Lunarni kalendar prehrane za ožujak. Lunarni kalendar prehrane: kako vam mjesec pomaže da smršate? Mjesec u horoskopskom znaku Bik
Snažan utjecaj Mjeseca na psihičko i fiziološko stanje živog organizma poznat je već jako dugo. Prije su se te informacije mogle dobiti iz književnih izvora različitih naroda svijeta, ali sada je to znanstveno dokazana činjenica.
Ako ste dobro upućeni u osnove pojava koje se događaju u različitim lunarnim fazama, lako možete naučiti kako upravljati psihološkim i fiziološkim procesima u vlastitom tijelu. Prema fazama mjeseca možete sastaviti svoju prehranu zahvaljujući kojoj se možete riješiti.
Mnogi su čuli za ovu tehniku, ali rijetki znaju kako je koristiti. mjesečev kalendar u procesu mršavljenja.
Ciklus se sastoji od 4 faze, svaka po 7 dana. Cijeli lunarni ciklus uključuje 28 dana. Prema znanstvenicima, u svakom od ovih ciklusa događaju se posebni fiziološki procesi na razini stanica, tkiva i organa, zahvaljujući kojima možete prilagoditi svoju prehranu i svoju težinu.
Za punog mjeseca i mladog mjeseca
Na punom mjesecu, mjesec izgleda kao svijetla okrugla lopta na nebu. Međustanični i stanični prostori ispunjeni su tekućinom, to je razdoblje koje karakteriziraju plime i oseke. Za vrijeme mladog mjeseca Mjesečev disk se ne vidi na nebu. Ova faza je najpovoljnija za obnovu svih oštećenih sustava u tijelu i obnovu.
Do mjeseca u opadanju
Na nebu tijekom ovog razdoblja mjesec izgleda kao obrnuto slovo "C". U ovoj fazi se iz tijela brzo uklanja sav višak tekućine, ubrzavaju se, uklanjaju se toksini i toksini.
Rastući polumjesec
Mjesec izgleda kao slovo "C". Ljudsko tijelo je što je moguće osjetljivije i sposobno je u potpunosti apsorbirati sve korisno elementi u tragovima i prehrambenih tvari. Postoji dobra podnošljivost tjelesne aktivnosti. U ovoj fazi povećava se opći tonus tijela, rane znatno brže zacjeljuju, a metabolički procesi se ubrzavaju.
Kada je najbolje vrijeme za početak lunarne dijete?
Poželjno je da Mjesečeva dijeta počinje upravo u fazi opadanja, a završava u vrijeme kada dođe nova faza. Dakle, dijeta može trajati 7, 14, 21, 28 dana. Da biste točno odredili početak opadajuće faze, morate koristiti lunarni kalendar.
Prehrana prema lunarnom kalendaru
Prilikom sastavljanja prehrane potrebno je uzeti u obzir sve fiziološke karakteristike ljudskog tijela kako lunarna prehrana ne bi ometala njihov uobičajeni, prirodni tijek. Samo ako se ovo stanje promatra, moguće je postići sklad između prirodnih pojava i ponašanja u ishrani, što će vam omogućiti da apsorbirate sve hranjive tvari, a ne nakupljate višak u obliku tjelesne masti. Prirodno i ravnomjerno mršavljenje postiže se pravilnim metabolizmom, zbog čega se masnoće ne talože na problematičnim područjima.
Za postizanje idealnog rezultata potrebno je pridržavati se posebne prehrane te znati kada i koju hranu možete konzumirati u različitim fazama.
Sorte
Lunarna dijeta 24 sata
To je jedna od opcija za dan posta, u kojem možete piti sok (od povrća ili voća) ili običnu, negaziranu vodu. Prednosti takve prehrane temelje se na poticanju rada bubrežnog sustava, na pojačanom izlučivanju tekućine i čišćenju cijelog organizma.
Dijeta se može provoditi samo u razdoblju mladog ili punog mjeseca, ne prelazi raspon od 24 sata. Inače dolazi do gubitka samo mišićne mase, ali ne i tjelesne masti. Ako se mladi mjesec pojavi noću, odmah nakon buđenja možete popiti čašu vode, a tijekom dana piti biljne dekocije i čaj. Ako se mladi mjesec pojavi usred dana, tada možete jesti što god želite, ali u granicama razuma. Nakon ponoći i sljedećih 12-14 sati možete piti samo sokove i običnu vodu. Maksimalno - 10 čaša, od kojih su 4 čaja ili nezaslađenog soka.
Gladovanje prema lunarnom kalendaru
Može se provoditi samo u 2. i 4. fazi mjesečevog ciklusa, jer. Upravo u tim razdobljima pokreću se mehanizmi prirodnog čišćenja tijela. Trajanje - ne više od 7 dana.
Kada je bolje započeti apstinenciju od hrane: rasporedite prehranu tako da većina "gladnih" dana padne na drugi i četvrti lunarni ciklus. Post koji prema kalendaru traje više od 14 dana treba planirati tako da se izlazak iz prehrane poklopi s početkom mjesečevog ciklusa. Druga i treća faza smatraju se nepovoljnim za čišćenje, jer. u tim razdobljima tijelo slabo uklanja otrovne tvari i toksine.
Indikacije
Lunarna dijeta prikazana je svima koji se žele riješiti viška kilograma. Poseban učinak prehrane primjetan je kod vremenski osjetljivih ljudi, čije tijelo reagira na različite faze mjesečevog ciklusa.
Odobreni proizvodi
Načela prehrane mijenjaju se ovisno o lunarnim fazama. Na punom mjesecu možete jesti povrće u bilo kojem obliku i ananas. Od pića je dobrodošla upotreba sokova od voća i povrća. Jela se smiju kuhati u biljnom ulju i dodati začine. Na dan morate popiti najmanje jednu i pol litru obične negazirane vode.
Na mladom mjesecu sve povrće je dopušteno. Prednost treba dati juhama (piletina, meso). Od tekućine - obična negazirana voda.
Tablica dopuštenih proizvoda
Potpuno ili djelomično ograničeni proizvodi
Za vrijeme punog mjeseca alkoholna pića su strogo zabranjena. Zabranjeni su svi slatkiši i slastice. Zbog mogućnosti zadržavanja tekućine u organizmu, preporuča se suzdržati se od konzumacije dimljenog mesa, marinada i raznih kiselih krastavaca.
Tijekom mjeseca u opadanju zabranjena je sva hrana koja sadrži “brze” ugljikohidrate, kao i slatkiši, sol i šećer.
Tablica zabranjenih proizvoda
Proteini, g | Masti, g | Ugljikohidrati, g | Kalorije, kcal | |
slastičarska krema | 0,2 | 26,0 | 16,5 | 300 |
slastičarski preljev | 4,6 | 10,2 | 73,9 | 395 |
sol | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
dimljeni sir od kobasica | 23,0 | 19,0 | 0,0 | 271 |
Muškatno bijelo vino | 0,0 | 0,0 | 5,0 | 82 |
suho bijelo vino | 0,1 | 0,0 | 0,6 | 66 |
crno vino Cahors | 0,0 | 0,0 | 16,0 | 147 |
medeno vino | 0,0 | 0,0 | 21,3 | 71 |
viski | 0,0 | 0,0 | 0,4 | 235 |
votka | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 235 |
anis votka | 0,1 | 0,1 | 0,5 | 225 |
džin | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 220 |
konjak | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 239 |
liker | 0,3 | 1,1 | 17,2 | 242 |
pivo | 0,3 | 0,0 | 4,6 | 42 |
vino crno Porto | 0,4 | 0,0 | 12,0 | 163 |
rum | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 220 |
jabukovača | 0,2 | 0,3 | 28,9 | 117 |
tekila | 1,4 | 0,3 | 24,0 | 231 |
šampanjac | 0,2 | 0,0 | 5,0 | 88 |
* podaci su za 100 g proizvoda
jelovnik (raspored obroka)
Puni mjesec
U prehrani bi trebala dominirati niskokalorična, neslana hrana. Proizvode treba odabrati iz kategorije onih koji se brzo izlučuju iz tijela:
- mliječni proizvodi;
- biljni čajevi;
- žitarice od cjelovitog zrna;
- voće i povrće.
Dnevna prehrana ne smije prelaziti 400-500 kcal tijekom cijele mjesečeve faze.
Mjesec u opadanju
Ova faza je najpovoljnija za mršavljenje. U tom se razdoblju postižu najbolji rezultati. Važan uvjet je 5-6 obroka dnevno i potpuno isključenje šećera i soli. Morate piti najmanje 2 litre vode dnevno. Prehrana bi trebala biti potpuno uravnotežena i uključivati sve potrebne skupine namirnica, ali u smislu ukupnog kalorijskog sadržaja, pokazatelj bi trebao biti najmanje 1200 kcal. U ovoj fazi tjelesna aktivnost je dobrodošla.
Mladi mjesec
U tom razdoblju prehrana je proteinske prirode. Glavni naglasak je na plodovima mora, mliječnim proizvodima, ribi, mesu, jajima. Salate od povrća i samo povrće bit će lijep dodatak glavnom jelu.
Rastući polumjesec
U tom razdoblju obično dolazi do pojačanog apetita i najčešće dolazi do debljanja, s kojim se iznimno teško boriti. Skup neželjenih kilograma možete spriječiti ograničavanjem kalorija na 1000-1200 kcal. Temelj prehrane trebao bi biti voće, povrće i proteini. Tjelesna aktivnost također je dobrodošla, ali ne smije biti iscrpljujuća. U posljednjim danima dijete preporuča se rasterećenje
Primjer izbornika
Prehranu prema shemi treba započeti 2-3 dana prije početka punog mjeseca i završiti isti broj dana nakon pojave mladog mjeseca. Tijekom tog razdoblja, visokokalorična hrana potpada pod ograničenje; prioritet je proteinska hrana, povrće i voće. Od tekućine su dobrodošli sokovi, zeleni čaj i obična voda.
Prvi dan
Drugi dan
Treći dan
Četvrti dan
Na ovaj dan dolazi pun mjesec, pa se nameće potpuno ograničenje unosa bilo koje hrane. Možete piti biljne dekocije, sokove i običnu negaziranu vodu.
Peti dan
Šesti dan
U slučaju kvara
S obzirom na cikličku prirodu ove prehrane, u slučaju kvara, trebali biste ponovno započeti dijetu, čekajući određeni mjesečev ciklus.
Za djecu
Dijeta nije namijenjena djeci.
Tijekom trudnoće i dojenja
Prehrana prema lunarnom kalendaru nije namijenjena ženama tijekom trudnoće. Dojenje je također kontraindikacija.
- Od sokova bolje je dati prednost svježe iscijeđenim. Preporuča se izbjegavati korištenje sokova iz dućana i konzerviranih sokova.
- Prije mladog mjeseca preporučuju se za korištenje biljni čajevi s diuretičkim učinkom (pupoljci i listovi breze, listovi brusnice, kleka i dr.).
Ako ste odlučni riješiti se viška kilograma, trebali biste znati: zapravo, nema ništa lakše. I dodatni napor ovdje je samo na štetu. Nova dijeta? Super dijeta? Za što?
Prije svega, ne trebate smršaviti- čitajte sve gore, trebate smršaviti i dobitak savršena figura. Kako je govorila Lisi Musi "napravi figuricu od lešine".
Svi znaju dvije uobičajene ideje o tome što je potrebno izgraditi: Neki kažu "začepi usta" i tvrde da bez najstrože dijete nećete postići rezultate. Drugi kažu "pokreni svoje tijelo" i tvrde da bez tjelesnog odgoja i sporta ni dijeta neće biti od koristi.
No, internet i glossy časopisi puni su najnovijih i najstarijih učinkovitih i najsigurnijih metoda mršavljenja bez napora i dijeta. I na kraju krajeva, netko uspije, pa zašto ne bi s vama i Mjesecom da nam pomognete.
Iskreno govoreći, ne možete učiniti ništa i smršaviti, ali jako dugo, ako su vam potrebni brzi rezultati, možete uložiti minimum napora, primijeniti minimalna ograničenja u hrani i postići izvrsne rezultate.
Kako? Vitka u skladu s lunarnim ritmovima.
Idealno je započeti proces na mladom mjesecu, ali ako ste propustili mlad mjesec, a nemate snage čekati još mjesec dana, onda možete početi 7., 14. i 22. lunarnog dana. Jednom riječju, ako ste jako nesretni i jedan od njih bio je jučer, tada ćete morati pričekati maksimalno - tjedan dana.
Prije oko 6 tisuća godina, na temelju znanja i vjerovanja starih Egipćana, na Zemlji je sastavljen lunarni kalendar. Ljudi su primijetili da promjene mjesečevih faza izravno utječu na ljudsko stanje. Poznavajući ove tajne, lako možete postići rezultate u svojoj prehrani, poboljšati svoje zdravlje i uspješno završiti svaki posao.
Kako biste uštedjeli vrijeme i išli prema svojim ciljevima samo u danima koji su za to predisponirani, pažljivo proučite kalendar.
Kako je nastala dijeta po lunarnom kalendaru 2015?
Zahvaljujući astrološkim promatranjima tijekom godina, sastavljen je mjesečev kalendar. U 2015. godini identificirani su konkretni dani kada je najučinkovitije vježbati, ići na dijetu, gladovati ili kada se isplati zaštititi od tjelesne aktivnosti.
Prema riječima stručnjaka, znanstvenici su dokazali da različite mjesečeve faze izravno utječu na preferencije okusa ljudi. Na primjer, slučajevi proždrljivosti su česti tijekom razdoblja kada Mjesec prelazi u Ovan.
Naravno, ovi lunarni dani nisu prikladni za početak dijete. Osim toga, postoji velika vjerojatnost pada s planiranog programa prehrane. Vrijedi se pripremiti za takve opasnosti.
Također se događa da osoba koja uopće ne voli mlijeko odjednom poželi piti upravo to piće više od svega. To je moguće kada je Mjesec prešao u Bik. Stoga je u takvom razdoblju bolje započeti bilo kakve dijete s mlijekom.
Bit lunarne dijete za mršavljenje 2015
Program prehrane ima dvije glavne faze. U svakom od njih postupno mijenjamo prehranu.
Prva faza - pun mjesec
U tom razdoblju najlakše je zaboraviti na bilo kakve delicije i masnu hranu. Tijelo je spremno za to. Tijekom tog razdoblja potrebno je povećati unos tekućine.
Vrijedno je započeti dijetu prema lunarnom kalendaru s obilnim pićem u obliku obične vode. Prehranu možete nadopuniti i juhom od šipka ili biljnim čajem. To će spriječiti zadržavanje tekućine u tijelu.
Druga faza - mladi mjesec
Za nastavak lunarne dijete 2015. treba piti puno vode i puno povrća. Bolje je ako su svježe.
Zbog toga će se tijelo riješiti toksina i toksina. Berete li povrće iz osobnog vrta, dodatno si osigurajte ljekovite mikroelemente i vitamine. Takva prehrana s puno vlakana će izazvati brzu razgradnju masti.
Kada je najbolje vrijeme za početak lunarne dijete za 2015. godinu?
Astrolozi su identificirali datume na koje je najbolje započeti novi program prehrane. Po njihovom mišljenju, učinak dijete bit će vidljiviji ako se s njom započne sljedećih datuma.
- U siječnju dijetu možete početi prakticirati 7., 8. i 10.
- Veljača će biti pogodna 6., 15. i 16.
- Ožujak će biti koristan za mršavljenje 7. i 10.
- Travanj je za ove namjene povoljan 1., 28. i 29. travnja.
- U svibnju je bolje početi 2, 8, 28 i 29.
- Početak dijete po lunarnom kalendaru u lipnju djeluje 4., 22. i 23.
- U srpnju s dijetom možete započeti 2., 17., 18., 22., 23. i 29.
- Kolovoz će biti učinkovit u mršavljenju 14., od 16. do 18. i 26.
- rujna - 10. i od 13. do 15. rujna.
- U listopadu s dijetom možete započeti 7., 9. i 19.
- Ništa manje učinkovit program prehrane neće biti ni 5., 6. i 8. studenog.
- Prosinac je za takve poduhvate povoljan 1., 5., 13., 28. i 29. godine.
Postoje i specifični programi prehrane za 24, 36 sati i 6 dana. Svatko može odabrati najprikladniju opciju za sebe.
Dijeta u lunarnim danima na punom mjesecu
Za 24 sata
Početak dijete je odmah nakon večere neposredno prije punog mjeseca. To bi trebalo biti dovršeno u isto vrijeme sljedećeg dana.
Dijeta se sastoji od jednog pića. Dopušteni su svježi sokovi, obična voda, sokovi od povrća. Juhe treba baciti.
Takva dnevna lunarna dijeta ima pozitivne kritike. Gubitak težine primijetiti pad težine do 1 kg. Osim toga, pijenje puno vode pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i uklanjanju oteklina.
Za 6 dana
- Prvi dan se fokusiramo na povrće.
- Sljedećih 48 sati je hrana u obliku ananasa i gljiva. Ukupno će biti četiri obroka.
Ananas se ne može zamijeniti jer ima diuretičko svojstvo i ne dopušta da se masti apsorbiraju u crijeva. Gljive treba prokuhati s maslinovim uljem i začinima.
- Četvrti dan provodimo samo na piću. Dopušteni su svježi sokovi i obična voda.
- Zadnja dva dana ponavljamo pravila drugog dana dijete.
Takvu lunarnu dijetu za mršavljenje ne treba prakticirati dulje od 6 dana. Ali ovo razdoblje je sasvim dovoljno da izgubite nesretna 3 kilograma.
Program ishrane mladog mjeseca
Za 36 sati
Izrađujemo dijetu od juha na povrću. Mogu se koristiti mrkva, paprika, krumpir i tako dalje. Neće biti više od 5 obroka dnevno.
mjesec koji utječe na zdravlje
Priroda utjecaja mjeseca na ljudsko zdravlje uvelike ovisi o fazama mjesečevog ciklusa, od kojih svaka faza traje oko tjedan dana. Ako lunarni dani u većoj mjeri određuju naše ponašanje, tada mjesečeve faze utječu na stanje našeg tijela, stupanj njegove vitalnosti i aktivnosti.
Sigurno ste primijetili da se u neke dane u mjesecu budite veseli i puni energije, a u druge - letargični i umorni. Ako malo bolje pogledate ovaj fenomen, primijetit ćete da se promjene u našem blagostanju događaju ciklično. Različite mjesečeve faze utječu na naše emocionalno stanje, živčani sustav i razinu energije. Mjesec posebno snažno utječe na žene, budući da je žensko tijelo više podložno lunarnim ciklusima.
Kada ići na dijetu?
- Za početak dijete najprikladniji su dani opadajućeg mjeseca. To je obično vrijeme kada je i sam Mjesec u zviježđu Jarca ili Djevice.
- Najučinkovitiji dani posta bit će tijekom razdoblja mladog mjeseca. Istodobno treba provoditi i druge postupke za čišćenje tijela.
- Prema astrolozima, povećani apetit osobe se opaža tijekom faza rastućeg mjeseca, pa stoga, znajući to, uvijek možete planirati ove dane tako da, na primjer, manje vjerojatno da ćete biti kod kuće ili izbjeći obilnu gozbu.
Povoljni dani za početak dijete u 2015. Siječanj 2015. - 2, 4, 8, 12-14, 19-21, 28. veljače 2015. - 1-3, 7-9, 12, 15, 21, 27-28. ožujka 2015. godine - 3, 6, 10-14, 19-21, 28, 30. travnja 2015. - 2, 4, 6, 10-12, 17-19, 26. svibnja 2015. - 1, 3, 6, 9-13, 17-19, 21, 26. lipnja 2015. - 4, 7, 11-15, 18, 21, 25, 30. srpnja 2015. - 2-3, 7, 10-13, 19, 21-22, 26. kolovoza 2015. - 1, 3, 6- 7, 9-10, 17-19, 22-26 rujna 2015. - 7-8, 10, 14, 18, 20, 17-28 listopada 2015 - 2, 4, 6, 12 -16, 19-21, 26, 29. studenog 2015. - 2, 5, 7, 10-11, 16, 22-24. prosinca 2015. -3-4, 7, 9, 11-13, 18, 20-21, 29 Nepovoljni dani za početak dijete u siječnju 2015. 2015. - 1, 5-7, 10, 16-17, 23-24, 30. veljače 2015. - 5-6, 10, 14, 18-19, 23-26. ožujka 2015. - 1, 5, 7-8, 16- 18, 24, 29. travnja 2015. - 5, 8-9, 14-16, 21-24, 30. svibnja 2015. - 4-5, 8, 15, 20, 23-24, 29. lipnja 2015. - 1-2, 8- 9, 17, 22-23, 28-29 srpnja 2015. - 5, 8-9, 14, 18, 25, 30. kolovoza 2015. - 2 , 8, 13-15, 21, 2 7.-29. rujna 2015. - 2-5, 9, 13, 16, 19, 21-25, 30. listopada 2015. - 3, 8-9, 17, 23-24, 28. studenog 2015. - 1, 3, 6 , 9, 13-14, 17-18, 26. prosinca 2015. - 1, 5, 8, 17, 23-26, 30 Kopirano sa stranice: http://www.astromeridian.ru/goroskop/
Povoljni dani za početak dijete u 2015. godini
- Siječanj 2015. - 2, 4, 8, 12-14, 19-21, 28
- Veljača 2015. - 1-3, 7-9, 12, 15, 21, 27-28
- Ožujak 2015. - 3, 6, 10-14, 19-21, 28, 30
- Travanj 2015. - 2, 4, 6, 10-12, 17-19, 26
- svibnja 2015. - 1, 3, 6, 9-13, 17-19, 21, 26
- Lipanj 2015. - 4., 7., 11.-15., 18., 21., 25., 30.
- Srpanj 2015. - 2-3, 7, 10-13, 19, 21-22, 26
- Kolovoz 2015. - 1, 3, 6-7, 9-10, 17-19, 22-26
- Rujan 2015. - 7-8, 10, 14, 18, 20, 17-28
- Listopad 2015. - 2, 4, 6, 12-16, 19-21, 26, 29
- Studeni 2015. - 2, 5, 7, 10-11, 16, 22-24
- Prosinac 2015. -3-4, 7, 9, 11-13, 18, 20-21, 29
Loši dani za početak dijete u 2015
- Siječanj 2015. - 1, 5-7, 10, 16-17, 23-24, 30
- Veljača 2015. - 5-6, 10, 14, 18-19, 23-26
- Ožujak 2015. - 1, 5, 7-8, 16-18, 24, 29
- Travanj 2015. - 5, 8-9, 14-16, 21-24, 30
- Svibanj 2015. - 4-5, 8, 15, 20, 23-24, 29
- Lipanj 2015. - 1-2, 8-9, 17, 22-23, 28-29
- Srpanj 2015. - 5, 8-9, 14, 18, 25, 30
- Kolovoz 2015. - 2, 8, 13-15, 21, 27-29
- Rujan 2015. - 2-5, 9, 13, 16, 19, 21-25, 30
- Listopad 2015. - 3, 8-9, 17, 23-24, 28
- Studeni 2015. - 1, 3, 6, 9, 13-14, 17-18, 26
- Prosinac 2015. - 1, 5, 8, 17, 23-26, 30
Kako mjesečeve faze utječu na naše zdravlje i tijelo
Faze rastući mjesec Ovo je najbolje vrijeme za nove početke. Što se tiče zdravlja, to može biti jačanje imunološkog sustava, povećanje mišićne mase, ubrzanje metaboličkog procesa, povećanje fleksibilnosti kralježnice itd. Tijekom razdoblja rastućeg mjeseca treba započeti aktivnosti za postizanje ovih ciljeva.
Na rastućem mjesecu osoba ima puno energije. Stoga će sve fizičke vježbe započete u ovom trenutku biti lagane i izvedene s entuzijazmom. Bilo koja opterećenja ovih dana dopuštena su veća nego što, na prvi pogled, osoba može izdržati.
Tijekom rastućeg mjeseca preporučuju se tečajevi preventivnog liječenja.: uzimanje vitamina, hrane obogaćene esencijalnim elementima itd. Povoljno provođenje postupaka koji njeguju kožu, nokte i kosu. U ovom trenutku naše tijelo posebno željno upija sve što uđe u njega. Stoga morate pratiti svoju prehranu: ona bi trebala biti potpuna i kvalitetna, ali ni u kojem slučaju ne smije biti pretjerana.
NA Puni mjesec naši osjećaji i emocije su pojačani. Tijekom tog razdoblja, ljudska psiha postaje vrlo ranjiva. Žene jače reagiraju na pun mjesec od muškaraca. Pun mjesec karakterizira nesanica, višak energije i nemir. Na punom mjesecu ne biste trebali rješavati konfliktne emocionalne odnose ili preuzimati odgoj djece jake volje. Ovih dana, kao posljedica povećane emotivnosti vozača, sve su češće nesreće na cestama. Pod utjecajem alkohola ljudi čine nepredvidive radnje s teškim posljedicama.
Na punom mjesecu bolni osjećaji su maksimalno izraženi, simptomi bolesti su izraženi, a kirurške operacije opasne su krvarenjem. Istraživanja su pokazala da je u tom razdoblju krv tekuća i lošije se zgrušava. Stoga treba izbjegavati operaciju kad god je to moguće tijekom punog mjeseca.
Nasilnu aktivnost i tempo tjelesnog vježbanja na punom mjesecu treba smanjiti. Tijekom tog razdoblja jaki fizički napori izazivaju suprotan učinak: umjesto naleta energije, osjeća se umor, pogoršava se raspoloženje, pojavljuje se pesimizam, svi napori izgledaju uzaludno. Kako se to ne bi dogodilo, na punom mjesecu treba napustiti teška opterećenja. Primjerice, umjesto jutarnjeg trčanja možete samo prošetati tijekom dana, a u teretani vježbe snage možete zamijeniti vježbama opuštanja.
U dane punog mjeseca preporuča se piti više tekućine, ali ne i alkohola. Pun mjesec pojačava djelovanje alkohola na organizam. Sokovi moraju biti svježe napravljeni. Trebali biste jesti više povrća i voća. Od mesa ovih dana općenito možete odbiti. Pa u ovom trenutku, proizvodi mliječne kiseline će djelovati na tijelo.
U fazi opadajući mjesec potrebno je analizirati postignute rezultate i ispraviti pogreške. U ovom trenutku morate krenuti u odlučnu borbu s kroničnim bolestima i s onim što vam se u tijelu ne sviđa. Razdoblje opadajućeg mjeseca najbolje je vrijeme da se konačno riješite svega što vas nervira. Ako se trebate ograničiti u hrani kako biste se riješili viška kilograma, počnite slijediti novi režim tijekom mjeseca u opadanju, nakon punog mjeseca.
Bolest tijekom opadajućeg mjeseca gubi snagu, a tijelo se pokušava riješiti kao strano samo po sebi. Ako mu pomognete u njegovim naporima u vidu normalizacije dnevne rutine, šetnje na svježem zraku, obnavljanja prehrane, ispravljanja nekih loših navika, možete značajno poboljšati svoje stanje i postići izvrsne rezultate. Svi fiziološki postupci usmjereni na uklanjanje upalnih procesa i otklanjanje toksina u ovom su trenutku učinkovitiji nego ikad. U tom razdoblju možete posjetiti stomatologa i pristati na operaciju.
U fazi opadajućeg mjeseca, metabolički procesi se usporavaju. Hrana koja se loše probavi nakupljat će se u tijelu u obliku toksina. Stoga u prehrani treba staviti naglasak na žitarice, povrće i voće, a meso jesti u malim količinama. Preporuča se piti više tekućine kako bi se olakšala eliminacija toksina iz tijela.
Život u skladu s lunarnim ciklusom omogućuje vam održavanje stabilnog zdravlja i živčanog sustava, a pri liječenju bolesti, uzimajući u obzir mjesečeve faze, možete postići učinkovitiji i ubrzaniji oporavak.
Lunarna dijeta
Lunarna dijeta- vrlo neobična dijeta za mršavljenje. Dijeta se temelji na promatranju reakcije ljudskog tijela ovisno o mjesečevim ciklusima. Znanstveno je dokazano da Mjesec utječe na ljudsko tijelo, njegovo raspoloženje i tjelesno stanje. Bit lunarne prehrane je prilično jednostavna - uskladiti svoju prehranu s mjesečevim fazama.
Puni mjesec- Mjesec je potpuno vidljiv.
Dijeta:. Kaša od heljde, ječma, riže i fermentirani mliječni proizvodi.
Mjesec u opadanju- podsjeća na slovo "C" (starenje).
U tom razdoblju najbolje je početi gubiti kilograme, jer postoje mnoge sile – tjelesna aktivnost neće dovesti do iscrpljenosti. Osim toga, na opadajućem mjesecu tijelo aktivnije gubi tekućinu, uklanjaju se toksini. Moramo nadoknaditi gubitak vode.
Dijeta: ograničiti, odustati od brašna i slatkiša.
Mladi mjesec Mjesec je ovih dana gotovo nevidljiv.
Na mladom mjesecu ne biste trebali započeti važne stvari, bolje je uroniti u blaženo stanje nečinjenja.
Prehrana: proteini. Riba, svježe meso, svježi sir, kiselo vrhnje, hrana bogata vitaminima.
Rastući polumjesec- ako mentalno nacrtate okomiti štap na polumjesec s lijeve strane, dobit ćete slovo P (rastuće).
Rastući mjesec potiče apetit: pokušajte se ne prejedati, obratite više pozornosti na povrće i voće.
Prehrana: bez soli. Više voća u obliku voćnih salata i povrća u obliku priloga za glavni niskokalorični obrok.
Kalendar faza mjeseca za 2015
U vrijeme mladog Mjeseca moguća je pomrčina Sunca, a u vrijeme punog Mjeseca pomrčina Mjeseca, pri čemu je u stupcu "Dodatno" naznačena vrsta pomrčine. U 2015. godini bit će ukupno četiri pomrčine. Stupac "U znaku" pokazuje u kojem je znaku zodijaka u vrijeme jedne ili druge točne mjesečeve faze Mjesec bio. Kalendar pokazuje moskovsko vrijeme. Mjesečeve faze ne ovise o geografskom položaju na Zemlji, međutim, ako živite u regiji koja nije po moskovskom vremenu, izvršite odgovarajuću korekciju.
Mjesečeve faze za siječanj 2015
Mjesečeve faze za veljaču 2015
Mjesečeve faze za ožujak 2015
Mjesečeve faze za travanj 2015
Mjesečeve faze za svibanj 2015
Mjesečeve faze za lipanj 2015
Mjesečeve faze za srpanj 2015
Mjesečeve faze za kolovoz 2015
Mjesečeve faze za rujan 2015
Mjesečeve faze za listopad 2015
Mjesečeve faze za studeni 2015
Mjesečeve faze za prosinac 2015
Ovaj kalendar također može odrediti razdoblja rastućeg mjeseca u 2015 i razdoblja opadajućeg mjeseca. Mjesec raste u razdoblju od Mladog Mjeseca do Punog Mjeseca, a Mjesec u opadanju u razdoblju od Punog Mjeseca do sljedećeg Mladog Mjeseca. Na primjer, od 20. siječnja 2015. 17:13 do 4. veljače, 03:08, mjesec će rasti, a od 4. veljače, 03:08 do 19. veljače, 03:47, mjesec će opadati.
Datumi i vremena početka godišnjih doba Zemlje 2015
Početak astronomskih sezona 2015. (za sjevernu hemisferu). Datumi i vremena Zemljinih ekvinocija i solsticija su u UTC. Za mjesta na južnoj hemisferi mijenjaju se proljeće-jesen (ekvinocij) i ljeto-zima (solsticij) jer je na južnoj hemisferi ljeto kada je na sjevernoj hemisferi zima.
Mjesec u znakovima zodijaka
Jedno od najstarijih pravila za uspjeh u svakodnevnom životu je pravilo usklađivanja naših postupaka s položajem Mjeseca u znakovima Zodijaka.
Tijekom svakog mjeseca Mjesec prolazi kroz sve znakove zodijaka. U nekim znakovima prestaje dva dana, dok kod drugih ostaje tri dana. Znak Zodijaka, u kojem se nalazi Mjesec, ima osebujan, poseban učinak na naš život i raspoloženje, jer je svaki znak Zodijaka jedinstven po svojim svojstvima. Da biste odredili položaj Mjeseca u znaku zodijaka, možete koristiti naš lunarni kalendar.
Mjesec u horoskopskom znaku Ovan
Kada Mjesec prođe kroz znak Ovna, puni smo entuzijazma i spremni za odlučnu akciju. Ovih dana ljudi su aktivni, energični i čak mogu biti pomalo agresivni i tvrdoglavi. Za Mjesec u Ovnu izvrsni su pothvati koji zahtijevaju inicijativu i hrabrost. Kada je Mjesec u znaku Ovna, dobro je započeti kratkoročne poslove koji zahtijevaju nalet energije, ali ne oduzimaju puno vremena. Kada je Mjesec u Ovnu, trebali biste biti strpljivi s onima koje volite, jer u ovom trenutku postoji velika vjerojatnost svađe.
Povoljno vrijeme za: poduzimanje oštrih mjera, donošenje hrabrih odluka, pokretanje novih projekata, otvaranje novog posla (osobito onog gdje postoji rizik).
Izbjegavajte: otvorene sukobe, nepromišljene postupke.
Mjesec u horoskopskom znaku Bik
Kada Mjesec prolazi u znaku Bika, zaokupljeni smo financijskim stvarima i imovinom. Mjesec u Biku može pomoći u ostvarivanju profita, kao i osigurati snagu poslovanja. Kada je Mjesec u znaku Bika, možete obaviti velike kupovine, kao i dugoročna ulaganja u gotovini. Istodobno, važan razgovor s upravom treba odgoditi.
Povoljno vrijeme za: ulaganje novca, iznajmljivanje nekretnina, renoviranje prostora, izgradnju odnosa s kolegama.
Izbjegavajte: klizav rad, klizanje na jednom mjestu.
Mjesec u horoskopskom znaku Blizanci
Kada Mjesec prođe kroz znak Blizanaca, više komuniciramo, zanimaju nas novosti, želimo učiti i razmjenjivati misli. Kada je Mjesec u horoskopskom znaku Blizanaca, korisno je sklapati nova poznanstva, jačati obećavajuće veze i upoznati prijatelje. Mjesec u Blizancima pogoduje obavljanju više zadataka. Ovih dana možete sigurno raditi ono što zahtijeva brzu pamet i reakciju.
Povoljno vrijeme za: trgovinu, poslovna putovanja, pregovore i prezentacije.
Izbjegavajte: odvraćanje pažnje od glavnog cilja.
Mjesec u horoskopskom znaku Rak
Kada Mjesec prođe kroz znak Raka, pojačava se naša emocionalnost i empatija. U takvim danima dobro je obavljati kućanske poslove, komunicirati s obitelji i poboljšati život. Kada je Mjesec u znaku Zodijaka Raka, možete otići na more ili putovati vodom. U ovom trenutku preporuča se slušati svoju intuiciju i ne podleći nepotrebnim emocijama.
Povoljno vrijeme za: kućanske poslove i rješavanje obiteljskih pitanja.
Izbjegavajte: shvaćanje kritike preozbiljno, podleganje lošem raspoloženju drugih.
Mjesec u horoskopskom znaku Lav
Izbjegavajte: bacanje novca, aroganciju s kolegama.Mjesec u horoskopskom znaku Djevica
Mjesec u Djevici je povoljan za obavljanje praktičnih, konkretnih poslova koji zahtijevaju točnost, uravnoteženost, metodičnost i racionalan pristup. Kada je Mjesec u horoskopskom znaku Djevica, pozornost na detalje je pojačana, pa se ove dane preporuča iskoristiti za potpisivanje ugovora. Jasnoća misli s Mjesecom u Djevici pomoći će vam da lakše riješite najteže zadatke. Kada Mjesec prođe kroz znak Djevice, možete početi čistiti svoj dom, posao i odnose. Svaki posao koji se odnosi na čistoću i higijenu bit će produktivan i donijeti opipljive koristi. Ovih dana potrebno je izbjegavati sitničavost u odnosu na voljene osobe.
Povoljno vrijeme za: kupoprodaju, potpisivanje ugovora, poslovna putovanja, reorganizaciju posla.
Izbjegavajte: Biti pretjerano kritičan prema sebi i drugima.
Mjesec u horoskopskom znaku Vaga
Mjesec u Vagi pogoduje timskom radu, zajedničkim projektima, bilo kakvom partnerstvu. Kada Mjesec prolazi kroz horoskopski znak Vaga, preporučuje se izgradnja novih odnosa i jačanje starih, sklapanje poslova s poslovnim partnerima, traženje kompromisa s rodbinom i voljenima. U takvim danima dobro je ukrasiti svoju kuću i primiti goste. S Mjesecom u Vagi ne biste trebali mučiti svoje najmilije obračunom kada želite uništiti ono što imate radi stjecanja imaginarnog sklada.
Povoljno vrijeme za: sklapanje novih poslovnih saveza, provođenje marketinških kampanja i aktivnosti odnosa s javnošću, pregovore, rješavanje sporova, održavanje korporativnih događanja.
Izbjegavajte: prikaze neprijateljstva.
Mjesec u horoskopskom znaku Škorpion
Mjesec u Škorpionu pojačava našu emocionalnost, seksualni potencijal, strast i senzualnost. Također pogoduje tajnim stvarima ili onima u kojima nešto treba sakriti. S Mjesecom u Škorpionu dobro je baviti se intelektualnim radom, tražiti stvari koje nedostaju, otkrivati tajne koje dugo progone, trpjeti one s kojima ste u svađi. Kada je Mjesec u znaku zodijaka Škorpiona, nije preporučljivo organizirati obiteljska slavlja, biti među velikom mnoštvom ljudi, posjećivati javna mjesta, jer su ovi dani namijenjeni samoći. Nemojte bockati i kritizirati druge - neoprezne riječi mogu uzrokovati dugotrajnu svađu.
Povoljno vrijeme za: pokretanje kampanja protiv konkurencije, sklapanje važnih poslova.
Izbjegavajte: otkrivanje svih vaših planova.
Mjesec u horoskopskom znaku Strijelac
Mjesec u Strijelcu pojačava želju za nadmašivanjem svojih mogućnosti, želju za avanturom i širenjem vidika. Mjesec u Strijelcu pogoduje svakom poslu koji zahtijeva sposobnost zainteresiranja ljudi. U takvim danima dobro je sklapati poslove i rješavati pravne probleme. Krenete li na put kada je Mjesec u Strijelcu, put će biti lagan, a put ugodan i poučan. Kada Mjesec prođe kroz horoskopski znak Strijelac, ne biste trebali sjediti kod kuće i odbijati ponude i pozive.
Povoljno vrijeme za: reklamne kampanje, promocije, putovanja i putovanja.
Izbjegavajte: avanturizam i neodgovornost.
Mjesec u horoskopskom znaku Jarac
Mjesec u Jarcu je povoljan za poslovne sastanke posvećene raspravi o dugoročnim projektima i planovima za budućnost, kao i za poslove koji zahtijevaju organizacijske sposobnosti. Kada Mjesec prođe kroz znak zodijačkog Jarca, preporuča se voditi računa o tome što je stavljeno na zadnju stranu. Ovih dana lako se rješavaju problemi ili problemi koji su se prije činili nerješivima. Vrijedno je pripaziti na svoju karijeru – u dane kada je Mjesec u Jarcu možete dobiti unapređenje ako se pokažete na pravi način.
Povoljno vrijeme za: da biste se ozbiljno latili posla, za prekovremeni rad, velike financijske transakcije, pokretanje novog posla.
Izbjegavajte: padanje u depresiju, pretjeranu strogost prema kolegama i zaposlenicima.
Mjesec u horoskopskom znaku Vodenjak
Mjesec u Vodenjaku pogoduje društvenom radu, originalnosti i spontanosti. Kada Mjesec prolazi kroz Vodenjak, dobro je upoznati prijatelje i kolege, posebno one s kojima vas dijele zajednički interesi. S Mjesecom u Vodenjaku dobro je napraviti zajedničke izlete na izložbe, stjecati nova znanja i svladavati moderne tehnologije. Ovi dani su dobri za prezentacije.
Povoljno vrijeme za: društveni rad, korporativna događanja, kupnju nove opreme.
Izbjegavajte: zauzimanje potpuno suprotnog stajališta od svih.
Mjesec u znaku zodijaka Riba
Mjesec u Ribama je najbolje vrijeme za pokazivanje intuicije i skrivenih sposobnosti. Također pojačava našu osjetljivost. U ovom trenutku korisno je biti kreativan, ali je bolje odgoditi poslovna i financijska pitanja. Dani kada Mjesec prolazi u znaku Riba odlični su za spojeve i romantične večere, kao i za kupanje i saune. Kada je Mjesec u horoskopskom znaku Riba, ne preporučuje se zlouporaba alkohola.
Povoljno vrijeme za: kreativni rad, dobrotvorne svrhe.
Izbjegavajte: dvojbene osobe koje vas mogu prevariti.
Mjesec nas prati kroz cijeli život, a samo je u našoj moći da je učinimo saveznikom u našim poslovima. Ako uzmete u obzir kretanje Mjeseca prema znakovima Zodijaka, tada možete postati puno sretniji i uspješniji.
Već ste dugo željeli smršaviti, a još se niste usudili na dijetu? Početak proljeća, približavanje ljeta potaknut će vas da ispunite svoju želju. Uostalom, želite izgledati lijepo i atraktivno bez zimske odjeće? Kalendar lunarne prehrane za svaki dan u ožujku 2015. pomoći će vam da odaberete pravi dan za početak mršavljenja, govorit će vam o namirnicama koje će koristiti vašem tijelu te o aktivnostima promocije zdravlja.
1. ožujka, nedjelja, mjesec u Raku, 12 lunarni dan, počinje u 14:50.
Danas možete započeti dijetu ili gladovati. Samo učini to svjesno. Započeto svakako dovedite do željenog rezultata. Opterećenja (i fizička i psihička) ne bi smjela biti velika. Nepravilnim korištenjem energije ovog lunarnog dana možete izazvati bol u kralježnici.
2. ožujka, ponedjeljak, mjesec u Lavu, 13 lunarni dan, počinje u 15:52.
Zvijezde preporučuju pijenje više prirodnih sokova. Iznimka je sok od jabuke, jer se smatra simbolom obogaćivanja, a na ovaj dan, naprotiv, trebate dati milostinju i raditi dobrotvorne svrhe. Pijte čistu vodu najmanje 2 litre dnevno. Probajte neobičnu hranu. Čak i egzotična jela vaše tijelo lako probavlja. Nemojte gladovati i ne postiti. Pokušajte svesti nezdravu hranu na minimum. Ne opterećujte svoje srce danas. Možete napraviti čišćenje pluća i gornjih dišnih puteva. Korištenje ekspektoransa će biti od koristi.
3. ožujka, utorak, mjesec u Lavu, 14 lunarni dan, počinje u 16:56.
Sve što danas započnete, uspjet ćete, tako da možete sigurno ići na dijetu. Izbjegavajte gorku i slatku hranu. I možete jesti slanu hranu. Bademi blagotvorno djeluju na organizam. Na ovaj dan je jako dobro očistiti crijeva.
4. ožujka, srijeda, mjesec u Djevici, 15 lunarni dan, počinje u 18:02.
Ako želite gladovati ili ići na dijetu, zvijezde to samo pozdravljaju. Jedite viburnum, poboljšat će vam pamćenje i ukrotiti instinkte. Jabuke su danas kontraindicirane. Reci da grahu, ječmu. Možete jesti začinjenu, nemasnu i toplu hranu. Gušterača, dijafragma se mogu osjetiti. Nemojte zanemariti ove tjelesne signale.
5. ožujka, četvrtak, mjesec u Djevici, 16. lunarni dan, počinje u 19:07.
6. ožujka, petak, mjesec u Djevici, 17 lunarni dan, počinje u 20:13.
5. ožujka i do 6. ožujka 2015. navečer ne preporuča se jesti životinjsku hranu (osim ribe) i gljive. Kašam, tepsije, povrće kuhano na pari, želudac će biti sretan. Možete istovariti kiselo-mliječne proizvode. U tom je razdoblju korisno očistiti tijelo, obnoviti krv. Slezena može biti osjetljiva.
7. ožujka, subota, mjesec u Vagi, 18 lunarni dan, počinje u 21:19.
Potrudite se da i hrana ovog dana bude uredna. Možete popiti čašu hladnog suhog vina ili toplog Cahorsa s blagodatima za zdravlje. Pijte čistu negaziranu vodu. Nemojte jesti prije spavanja. Ovi lunarni dani utječu na endokrini sustav, hipofizu i bubrege.
8. ožujka, nedjelja, mjesec u Vagi, 19. lunarni dan, počinje u 22:25.
Nemojte jesti meso, ne piti alkohol, ne pušiti. Biljno ulje, orasi, reci da. Nemojte se prejedati tijekom obroka i ne grickati između. Danas možete biti gladni. Preporuča se kupka, masaža, čišćenje crijeva i kože. Obratite pažnju na bubrege.
9. ožujka, ponedjeljak, mjesec u Škorpionu, 20. lunarni dan, počinje u 23:32.
Preporuča se jesti hranu pripremljenu od povrća okruglog oblika (kupus, repa, krumpir, cikla, luk i dr.). Popijte najmanje 2 litre čiste vode. Učinite čišćenje crijeva, rektuma.
10. ožujka, utorak, mjesec u Škorpionu, 20. lunarni dan traje do 09:33.
Ovaj dan je najbolji za post. Danas je zabranjeno jesti meso. Jedite jednostavnu hranu, ne eksperimentirajte. Nemojte naprezati oči, pazite na svoj vid. Gornji dio leđa i trbušni dio mogu biti uznemirujući.
11. ožujka, srijeda, mjesec u Strijelcu, 21 lunarni dan, počinje u 00:39.
Nemojte se zanositi egzotičnom hranom. Kaše, riba, svježe cijeđeni sokovi i biljni čajevi su najbolja hrana za danas. Svjež zrak će vam dati energiju. Opterećenje jetre je kontraindicirano. Provedite postupke za pročišćavanje krvi.
12. ožujka, četvrtak, mjesec u Strijelcu, 22 lunarni dan, počinje u 01:44.
Dajte prednost biljnoj hrani, voću. Arome, bojila, zgušnjivači, pojačivači okusa - čvrsto "ne". Zaboravite danas na čokoladu i kekse. Budite pažljivi na kralježnicu i kukove, bolje je ne raditi nagle pokrete.
13. ožujka, petak, mjesec u Strijelcu, 23 lunarni dan, počinje u 02:47.
Zvijezde preporučuju post. Izbacite meso iz današnje prehrane. Koristit će mlijeko, svježi sir i drugi mliječni proizvodi. Pecite cheesecakes s orasima. Jedite voće, pijte sokove. Provedite postupke usmjerene na jačanje kralježnice.
14. ožujka, subota, mjesec u Jarcu, 24 lunarni dan, počinje u 03:45.
Iz prehrane izbacite alergene (agrumi, med itd.). Povrće i meso kuhajte na pari. Snažna energija ovog dana mora se spoznati. Dajte svom tijelu intenzivnu vježbu. Ojačajte svoje zdravlje. Ovaj lunarni dan povezan je s reproduktivnim organima.
15. ožujka, nedjelja, mjesec u Jarcu, 25 lunarni dan, počinje u 04:36.
Uključite se u terapeutski post. Danas se prikazuju proizvodi s udjelom kalcija. Pijte čaj i kavu bez šećera. Napravite čišćenje organizma od toksina. Mogu se pojaviti otitis ili druge bolesti ušnih školjki.
16. ožujka, ponedjeljak, mjesec u Vodenjaku, 26. lunarni dan, počinje u 05:21.
Nepredvidljivi i slobodoljubivi Vodenjak susreće Mjesec. U prehranu uključite ribu, začinsko bilje, krumpir. Možete probati egzotična jela. Idite u kadu, idite na masažu. Čuvajte zglobove kuka od ozljeda, to može biti opasno.
17. ožujka, utorak, mjesec u Vodenjaku, 27. lunarni dan, počinje u 05:58.
Alkoholna pića se ne smiju konzumirati. Jedite poznatu zdravu hranu. Voće i mliječni proizvodi neophodni su za tijelo. Bavite se vodenim postupcima, danas su posebno korisni. Napravite posebne postupke i vježbe za potkoljenicu, za prevenciju tromboflebitisa i limfnih bolesti.
18. ožujka, srijeda, mjesec u Ribama, 28. lunarni dan, počinje u 06:30.
Neka ovaj dan bude rasterećen sokovima. Nemojte zloupotrijebiti brašno. Pazite na svoje oči i glavu. Pratite svoj krvni tlak. Ne gledajte u jako svjetlo. Postupci čišćenja očiju bit će povoljni.
19. ožujka, četvrtak, mjesec u Ribama, 29. lunarni dan, počinje u 06:59.
Ispecite palačinke i pite od žitarica kod kuće. Pijte puno tekućine. Jedite plodove mora. Ne možete započeti, pa čak ni planirati dijetu. Navečer se polijte hladnom vodom, ili barem namočite noge u nju. Moguće komplikacije rektuma ili anusa.
20. ožujka, petak, mjesec u Ovnu, 30. i 1. lunarni dan, s početkom u 07:26 i 13:39 sati.
Jedite laganu hranu, a ne meso. Preferiraju se riblja jela. Ali kontrolirajte svoj apetit. Odbijte alkohol i začinjenu, vruću hranu danas. Postoji opasnost od srčanog udara. Bolesti koje su danas započele neće brzo nestati. Ne možete početi novo.
21. ožujka, subota, mjesec u Ovnu, 2 lunarni dan, počinje u 07:52.
Ovog lunarnog dana budi se apetit. Dakle, dijeta će imati povoljan učinak. Ujutro napravite prokshalanu (isprati gastrointestinalni trakt prema sustavu joge). Postupci kupke i intenzivne vježbe snage dobro će očistiti tijelo. Možete raditi suhi post ili mono-dijetu – tijekom dana jedite samo jedan proizvod (na primjer, žitarice kuhane bez soli i ulja).
22. ožujka, nedjelja, mjesec u Biku, 3 lunarni dan, počinje u 08:20.
Zvijezde preporučuju da se ne zloupotrebljavaju proizvodi od slatkog i brašna, majoneze. Kalorije iz njih odmah će se pretvoriti u tjelesnu masnoću. Bolje jesti svježe voće, orašaste plodove, piti prirodne sokove. Sauna i sport danas su poželjni. Obratite pažnju na stražnji dio glave, uši.
23. ožujka, ponedjeljak, mjesec u Biku, 4. lunarni dan, počinje u 08:51.
Danas ne zabranjuje šišanje noktiju, masažu, njegu tijela, ali ne dopušta ni to. Neutralan dan koji ne utječe na vašu sudbinu i karmu.
24. ožujka, utorak, mjesec u Blizancima, 5 lunarni dan, počinje u 09:25.
Danas ne možete gladovati, ali se ne možete ni prejedati. Pazite na jednjak, uz nepravilnu prehranu može doći do mučnine. Na ovaj dan hrana se potpuno probavi. Dajte prednost mlijeku i svježem siru.
25. ožujka, srijeda, mjesec u Blizancima, 6 lunarni dan, počinje u 10:05.
Možete ići na dijetu ako želite izgubiti te višak kilograma. Samokontrola svojstvena Blizancima će se prenijeti na vas. Danas pojedeno meso bit će veliko opterećenje za želudac. Zamijenite ga laganim zalogajima ili preljevima za salatu s biljnim uljem.
26. ožujka, četvrtak, mjesec u Raku, 7 lunarni dan, počinje u 10:52.
Ne možete jesti pileće meso i jaja. Čuvajte se prehlade, pazite na svoja pluća.
27. ožujka, petak, mjesec u Raku, 8 lunarni dan, počinje u 11:45.
Potpuna glad je dopuštena. A dijeta je obavezna. Zvijezde danas preporučuju čišćenje gastrointestinalnog trakta. Obratite pozornost na periferni živčani sustav.
28. ožujka, subota, mjesec u Raku, 9 lunarni dan, počinje u 12:43.
Bolje je ne preuzimati novu, možete precijeniti svoje mogućnosti i sve pokvariti. To vrijedi i za početak dijete. Sanjivi Rak je sklon kulinarskim fantazijama. Vaše tijelo će lako apsorbirati nepoznatu hranu, čak i onu egzotičnu. Preporučeno čišćenje od toksina, kupke sa solju za stopala.
29. ožujka, nedjelja, mjesec u Lavu, 10 lunarni dan, počinje u 13:44.
Povećan apetit može dovesti do probavnih problema. Stoga ograničite prehranu. Ali slatkiše možete jesti u izobilju, oni se neće pretvoriti u višak kilograma. Dobro vrijeme za odmor, parna kupelj. Prsne kosti dobro poparite. Imunološki sustav može otkazati, što rezultira problemima sa spolnim organima.
30. ožujka, ponedjeljak, mjesec u Lavu, 11. lunarni dan, počinje u 14:48.
Vrlo je dobro započeti dijetu, post. Nemojte se zanositi fizičkim vježbama snage, može se pojaviti bol u kralježnici.
31. ožujka, utorak, mjesec u Djevici, 12 lunarni dan, počinje u 15:52.
Pijte puno čiste vode. Smanjite junk food u svojoj prehrani. Za vrijeme ručka možete popiti crno vino.
Kada ići na dijetu u ožujku 2015.?
Povoljni dani za početak dijete u ožujku 2015. su 1, 3, 10-12, 21, 25, 27, 30. ožujka 2015.
Ali nije vrijedno iskrcavanja ili prilagođavanja prehrane 5, 13, 19, 20, 24, 28. ožujka 2015.
Predstavnici vatrenih znakova zodijaka - Ovan, Lav i Strijelac- preporuča se promatrati umjerenost u hrani 7., 19., 20., 22., 26. ožujka 2015.
Zemljani horoskopski znakovi - Bik, Djevica i Jarac- morate kontrolirati svoj apetit 1., 3., 5., 9., 27. ožujka 2015.
Zračni znakovi - Blizanci, Vaga i Vodenjak- kontraindicirano je preopteretiti želudac 4, 13, 21, 29. ožujka 2015.
Predstavnici vodenih znakova zodijaka - Rak, Škorpion i Ribe- preporuča se ne baviti se visokokaloričnom hranom 2, 6, 15, 20, 22. ožujka 2015.