопоказаний:
- аллергия на продукты пчеловодства;
- проблемы с сосудами;
- высокая температура;
- родинки или другие новообразования на массируемом участке;
- болезни щитовидной железы;
- аритмия, гипертония.
Мед годится любой, но если он засахаренный, его растапливают. Используют 1−2 ст. л.; пара капель эфирного масла усилит эффект разогрева.
Как делать медовый массаж живота в домашних условиях?
Массаж живота медом уменьшает целлюлит, потому что укрепляется и подтягивается кожа. Кроме того, массируются внутренние органы. Это улучшает пищеварение, вывод токсинов и продуктов жизнедеятельности.
Перед сеансом примите душ или очистите живот другим способом; затем разогрейте участок массажными движениями без нанесения меда. Это профилактика точечных гематом, которые могут появляться на чувствительной коже.
Процедура проводится следующим образом:
- Медовую смесь равномерно нанесите на живот, осторожно массируя кожу пальцами по часовой стрелке, пока не появится ощущение, что они прилипают.
- Теперь ладони с силой прикладывайте к коже, затем резко отрывайте.
Это довольно болезненная часть сеанса, в результате которой мед превращается в серую клейкую массу, собрав на себя отмерший эпидермис. Открываются поры, улучшаются функции кожи.
На сегодняшний день одной из наиболее популярных направлений сфер услуг является массаж. При этом рост популярности данного рынка обусловлен как за счет традиционных вариантов массажа, так и за счет эротического массажа, администраторы которых утверждают, что к интиму он не имеет какого-либо отношения. Тем не менее, полезные свойства традиционного массажа известны большим слоям населения с давних времен. К данным видам массажа относится столь популярный сегодня тайский, медовый, антицеллюлитный массажи. Каковы же их плюсы и есть ли у них минусы? - разберем в данной заметке.
Любой массаж обеспечивает отдых нервной системы, психики человека. Особенно он полезен для лиц умственного труда, для тех, кто не привык всегда находить изъяны в своей фигуре, своем теле, как следствие, хронически страдающих от неврозов. Последние оборачиваются повышенной утомляемостью, стрессом, бессонницей. Любой из вышеперечисленных традиционных видов массажа способен избавить вас от всех этих нервно-психологических проблем современного городского жителя. При этом следует отметить, что нервно-психологической разгрузке способствует лишь массаж, который выполняется другим человеком, желательно противоположного пола, если вы гетероуальны, что на подсознательном уровне обеспечивает профилактику неврозов в дальнейшем.
Все виды массажа благоприятно влияют на мышечную систему. Связано это с тем, что большинство видов традиционного массажа направлено на улучшение лимфодренажной функции венозной и лимфатической систем организма. К любому органу кровь притекает по артериальным сосудам, а продукты обмена оттекают по венозным и лимфатическим сосудам. В виду нашего прямохождения нижним конечностям не всегда удается эффективно избавляться от подобных продуктов обмена и они воздействуя на нервные окончания вызывают чувство усталости, тяжести в ногах. Аналогичная проблема возникает на уровне спинных мышц, удерживающих позвоночник. Выполнение массажа в наиболее физиологичном для нашего человека положении - "лежа" - обеспечивает отдых и восстановление функции мышечного каркаса спины, мышц ног.
У любого массажа нет никаких минусов, если их делает профессионал с учетом особенностей вашего организма. Если это "маркетинговый-профессионал", сделанный рекламой, то можно легко получить ту или иную травму, которая нередко носит инвалидизирующий характер. Поэтому не доверяйте свое тело кому попало - обращайтесь к профессионалам мануальной терапии.
Комментарии и отзывы
Недавно в сети появилась информация о том, что флагманские смартфоны Samsung Galaxy S11 будут официально...
Сегодня в Китае был анонсирован смартфон OPPO Reno 3, который обойдется в 3699 юаней за версию на 12/128 ...
Сегодня компания Oppo помимо своих смартфонов, анонсировала еще и свои беспроводные наушники Enco Free, к...
Сегодня рынок телефонов для дома и офиса, пополнился аппаратом INOI 104, который был оценен в 990 рублей....